'Yoga Wajah' Mungkin Menjadi Bagian Penting Dari Memerangi Tanda-Tanda Penuaan

Sebuah penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa melakukan "Yoga Wajah" dapat membantu mengencangkan kulit dan membuat kulit tampak muda dan segar.

Mulai berpikir untuk melawan tanda-tanda penuaan adalah salah satu dari tanda-tanda # 1 bahwa kita sebenarnya sudah tua, kan? Ada banyak cara berbeda untuk mempersenjatai diri untuk pertempuran, dari krim hingga masker hingga gaya rambut, dan bahkan operasi, jika kita benar-benar bertekad, tapi bagaimana jika ada cara yang lebih sederhana? Bagaimana jika ada sesuatu yang bisa kita lakukan dengan cepat dan mudah, tepat di samping kegiatan sehari-hari kita yang biasa? Berita baik untuk kita - ada!

Yoga telah dikreditkan dengan membantu melawan penuaan tahun sekarang, tetapi baru-baru ini, pose yang berfokus pada wajah telah mengambil alih pembicaraan. Terimakasih untuk Jaringan Alam Ibu, kami telah belajar a banyak tentang tren baru ini, bahasa sehari-hari dikenal sebagai "Yoga Wajah." Pada dasarnya, ini sama dengan yoga biasa, jadi Anda mendapatkan semua pengurangan stres yang manis dan manis, tetapi dengan manfaat tambahan pengencangan otot yang menargetkan wajah Anda!

Pada bulan Maret 2018, sebuah studi klinis dilakukan oleh dokter kulit di RSUP Dr. Jaringan JAMA mengambil sekelompok wanita yang usianya berkisar antara 40 hingga 65. Para wanita diajari 32 latihan wajah yang berbeda yang berlangsung satu menit dan diperintahkan untuk melakukannya di rumah. Selama delapan minggu, masing-masing wanita ini melakukan latihan wajah setiap hari, dan kemudian mereka melakukannya setiap hari selama dua belas minggu tambahan.

Pada akhirnya, setiap wanita memiliki pipi yang lebih penuh dan wajah yang lebih kencang dan kencang. Mempertimbangkan bahwa studi ini hanya memakan waktu lima bulan, itu jelas merupakan alternatif yang bagus untuk botox atau operasi lainnya. Ini dapat dengan mudah digunakan di samping produk kecantikan anti-penuaan dan cocok dengan rutinitas perawatan kulit. Lagipula, bahkan orang-orang yang paling sibuk pun dapat menghabiskan setidaknya satu menit dari waktu mereka!

Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana Anda memulainya, tetapi jangan khawatir, kami juga sudah membahasnya. Jika Anda tinggal di kota besar seperti Los Angeles atau London, Anda dapat memburu gym wajah yang sebenarnya, lengkap dengan pelatih yang dapat membantu Anda menargetkan area bermasalah Anda. Namun, jika Anda berada di daerah pinggiran kota atau pedesaan, ada selalu internet, yang memiliki banyak cara berbeda untuk belajar bagaimana melakukan apa saja.

Ini adalah video dari Metode Yoga Wajah untuk membantu Anda memulai.

Namun, ada kelemahan dalam proses ini. Ahli bedah plastik wajah kosmetik Dr. Jeffrey Spiegel mengatakan, "Semakin awal Anda mulai menghadapi yoga, semakin dini Anda mendapatkan kerutan, Anda tidak mendapatkan kerutan karena kehilangan elastisitas pada otot Anda; Anda mendapatkan keriput di kulit Anda. Dan gerakan berulang-ulang menciptakan lipatan di kulit. Ini seperti melipat selembar kertas. "Ada rutinitas khusus untuk membantu mengurangi kerutan, dan jika kerutan adalah hal # 1 yang ingin Anda lawan, kami pasti akan menyarankan untuk memeriksanya, juga termasuk beberapa kerutan yang bagus. -pertarungan produk dalam rutinitas perawatan kulit Anda dan mencoba untuk menghindari hal-hal yang membuat mereka lebih buruk.

Penting juga untuk diingat bahwa penuaan itu sepenuhnya alami. Merangkul kekurangan Anda dan belajar untuk mencintai diri sendiri adalah salah satu hal yang paling sulit tetapi paling memuaskan yang dapat dilakukan oleh siapa pun pada usia berapa pun. Plus, tidak ada rasa malu memiliki garis tawa atau gagak kaki - setelah semua, itu hanya tanda kehidupan yang dijalani dengan baik!

SELANJUTNYA: TARUHAN CHARCOAL INI MENGUBAH GAME YOGA PANAS