15 Alasan Mengapa Menjadi Kurus Tidak Penting

Meskipun ini tahun 2016 dan wanita melakukan hal-hal luar biasa dalam hal karir dan mengikuti impian dan tujuan mereka, kami masih khawatir tentang berat badan dan penampilan kami. Jika Anda seorang wanita, Anda telah melihat ke cermin dan bertanya-tanya mengapa Anda tidak terlihat seperti BFF yang terobsesi dengan kebugaran atau selebriti favorit. Periode. Tidak masalah siapa Anda atau seberapa tinggi kepercayaan diri Anda, hanya saja semuanya berjalan seperti itu. Sangat disayangkan bahwa kita masih merasa tidak aman tentang penampilan kita, tetapi itu cukup normal. Tapi inilah kebenarannya: menjadi kurus tidak masalah. Sama sekali. Anda jauh lebih berharga dan penting untuk sampai ke tempat di mana Anda benar-benar baik-baik saja dengan penampilan Anda, karena ada hal-hal lain yang perlu dikhawatirkan, dan mari kita hadapi itu, hidup memiliki cukup banyak masalah. Berikut 15 alasan mengapa menjadi kurus tidak masalah.

15 Gangguan Makan Adalah Masalah Serius

Jika Anda berpikir bahwa puasa jus adalah ide yang cerdas, letakkan jus hijau dan makan sesuatu. Gangguan makan bukanlah lelucon dan jika Anda mengganti makanan yang sebenarnya dengan cairan secara teratur, Anda mungkin menyiapkan diri untuk masalah nyata. Menurut statistik resmi, 20 juta wanita dan 10 pria mengalami DE. Jika Anda ingin mengurangi berat badan, ingat ini: ini adalah lereng yang licin. Satu menit Anda makan setengah dari makan siang Anda karena Anda berpikir bahwa jika Anda memotong kalori, Anda akan masuk ke dalam ukuran jins yang lebih kecil, dan menit berikutnya, Anda sangat sakit.

14 Semua Orang Diet Di Sekolah Menengah

Oke, mungkin tidak setiap orang, tapi sepertinya sebagian besar dari kita menjalani masa diet yang buruk. Anda tidak makan sarapan atau makan siang, karena makan siang tidak dianggap "keren" selama masa remaja Anda (jadi lumpuh), dan itu bukan cara yang sehat untuk menjadi. Jadi jika Anda pernah berpikir tentang diet hari ini, ingatlah bahwa Anda memiliki kehidupan dan pekerjaan yang harus dilakukan dan Anda mungkin ingin bahan bakar dan energi untuk melewati hari-hari sibuk Anda.

13 Makanan Sehat Memiliki Kalori

Tentu, jika Anda makan lebih sedikit, berat badan Anda turun, tetapi apa yang menyenangkan dari itu? Makanan terbaik dan tersehat ternyata memiliki kalori lebih tinggi. Pikirkan alpukat, selai kacang, selai kacang, dll. Itu adalah lemak sehat dan baik yang Anda butuhkan untuk menjadi yang terbaik dan dapat benar-benar berkonsentrasi ketika atasan Anda memberi tahu Anda sesuatu yang penting tentang masa depan Anda di perusahaan. Merasa lapang dan umumnya suka omong kosong karena Anda melewatkan sarapan tidak akan memberi Anda bantuan apa pun di tempat kerja.

12 Anda Ingin Merasa Seperti Diri Sendiri

Berikut ini rumus sederhana untuk diingat ketika Anda ingin menurunkan berat badan: makan lebih sedikit, turunkan berat badan, merasa tidak enak. Tidak layak menimbang lima atau sepuluh pound lebih sedikit dan tidak memiliki energi yang cukup untuk melakukan hal-hal yang ingin Anda lakukan dalam hidup. Anda punya impian, bukan? Jangan ketinggalan karena Anda terlalu lapar untuk berkonsentrasi atau mengingat apa pun di daftar tugas yang harus dilakukan.

11 Hidup Terlalu Menyenangkan

Kentang goreng dan anggur merah dengan pacar Anda pada Kamis malam, sebuah keluarga Sabtu malam berkumpul dengan mangkuk spageti dan bakso, makan malam hari Minggu dengan ayam panggang dan kentang tumbuk dengan pacar Anda. Bagian terbaik, paling menyenangkan dari hidup melibatkan makanan, dan biasanya banyak. Hidup ini terlalu menyenangkan dan pada dasarnya terlalu manis untuk Anda lewatkan karena Anda ingin kurus. Nikmati saja sendiri.

10 Kuat Lebih Baik Daripada Tipis

Apakah Anda ingin benar-benar membuat orang terkesan? Lakukan serangkaian push-up di jari kaki Anda. Pegang papan selama dua menit (atau lebih jika Anda bisa mengatasinya). Pamerkan perut dan lengan Anda. Memiliki tubuh yang kuat dan kencang dan benar-benar dapat menggunakannya jauh lebih keren dan lebih menginspirasi daripada menyesuaikan diri dengan pakaian ukuran nol. Alih-alih membenci tubuh Anda, berterima kasih karena telah membantu Anda mengikuti kelas yoga atau barre atau Crossfit.

9 Kurva Luar Biasa

Merupakan ide bagus untuk memiliki tipe tubuh Anda, tidak peduli seperti apa penampilan Anda. Jika Anda memiliki kurva, ingatlah semua celebs super melengkung dan cantik di luar sana (Amy Schumer, untuk satu) yang memiliki kurva dan tidak peduli. Plus ada bonus yang banyak pria tertarik pada gadis-gadis dengan kurva, sehingga akan melakukan keajaiban bagi kehidupan cinta Anda. Itu tidak perlu ditekankan. Akan selalu ada seseorang yang mengira Anda seksi seperti Anda, tetapi tentu saja, Anda harus memikirkannya sebelum orang lain.

8 Kurus Tidak Berarti Sehat

Kita cenderung berpikir bahwa jika Anda kurus, secara otomatis berarti Anda dalam keadaan sehat, tetapi itu sebenarnya tidak benar sama sekali. Tentu saja beberapa wanita lebih kurus daripada yang lain dan itu hanya cara mereka dibangun, dan itu tidak selalu mengeja gangguan makan. Tetapi Anda bisa sangat lemah sehingga Anda hampir tidak bisa mengangkat apa pun dan tidak memiliki kekuatan tubuh bagian atas, namun jumlah pada skala ini cukup kecil. Berat badan Anda bisa mencapai 100 pound tetapi hidup dengan onion ring dan pizza jika Anda memiliki metabolisme cepat yang gila. Tak satu pun dari hal-hal ini adalah gambaran kesehatan. Anda ingin mengisi tubuh Anda dengan makanan nyata dan dapat berolahraga juga.

7 Kurus Tidak Berarti Berhasil

Kami juga cenderung berpikir bahwa jika Anda kurus, maka Anda juga cukup sukses dalam hidup. Um, tidak. Itu tidak ada hubungannya dengan kesuksesan karier. Tidak ada. Anda bisa menjadi lebih besar karena itulah cara Anda dibangun tetapi Anda sehat pada saat yang sama, dan Anda membunuhnya di kantor atau Anda bahkan memulai bisnis Anda sendiri. Mari kita berhenti menyamakan berat kurang dengan menjadi baik di pekerjaan Anda. Itu konyol dan tidak benar.

6 Kami Mendapatkan Lebih Banyak Di Musim Dingin

Para ahli mengatakan bahwa sebenarnya Anda tidak perlu membeli makanan enak hanya karena ada salju di luar jendela apartemen Anda, tetapi jika Anda menambah beberapa kilogram setiap musim dingin, apa pun yang terjadi, Anda normal. Semua orang melakukannya dan itu bukan masalah besar sama sekali.

5 Makan Malam Keluarga Adalah yang Terbaik

Apakah Anda benar-benar ingin membuat ibu Anda menangis karena Anda sedang diet dan menolak untuk makan pasta yang terkenal untuk makan malam ketika keluarga Anda berkumpul? Mungkin tidak. Kehilangan berat mungkin tidak sebanding dengan ingatan yang Anda buat ketika Anda berkumpul bersama untuk makan bersama orang-orang yang Anda cintai. Kedengarannya agak murahan tapi sungguh, itulah yang membuat hidup Anda begitu baik.

4 Perlakukan Kebutuhan Hidup

Hanya kebenarannya. Kami tidak membuat aturan. Ketika Anda mendapat promosi, saat liburan, saat ulang tahun Anda, ketika Anda merasa seperti itu - Anda layak memperlakukan diri sendiri dan itu biasanya berupa makanan. Ini gila jika Anda tidak menikmati donat atau sepotong kue sesekali karena Anda ingin menurunkan berat badan. Jangan menjadi orang itu. Makan kue itu.

3 We Eat For A Reason

Tentu, kami suka makanan karena rasanya enak dan membuat makanan adalah pengalaman yang menyenangkan dan memuaskan. Tapi kami makan karena suatu alasan: karena kami membutuhkan makanan untuk bertahan hidup. Ini sangat sederhana. Jangan bertentangan dengan kebutuhan dan naluri biologis kita hanya karena Anda ingin kehilangan beberapa kilogram.

2 Anda Harus Mencintai Siapa Anda

Hei, Justin Bieber mengatakannya, dan kami pikir itu juga benar. Anda harus mencintai orang seperti apa diri Anda dan orang yang Anda perjuangkan untuk menjadi setiap hari. Anda seperti ini karena suatu alasan, Anda luar biasa, dan Anda tidak perlu merasa buruk karena Anda memiliki pinggul atau apa pun yang membuat Anda merasa buruk kadang-kadang ketika Anda melihat ke cermin. Anda tidak akan menjadi orang yang lebih baik atau bahkan berbeda jika Anda tidak memilikinya.

1 Hidup ini Terlalu Singkat

Diet dan mimpi tentang menjadi sangat kurus seperti berharap hidup Anda pergi. Anda seharusnya ingin tinggal di sini dan sekarang. Ketika Anda berhenti khawatir, hidup Anda akan menjadi jauh lebih baik, janji. Anda bisa makan sepiring kentang goreng dengan teman di malam akhir pekan, atau kapan pun Anda suka. Anda juga bisa makan bacon, yang kita semua tahu membuat hidup ini layak dijalani. Jika kurus berarti mengucapkan selamat tinggal pada bacon, yah, itu menyedihkan.