15 Kali Bukan PMS, Jadi Hubungi Dokter Anda
Pengunjung bulanan Anda adalah AF yang menjengkelkan dan PMS berada sangat dekat. PMS dapat menjadi penyebab dari begitu banyak ketidaknyamanan yang dialami wanita setiap bulan. Dan sebanyak yang ingin kita katakan kita sudah terbiasa, kita tidak. Kami hanya tidak. Tidak peduli berapa bulan kita mengalami ketidaknyamanan, tidak ada yang terbiasa dengan itu. Pada saat bulan ketika pikiran, tubuh, dan roh kita mengirimkan badai rasa sakit, kita hanyalah kekacauan besar. Tetapi jika Anda berpikir bahwa rasa sakit dan ketidaknyamanan dapat disalahkan pada PMS atau sindrom pra-menstruasi, pikirkan lagi. Ya pembaca yang budiman, kadang-kadang, itu lebih dari PMS. Ada contoh di mana itu tidak ada hubungannya dengan hormon dan anak perempuan hanya bereaksi berlebihan (karena kadang-kadang, kita melakukannya untuk bersenang-senang) dan di waktu lain, itu banyak berhubungan dengan hormon. Di lain waktu, itu PMDD atau gangguan dysphoric pramenstruasi, yang sekitar 100 kali lebih buruk. Baca terus untuk mengetahui kapan itu bukan hanya PMS dan kapan Anda harus menghubungi dokter Anda.
15 Ketika Mood Swings Menghancurkan Hidup Anda
Ayunan mood adalah rasa sakit di pantat. Kami akan menggunakan istilah yang lebih baik untuk menggambarkannya tetapi sungguh, kami tidak dapat memikirkan hal lain. Ketika berpikir tentang perubahan suasana hati, satu-satunya hal yang terus muncul dalam pikiran adalah wajah marah seorang wanita tua, yang cukup banyak bagaimana kita semua rasakan tentang hal itu. Kami merasa tidak enak. Mengerikan sekali. Perubahan suasana normal adalah saat kita akan mencapai hari merah. Kadang-kadang, itu terjadi seminggu sebelumnya dan menjadi sedikit lebih buruk dari hari ke hari. Lain kali itu terjadi beberapa hari sebelum hari pertama kemerahan. Tetapi sebagian besar perubahan suasana hati yang disebabkan oleh PMS khas dapat dikelola. Anda tahu, jenis perubahan suasana hati yang dapat diubah dan ditenangkan oleh cokelat dan anggur dan mungkin mawar. Ini dapat diselesaikan sementara waktu oleh seorang gadis di malam hari atau berton-ton permen kapas atau sekotak sushi. Namun, ketika itu sangat gila, mungkin sudah waktunya untuk berbicara dengan dokter Anda.
14 When You Cry Like A Baby
Salah satu aspek yang paling signifikan dari perubahan suasana hati adalah menangis. Percaya atau tidak, Anda tidak bisa menangis sama sekali saat merasa super moody. Ya. Menangis. Tanpa alasan. Itu karena pikiran dan diri kita tidak selaras dan mereka berdua membuat kita merasa buruk, jadi kita akhirnya menangis. Ketika Anda menangis lebih dari biasanya dan itu mulai membuat Anda takut, itu pertanda jelas Anda perlu mendapatkan bantuan. Bicaralah dengan dokter. Kemungkinannya adalah PMDD. Ini tidak seburuk masalah kesehatan mengerikan lainnya tapi tetap saja, itu adalah sesuatu yang perlu diperhatikan. Itu adalah sesuatu yang perlu didiskusikan dengan seorang profesional medis. Karena berusaha memperbaikinya sendiri tidak akan membantu. Itu hanya akan menjadi lebih buruk dari bulan ke bulan. Dan kemudian ketika sudah mencapai puncaknya, Anda akan meledak. Dan itu tidak akan menjadi gambaran yang bagus.
13 Saat Anda Kesulitan Tidur
Tidur adalah salah satu hal yang paling sulit dilakukan selama hari merah. Oke, mungkin tidak terlalu sulit, karena permainan hormon kita membuat kita mengantuk. Jadi kita dapat tidur lebih sering daripada biasanya selama bulan ini. Atau setidaknya sebagian besar wanita merasa mengantuk. Tetapi ketika Anda kesulitan tidur, yang berarti Anda sedikit tidur, itu cerita yang berbeda. Itu mungkin sesuatu yang lain. Banyak hal terjadi pada tubuh kita selama periode menstruasi, dan jika Anda terlalu banyak tidur atau terlalu sedikit tidur, itu pertanda Anda perlu diperiksa. Karena walaupun merasa terlalu mengantuk adalah normal, mengalami kesulitan besar untuk menghindarinya adalah hal yang berbeda. Demikian juga kesulitan tidur secara umum. Ingatlah, nona-nona, bahwa berbicara dengan dokter Anda selama waktu ini tidak akan melakukan apa pun selain membantu Anda.
12 Saat Anda Gatal Dan Tidak Nyaman
Merasa tidak nyaman di sana adalah hari merah. Apakah Anda menggunakan tampon atau pembalut atau apa pun yang Anda gunakan untuk menghindari pendarahan di mana-mana, Anda akan merasa sangat tidak nyaman ... apakah Anda suka atau tidak. Seiring waktu, Anda akan belajar menyesuaikan diri dan Anda jujur harus menerima kenyataan bahwa tidak ada menghilangkan ketidaknyamanan ini. Selama beberapa hari, Anda akan merasa sedikit jengkel di sana, apa pun yang Anda lakukan. Namun, jika Anda lebih gatal daripada biasanya atau jika Anda agak terbakar di sana, itu adalah hal lain. Sensasi gatal dan terbakar adalah dua tanda paling umum infeksi dan seringkali, wanita hanya melihatnya pada hari merah, mungkin karena bagian itu menjadi lebih sensitif karena apa yang terjadi selama sebulan. Jadi, setiap kali Anda terganggu oleh rasa gatal dan terbakar, itu mungkin bukan PMS.
11 Saat Anda Tidak Bisa Fokus
Karena perubahan suasana hati yang mengganggu dan segala sesuatu yang datang bersama dengan PMS, fokus jelas merupakan salah satu hal yang paling sulit untuk dilakukan. Bahkan, berhari-hari sebelum menstruasi, sebagian besar wanita merasa tidak mungkin untuk fokus pada satu hal untuk waktu yang lama. Itulah sebabnya banyak dari kita yang sakit selama satu atau dua hari ... atau tidak benar-benar melakukan pekerjaan terbaik di kantor. Jangan membenci kita, tubuh kita yang membuatnya sulit untuk fokus. Kami tidak sengaja melakukannya. Namun, terkadang, PMS bukan alasan untuk mengalami kesulitan dalam fokus. Terkadang, jauh lebih banyak. Terkadang, itu ada hubungannya dengan neurotransmitter Anda. Siklus menstruasi dapat memengaruhi neurotransmiter wanita dan ini bisa menjadi alasan kesulitan dalam fokus. Jika ini menjadi tidak terkelola, dan jika itu terjadi pada waktu yang sama setiap bulan, terkadang semakin buruk, diperiksa adalah hal terbaik untuk dilakukan.
10 Saat Anda Merasa Lemah
Oke, jadi masih belum ada alasan yang jelas mengapa sebagian besar wanita merasa sedikit clumsier dan lebih lemah pada hari sebelum menstruasi. Beberapa merasakannya beberapa hari sebelum, selama, dan beberapa hari sesudahnya. Maaf wanita cantik tapi sains masih tidak mengerti tentang ini. Tapi sepertinya kecanggungan disebabkan oleh peningkatan kadar estrogen (yang terjadi selama hari-hari merah) yang memicu hati kita untuk memproduksi hormon yang mempengaruhi ginjal kita dan ini membuat tubuh kita bingung tentang berbagai hal. Oke, tidak juga. Ini menyebabkan retensi cairan dalam tubuh kita, termasuk otak, dan kemudian semuanya menjadi sedikit tercampur dan kita menjadi sedikit lebih lemah dari biasanya. Gila, ya? Kami tahu bahwa banyak yang harus dilakukan tetapi intinya tetap sama, jika Anda pikir Anda lebih suka dari biasanya, diperiksa adalah satu-satunya cara untuk menjawab pertanyaan Anda. Anda tidak pernah tahu, mungkin sains akan memiliki solusi saat itu.
9 Ketika Anda Merasa Terlalu Banyak Tentang Semuanya
Merasa kewalahan tentang semuanya menyebalkan. Serius, jika Anda tidak berpikir itu menyebalkan, kami tidak bisa menjadi teman. Karena kita semua sepakat bahwa perasaan kewalahan tentang beberapa aspek kehidupan Anda adalah satu hal ... tetapi perasaan kewalahan tentang segala sesuatu di dunia Anda adalah hal lain dan biasanya menyebalkan. Itu membuat kita bereaksi sedemikian rupa sehingga tidak pantas atau terlalu banyak. Atau kadang-kadang otak kita mengirimi kita pesan bahwa kita seharusnya tidak bereaksi sama sekali dan kita membiarkan perasaan memakan kita sampai semuanya kembali normal. Lihat, itu menyebalkan. Kita bisa mengatakan itu berulang-ulang. Tapi ini tipikal selama hari-hari ini. Koktail hormon membuat tidak mungkin untuk tidak merasa kewalahan. Namun, itu tidak khas ketika Anda merasa terlalu kewalahan, terutama pada hal-hal yang minimal bagi Anda. Ketika ini terjadi berulang-ulang, perjalanan ke dokter disarankan. Kemungkinannya, PMS bukan alasan untuk perasaan Anda.
8 Saat Anda Sangat Kembung
Ketika perempuan mulai mengalami menstruasi, sebagian besar dari mereka menjadi ketakutan karena mereka berpikir bahwa mereka telah bertambah berat badan baru-baru ini. Katakan halo pada perut buncit. Itu terlihat mengerikan dan tentu saja membuat kita merasa tidak enak. Tapi jangan khawatir, nona muda, Anda belum benar-benar menambah berat badan. Kembung selama beberapa hari sebelum menstruasi dimulai sebenarnya sangat normal. Bahkan, itu terjadi pada kebanyakan wanita, jika tidak semua. Mungkin mereka yang mengaku tidak kembung mungkin tidak menyadarinya, tetapi sebenarnya mereka kembung. Kemudian lagi, ada kasus kembung yang tidak khas atau normal. Dan saat inilah kembung membuat Anda terlihat dan merasa hamil. Jika Anda 100% yakin tidak hamil tetapi terlalu banyak kembung, atau mengalami kesulitan dan ketidaknyamanan lainnya, kemungkinan ada hal lain yang terjadi dalam tubuh Anda. Dan di sinilah Anda perlu memanggil spesialis medis dan memeriksakan diri Anda.
7 Ketika Anda Merasa Hilang Dan / Atau Tidak Terkendali
Salah satu hal paling umum yang terjadi selama PMS adalah daftar panjang masalah emosional yang dihasilkannya. Anda tahu Anda hanya murung. Sebagian besar waktu, ini hanya tentang kita wanita yang terlalu moody. Percaya atau tidak, tidak ada yang bisa dilakukan teman dan mitra kami tentang hal itu. Mereka dapat mencoba meringankan rasa sakit kita, tetapi hanya itu saja. Jika orang-orang ini ingin kita tidak murung sepanjang waktu kita mengalami menstruasi, mereka sedang bermimpi. Tetapi ketika itu tidak ada hubungannya dengan perasaan murung dan Anda merasa mengerikan dan tersesat, maka itu cerita yang berbeda. Terkadang, perasaan kehilangan atau di luar kendali hanya diperhatikan selama musim PMS karena kita mudah salah mengartikannya, yah, gejala PMS. Tetapi jika perut Anda memberi tahu Anda perasaan ini jauh lebih banyak, Anda mungkin perlu diperiksa. Dua diagnosis paling umum di sini adalah depresi dan gangguan bipolar.
6 Saat Hubungan Anda Selalu Sesuai
Seiring waktu, sebagian besar wanita belajar bagaimana menangani semua gejala PMS dan ketidaknyamanan periode. Mereka belajar melalui pengalaman dan salah satu penemuan terpenting mereka adalah bagaimana membuat segala sesuatunya bekerja ketika mereka berada dalam suatu hubungan. Kebanyakan wanita mengatakan tidak tidur dengan pasangannya selama bulan itu. Kebanyakan wanita super moody dan tiba-tiba, mereka bertindak seolah-olah mereka tidak mencintai pasangan mereka lagi. Dan kemudian ada wanita yang mengubah pasangan mereka menjadi pelayan dan membuat permintaan gila tentang pacar mereka membeli makanan di tengah malam dan membersihkan seluruh apartemen. Hai wanita, kamu tidak hamil, kamu baru saja mengalami haid. Tetapi sekali lagi, hal-hal ini khas dan sebanyak itu menyebalkan, tidak ada yang bisa kita lakukan tentang ini. Untung kebanyakan pria memahami hal-hal ini. Tetapi ketika suatu hubungan menjadi goyah karena Anda terlalu moody atau, yah, terlalu banyak dari semuanya, itu tidak khas lagi. Itu mungkin PMDD.
5 Ketika Anda Mengalami Migrain yang Mengerikan
Migrain sangat menyakitkan di pantat. Jika Anda tidak terganggu oleh mereka maka beruntung Anda, tetapi banyak wanita mengalami ini secara teratur ... dan itu benar-benar menyebalkan. Sebagian besar dari kita dapat setuju bahwa migrain dapat merusak rencana kita untuk hari ini atau suasana hati kita atau hampir segalanya bagi kita. Ketika Anda berurusan dengan PMS, Anda mungkin menemukan bahwa migrain lebih sering terjadi daripada biasanya. Jika Anda pikir itu hanya Anda, pikirkan lagi. Dan jika Anda pikir itu normal, mungkin itu dan mungkin tidak. Ketika Anda dapat mengelola migrain dan masih menjalani kehidupan rutin Anda, maka ya, itu normal. Tetapi ketika hal-hal buruk maka kemungkinan adalah sesuatu yang lain sedang terjadi. Anda perlu menjaga kesehatan Anda, gadis. Jadi ketika rasanya kepala Anda akan meledak dan itu tidak surut sama sekali, Anda mungkin ingin menghubungi dokter Anda. Sebagian besar waktu, hormon kita mengubah tubuh kita menjadi mutan selama waktu dalam sebulan dan kadang-kadang gejalanya membuktikan bahwa sesuatu yang lain sedang terjadi.
4 Ketika Usus Anda Memberitahu Anda Ada Sesuatu yang Salah
Ini mungkin yang paling sederhana dan sekaligus hal paling sulit tentang berurusan dengan PMS. Lihat, nyali kami berbicara kepada kami dan kami sangat bingung. Sebagian besar wanita mengabaikan perasaan ini dan berpikir bahwa mereka hanya merasa murung. Wanita lain mendengarkan, memeriksakan diri ke dokter, dan menemukan sesuatu yang lain terjadi dengan kesehatan mereka. Anda ingin mendengarkan isi perut Anda dan mencari tahu apa yang terjadi. Mendengarkan isi perut Anda jauh lebih banyak daripada yang dipikirkan kebanyakan orang. Tubuh kita berbicara kepada kita dari waktu ke waktu, terlepas dari betapa menyeramkan itu terdengar. Dan adalah tugas kita untuk mendengarkan untuk memastikan kita sehat dan jauh dari segala penyakit. Tetapi karena kebanyakan wanita berpikir itu hanya PMS, masalah kesehatan yang mendasarinya tidak ditemukan sampai mereka benar-benar sakit. Itu, pacar, adalah kebalikan total dari apa yang Anda inginkan terjadi. Jadi, pergilah diperiksa ketika usus Anda memberi tahu Anda sudah saatnya untuk diperiksa.
3 Saat Menghadapi Masalah Perut
Wanita memiliki banyak masalah usus selama periode mereka. Ini adalah gejala PMS dan bagi sebagian wanita, ini adalah saat yang sulit karena sangat tidak nyaman. Untuk wanita lain, PMS dan periode hari memudahkan untuk melakukan hal mereka di kamar mandi. Ini berbeda untuk semua orang, tetapi kebanyakan wanita mengalami salah satu dari keduanya. Namun, ada juga wanita lain yang merasa terlalu banyak. Beberapa wanita mengeluh tentang kesulitan pergi ke kamar mandi sementara yang lain mengeluh bahwa mereka akan terlalu banyak (seperti terlalu banyak ...). Kami tahu ini adalah subjek yang sangat sensitif (dan menjijikkan) tetapi kami perlu membahasnya karena itu penting. Dan ketika Anda berurusan dengan beberapa masalah perut utama, itu mungkin lebih serius daripada yang Anda pikirkan. Ini adalah waktu yang tepat untuk diperiksa. Perlu diingat bahwa selalu lebih baik untuk menangkap masalah kesehatan apa pun yang Anda hadapi sedini mungkin sehingga memiliki peluang lebih baik untuk sembuh.
2 Ketika Anda Tidak Dapat Berkonsentrasi
Berkonsentrasi pada satu hal nyaris mustahil ketika Anda memiliki PMS. Kami mengerti. Wanita merasakan sakit di hampir setiap inci tubuh mereka dan jauh di dalam tubuh mereka berkat hormon-hormon itu. Kita semua wanita mengalami ini setiap bulan. Bayangkan itu! Itulah sebabnya kebanyakan dari kita akan berpikir bahwa jika kita kesulitan berkonsentrasi, itu cukup normal karena kita akan mendapatkan menstruasi. Sekali lagi, mungkin itu, mungkin juga tidak. Ini adalah saat lain ketika Anda perlu mendengarkan insting Anda. Semakin Anda mendengarkan apa yang dikatakan tubuh Anda, semakin mudah untuk mengetahui apakah itu normal atau apakah sudah waktunya untuk diperiksa. Dan ketika konsentrasi tidak terjadi, mungkin Anda perlu mengunjungi dokter dan melihat apakah ada hal lain yang terjadi di pikiran dan tubuh Anda. Mungkin bukan hanya hormon. Itu bisa menjadi sesuatu yang lebih, dan hanya sains yang bisa menjawabnya.
1 Ketika Anda Merasa Buruk Tetapi Tidak Dapat Menjelaskannya
Ketika Anda merasa sangat buruk setiap hari tetapi tidak bisa benar-benar melakukannya, itu pertanda lain bahwa ada sesuatu yang terjadi pada Anda. Ya, itu menyebalkan, seperti semua yang ada di daftar ini. Tetapi perasaan murung tidak selalu karena PMS. Tentu, Anda pasti bisa merasa sangat aneh dan mengerikan tepat sebelum haid, tetapi jika Anda merasa tidak bisa mengendalikan emosi atau suasana hati lagi, kemungkinan Anda menderita PMDD atau gangguan dysphoric pramenstruasi. PMDD adalah sepupu jahat PMS yang bekerja hampir sama: itu membuat hidup kita lebih rumit dari yang sudah ada. PMDD mungkin berpikir bahwa kita menjalani kehidupan seorang putri dan gangguan ini tiba pada waktu-waktu tertentu dalam sebulan untuk membuat hidup kita lebih rumit. Akibatnya kita merasa sangat muram sehingga kita membenci diri sendiri tanpa alasan tertentu. Menyebalkan sekali. Anda harus menghubungi dokter. Tidak ada perbaikan satu ukuran untuk semua ini sehingga Anda harus mengobrol dengan dokter Anda untuk memastikan Anda menggunakan obat yang tepat.