Cara Anda Belajar Mencintai Diri Sendiri Pada 2018, Berdasarkan Tanda Anda

Kecuali Anda pernah tinggal di Mars, kemungkinan besar Anda menyadari fakta bahwa 2017 adalah kasar untuk hampir semua orang yang masih hidup. Tahun itu membawa banyak kebenaran dan kenyataan sulit ke permukaan, yang mengambil banyak dari sebagian dari kita. Melihat ke arah 2018, Anda mungkin bertanya-tanya apa yang dapat Anda lakukan untuk membuat tahun ini sedikit kurang seperti 2017 dan sedikit lebih seperti, saya tidak tahu, 1998. Saya pikir kita semua benar-benar menyukai 1998, bukan? Ya, tidak ada cara pasti untuk membuat berita harian benar-benar positif dan menggembirakan pada tahun 2018, tetapi ada hal-hal kecil yang dapat Anda lakukan untuk membuat 2018 Anda lebih dapat ditoleransi.

Secara khusus, ini adalah di mana perawatan diri masuk. Perawatan diri adalah cara yang disengaja untuk merawat diri Anda dengan cara kecil setiap hari. Sebagian besar dari kita tidak mampu untuk masuk ke spa dan membiarkan mereka melakukan sihir $ 10.000 mereka, jadi kita harus menjadi kreatif dengan perawatan diri, yang dapat berkisar dari melakukan masker wajah untuk mengambil kelas yoga untuk mendengarkan podcast. Sungguh, masalahnya, perawatan diri bisa benar-benar sejumlah hal. Anda hanya perlu menemukan sesuatu yang membantu Anda rileks dan terhubung dengan diri sendiri.

Di bawah ini adalah tips dan trik perawatan diri berdasarkan tanda zodiak Anda. Ini akan membantu Anda belajar untuk mencintai diri sendiri dengan lebih baik pada tahun 2018. Jadi, meskipun 2018 adalah tahun yang gila seperti tahun 2017, Anda akan dapat terhubung dengan diri sendiri dan mencintai diri sendiri sedikit lebih dalam..

16 Tanda Bumi (Taurus, Virgo, Capricorn): Biarkan Diri Anda Melanggar Aturan

Tanda-tanda bumi adalah Taurus, Capricorn, dan Virgo. Karena keterikatan mereka dengan bumi, ketiga tanda ini sangat membumi. Mereka bukan tipe orang yang bermimpi besar, tetapi bukan berarti mereka tidak memiliki ambisi. Hanya saja tanda-tanda bumi mengambil semuanya langkah demi langkah. Mereka memikirkan tujuan kecil mereka, diikuti oleh tujuan kecil berikutnya. Tanda-tanda ini kadang-kadang bisa mencolok, karena mereka ingin orang melihat prestasi yang mereka kerjakan dengan sangat keras. Ketiga tanda juga setia dalam hubungan mereka. Mereka mencintai dan mereka mencintai dengan keras.

Karena rambu-rambu bumi sangat membumi dan cenderung menjadi pengikut aturan seperti itu, rambu-rambu bumi harus memungkinkan diri mereka untuk melanggar aturan pada tahun 2018. Tidak hanya melanggar aturan sesuatu yang akan membuat mereka bersemangat, tetapi mereka juga dapat memahami orang lain dengan lebih baik. Tanda-tanda bumi bisa menghakimi dan menahan orang, tetapi jika mereka mengerti bagaimana rasanya melewatkan kelas yoga atau terlalu sedikit mabuk, mereka mungkin akan lebih lembut saat orang yang dicintai melakukannya..

Tentu saja, kami tidak mengatakan Anda harus, seperti, merampok bank. Tetapi nikmati beberapa pelanggaran peraturan tingkat rendah.

15 Taurus: Lakukan Jus Bersihkan Atau Utuh 30

Taurus, sebagai tanda yang membumi, Anda sangat terhubung dengan kesenangan fisik dalam hidup. Anda menikmati minum, makan, dan malas. Anda benar-benar suka tidur. Bukan karena Anda malas atau apa pun, tetapi Anda hanya menikmati relaksasi tubuh Anda.

Untuk memberi diri Anda sedikit lebih banyak cinta pada tahun 2018, Anda harus menikmati pembersihan jus Whole 30. Ya, saya tahu bahwa menjadi kacang kesehatan selama seminggu atau sebulan mungkin tidak terdengar terlalu menarik bagi Anda, tetapi itu sesuatu Anda akan menyadari bahwa Anda menikmati. Anda adalah tanda yang suka melakukan sesuatu dengan tangan Anda, baik itu berkebun, memasak, atau merajut.

Dalam makan yang lebih sehat, Anda harus meluangkan waktu untuk memasak sendiri atau membuat jus untuk diri sendiri. Anda berdua bisa merawat tubuh Anda dengan baik dan menikmati pesona masakan. Dengan makan sehat, Anda akan terhubung kembali dengan bumi dan diri Anda sendiri.

14 Virgo: Ambil Hari Kesehatan Mental Dari Tempat Kerja

Virgo, Anda memiliki etos kerja terbaik dari semua tanda. Anda terus berusaha keras dan bekerja keras apa pun yang terjadi. Apakah semua orang di kafetaria merayakan ulang tahun seseorang? Ya, kamu masih bekerja! Apakah semua teman Anda bermain mengait dan bersenang-senang bersama? Ya, Anda masih bekerja!

Sementara komitmen Anda untuk menyelesaikan pekerjaan sangat mengesankan, Anda cenderung menempatkan pekerjaan Anda di atas semua aspek kehidupan lainnya. Terkadang, Anda perlu diingatkan bahwa promosi yang Anda lakukan bukan satu-satunya hal dalam hidup Anda. Jadi, ambil hari kesehatan mental. Anda dapat merencanakan sehari untuk bersantai, makan, dan menonton pesta berlebihan atau sehari untuk mendapatkan perawatan wajah, potong rambut, dan manikur.

Apa pun cara Anda memutuskan untuk menurut, itu akan membantu mengingatkan Anda bahwa pekerjaan bukan satu-satunya hal yang tipis dalam hidup.

13 Capricorn: Berlatih Mindfulness Dan Mediasi

Capricorn, Anda sangat tanggap. Ini berlaku untuk diri Anda dan orang lain. Anda selalu memperhatikan (dan menilai) segalanya. Jadi ya, Anda perhatikan ketika cat kuku Anda terkelupas dan celana jeans Anda tidak pas dan rambut Anda tidak jatuh dengan cara yang benar. Dan Anda juga memperhatikan ini tentang orang lain.

Karena Anda menyukai, kadang-kadang Anda bisa berada di luar saat itu alih-alih hidup di dalamnya. Pada tahun 2018, Anda harus melatih perhatian dan meditasi. Saya tahu saya tahu. Kedengarannya terlalu hippie untuk Anda, tetapi meditasi adalah cara kecil untuk benar-benar memanjakan diri dan terhubung dengan diri sendiri setiap hari.

Karena Anda memiliki disiplin seperti itu, Anda akan menaatinya begitu Anda memutuskan untuk membuatnya kembali dari rutinitas Anda. Bahkan jika hanya lima menit bernafas dengan benar dan benar-benar terhubung dengan diri Anda, ini dapat membantu Anda lebih terhubung sepanjang hari. Anda akan perlahan-lahan menyadari bahwa mata elang Anda memperhatikan segala sesuatu tentang setiap saat sepanjang hari akan mereda dan Anda akan lebih hidup dalam momen.

12 Tanda Air (Kanker, Scorpio, Pisces): Belajar Menangani Emosi Itu

Tanda-tanda air adalah Cancer, Scorpio, dan Pisces. Tanda-tanda air dikenal karena hubungannya dengan emosi mereka. Seperti air itu sendiri, tanda-tanda air itu fleksibel dan mengikuti arus, tetapi tanda-tanda itu juga dikendalikan oleh emosi mereka. Tanda-tanda ini cenderung menunjukkan emosi mereka dengan cara yang berbeda. Beberapa tanda air menginternalisasi emosi mereka dan yang lainnya mengeksternalisasi. Apa pun sisi spektrum tanda air tertentu yang jatuh, ada baiknya mencari cara untuk mengendalikan emosi ini.

Pada tahun 2018, belajar untuk mencintai diri sendiri akan datang dari menemukan cara untuk memanfaatkan emosi ini, karena inti emosional Anda sebenarnya bisa menjadi cara untuk menginspirasi Anda daripada menguras Anda. Menemukan kekuatan, kreativitas, dan kebaikan dari emosi akan membantu tanda air sedikit lebih mencintai diri mereka sendiri di tahun 2018.

11 Kanker: Tambahkan Afirmasi ke Rutinitas Harian Anda

Cancer, Anda adalah tanda yang sangat simpatik dan loyal. Anda adalah tipe yang tidak hanya terhubung dengan emosi Anda, tetapi juga menghubungkan emosi semua orang di sekitar Anda. Anda tahu kapan teman atau pacar Anda mengalami hari yang buruk tanpa mereka bahkan memberi tahu Anda tentang hal itu. Hanya siapa dirimu. Namun, hubungan yang dalam dengan emosi ini juga dapat membuat Anda murung dan tidak aman. Ketika terjadi kesalahan, Anda bisa mendapatkan negatif dengan sangat cepat.

Untuk mengatasi rasa tidak aman yang terinternalisasi ini, Anda mungkin ingin mencoba menambahkan afirmasi harian ke rutinitas Anda. Ini bisa berupa afirmasi sebanyak atau sesedikit yang ingin Anda katakan. Bisa jadi tiga puluh menit membacakan hal-hal inspirasional untuk diri Anda sendiri atau hanya tiga kata yang Anda ucapkan di cermin setiap pagi.

Apa pun itu, Anda hanya ingin menemukan cara untuk menjaga perasaan Anda tentang diri Anda positif dan percaya diri.

10 Scorpio: Mulai Mendengarkan Podcast

Scorpio, keterikatan Anda dengan emosi biasanya muncul melalui hasrat Anda. Anda adalah tanda yang sangat bersemangat dalam hubungan dan karier Anda. Pada dasarnya, jika Anda akan peduli tentang sesuatu, Anda akan peduli banyak. Secara umum, Anda juga suka diberi informasi dan fakta terkini. Anda adalah seseorang yang senang berbicara tentang masalah hari ini dengan teman-teman Anda. Dan, Anda tahu, jika Anda kebetulan memberi tahu teman Anda, itu semua lebih baik.

Karena itu, Anda harus menambahkan beberapa podcast ke rutinitas harian Anda pada tahun 2018. Ini akan membantu Anda tetap mendapatkan berita terbaru dan yang lainnya. Anda juga orang pribadi, jadi rutinitas pribadi mendengarkan podcast favorit Anda adalah sesuatu yang akan Anda nikmati.

Ini sedikit waktu sendirian di mana Anda akan keluar lebih banyak informasi dan berpengetahuan, yang merupakan sesuatu yang Anda sukai.

9 Pisces: Mulai Menulis Dalam Jurnal

Pisces, Anda adalah tanda yang intuitif dan artistik. Kamu juga sangat lembut dan halus. Karena Anda sangat emosional, dunia terkadang bisa terlalu keras bagi Anda. Bukannya Anda tidak bisa menangani hal-hal sulit yang terjadi di dunia. Hanya saja Anda akan mengabaikan hal-hal kasar jika Anda bisa. Karena itu, Anda sesekali melarikan diri dari kenyataan. Dan saya tidak bermaksud secara fiksi ilmiah. Anda hanya akan menikmati menonton acara televisi, membaca buku, atau menunda-nunda dengan cara lain ketika hidup terlalu sulit.

Alih-alih menikmati cerita orang lain, Anda harus mencoba cerita Anda sendiri. Pada 2018, mulailah membuat jurnal. Bahkan jika Anda hanya menulis beberapa kata aneh atau menghasilkan setengah cerita, itu masih akan menjadi upaya kreatif yang akan membantu Anda mengatasi emosi-emosi itu..

Dan hei, siapa yang tahu? Mungkin Anda akan menulis novel hebat Amerika berikutnya!

8 Tanda Udara (Gemini, Libra, Aquarius): Temukan Cara Untuk Merasa Lebih Membumi

Tanda-tanda udara adalah Gemini, Libra, dan Aquarius. Seperti udara, semua tanda ini memiliki kebebasan untuknya. Mereka dapat beradaptasi dengan situasi baru apa pun dengan baik. Situasi, orang, atau lokasi baru tidak membuat mereka takut. Namun, kualitas seperti udara ini juga dapat menjaga tanda udara agar tidak pernah membumi. Mereka bukan yang terbaik dalam membangun akar. Sebaliknya, mereka selalu satu kaki keluar dari pintu.

Pada tahun 2018, tanda-tanda mengudara semua harus mencari cara untuk menjadi lebih membumi dan konsisten dalam kehidupan. Cara terbaik untuk benar-benar membenamkan diri dalam kehidupan mereka sendiri adalah dengan menambahkan lebih banyak rutinitas. Tanda-tanda udara dapat membantu menambah kelas kebugaran, kelas memasak, atau bahkan hanya makan siang setiap minggu untuk rutinitas mereka, karena ini akan membantu menjaga mereka tetap membumi dan kurang nyaman.

7 Gemini: Beli Buku Masak Dan Masak Makanan Delish Sendiri

Gemini, Anda dikenal sebagai tanda si kembar. Hal ini membuat kepribadian yang berduel di dalam kepala Anda itu. Karena itu, Anda cenderung penasaran dan suka bertingkah. Anda tidak suka menginap dua malam berturut-turut. Sebagai gantinya, Anda ingin mendapatkan happy hour dengan pacar Anda yang benar dan makan malam dengan pacar Anda malam berikutnya. Anda tidak suka konsistensi, tetapi ini kadang-kadang dapat menyebabkan gaya hidup yang sangat mahal.

Agar merasa lebih membumi tetapi juga menyimpan sedikit bumbu dalam hidup Anda, belilah buku masak yang keren dan manjakan diri Anda memasak beberapa makanan enak. Dengan cara ini, Anda bisa memasak dan memberi makan diri sendiri beberapa makanan lezat, tetapi Anda juga akan mencampurnya dengan makanan baru setiap saat. Jadikan hal itu sosial dan undang beberapa teman untuk menikmati makanan lezat Anda. Anda juga bisa membeli buku masak dengan sekelompok pacar dan berganti hosting.

Apa pun itu, hargailah tindakan memasak dan memberi makan diri Anda sendiri sekaligus juga membuatnya baru dan menyegarkan.

6 Libra: Luangkan Waktu Saya Di Bathtub

Libra, Anda adalah tanda yang sangat sosial. Anda peduli tentang keadilan sosial dan semua orang rukun. Karena itu, berada dalam situasi sosial dapat memberi energi dan menguras tenaga. Memang benar Anda mendapatkan sejumlah energi dari berinteraksi dengan orang lain. Namun, interaksi di mana Anda mencoba untuk menjaga perdamaian atau Anda berada di tengah konflik dapat sangat menguras Anda. Untuk menemukan keseimbangan, luangkan waktu untuk diri sendiri.

Anda tidak cenderung memanjakan diri sendiri, jadi cobalah berkonsentrasi pada hal ini. Luangkan waktu untuk bersantai di bak mandi. Rebut beberapa bom mandi, beberapa mandi busa, beberapa lilin, minyak, dan apa pun lainnya. Jadikan kamar mandi irisan kecil Anda. Anda juga bisa memberi diri Anda wajah atau eksfoliasi kulit Anda.

Bagaimanapun Anda memilih untuk memanjakan diri sendiri, pastikan untuk meluangkan waktu untuk melakukannya.

5 Aquarius: Baca Buku Tentang Spiritualitas, Psikologi, Atau Anggur

Aquarius, Anda seorang pencinta pengetahuan. Tidak ada yang menggairahkan Anda lebih dari mempelajari subjek baru. Khususnya, Anda menyukai ide-ide abstrak seperti psikologi dan agama. Anda juga menikmati belajar tentang sejarah. Alih-alih hanya membaca artikel di sana-sini, ambillah buku besar dan benar-benar menyelami topik yang baru. Mempelajari sesuatu yang baru akan sangat membangunkan Anda. Anda juga bisa mengambil buku tentang anggur, karena ada sejarah yang kaya di sana tetapi juga akan memungkinkan Anda untuk menjadi bagian dari proses belajar melalui rasa.

Pada 2018, pikirkan subjek yang ingin Anda pelajari lebih lanjut dan pelajari! Dengan belajar lebih banyak tentang subjek baru, Anda juga akan belajar lebih banyak tentang diri Anda.

4 Fire Signs (Aries, Leo, Sagittarius): Potong Dirimu Sedikit Kendur

Tanda-tanda api adalah Aries, Leo, dan Sagitarius. Semua tanda ini cenderung tentang tindakan ke depan sepanjang hari setiap hari. Mereka ambisius, impulsif, dan aktif. Tetapi mereka juga bisa benar-benar menggunakan istirahat. Rambu-rambu kebakaran cenderung berpegang pada standar yang tidak mungkin dan turun pada diri mereka sendiri ketika mereka tidak memenuhi standar tersebut.

Sebaliknya, tanda-tanda kebakaran semestinya meluangkan waktu sejenak untuk melepaskan diri dari jerat tahun ini. Habiskan satu hari untuk bersantai. Berlibur ke Disney World. Biarkan diri Anda menjadi anak kecil selama sehari. Semua tanda api harus melakukan sesuatu yang benar-benar hanya untuk kesenangan daripada melanjutkan tujuan mereka sesekali. Ditambah lagi, memberi istirahat pada diri Anda bisa menghasilkan sesuatu yang lebih besar dan lebih baik daripada yang pernah Anda ketahui.

3 Aries: Ambil Kelas yang Sepenuhnya Keluar Dari Zona Nyaman Anda

Aries, kamu adalah tanda pertama zodiak, dan kamu memiliki selera khusus untuk menjadi # 1. Sifat kompetitif ini adalah inti dari siapa Anda. Namun, itu juga bisa membuat Anda kehilangan banyak waktu dalam hidup.

Untuk menghentikan obsesi menjadi # 1, cobalah beberapa hal yang Anda tahu akan Anda kuasai. Ambil kelas kebugaran yang sangat luar biasa. Ambil kelas membuat sushi. Lakukan komedi improvisasi. Lakukan saja sesuatu yang sepenuhnya keluar dari rutinitas normal Anda dan nikmati kenyataan bahwa Anda tidak hebat.

Hei, itu akan membantu memperluas keahlian Anda dan Anda mungkin menemukan sesuatu yang baru yang Anda sukai. Dengan merangkul tidak selalu # 1 dalam segala hal dalam hidup, Anda akan belajar untuk memaafkan dan mencintai diri sendiri pada tahun 2018.

2 Leo: Habiskan Seluruh 24 Jam Sepenuhnya Sendiri

Leo, Anda kepribadian yang menarik, hangat, karismatik. Anda secara alami menarik orang lain kepada Anda. Karena itu, Anda terbiasa menerima perhatian dari orang-orang di sekitar Anda. Dan cewek, Anda HARUS lepas dari perhatian ini. Anda serius menikmati menjadi pusat perhatian. Namun, ini kadang-kadang dapat menyebabkan Anda mengukur harga diri Anda melalui validasi orang lain, yang merupakan no-no besar. Sumber harga diri Anda harus berasal dari dalam diri Anda sendiri dan bukan dari orang lain.

Untuk terhubung dengan diri Anda sendiri, habiskan 24 jam penuh sendirian. Waktu saya ini akan memberi Anda perasaan diri di luar dari apa yang orang lain pikirkan tentang Anda. Anda dapat menonton Netflix atau merencanakan sepanjang hari untuk memanjakan diri sendiri. Bagaimanapun, pastikan untuk menghindari teman, keluarga, dan kenalan, karena itulah intinya.

1 Sagitarius: Tambahkan Kenaikan Mingguan ke Jadwal Anda

Sagitarius, Anda adalah tanda positif dan optimis. Anda juga sangat menghargai kebebasan Anda. Ini berlaku untuk hidup Anda dalam banyak aspek. Jelas, Anda tidak suka merasa punggung Anda bersandar pada dinding dalam arti hubungan Anda atau pekerjaan Anda. Anda juga tidak suka merasa terlalu terjebak dalam situasi hidup Anda. Anda suka bepergian dan melihat budaya, orang, dan lokasi baru.

Untuk melawan kekakuan kehidupan sehari-hari, tambahkan kenaikan mingguan ke dalam rutinitas Anda. Ini tidak hanya akan membantu Anda merasa bebas, tetapi juga membantu Anda terhubung dengan alam. Anda bisa mengambil kenaikan sendirian sambil mendengarkan podcast atau dengan teman saat mendiskusikan proyek kreatif. Apa pun masalahnya, gunakan waktu ini untuk terhubung dengan sesuatu yang Anda rasakan kuat.

Dan begitulah cara mencintai diri sendiri di tahun 2018. Sekarang, andai saja kita tahu cara menghilangkan 15lbs sambil hanya makan pizza di tahun 2018, hidup akan menjadi luar biasa.