10 Alasan Berlatih Yoga BUKAN UNTUK Anda
Yoga bukan praktik untuk semua. Banyak orang menyukai yoga karena banyak manfaatnya, sementara banyak orang tidak menyukai yoga karena banyak hal yang memaksa Anda untuk mengubah gaya hidup Anda. Yoga adalah latihan yang diisi dengan pelajaran tanpa akhir yang terus Anda pelajari dan jelajahi sepanjang hidup Anda. Yoga lebih dari sekadar latihan fisik; itu adalah perjalanan internal seumur hidup melalui diri Anda sendiri. Jadi, jika Anda berpikir untuk memulai latihan yoga, pikirkan dua kali. Berikut adalah sepuluh alasan yang dapat diverifikasi bahwa Anda tidak boleh memulai latihan yoga. Seperti sebelumnya.
9 Anda Tidak Akan Pernah Menikmati Sayap Ayam yang Dipukuli Bir Lagi
Mari kita hadapi itu: berlatih yoga akan menempatkan hari-hari Anda dengan keju cabai goreng dicuci dengan satu liter kokas di belakang Anda. Dan, jujur, tidak ada yang mau ketika bagian terbaik dari McDonalds 4am berjalan Anda adalah Big Mac yang Anda bahkan tidak bisa muat di mulut Anda dengan sisi kentang goreng yang berminyak. Yoga mengajarkan Anda untuk menghormati dan menghormati tubuh Anda, tetapi menerapkan gaya hidup sehat dan tidak merusak tentu tidak menyenangkan sama sekali. Jadi jangan berpikir dua kali untuk makan makanan karsinogenik favorit Anda. Anda benar-benar tidak mau harus mengorbankan sayap ayam yang sudah usang.
8 Menangis Dan Mendengkur Di Umum Akan Menjadi Normal
Siapa pun yang pernah berlatih dengan guru yoga yang sangat pedih tahu bahwa kadang-kadang ia dapat mengatakannya hanya hal yang benar untuk memicu aliran air mata mengalir di wajah Anda. Atau siapa pun yang tertidur selama savasana, pose istirahat terakhir, selama kelas yoga tahu bahwa sedikit mendengkur setelah latihan yang berat kadang-kadang terjadi. Yoga mendorong Anda untuk benar-benar merasa Perasaan dan pengalaman Anda sepenuhnya. Jadi, jika menangis membuat Anda merasa sangat tidak nyaman atau jika Anda menikmati menjaga emosi Anda tetap terkunci, maka bantulah diri Anda dan jangan pernah masuk studio yoga.
7 Anda Harus Melepaskan Semua Dendam Favorit Anda
Yoga mengajarkan praktik nonattachment. Nonattachment untuk setiap hal. Dan itu berarti segalanya, termasuk dendam favorit Anda. Jadi berbohong, selingkuh dengan mantan pacarnya? Ucapkan selamat tinggal pada setiap ons kepuasan yang Anda dapatkan dari mengutuknya. Persaingan saudara seumur hidup Anda? Anda akan membiarkannya pergi. Dan di mana kesenangannya? Latihan yoga mengajarkan Anda untuk melepaskan apa pun yang tidak melayani Anda, jadi jika Anda pikir dendam Anda bermanfaat bagi Anda, maka jangan berlatih yoga.
6 Anda akan Puas Dengan Tubuh Anda
Ini berarti Anda akan melakukannya tidak dapat memperbaiki setiap ketidaksempurnaan tubuh dengan teman-teman Anda lagi atau bahkan sendiri di depan cermin. Dan itu masalah besar. Yoga mengajarkan penerimaan dan cinta diri dan yang secara langsung bertentangan dengan cara Anda memandang dan / atau membicarakan diri sendiri. Jadi mengapa Anda ingin mencintai diri sendiri ketika Anda bisa merobek setiap kesalahan yang Anda temukan? Apa yang akan Anda lakukan jika Anda benar-benar mencintai tubuh Anda? Lebih baik menjauh dari yoga.
5 Anda akan Kehilangan Semua Kesenangan Dari Berpesta
Sekali lagi, yoga mengajarkan Anda untuk merawat tubuh Anda sebagai kuil Anda. Jadi begadang semalaman mengambil foto tequila tidak persis sesuai dengan bangun jam 7 pagi untuk meditasi dan latihan pagi Anda. Sama sekali tidak sepenuhnya dilenyapkan. Merawat tubuh Anda akan menjadi prioritas dan meracuni setiap akhir pekan akan menjadi semakin tidak penting bagi Anda. Jadi, pasti jangan mulai berlatih yoga jika Anda senang memperlakukan tubuh Anda seperti tong sampah.
4 Anda Menikmati Nyeri Punggung Anda Seperti Saat Ini
Tidak tertarik memperbaiki sakit yang mengerikan di punggung bawah Anda dari duduk di meja kerja Anda sepanjang hari? Anda suka perasaan seperti Anda tidak bisa berjalan ketika Anda bangun setelah tidur malam yang kasar? Maka pasti tidak berlatih yoga. Yoga telah dikenal untuk meringankan semua jenis rasa sakit dan nyeri di seluruh tubuh, membuat Anda merasa lebih muda, lebih segar, dan bebas dari rasa sakit. Jadi jika Anda menikmati rasa sakit Anda, maka tinggal jauh, jauh dari yoga atau Anda mungkin akan kehilangan semuanya.
3 You Will Lose All Fashion Sense
Celana yoga. Perlu saya katakan lebih? Pakaian paling serbaguna dan nyaman luar biasa yang bisa Anda letakkan di tubuh Anda, celana yoga akan segera menjadi milik Anda hanya pilihan pakaian. Mereka tidak hanya pergi dengan setiap pakaian tunggal, tetapi mereka juga membuat Anda siap untuk meninggalkan semuanya dan berolahraga dengan santai. Jujur saja, jangan pernah mencobanya. Anda tidak akan pernah kembali ke celana jeans selama Anda hidup.
2 Anda Suka Menghakimi
Jika menghakimi adalah sepenuhnya milik Anda, maka yoga bukan untuk Anda. Yoga sepertinya selalu menyedot kesenangan dari menghakimi orang, bahkan musuh terburuk Anda. Yoga mengajarkan Anda untuk melihat setiap orang seolah-olah dia adalah satu dan sama dengan Anda, untuk melihat kesamaan dan kesamaan antara setiap makhluk. Itu berarti bahwa ketika Anda menilai seseorang, itu mengatakan lebih banyak tentang siapa Anda sebagai pribadi daripada siapa dia. Dan itu hanya membuat menilai orang jauh lebih tidak menyenangkan. Jadi menghakimi! Tetapi juga tinggal jauh dari yoga karena itu benar-benar akan mengubah cara Anda menilai orang lain.
1 Anda Tidak Ingin Menemukan Saldo
Keseimbangan adalah bagian penting dari setiap latihan yoga. Keseimbangan tubuh fisik, keseimbangan dalam napas, dan keseimbangan pikiran adalah semua elemen fundamental dari latihan yoga. Yoga mengundang Anda untuk menjelajahi bagian dalam tubuh dan pikiran Anda untuk bekerja menuju tempat yang seimbang dan menenangkan baik di dalam maupun di luar matras Anda. Ada banyak postur keseimbangan fisik dalam latihan; tetapi, yang lebih penting, yoga menawarkan Anda kesempatan untuk menemukan keseimbangan secara internal. Jika Anda lebih suka menjalani hidup Anda seperti langit telah terbalik, maka tetaplah jauh, jauh dari yoga.
Fleksibilitas (Dalam Segala Hal) Sama Sekali Tidak Menarik Bagi Anda
Jika Anda suka menjadi tegang dan berpelukan, maka yoga bukan untuk Anda. Yoga tidak hanya meregangkan dan melepaskan otot-otot ketat tubuh Anda, tetapi juga memperluas tempat-tempat "kencang" di pikiran Anda. Yoga menciptakan fleksibilitas tubuh, pikiran dan jiwa, sehingga siapa pun yang suka "terjebak" di tempat-tempat ini harus sangat berhati-hati sebelum berlatih yoga. Yoga mengajarkan Anda untuk fleksibel dalam cara Anda memandang dunia dan cara Anda memandang diri sendiri dan jika Anda lebih suka batasan yang telah Anda buat, maka berpeganglah pada apa yang sudah Anda ketahui dan lakukan. tidak berlatih yoga.
