12 Pertanyaan Setiap Wanita Tentang Haid

Apakah masyarakat memberitahu kita untuk tidak membicarakan menstruasi kita atau kita sudah diajarkan bahwa menstruasi kita harus dijaga kerahasiaannya, sudah jelas bahwa tabu menstruasi terjadi setiap hari. Sayangnya, inilah yang mencegah seorang wanita dari mengajukan pertanyaan penting tentang menstruasi. Karena masyarakat dapat membuat seorang wanita merasa bahwa haidnya kotor dan harus disembunyikan, ia sering merasa harus menyembunyikannya. Hasilnya adalah, wanita tidak begitu terbuka tentang tubuh mereka dan menjadi takut untuk mengajukan pertanyaan penting tentang siklus menstruasi mereka.

Itu normal bagi seorang wanita untuk memiliki pertanyaan tentang menstruasi. Jika Anda merasa memiliki pertanyaan yang belum terjawab tentang siklus menstruasi Anda, jangan takut untuk bertanya. Anda bisa menjadi awal dari perubahan penting yang suatu hari diharapkan akan memungkinkan wanita untuk menghilangkan tabu menstruasi.

12 Lebih Baik Mengenakan Tampon atau Bantalan?

Memutuskan untuk memakai tampon atau pembalut tergantung pada tingkat kenyamanan Anda dan apa yang Anda temukan paling sesuai untuk Anda. Itu juga tergantung pada tahap kehidupan yang Anda alami. Sebagai contoh, menurut Healthy Women, wanita di bawah usia 41 tahun lebih cenderung menggunakan tampon, sedangkan satu dari empat wanita usia 45 hingga 54 lebih cenderung menggunakan tampon dan pembalut..

Anda harus mencatat bahwa tampon harus diganti setiap empat hingga delapan jam, dan Anda harus mengenakan jenis yang paling sedikit menyerap, tergantung pada aliran Anda. Selain itu, Anda sebaiknya tidak mengenakan tampon di sela-sela periode. Pertimbangkan mengenakan panty liner atau pembalut cahaya jika Anda mengalami pendarahan ringan selama ovulasi.

11 Apakah Seharusnya Menghabiskan Banyak Uang?

Memang benar ketika Anda menambahkan semua tampon, pembalut, Advil, pil KB, dan bantalan pemanas yang dibeli rata-rata wanita sepanjang hidup, jumlah total akan mengejutkan Anda. Setelah semua, rata-rata seorang wanita memiliki periode sekitar tiga hingga tujuh hari dan juga memiliki periode dari sekitar 13 hingga 51 tahun. Menurut Huffington Post, seorang wanita menghabiskan sekitar $ 18.171 untuk persediaan untuk siklus menstruasi. Bukankah itu gila??!

Jadi tidak, Anda bukan satu-satunya yang berpikir bahwa memiliki periode memerlukan banyak uang karena memang begitu! Jadi mengapa kita tidak mendapatkan potongan pajak untuk membeli semua barang ini?!

10 Karena Saya Mengalami Masa Berkala, Itu Berarti Saya Subur, Benar?

Meskipun Anda memiliki periode rutin bulanan, ini masih tidak berarti Anda subur. Anda masih bisa mendapatkan menstruasi setiap bulan tanpa melepaskan sel telur saat ovulasi. Jika ini terjadi, itu disebut siklus anovulasi, yang dengan kata lain berarti Anda mengalami menstruasi tanpa ovulasi.

Jika Anda ingin memastikan apakah Anda berovulasi, Anda harus menerapkan metode kesadaran kesuburan sehingga Anda dapat melacak siklus Anda dan menggabungkannya dengan menggunakan alat prediksi ovulasi. Memilih metode kesuburan adalah salah satu cara terbaik untuk mengetahui kapan dan apakah Anda sedang berovulasi.

9 Bisakah seorang Tampon Terjebak di Dalam Diri Saya??

Jangan pernah takut - tampon harus benar-benar besar untuk menjadi terjebak di dalam vagina setelah Anda memasukkannya. Di ujung terowongan Anda adalah pembukaan serviks Anda, yang hanya semen dan darah yang bisa masuk dan keluar. Menurut National Health Service, serviks Anda terlalu kecil untuk dilewati oleh tampon. Jika Anda merasa tidak nyaman dari tampon, Anda mungkin salah memasukkannya, atau Anda tidak cukup berdarah untuk mengeluarkan tampon. Lepaskan jika Anda merasa tidak nyaman dan tunggu sampai Anda lebih banyak berdarah dan kenakan pembalut pada saat yang bersamaan.

8 Berapa Banyak Nyeri yang Normal?

Mengalami rasa sakit selama siklus menstruasi Anda benar-benar normal. Namun, jika Anda mulai mengalami begitu banyak rasa sakit sehingga Anda tidak bisa bangun dari tempat tidur dan menyelesaikan aktivitas harian Anda, maka Anda harus mengunjungi dokter. Huffington Post memberi tahu kita bahwa 90 persen wanita mengalami rasa sakit, tetapi biasanya ringan. Hanya 10 hingga 20 persen wanita yang mengalami begitu banyak ketidaknyamanan sehingga mulai mengganggu aktivitas sehari-hari. Jika Anda memiliki pertanyaan mengapa PMS sangat memengaruhi Anda, dan Anda berurusan dengan kram yang membuat Anda sangat kesakitan, jangan merasa malu untuk menceritakannya pada Dokter Kandungan atau dokter kandungan Anda..

7 Siklusku telah Berubah, tapi aku tidak Hamil. Apa yang terjadi?

Jika Anda telah melewatkan setidaknya dua periode berturut-turut dan Anda yakin tidak hamil, aman untuk mengasumsikan bahwa ada sesuatu yang terjadi, pada tingkat biologis. Ovulasi yang lambat dan perasaan stres dapat mengubah keteraturan menstruasi Anda, jadi penting untuk bersantai setiap hari. Misalnya, Anda dapat berjalan lebih banyak, menghadiri kelas yoga, dan menghabiskan lebih banyak waktu dengan orang yang dicintai agar merasa tidak terlalu tertekan. Ingatlah bahwa jika Anda banyak diet atau berolahraga, kadar lemak tubuh yang rendah dapat menyebabkan Anda kehilangan menstruasi. Ini juga dapat mempengaruhi kesehatan reproduksi Anda sekarang dan di masa depan, jadi penting untuk sampai ke akar masalahnya.

6 Apakah Saya Akan Mengalami Menopause Sekitar usia yang sama dengan yang dialami ibu saya?

Bertanya-tanya apakah pengalaman menopause Anda akan sama dengan yang dialami ibu Anda, adalah satu pertanyaan yang sebagian besar wanita akan pikirkan pada satu waktu atau yang lain saat menstruasi. CNN menjelaskan bahwa faktor-faktor genetik memang berperan ketika Anda akan mengalami menopause; Namun lingkungan Anda juga akan memainkan peran penting juga. Misalnya, jika Anda hidup di ketinggian yang tinggi, ini dapat menyebabkan Anda mengalami menopause lebih awal dalam kehidupan.

Jika Anda khawatir mengalami banyak rasa sakit jika ibu Anda mengalami menopause yang sulit, Anda tidak perlu melakukannya. Genetika tidak memainkan peran penting dalam hal rasa sakit yang akan Anda rasakan, yang seharusnya membantu Anda merasa nyaman bahwa pengalaman menopause Anda bisa sangat berbeda..

5 Bisakah Saya Hamil Selama Periode Saya??

Karena sperma diketahui hidup hingga lima hari dalam tubuh Anda, ada kemungkinan hamil, terutama jika Anda memiliki siklus yang lebih pendek. Misalnya, jika menstruasi Anda pendek, Anda dapat mulai berovulasi segera setelah menstruasi. Jika Anda berhubungan seks pada hari terakhir menstruasi, Anda bisa hamil lagi; Sperma dapat hidup di tubuh Anda hingga lima hari.

Penting juga untuk mendidik diri sendiri tentang perdarahan ovulasi. Jika Anda bingung dan merasa sedang mengalami menstruasi saat Anda sebenarnya sedang berovulasi, Anda juga bisa hamil. Jika siklus Anda tidak teratur, yang terbaik adalah menggunakan perlindungan dan juga berkonsultasi dengan dokter Anda kapan Anda paling subur.

4 Apakah Setiap Wanita Memiliki Debit Beberapa Hari Setelah Masa Mereka?

Adalah normal untuk mengasumsikan bahwa setiap wanita mengalami keputihan (atau dikenal sebagai cairan pra-ovulasi) setelah menstruasi. Namun, tidak semua wanita sama. Ketika datang ke periode Anda, setiap wanita memiliki jadwal yang berbeda. Memiliki jadwal yang berbeda berarti bahwa beberapa wanita mungkin mengalami ovulasi tetapi tidak memiliki debit sebelum ovulasi. Sedangkan wanita lain akan mengalami keluarnya lendir seperti sebelum berovulasi dan kemudian keluar keruh dan tebal di dekat ujung ovulasi. Perhatikan pola tubuh Anda dengan membuat jurnal periode dan segera Anda akan mengetahui polanya dan tahu lebih banyak apa yang diharapkan.

3 Mengapa Payudara saya Sakit Tepat Sebelum Periode Saya?

Ketika Anda bertanya-tanya mengapa payudara Anda sangat lembut sebelum menstruasi dan kadang-kadang selama ovulasi, Anda dapat menyalahkan hormon Anda. Mengubah kadar hormon dapat menyebabkan payudara terasa nyeri dan bengkak. Sementara hormon Anda berubah melalui siklus menstruasi Anda, ini adalah saat Anda akan mengalami kelembutan yang paling. Estrogen adalah hormon yang membuat saluran payudara Anda membesar, sedangkan progesteron menyebabkan kelenjar ASI membengkak. Hormon adalah penyebabnya di sini, tetapi kabar baiknya adalah bahwa setelah menstruasi, hormon Anda akan stabil, dan Anda harus mendapatkan sedikit istirahat.

2 Apakah saya tetap bisa melakukannya Saat Saya Menstruasi?

Berhubungan seks saat Anda sedang menstruasi tidak apa-apa. Faktanya, berhubungan seks selama waktu ini dapat meredakan kram dan membuat Anda dalam suasana hati yang lebih baik. Tentu saja, itu tergantung pada tingkat kenyamanan pasangan Anda untuk melakukan hubungan seks dengan Anda selama bulan itu, tetapi kegembiraan lainnya adalah sebagian besar wanita mungkin memiliki perasaan lebih penuh di area genital mereka. Dan pembengkakan itu dapat menyebabkan perasaan lebih terangsang dan mengalami orgasme yang lebih baik.

Namun, kesehatan sehari-hari mengingatkan kita bahwa masih sangat penting untuk melakukan hubungan seks yang aman selama menstruasi. Risiko tertular penyakit menular seksual atau infeksi meningkat karena serviks Anda membuka lebih banyak untuk memungkinkan darah melewatinya.

1 Apa Cara Terbaik untuk Menghilangkan Nyeri Periode Saya?

Masa-masa menyakitkan itu menyebalkan, tetapi jika Anda merencanakan ke depan, Anda bisa mengatasi rasa sakit Anda. Jika Anda merasa menstruasi Anda akan segera dimulai, percaya atau tidak, Anda dapat merencanakan untuk minum obat sebelum kram Anda bahkan mulai. Obat-obatan yang dijual bebas dapat membantu mengurangi rasa sakit Anda dan menyelamatkan Anda dari berurusan dengan kram-kram jahat itu saat bekerja.

Anda juga dapat meredakan nyeri haid secara alami dengan berolahraga meskipun Anda tidak ingin aktif dan memastikan Anda cukup tidur. Memilih makanan sehat juga penting, bukannya tergoda oleh permen. (Tidak apa-apa untuk memiliki cokelat tetapi tidak seluruh kantong cokelat!) Tetap santai dengan berolahraga, cukup tidur, makan dengan benar dan minum obat sebelum nyeri haid dimulai dan Anda harus dalam kondisi yang jauh lebih baik.