14 Makanan yang Tidak Anda Ketahui Anda Salah Makan
Akui saja, Anda suka makanan. Kita semua melakukannya, bahkan jika kita sedang diet atau pilih-pilih makanan. Tetapi yang tidak kita ketahui adalah bahwa kita telah makan beberapa makanan favorit kita benar-benar salah sepanjang hidup kita.
Ya, ada cara untuk makan makanan yang salah dan bukan hanya karena etiket tetapi untuk membuat hidup kita lebih mudah, memiliki lebih sedikit limbah dan mendapatkan lebih banyak dari makanan kita daripada yang pernah kita pikirkan.
Bukan kesalahan kita bahwa kita telah memakan hal-hal tertentu yang salah sepanjang hidup kita, kita dapat menyalahkan orang tua dan masyarakat kita. Namun berkat Internet, sekarang kita bisa mulai makan dengan benar dan tidak merasa dihakimi dengan membuat berantakan saat mencoba makan sesuatu yang cah atau manis.
Di bawah ini manjakan diri Anda dengan tips dan trik ini dan catat waktu makan atau camilan berikutnya.
14 Apel
Kami telah diajarkan untuk memakan apel di sekitar inti sejak kami mendapatkan gigi pertama, tetapi sebenarnya ada cara lain - cara yang tepat - untuk memakannya..
Makan apel baik dari bawah ke atas atau sebaliknya menghilangkan inti yang tidak pernah berakhir.
Tapi, mengapa Anda makan apel dengan cara ini? Karena Anda tidak hanya mendapatkan lebih banyak uang, tetapi Anda bisa memakan seluruh apel alih-alih membuangnya ke tempat sampah atau membiarkannya menjadi kompos..
Setiap apel yang tidak dimakan dari bawah ke atas menyisakan sekitar 15 hingga 30 persen sisa apel. Jika Anda menambahkannya, ratusan dolar terbuang setiap tahun untuk apel.
Terutama jika Anda adalah jenis orang 'apel sehari', menurut sebuah penelitian oleh The Huffington Post, mereka menyimpulkan bahwa jika apel dihargai $ 1,30 per pon, Anda akan dikembalikan $ 137 per tahun, menghabiskan sekitar $ 42.
Jadi mulailah memakannya dengan benar, bahkan jika orang-orang di sekitar Anda akan berpikir Anda agak kumuh untuk melakukannya.
13 Stroberi
Bagian paling menyebalkan dari makan stroberi adalah daun di atasnya. Beberapa dari kita mengambilnya, yang lain memotong bagian atas dan beberapa orang hanya menggunakannya sebagai pegangan ketika mereka menyedot berry tetapi semua ini adalah cara yang salah untuk makan stroberi.
Cara termudah untuk makan stroberi tanpa batang dan daun adalah dengan sedotan. Tidak, ini bukan usaha yang buruk dari permainan kata-kata, ini sangat nyata dan berhasil. Masukkan sedotan ke dalam hidung stroberi terlebih dahulu dan dorong sampai sedotan mendorong melalui ujung lainnya, ini akan mendorong daun dan batang dalam satu gerakan cepat.
Jika Anda pikir itu membuang-buang sebagian stroberi, cukup sedot potongan yang tersisa di sedotan.
12 Pisang
Anda juga akan berpikir memakan pisang akan sangat mudah setelah jutaan tahun evolusi manusia, tetapi tampaknya kita masih belum bisa mengetahuinya.
Alih-alih mengupas pisang dari batang di atasnya, putar pisang terbalik dan kupas dari bawah ke atas..
Tidak, saya tidak bermain-main, itu benar-benar berfungsi dan ya - sangat mudah bahkan monyet bisa melakukannya.
Menurut Daily Mail, lebih dari 100 miliar pisang dikonsumsi di seluruh dunia dan orang Amerika memakannya lebih banyak daripada buah lainnya di pasar.
Jadi, jika Anda membaca ini dan mulai mengupas pisang Anda dengan benar dan kata mengupasnya dengan benar menyebar, mungkin generasi yang akan datang akan memakannya dengan benar - cara monyet.
11 jeruk
Bagaimana Anda bisa makan jeruk yang salah? Sepertinya cukup mudah, kupas, buang kulitnya dan isap bagian dalamnya yang berair, kan? Salah. Sangat salah, kesalahan pertama dan terbesar Anda adalah mengupas jeruk.
Juga, kulit kecil yang tersisa di bawah kuku Anda tidak menyenangkan. Jadi, inilah cara memperbaikinya untuk manikur masa depan Anda.
Jangan mengupas jeruknya, sebagai gantinya buat beberapa potongan kecil dan kemudian jeruk akan mengurai karpet jeruk untuk Anda. Kemudian Anda dapat memilih irisan vitamin C satu per satu tanpa kulit sedikit pun merayap di bawah kuku Anda.
10 Cupcakes
Karya-karya seni kecil yang indah yang kita sebut cupcake itu rupanya memiliki cara yang tepat untuk dimakan juga. Menurut Food Best, kami telah salah makan, tetapi mereka sudah menemukan solusinya.
Alih-alih menangani lapisan gula terlebih dahulu dengan menjilatnya perlahan dan memberi seseorang tatapan menyeramkan saat Anda melakukannya, atau dengan menimbunnya ke dalam mulut Anda dalam satu sendok, atau mendapatkan lapisan gula di mana-mana kecuali mulut Anda, cukup potong bagian bawah cupcake dan Taruh di atas lapisan gula.
Dengan membuat roti lapis cupcake, Anda tidak perlu khawatir orang menilai Anda di depan umum lagi. Sebaliknya, orang-orang akan sangat terkesan dan mungkin hanya mengejar Anda.
Juga, jika Anda mulai makan cupcake seperti ini, Anda akan memiliki rasio cake to frosting yang sempurna dan akan memiliki waktu luhur di setiap gigitan.
9 bungkus makanan Cina
Selalu sulit ketika Anda mencari mie, udang, atau bahkan sepotong brokoli di kotak makanan Cina. Jadi, sebagian dari kita hanya membuang makanan ke dalam mangkuk atau piring kita sendiri sementara yang lain dengan keras kepala memilih bagian favorit mereka dari piring.
Tapi, siapa yang suka mencuci piring? Jika Anda tidak ingin memasak, kemungkinan besar Anda tidak ingin repot-repot mencuci piring jadi mulailah menyantap makanan bungkus dengan cara yang benar yang juga merupakan cara termudah yang mungkin..
Bagaimana Anda bisa melakukan ini? Yah, itu cukup sederhana karena kotak-kotak itu terbuat dari kardus dan hanya direkatkan bersama agar tetap tegak. Jika Anda hati-hati menarik sisi ke bawah pada kotak, Anda memiliki piring. Tapi, kupas dengan hati-hati agar tidak berantakan.
8 Kecap
Foodbeast telah melakukannya lagi! Mereka menyelamatkan kita dari mencelupkan kentang goreng atau burger ke dalam cangkir kecap seperti orang bodoh.
Kita semua salah menggunakan cangkir kecap dan kita telah menghadapi perjuangan dari kesalahan mengerikan ini sepanjang hidup kita mulai dari mencelupkan goreng ke mengolesi burger kita dengan kecap ekstra.
Gelas kecap kecil yang disalurkan dalam makanan cepat saji di seluruh dunia memiliki sedikit trik untuk memberikan dunking dan mencelupkan Anda membutuhkan lebih banyak cuplikan persegi.
Jika Anda pernah bertanya-tanya, mengapa cangkir tampaknya digulung oleh lem, Anda mungkin berpikir ada trik di sana tetapi tidak pernah repot-repot bermain-main dengan itu dan mengikuti ketidaktahuan kecap Anda.
Tetapi jika Anda mengeluarkan cangkir saus tomat, seperti kotak bungkus makanan Cina, Anda dapat membuat cangkir saus tomat menjadi piring dengan menggulung sisi-sisinya yang dilem, sehingga mengoptimalkan kebutuhan saus tomat Anda..
7 Sayap Ayam
Mereka suka-dan-benci makan, tapi tidak ada yang bisa benar-benar mengecilkan sayap malam bersama teman-teman mereka, bahkan jika Anda mungkin takut semua saus dioleskan di mulut dan di dagu Anda..
Tapi makan mereka seperti seorang wanita, enak dan rapi dengan semua dagingnya.
Bagaimana kamu melakukan ini? Keluarkan tulang rawan yang menghubungkan antara dua tulang. Singkirkan itu dan ambil tulang kecil terlebih dahulu dan putar sampai longgar dan tarik keluar. Ulangi ini dengan tulang terbesar di sayap, lalu selempangkan sayap ke belakang tanpa kesulitan.
Dengan cara ini Anda mendapatkan semua daging, rasa dan tidak akan sadar diri dalam memonopoli semua serbet, tidur siang basah atau bahkan membodohi diri sendiri di depan umum dengan terlihat seperti seorang wanita pelayan sambil makan.
6 Sushi
Sebelum Anda keluar untuk sushi bersama teman-teman, pikirkan kembali strategi makan sushi Anda. Seperti banyak hal dalam hidup, sushi adalah seni dan bahkan memakannya juga. Seni ini untuk menikmati keseimbangan rasa dan tekstur yang lembut, tetapi bagaimana Anda mencapainya?
Nah, cara yang tidak bisa Anda lakukan adalah dengan merendamnya dalam saus kedelai, mengoleskannya dengan wasabi, atau menekannya di antara jari-jari Anda. Anda juga tidak mencelupkan dasar nasi ke dalam kecap terlalu banyak karena akan merusak rasanya dan hancur. Anda juga tidak harus menggunakan sumpit karena sushi adalah pengalaman sensual, sehingga Anda dapat menggunakan tangan Anda.
Pada kenyataannya semua, Anda tidak perlu banyak kecap atau wasabi, karena sushi sudah dibumbui dengan campuran kustom oleh koki / juru masak yang menyiapkannya. Anda juga tidak meletakkan dasar nasi di lidah Anda, melainkan bagian ikan dari sushi.
Sekarang, Anda dapat menikmati cita rasa penuh tradisi Jepang ini tanpa memotongnya.
5 biji rami
Jika Anda gila kesehatan, kemungkinan besar Anda menikmati manfaat kesehatan yang terkunci di dalam polong kecil ini. Di dalam biji ini, Anda mendapatkan serat, omega-3 dan lignan, tetapi hal-hal baik ini terperangkap di dalam biji rami.
Anda bisa menaburkannya ke smoothie pagi hari atau ke yogurt Anda, tetapi cara terbaik untuk memakannya adalah dengan menaburkannya.
Para ahli mengatakan bahwa memakan biji rami lebih baik untuk Anda, jadi cobalah untuk membelinya terlebih dahulu. Jika Anda tidak dapat membelinya di awal, buang ke penggiling kopi atau pabrik rempah untuk tidak membuang manfaat kesehatan yang diberikan polong..
4 Teh Hitam
Orang-orang minum lebih banyak teh daripada sebelumnya dan dengan banyak kedai kopi dan teh, mudah untuk menambahkan gula atau susu ke teh hitam untuk alasan apa pun yang Anda lakukan. Tapi, lain kali Anda di kedai kopi meraih susu untuk ditambahkan, berhenti.
Studi di seluruh Amerika menunjukkan bahwa walaupun menuangkan susu ke teh hitam tidak memengaruhi antioksidan dalam minuman beruap, itu memengaruhi manfaat lain yang ingin Anda hindari..
Dengan menambahkan susu ke dalam teh Anda, Anda dapat meniadakan manfaat kardiovaskular apa pun yang Anda coba hasilkan. Protein susu berikatan dengan katekin (yang merupakan antioksidan yang meningkatkan penurunan berat badan dengan meningkatkan energi Anda) dalam teh dan dapat membuat senyawa bermanfaat lebih sulit bagi tubuh Anda untuk menyerap.
Jadi tetap dengan kesederhanaan namanya, teh hitam dan minum itu hitam.
3 Yogurt Yunani
Pertama, semua orang yang menyukai yogurt Yunani perlu belajar fakta cepat sebelum mereka tahu bahwa mereka telah makan yogurt Yunani yang salah selama ini..
Apakah Anda pernah menuangkan zat berair di atas yogurt Yunani Anda? Terlihat agak kotor, bukan? Ya tidak. Bagian berair itu adalah whey yang mengandung protein dan vitamin B12, bersama dengan kalsium dan fosfor.
Alih-alih membuangnya, aduk ke dalam sisa yogurt. Sekarang ke seluruh yogurt kegagalan orang telah berurusan dengan.
Sedangkan untuk buah di tengah atau bagian bawah wadah, Anda tidak memakannya secara terpisah.
Cukup terus mencampur bagian cangkir buah ke dalam yogurt saat Anda memakannya. Masalah terpecahkan sehingga bisa diaduk!
2 buah tomat
Tomat luar biasa ketika segar dan matang karena rasanya melimpah ke salad dan sandwich Anda. Mereka bahkan merupakan camilan berair yang enak jika Anda mengunyah beberapa tomat ceri dari waktu ke waktu, tetapi makan tomat mentah bukanlah cara yang tepat..
Cara terbaik untuk memakannya adalah dengan memasaknya. Agar lebih tepat, panaskan tomat Anda hingga 190 F (sekitar 89 C) untuk mendapatkan semua manfaat kesehatan yang Anda inginkan.
Dengan cara ini Anda bisa mendapatkan sebagian besar antioksidan dan Anda bisa membumbui hidangan Anda saat memasak di rumah.
1 Brokoli
Tumbuh dewasa, mitosnya adalah bahwa kebanyakan dari kita benci makan brokoli karena itu terlihat lucu, terasa aneh atau hanya membuat kita takut tanpa alasan yang jelas, tetapi sekarang kita orang dewasa dan kita berurusan dengan brokoli secara teratur.
Kami mencoba memasaknya menjadi lebih dari sekadar sayuran yang membosankan, kami tahu itu baik untuk kami dengan mengukusnya, mencelupkannya mentah-mentah ke dalam saus peternakan, atau menggorengnya dengan tumisan tumis-tetapi mari kita hadapi itu, hanya ada begitu banyak yang dapat Anda lakukan untuk membumbui brokoli.
Tetapi jika Anda ingin menuai manfaat brokoli menyediakan seperti Vitamin-C, klorofil, antioksidan dan sebagainya, cobalah untuk tidak merebus atau menggoreng brokoli Anda..
Menurut CNN, sebuah penelitian Cina 2009 menemukan bahwa untuk menjaga semua manfaat kesehatan tetap utuh adalah dengan mengukus brokoli Anda. Studi ini juga menemukan bahwa dua cara terbesar dalam kehilangan nutrisi adalah dengan merebus dan menggorengnya.
