15 Kutipan Untuk Hari Ketika Anda Sangat Sedih
Kita di sini lagi, mengeluh tentang betapa buruknya hari-hari itu. Kita sering berbicara tentang saat-saat dalam hidup yang pasti akan kita lewati jika saja kita bisa. Tetapi kita tidak bisa. Karena hari yang buruk akan selalu menjadi hari yang buruk dan hidup akan selalu penuh dengan itu. Maaf untuk memecahkan gelembung Anda tetapi tidak ada yang namanya "cara untuk menyingkirkan hari-hari buruk" atau "tips tentang bagaimana agar terhindar dari saat-saat suram dalam hidup." Itu tidak ada. Jadi apa cara terbaik untuk menghadapi hari-hari buruk? Baca beberapa kutipan. Ya, Anda benar-benar membacanya. Kutipan ada untuk satu alasan dan hanya satu alasan: untuk memberi kita harapan pada hari-hari ketika tampaknya tidak ada yang terlihat. Oke, lebih seperti menampar wajah kita dengan kebenaran bahwa kita hanya menolak untuk melihat karena alasan apa pun. Kami menemukan kutipan terbaik yang akan membuat Anda menyadari betapa buruknya hari-hari buruk itu. Tidak dapat disangkal bahwa di sini. Anda tidak dapat mengatakan "Ini hanya cuaca" atau "ini hari biasa dan saya hanya bereaksi berlebihan." Berikut adalah 15 kutipan untuk hari-hari ketika Anda sangat sedih.
15 "Meskipun dunia penuh dengan penderitaan, itu juga penuh dengan penanggulangannya." - Helen Keller
Kami sangat setuju dengan kutipan dari Helen Keller ini. Kita semua suka berfokus pada hal yang paling jelas, yang terkadang bisa membuat kita menderita. Karena itulah hari-hari yang buruk, kan? Kita menderita perubahan suasana hati atau, di sisi lain, kita tidak merasakan apa-apa sama sekali. Atau kadang-kadang, kita menderita karena terlalu banyak peristiwa kehidupan yang tidak siap bagi kita. Ada alasan tak berujung mengapa kita mengalami hari-hari buruk tetapi hanya ada satu garis bawah: kita menderita di hari-hari buruk. Tetapi seperti yang dikatakan Helen Keller, dunia ini bukan hanya tentang penderitaan. Kita juga bisa mengatasi penderitaan dan kita bisa melewatinya. Kita semua mengalami masa-masa sulit ketika kita bangkit kembali dan menyadari bahwa, oke, kita bisa melakukan seluruh kehidupan ini. Kita dapat pergi ke hari esok seperti yang kita lakukan hari ini: mengambil barang sehari demi hari sampai kita bangun dan menyadari bahwa, oh, ya, kita mengatasi saat-saat buruk itu.
"Apa yang disebut ulat itu sebagai akhir dunia, sang tuan menyebutnya kupu-kupu." - Richard Bach
Sejujurnya, kami butuh sedikit waktu untuk benar-benar memahami kutipan ini, tapi hei, kami hanya membuatnya nyata di sini. Kita harus mengatakan bahwa begitu kita menyadari apa arti kutipan ini sebenarnya, kita menyadari betapa benar orang ini. Ketika saatnya tiba bahwa ulat harus berubah menjadi sesuatu yang lebih baik dari kupu-kupu, ia mungkin berpikir itu adalah akhir dari dunia. Kami tidak yakin apakah ulat mengerti sepenuhnya bahwa mereka berubah menjadi kupu-kupu yang indah, tetapi kami yakin bahwa tidak selalu merupakan hal yang bahagia bahwa ulat itu harus melepaskan diri dari ulat itu sendiri dan menjadi sesuatu yang lain. Tak perlu dikatakan, tidak peduli seberapa besar kita membenci perubahan, kadang-kadang itu menjadi lebih baik. Terkadang itu memberi kita sesuatu yang lebih indah. Dan mungkin, hari-hari buruk akan mengarah ke momen-momen luar biasa. Kita hanya harus bersabar sehingga kita bisa bangun besok dan melihat bahwa semuanya telah membaik.
13 "Lihatlah segala sesuatu bukan sebagaimana adanya, tetapi seperti apa adanya." - David. J. Schwartz
Kutipan ini perlu diposting di dinding kamar tidur kami dan kantor kami dan kami membutuhkannya untuk menjadi wallpaper kami juga. Ini adalah kutipan total yang harus dibaca untuk kami. Hari yang buruk hanya bisa menjadi hari yang buruk jika kita membiarkannya. Pasti ada banyak hal tentang kehidupan ini yang tidak dapat kita kendalikan, tetapi ketika datang ke hari-hari yang buruk, kita pasti memegang kendali. Masalahnya adalah bahwa kadang-kadang (oke, lebih dari kadang-kadang), kita benar-benar lupa itu. Melupakan bahwa kita memegang kendali mungkin adalah hal terbodoh yang kita lakukan. Jadi, ketika hari yang buruk menyerang, terserah Anda untuk melihatnya sebagai hari yang tidak terlalu jelek. Anda mungkin tidak dapat sepenuhnya mengubah suasana hati Anda ... tetapi Anda pasti dapat mengubah cara Anda mendekati hari Anda. Lupakan tinggal di tempat tidur sepanjang hari dan berpikir untuk berjalan-jalan di taman dengan headphone Anda aktif. Mungkin lewati berkomunikasi dengan orang lain hari ini dan lebih fokus pada diri sendiri. Ini mungkin bukan solusi terbaik dan mungkin bukan hari terbaik yang pernah ada, tapi itu lebih baik daripada bersembunyi di balik selimut sepanjang hari.
12 "Masa-masa sulit tidak pernah berakhir, tetapi orang-orang sulit melakukannya." - Robert H. Schuller
Jika Anda tidak bisa setuju dengan kutipan ini, maka, yah, kami tidak tahu ada apa dengan Anda. Tapi serius, Anda bisa berhubungan dengan ini, bukan? Hanya orang-orang terberat yang berhasil sampai besok, dan jika Anda membaca ini, maka itu adalah bukti total bahwa Anda adalah satu cookie yang sulit. Satu hal tentang hidup adalah bahwa itu benar-benar penuh dengan momen yang sangat, sangat sulit. Kadang-kadang kita bahkan tidak bisa membungkus kepala kita dengan apa yang terjadi karena itu terlalu gila. Tetapi jika Anda benar-benar memikirkannya, masa lalu Anda juga penuh dengan saat-saat sulit, dan Anda berhasil sampai hari ini ... yang berarti Anda dapat mencapai hari esok juga, yang berarti Anda adalah wanita muda yang sangat tangguh. Ya, benar. Yang terbaik adalah saat-saat sulit dan masa sulit tidak bertahan lama. Mereka tidak disini selamanya. Tetapi orang-orang yang tangguh, di sisi lain, bertahan seumur hidup, dan itu cukup mengagumkan.
11 "Kamu menjijikkan sekali. Di mana kamu menemukan omong kosong ini?" - C.M. Stunich
Dan omong-omong, kami maksudkan hari-hari buruk yang merayap pada Anda sesekali. Benar-benar santai, mengapa Anda fokus pada kenyataan bahwa Anda sangat sedih? Mengapa Anda fokus pada kenyataan bahwa ada saat-saat ketika Anda tidak bisa mengendalikan berbagai hal dan saat-saat ketika Anda tampaknya hidup di beberapa awan gelap? Mengapa?! Ya, saat-saat kelam ini nyata, tetapi sejujurnya itu bukan alasan untuk berfokus pada hal-hal negatif seperti bangku taman kosong atau setumpuk buku berdebu di kantor Anda. Ada begitu banyak hal lain untuk fokus dan Anda tidak harus fokus pada momen terburuk. Pilih untuk membuat diri Anda bahagia lagi dan Anda akan melihat bagaimana hari-hari buruk Anda dapat berubah seperti itu. Bagaimanapun, Anda akan mengalami beberapa hari yang buruk (dan mungkin banyak dari mereka) sehingga Anda mungkin juga mencari cara untuk menghadapinya. Anda akan jauh lebih baik jika Anda bisa melakukannya.
10 "Masalahnya bukan tanda berhenti; itu adalah pedoman." - Robert Schuller
Kutipan ini adalah salah satu contoh terbaik pembelajaran untuk melihat sesuatu secara berbeda. Jika Anda melihat lukisan sebagai lukisan belaka, maka hanya itu yang akan terjadi. Tetapi jika Anda melihatnya sebagai aliran emosi, semburan perasaan tanpa akhir yang ditangkap oleh seniman pada cat dan kanvas, maka jelas itu cara yang jauh lebih baik (dan lebih indah) untuk melihatnya. Ini benar-benar semua ada di pikiran Anda. Oke, kadang tidak. Terkadang, kesedihan ada di kursi pengemudi. Terkadang yang bisa Anda lakukan hanyalah mengikat sabuk pengaman Anda di kursi belakang. Tetapi hal baiknya adalah, Anda bisa melihat perjalanan jalan gila yang Anda lalui dengan kesedihan ini bukan masalah atau tanda berhenti tetapi sebagai pedoman. Alih-alih menjadi penumpang yang pemarah, jadilah wanita yang rela melompat ke hal-hal yang tidak diketahui dan belajar tentang hal-hal yang dilemparkan kehidupan kepada Anda. Anda tidak akan percaya bagaimana hal berubah.
"Cara saya melihatnya, jika Anda ingin pelangi, Anda harus tahan dengan hujan." - Dolly Parton
Dan ratu Dolly Parton telah berbicara. Tidak ada yang namanya pelangi. Tidak ada kehidupan berlapis gula. Hanya ada rollercoaster yang gila dan tidak dapat diprediksi yang harus Anda pakai. Sampai Anda benar-benar mau menikmati perjalanan tidak peduli apa yang terjadi, Anda tidak akan menghargainya. Kami tidak mengatakan bahwa Anda harus mencintai saat-saat yang sangat menyedihkan dalam hidup Anda. Kami juga tidak mengatakan bahwa Anda harus mengubur diri sendiri dalam kesedihan. Tetapi yang paling tidak bisa Anda lakukan dan apa yang sebenarnya Anda berhutang pada diri sendiri adalah ikut dalam perjalanan itu. Naik dengan suasana hati yang berubah-ubah dan saat-saat sedih serta es krim yang meleleh. Hampir setiap hari tidak berakhir dengan badai, tetapi berakhir dengan pelangi. Jadi yang harus Anda lakukan adalah selamat dari hujan dan ketika langit cerah, Anda memperhatikan. Karena akan ada pelangi yang memiliki nama Anda di atasnya. Dan ketika momen itu datang, Anda akan tahu itu semua sepadan.
8 "Ketika kamu sampai di ujung talimu, ikat simpul dan bertahanlah." - Franklin D. Roosevelt
Franklin Roosevelt adalah tentang mempertahankan dan mempertahankan iman serta memiliki pegangan yang kuat. Karena itulah tepatnya yang harus Anda lakukan dalam hidup Anda. Anda pikir Anda punya banyak pilihan? Anda pikir Anda memiliki semua waktu di dunia untuk menebus keputusan salah yang Anda buat? Pikirkan lagi. Karena kamu tidak. 365 hari dalam setahun mungkin kedengarannya seperti banyak dalam abstrak, tetapi jika Anda menyadari berapa banyak hari yang sebenarnya Anda buang, well, Anda sebenarnya tidak punya banyak waktu. Terutama karena Anda menghabiskan begitu banyak waktu untuk bekerja dan tidur. Jadi, alih-alih berpikir untuk melepaskan, alih-alih berpikir untuk menyerah, Anda harus berpikir tentang bagaimana membuat hidup menjadi menyenangkan ketika itu membuat Anda sedih. Pikirkan tentang apa yang akan Anda lakukan pada saat Anda menemukan kesedihan tidur di kamar tamu. Ini sebuah petunjuk: Anda harus bertahan dan terus berjalan.
7 "Ada hal-hal yang jauh lebih baik di depan daripada apa pun yang kita tinggalkan." - C. S. Lewis
Tentu saja, daftar ini tidak akan menjadi daftar yang bagus jika kita tidak memiliki sesuatu dari C. S. Lewis. Jika Anda lupa, masih ada banyak hal di depan. Bahkan, kehidupan telah menyiapkan banyak hal luar biasa untuk Anda di masa depan. Yang perlu Anda lakukan adalah sampai di sana. Dapatkan ke masa depan. Oke, untuk membuatnya lebih mudah, buat saja besok. Kita tahu bahwa kita semua membuat pilihan yang buruk dalam hidup dan kadang-kadang ketika kita bertarung dengan kesedihan, kita kalah. Itu hanya kenyataan. Tapi tidak selalu seperti itu. Anda memiliki opsi untuk memilih menantikan sesuatu yang lebih baik daripada memikirkan kemarin yang sebenarnya tidak bisa Anda ubah. Alih-alih memikirkan betapa buruknya hari Anda hari ini, berhenti merajuk di tempat tidur dan pikirkan apa yang akan Anda lakukan untuk membuat hari esok menjadi luar biasa. Karena itulah yang akan Anda lakukan: tunduk pada hal-hal menyenangkan dan biarkan sedih tahu itu akan hilang.
6 "Apakah kamu menjalankan hari, atau hari berlari kamu." - Jim Rohn
Kutipan indah lainnya yang layak ditempel di dinding adalah kutipan dari Jim Rohn. Anda benar-benar bisa berhubungan, bukan? Hal tentang hidup adalah bahwa itu adalah jalan dua arah. Anda hanya punya dua pilihan di sini, gula. Entah Anda menjalankan hari Anda atau membiarkannya berjalan ... dan berdasarkan pengalaman, kebanyakan orang membiarkan hari menjalankannya. Mengapa? Mengapa ada orang yang melakukan itu? Apa yang salah denganmu, teman-teman ?! Apakah Anda lupa bahwa Anda memiliki kemampuan untuk menampar kesedihan di wajah? Kemampuan untuk melupakan awan gelap dan benar-benar mengabaikannya dan memiliki hari yang baik terlepas dari apa yang sedang terjadi? Mengapa Anda memilih untuk tidak melakukan hal-hal itu? Anda menjalankan dunia, gadis! Anda sudah tahu itu dan Anda seharusnya tidak pernah melupakan itu. Jadi pada saat kesedihan mencoba mengambil alih duniamu, ingatkan bahwa meskipun kamu tidak dapat melakukan apa-apa karena itu akan selalu ada, kamu dapat memilih untuk tidak dikendalikan olehnya.
"Tidak ada hari yang begitu buruk sehingga tidak bisa diperbaiki dengan tidur siang." - Carrie P. Snow
Sekali lagi, Anda dapat menghubungkannya dengan kutipan ini. Ketika Anda mengalami hari yang sangat buruk, hal terbaik untuk dilakukan adalah tidur siang. Percaya atau tidak, ini adalah salah satu hal paling efektif yang dapat Anda lakukan dalam hidup. Tidur siang saja. Ketika awan gelap tampak terlalu berat, ketika suasana hati Anda berubah menjadi monster yang tak terkendali dari bawah tempat tidur Anda kemudian memutuskan untuk tidur di tempat tidur Anda, tidurlah di tempat lain. Seperti di sofa atau di apartemen temanmu. Masalahnya adalah kita cenderung berpikir bahwa ketika kita mengalami hari yang buruk, pada dasarnya kita masih harus berfungsi seperti biasa. Kami pikir kami perlu bekerja dan bekerja dan bekerja dan mengalihkan perhatian kami alih-alih diam. Kami mohon maaf telah memecahkan masalah Anda, tetapi salah satu cara paling efektif untuk menghadapi hari-hari buruk adalah tidur siang. Periode. Jika Anda tidak tahu mengapa harus mencobanya. Dan kamu akan mengerti.
"Cara paling umum orang melepaskan kekuatan mereka adalah dengan berpikir mereka tidak punya." - Alice Walker
Di sini kita pergi lagi dengan kekuatan. Tolong, tolong jangan pernah lupakan ini. Mengetahui bahwa Anda kuat dan mengendalikan hidup Anda adalah hal yang sangat penting. Harap ketahuilah bahwa bahkan ketika hidup terasa begitu tidak terkendali dan bahkan ketika omong kosong terjadi lebih sering daripada yang kita pikirkan, kita masih mengendalikan hidup kita. Karena sungguh, tidak ada orang lain dan tidak ada yang harus dan dapat mengendalikannya. Selalu ingat bahwa Anda memiliki kekuatan untuk membuat keputusan besar yang gila-gilaan, dan tentu saja, Anda memiliki kekuatan untuk melompat dari tebing tanpa berpikir. Itu kamu sayang. Itu semua kamu. Dan pada hari-hari ketika hidup terasa sangat buruk, ketahuilah bahwa Anda memiliki kekuatan untuk tidak berfungsi, tutup, dan biarkan Netflix yang mengatur hari itu. Karena akui saja, ada hari-hari ketika satu-satunya harapan kita adalah semangkuk popcorn dan Netflix. Tapi Anda bisa membalikkan keadaan.
"Jika kamu jatuh kemarin, berdirilah hari ini." - H.G. Wells
Atau berdiri seminggu setelahnya. Atau mungkin tetap di tanah dan melihat-lihat. Apakah ini nyata? Tanah? Ada banyak jenis kejatuhan dan kita semua harus mengakuinya. Tetapi lebih dari itu, kita perlu mengatakan pada diri sendiri bahwa kita perlu bangkit dan benar-benar berdiri. Tidak masalah berapa lama Anda bertahan di tanah atau berapa lama untuk berdiri. Ulat itu memakan waktu berminggu-minggu dalam kepompong sebelum berubah menjadi kupu-kupu. Yang penting adalah Anda tahu Anda akan bangkit, dan Anda memiliki niat penuh untuk melakukannya. Ya, jatuh terjadi. Tapi begitu juga berdiri. Begitu juga naik dari tanah. Baik? Lakukan saja. Selalu akui kenyataan bahwa kesedihan dan kesedihan tidak selalu menang. Kadang-kadang mereka mendorong Anda ke tanah tetapi setiap kali Anda turun, Anda bisa berdiri.
"Pikiran adalah segalanya. Apa yang Anda pikirkan, Anda menjadi." - Buddha
Tolong katakan bahwa Anda mencintai Buddha karena kami menyukainya dan kami tidak berpikir kami harus menjadi satu-satunya yang berpikir kutipan ini benar-benar luar biasa. Jika ada satu hal yang menjadi kenyataan bagi orang-orang di masyarakat saat ini, itu adalah bahwa semua orang berpikir terlalu banyak. Kami memiliki daftar panjang hal-hal yang ingin kami lakukan dan aspirasi. Itu bagus. Bagaimanapun, semuanya mungkin. Tetapi masalahnya adalah kita tidak cukup berbuat untuk mencapai tujuan dan impian itu. Berhentilah dan pikirkan tentang ini: kapan terakhir kali Anda mengatakan kesedihan untuk pergi karena Anda tidak bisa menghadapinya dan kemudian Anda terus berupaya mencapai tujuan Anda? Kapan terakhir kali Anda begitu sibuk sehingga Anda produktif selama 3 hari penuh dengan sedikit tidur? Hidup ini penuh kejutan, dan kadang-kadang hari yang buruk adalah bagian dari kejutan itu. Anda tidak tahu kapan hari-hari buruk ini akan terjadi. Tetapi terserah pada Anda untuk mengubah perspektif Anda, mengendalikan pikiran Anda, dan berpikir tentang betapa hebatnya hari ini ... terlepas dari hal-hal yang tidak diinginkan dan tak terduga yang akhirnya terjadi.
"Tidak ada yang permanen di dunia yang fasik ini, bahkan masalah kita." - Charlie Chaplin
IYA NIH. Dunia ini benar-benar jahat! Kami yakin Anda sepenuhnya dan sepenuhnya setuju. Dunia ini, sebagaimana disebutkan, penuh dengan banyak kejutan gila, beberapa di antaranya mungkin tidak kita inginkan tetapi tetap diberikan kepada kita. Jadi apa yang kita lakukan ketika hari kita penuh dengan kejutan yang tidak diinginkan? Kami mencampuradukkan semuanya. Kami berubah dan kami mendekati berbagai hal dengan cara yang sama sekali berbeda. Alam semesta telah memperhatikan setiap gerakan Anda. Ia tahu bahwa ketika Anda sedih dan ketika Anda menghabiskan berjam-jam di lantai, hanya berbaring di sana. Jadi lain kali Anda sangat sedih, kejutan dunia dan berjalan di taman. Bicaralah dengan orang asing di kedai kopi. Tunjukkan pada alam semesta Anda memiliki cara tak terbatas untuk memerangi masalah Anda dan kesedihan itu tidak permanen. Terkadang, Anda bisa menang. Karena kamu benar-benar hebat seperti itu. Dan karena Anda sangat menakjubkan, hari yang buruk tidak ada pada Anda.