15 Alasan Pria Memiliki Kesulitan Berbagi Emosi
Memahami jiwa laki-laki dan perilaku yang dihasilkan adalah sesuatu yang wanita telah menghabiskan berabad-abad untuk mencoba menguraikan. Walaupun sulit untuk mengetahui mengapa pria tidak selalu mengekspresikan emosinya, bahkan lebih sulit untuk mencoba memaksa mereka untuk berubah. Jika pria dalam hidup Anda terkenal karena membungkam perasaannya, mungkin lebih bermanfaat untuk menunjukkan mengapa ia tidak ingin menunjukkan emosinya. Kemudian, Anda mungkin dapat mulai mendorongnya secara efektif untuk mulai berbagi. Pikiran adalah bagian yang sangat kompleks dari pengalaman manusia, dan sulit untuk menentukan dengan tepat apa yang mempengaruhi perkembangan kepribadian dan sifat-sifat karakteristik. Orang-orang bertemu dengan rentetan pengaruh setiap hari yang membentuk siapa mereka tanpa menyadarinya. Masyarakat, budaya, orang, pendidikan, media, semua hal ini mengajarkan kita tentang dunia dan peran kita di dalamnya. Sayangnya, bagi banyak pria, pengaruh ini mengajar mereka untuk mengabaikan emosi mereka dan menyangkal hak untuk merasakannya. Ini memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara sehingga sulit untuk mengatasi stres dan terhubung dengan orang lain. Berikut adalah 15 alasan yang mungkin menjelaskan mengapa pria dalam hidup Anda tidak mampu atau tidak mau berbagi perasaannya yang paling dalam dengan Anda.
15 Childhood Bermasalah
Masa kanak-kanak adalah tempat orang mulai membentuk kepribadian mereka dan belajar bagaimana mengatasi tekanan dunia. Ketika seorang anak tumbuh dalam lingkungan yang terus-menerus stres dan tidak sesuai, itu mengubah persepsi mereka tentang apa yang normal. Mereka mulai mengembangkan mekanisme koping mereka sendiri, yang biasanya tidak sehat. Dengan masa kecil yang bermasalah, orang cenderung belajar bagaimana menangani emosi dengan tepat dan memahaminya. Ini dapat menyebabkan perilaku kekanak-kanakan. Ketika orang tidak mengerti mengapa mereka merasakan emosi mereka dan bagaimana menghadapinya, itu menghambat kemampuan mereka untuk berkomunikasi secara efektif. Emosi sangat rumit, dan membentuk sebagian besar kepribadian. Tanpa pengetahuan dasar tentang pekerjaan batin yang begitu rumit dan rumit, sulit bagi seseorang untuk mengetahui siapa diri mereka sebenarnya. Pada gilirannya, itu membuat seseorang lebih sulit untuk memiliki hubungan di mana mereka memberikan diri mereka dalam keterbukaan dan kejujuran sepenuhnya.
14 Penghakiman
Ini adalah salah satu alasan utama pria merasa perlu menyembunyikan emosi mereka. Ketakutan dihakimi karena terbuka tentang apa yang mereka rasakan, sering kali mendorong mereka untuk mempertahankan semuanya. Kebanyakan pria sangat meyakini norma sosial dan bagaimana mereka menggambarkan diri mereka ke dunia. Mereka tumbuh sesuai dengan norma-norma itu untuk menyesuaikan diri. Mereka takut jika mereka menunjukkan sisi yang lebih rentan, itu akan membayangi sifat-sifat maskulin mereka yang lain. Tumbuh dan berusaha menyesuaikan diri adalah salah satu bagian paling sulit dari remaja, dan itu membuat banyak pria menahan perasaan mereka sehingga mereka dapat tetap menjadi bagian dari kerumunan. Dengan menyembunyikan bagian kepribadian mereka ini, itu hanya meningkat di masa dewasa. Stres menjadi lebih lazim, peran sosial bagi pria menjadi lebih menuntut, dan sulit bagi pria untuk membuka diri setelah bertahun-tahun bersembunyi dari emosi mereka..
13 Mereka Tidak Tahu Bagaimana
Anak laki-laki kecil biasanya tumbuh tanpa banyak arahan bagaimana untuk mengekspresikan emosi mereka. Sebagai anak-anak mereka diajari untuk "tegar". Mungkin salah satu hal terburuk untuk berulang kali memberi tahu seorang anak lelaki ketika dia bergumul dengan perasaannya. Dengan menyuruh mereka menahan air mata dan menyembunyikan perasaan mereka, itu hanya mengajarkan mereka untuk menyangkal emosi mereka. Ketika mereka terus-menerus menolak untuk merasakan emosi mereka, hal itu menghambat kematangan emosi mereka. Mereka dapat mengalami kesulitan merasakan empati dan memahami bagaimana emosi mereka memengaruhi setiap aspek kehidupan mulai dari kesehatan fisik hingga hubungan. Ini memulai siklus panjang di mana mereka tidak dapat mengidentifikasi perasaan mereka sendiri dan tidak dapat mengungkapkannya. Jika seseorang tidak pernah mengerti bagaimana lingkungannya mempengaruhi apa yang mereka rasakan dan bagaimana mengidentifikasi dan menangani perasaan itu, maka mungkin bahkan tidak tahu bagaimana mengekspresikan emosi mereka atau mengapa itu penting.
12 Mencoba Menjaga Keyakinan
"Berpura-puralah, sampai kamu berhasil." Ini adalah sesuatu yang dilakukan banyak pria ketika mereka mencoba menavigasi kehidupan. Mereka terus-menerus bersaing dengan pria lain, dan mereka merasa seolah-olah yang bisa mereka lakukan dalam menghadapi kegagalan adalah memoles senyum di wajah dan kekuatan mereka. Ini menjadi berbahaya ketika mereka menolak mengakui kekurangan mereka. Ini menyebabkan stres dan perasaan tidak mampu. Ini juga bisa menjadi masalah karena menjangkau orang lain dan meminta nasihat bisa bermanfaat. Banyak pria berusaha menegakkan kepercayaan diri mereka dengan penampilan luar yang tampak sukses atau bahagia. Pada akhirnya, ini tidak baik bagi mereka atau orang-orang di sekitar mereka. Belajar menjangkau dan mendiskusikan apa yang mereka rasakan membantu menghilangkan stres dan juga dengan lebih baik menggunakan sumber daya dalam kehidupan mereka. Tidak ada kebahagiaan atau kepercayaan diri palsu yang akan memenuhi seseorang yang dapat menyebabkan kehidupan yang sangat menyedihkan.
11 Takut pada Kelemahan
"Jadilah laki-laki ..." setiap kali laki-laki mendengar ini, itu memberitahu mereka untuk menyembunyikan emosi mereka. Mengekspresikan sedikit perasaan membuat mereka percaya bahwa mereka lemah. Menjadi seorang pria berarti menjadi kuat dalam segala hal dan menolak untuk menunjukkan tanda-tanda emosi yang sebenarnya. Seluruh gagasan ini berurat berakar pada serat keberadaan mereka. Tidak pernah terpikir oleh mereka bahwa dengan membagikan apa yang mereka rasakan, itu mungkin membantu mereka menghilangkan stres dan memungkinkan mereka untuk mengatasi kesulitan dengan cara yang lebih sehat. Pria ingin memenuhi harapan gender mereka, dan jika mereka tidak dapat mematuhi ide-ide dasar tentang apa artinya "menjadi pria", mereka sering merasa gagal. Stereotip bahwa "pria sejati" tidak menangis atau mengungkapkan perasaan mereka sangat tidak sehat. Ini juga merusak kompleksitas manusia dan bagaimana mereka terhubung satu sama lain melalui pengakuan dan berbagi emosi.
10 Ingin Melindungi Mitra Mereka
Dalam sebuah hubungan, pria seringkali merasa perlu untuk menjadi pelindung dan penyedia. Dalam peran ini mereka mencoba memikul berbagai beban yang bisa membuat stres. Sebagai bagian dari gagasan umum tentang apa artinya menjadi pria dan suami, mereka ingin membuat pasangannya bahagia dan merasa aman. Ini berarti mereka menahan banyak emosi mereka untuk menyembunyikan ketakutan, stres, dan kesadaran diri mereka. Mereka ingin menunjukkan pasangan mereka bahwa mereka cukup kuat untuk menangani semuanya sendiri dan bahwa mereka mampu menjadi penyedia. Hal ini dapat menyebabkan ketegangan pada hubungan. Kemitraan berarti berbagi kehidupan dan semua kesulitannya. Satu orang seharusnya tidak memikul lebih banyak beban daripada yang lain tanpa memandang jenis kelaminnya. Berbagi tanggung jawab berarti lebih banyak keterbukaan dan hubungan yang lebih baik. Bantu pria dalam hidup Anda untuk melepaskan stereotip ini dengan mempromosikan pembagian tanggung jawab dan perasaan yang merata.
9 Kurangnya Kepercayaan
Bagi kebanyakan wanita, mudah berbagi perasaan. Itu alami bagi kita. Karena itu, kita sering berbagi emosi bahkan dengan orang lain yang tidak kita kenal dengan baik. Kita mungkin tidak berbagi rahasia yang dalam dan kelam, tetapi kita tidak keberatan mengungkapkan kesedihan atas kejadian baru-baru ini atau meratapi pacar atau suami kepada seorang kenalan. Dengan laki-laki, ini berbeda. Kebanyakan pria tidak akan mempercayai seseorang kecuali mereka mempercayai mereka. Pria cenderung tidak membaca tindakan orang lain seperti halnya wanita; oleh karena itu, ketika mereka merasa diremehkan atau disakiti oleh seseorang, itu biasanya untuk pelanggaran yang jauh lebih besar. Jika mereka ingin berbicara tentang perasaan mereka, mereka ingin berbagi dengan seseorang yang mereka tahu akan mengerti dan tidak akan berbicara tentang mereka di belakang mereka. Jika Anda kebetulan menjadi ratu gosip di lingkaran teman-teman Anda, mungkin itu sebabnya orang penting Anda tidak mau berbagi perasaan dengan Anda.
8 Ditahan oleh Kemarahan
Pria secara alami lebih agresif daripada wanita, dan kemarahan bisa menjadi emosi yang luar biasa. Bagi banyak pria, rasa takut, kerentanan, atau bahkan kesedihan memicu kemarahan mereka. Itu membuat mereka merasa lemah untuk memiliki emosi itu, pada gilirannya membuat mereka marah pada diri mereka sendiri, kemudian membuat mereka merasa marah pada apa pun yang memicu perasaan itu. Ini membantu mereka menutupi apa yang sebenarnya mereka rasakan sementara juga memulihkan rasa kekuatan mereka. Ada rasa nyaman dalam kemarahan. Seiring waktu, itu menjadi reaksioner setiap kali mereka memiliki perasaan yang mereka kaitkan dengan kelemahan. Dengan menjadi marah itu membantu mereka mengatasi sementara juga mempertahankan penampilan luar yang dapat diterima untuk laki-laki. Kemarahan juga membuat orang lain merasa takut. Ketika seorang pria bereaksi dengan amarah dan orang lain takut padanya, itu memperkuat kejantanannya membuatnya merasa seolah-olah memiliki kekuatan dan kontrol atas suatu situasi bahkan jika jauh di lubuk hatinya dia adalah orang yang takut. Kemarahan dan agresi adalah bahan bakar banyak olahraga dan mulai mempengaruhi anak laki-laki di usia muda, membentuk reaksi mereka. Meskipun tidak semua pria jatuh ke dalam perangkap ini, itu adalah masalah yang lazim.
7 Ketidakdewasaan
Masalah ini tampaknya mempengaruhi banyak bidang kehidupan. Pandangan hidup yang naif dan naif tentang kehidupan memiliki kecenderungan untuk memisahkan orang dari kenyataan atau mengakui tanggung jawab. Ini juga mencegah orang mengekspresikan emosi mereka dengan cara yang sehat dan sesuai usia. Jika seorang pria belum dewasa, ia sering kembali ke ekspresi emosi kekanak-kanakan. Dalam perilaku semacam ini, mereka tidak memproses perasaan mereka atau melihatnya melalui kacamata kenyataan. Reaksi mereka hanya mengungkapkan kebutuhan mendesak dan perasaan mendalam yang tidak bermakna. Jika seorang pria belum dewasa, ia mungkin juga mencari pasangannya untuk memenuhi kebutuhannya alih-alih menjadi mandiri. Emosinya bukanlah emosi orang dewasa yang berkorelasi dengan pemikiran dan interaksi yang kompleks. Perasaan seperti anak kecil ini membuat mustahil untuk memiliki hubungan yang sehat berdasarkan kemitraan yang setara. Mereka hanya memikirkan diri mereka sendiri dan apa yang mereka butuhkan agar tuntutan fisik mereka terpenuhi sehingga mereka tidak dapat memproses ide-ide abstrak dari emosi sejati.
6 Penyakit Mental
Penyakit mental adalah sesuatu yang jarang dipahami orang di luar dunia medis. Pria dengan penyakit mental harus mengatasi banyak hal untuk mengekspresikan emosi mereka dengan cara yang sehat, dan itu bisa menjadi alasan bahwa pria sulit untuk membuka diri. Jenis-jenis penyakit mental dapat memengaruhi cara seseorang berpikir, bertindak, dan hidup setiap hari. Mungkin penyakit mental itu sendiri yang menghalangi seseorang untuk mengekspresikan emosinya atau mungkin takut bahwa orang lain akan mengetahui bahwa mereka memiliki penyakit mental. Obat juga memainkan peran utama dalam emosi seseorang dengan penyakit mental. Ini dapat menghambat kepekaan mereka terhadap perasaan dan pikiran batin atau emosi orang-orang di sekitar mereka. Mengekspresikan pikiran dan perasaan mereka juga bisa memicu reaksi yang tidak menyenangkan. Mereka mungkin merasa nyaman hanya mendiskusikan pekerjaan mereka yang paling dalam dengan seorang konselor atau terapis yang dilatih untuk berbicara dengan mereka melalui mengelola perasaan mereka..
5 Hubungan Buruk
"Ini bukan aku, itu kamu." Seperti klise lama, mungkin itu bukan kesalahannya bahwa dia tidak bisa mengekspresikan emosinya ... Mungkin itu kamu. Jika seorang pria terjebak dalam suatu hubungan yang dia inginkan, dia akan cenderung mendiskusikan perasaannya. Hubungan yang buruk dapat membuat pria tidak bisa berbicara dan mengubahnya menjadi orang yang sangat tertutup. Jika dia secara mental sudah keluar dari suatu hubungan tetapi belum bisa menghadapi perpisahan, dia mungkin menjadi dingin dan jauh. Laki-laki kadang-kadang merasa lebih mudah untuk mengabaikan masalah dengan harapan itu akan hilang, bahkan mungkin berharap jika dia mendorong Anda pergi yang pada akhirnya akan menjadi kamu yang mengakhiri hubungan. Menyembunyikan pikiran batin mereka mungkin merupakan mekanisme pertahanan untuk membuatnya lebih mudah atau bahkan hanya reaksi tidak sadar karena mereka menghindari konfrontasi dengan seseorang yang pernah mereka cintai.
4 Menyembunyikan Sesuatu
Cara terbaik untuk menyembunyikan sesuatu adalah dengan sepenuhnya menutupi perasaan dan pikiran Anda. Jika seorang pria berusaha menyembunyikan sesuatu, akan lebih mudah untuk menjaga rahasianya jika dia tidak memanjakan sebagian besar perasaan dan pikirannya. Dengan mendiskusikan emosinya, hal itu membuka dirinya pada kemungkinan tergelincir yang dapat memberikan apa yang telah ia kerjakan dengan keras untuk mengikatnya di sudut pikirannya yang paling gelap. Apakah itu sesuatu yang bisa melukai orang yang dicintai atau sesuatu yang bisa melukai dirinya sendiri dengan mengungkapkannya, menjaga pikiran dan emosinya terselip membuatnya lebih mudah untuk menyangkalnya dan menyembunyikannya. Ini biasanya merupakan tanda bahaya dalam hubungan ketika pria mulai bertindak secara berbeda dan menolak untuk berbicara. Mereka mungkin memiliki sesuatu yang mereka tidak ingin Anda mengetahuinya, dan mereka akan berusaha keras untuk menjaga rahasia mereka terkubur.
3 Mereka Tidak Mengenali Emosi Sejati
Kadang-kadang pria begitu terprogram untuk mengabaikan perasaan mereka sehingga mereka tidak mengenali emosi yang sebenarnya. Selain lelah, lapar, bosan atau marah, mereka tidak benar-benar mengenali perasaan lain. Ada banyak pria yang puas dengan pemikiran sederhana ini. Mereka tidak mengenali emosi yang lebih dalam dan tidak memiliki pemikiran yang rumit tentang perasaan mereka atau bagaimana mereka dipengaruhi oleh lingkungan mereka. Bagi sebagian pria, apa yang Anda lihat adalah apa yang Anda dapatkan. Mereka tidak berpikir terlalu dalam tentang dunia di sekitar mereka - mereka senang hanya menjadi apa adanya. Mereka tidak merasa perlu mengeksplorasi ide-ide filosofis tentang hidup dan mati. Sementara hubungan dengan pria seperti ini sering lebih mudah di permukaan, itu bisa lebih sulit dalam jangka panjang. Mereka mungkin mengalami kesulitan menghibur Anda selama kesulitan atau berhubungan dengan Anda ketika Anda menemukan diri Anda mengalami sesuatu yang tidak biasa. Namun, beberapa wanita menyukai pria modis yang baik yang tidak perlu menelanjangi jiwa mereka.
2 Tahun Penolakan Membuat Mereka Mati Rasa
Ketika orang menghabiskan hidup mereka menyangkal siapa mereka dan bagaimana perasaan mereka, itu melakukan sesuatu yang mendalam bagi jiwa mereka. Itu bisa membuat mereka merasa mati rasa dan hampa, dan seolah-olah bagian dari kepribadian mereka mulai mati. Ketika orang terus-menerus menyangkal bagian dari diri mereka, itu dapat menyebabkan depresi, kecanduan, kemarahan yang ditekan, dan perilaku yang jauh lebih merusak. Dalam hal ini, banyak pria juga mulai minum atau menggunakan narkoba untuk mengatasi perasaan mereka dan membantu mereka tetap tersembunyi. Mereka bahkan mungkin tidak memahami korelasi antara menyangkal perasaan mereka dan kesulitan pribadi yang harus dilalui. Bagian terburuk dari keputusasaan dan ketidakberdayaan yang luar biasa adalah ketika Anda tidak tahu bagaimana memperbaikinya. Bagi banyak pria, ini menjadi kenyataan. Mereka telah menghabiskan begitu banyak hidup mereka buta dengan kebenaran di balik masalah mereka, dan itu dapat terus lepas kendali.
1 Jangan Memahami Pentingnya
Di luar semua masalah yang menghalangi pria untuk dapat mengekspresikan diri mereka sendiri, ketika mereka tidak mengerti betapa pentingnya merasakan emosi mereka dan membagikannya, mereka tidak akan pernah mempertimbangkan untuk berubah. Jika Anda tidak tahu apa penyebab utama masalah, bagaimana Anda bisa memperbaikinya? Di sinilah banyak pria menemukan diri mereka sebagai orang dewasa. Mereka telah diberitahu sepanjang hidup mereka untuk mengalahkan emosi mereka, untuk menjadi seorang pria dan untuk melawan perasaan yang mengancam kejantanan dan kekuatan mereka. Mengapa mereka menentang segala sesuatu yang telah mereka pelajari dan yakini tentang peran mereka dalam masyarakat? Kebanyakan pria tidak mengerti betapa pentingnya kesehatan mereka dan demi hubungan mereka untuk terbuka dengan perasaan mereka. Mereka pikir mereka baik-baik saja menekan emosi mereka, dan jika mereka terus melakukannya, ketakutan, kecemasan, dan kebencian diri mereka akan hilang. Langkah pertama menuju kehidupan yang bahagia dan sehat adalah bersentuhan dengan emosi Anda dan berbagi ketika mereka menjadi terlalu berat.