15 Hal Sedih Yang Akan Terjadi pada Tubuh, Dan Tidak Ada Yang Menghentikannya

Saat Anda muda, Anda bisa merasa tak terkalahkan. Sangat mudah untuk tetap bugar tanpa melakukan banyak usaha, Anda dapat menghabiskan sepanjang hari di bawah sinar matahari tanpa khawatir akan keriput, dan pada dasarnya Anda makan apa pun yang Anda inginkan selama metabolisme Anda masih berpacu. "Ya, tentu saja, tubuhku adalah pelipisku," kamu tertawa ketika kamu menyelam ke sepiring sayap ayam. Anda merasa seperti Anda akan menjadi muda selamanya, dan tentu saja, Anda tahu di benak Anda itu tidak benar, tetapi itu tidak akan menghentikan Anda dari bertindak seperti itu. Namun sayangnya, kami belum menemukan sumber mata air awet muda, dan akhirnya, Anda akan bertambah tua seperti orang lain. Anda harus benar-benar memperhatikan berat badan Anda, berolahraga, tidur yang cukup, bahkan mungkin melihat seorang chiropractor-ugh. Berikut adalah 15 hal menyedihkan yang akan terjadi pada tubuh Anda, dan tidak ada yang bisa menghentikannya.

15 Menyusut

Mungkin jika Anda merasa sedikit canggung tentang tinggi badan Anda, ini tidak akan tampak seperti masalah besar bagi Anda, tetapi bagi sebagian dari kita, pikiran untuk kehilangan satu inci dan semakin pendek membuat kita menghela nafas. Kami sudah berjuang untuk mencapai rak paling atas! Akhirnya kita harus mengambil tumpuan. Orang tua Anda mungkin telah memberi tahu Anda bahwa ketika Anda mulai tumbuh dewasa dan semakin tinggi, tidak ada yang bisa membalikkannya, tetapi itu tidak sepenuhnya benar. Yang benar adalah bahwa ketika Anda bertambah tua, Anda pasti benar-benar menyusut sedikit! Ini tidak terjadi sampai Anda seorang warga negara senior, jadi jangan khawatir, Anda tidak akan bangun pada hari ulang tahun keempat puluh Anda merasa semuanya tiba-tiba menjadi sedikit lebih besar. Dan tidak ada yang dramatis, Anda tidak akan kehilangan satu kaki pun dari ketinggian Anda. Jika Anda ingin menjadi wanita tua yang luar biasa, gunakan saja itu sebagai alasan untuk mengenakan sepatu hak.

14 Energi rendah

Ini mungkin tampak sedikit kabur, tetapi itu benar, Anda akan mudah lelah seiring bertambahnya usia. Tubuh Anda tidak akan bisa pulih dari aktivitas dengan mudah. Saat ini, Anda mungkin bisa pergi dengan beberapa malam dalam deretan tidur yang sangat sedikit. Tentu, Anda akan merasa linglung dan sedikit bingung, tetapi Anda mungkin akan bangkit kembali dengan cepat. Namun, itu tidak selalu menjadi masalah! Seiring bertambahnya usia, Anda mungkin akan merasa sedikit kurang energik daripada yang Anda lakukan sebelumnya, dan bahkan jika Anda tidak perlu tidur satu atau dua jam ekstra, Anda mungkin merasa perlu untuk membuatnya lebih mudah secara keseluruhan. Tetapi kabar baiknya adalah bahwa sekali lagi kunci untuk menghindari yang terburuk dari ini adalah menjalani gaya hidup sehat. Makan dengan benar dan tidur yang cukup akan meningkatkan level energi Anda pada usia berapa pun.

13 Nyeri dan sakit

Anda tidak perlu berurusan dengan masalah "menyusut" untuk sementara waktu dan sebentar saja, maksud kami setidaknya beberapa dekade. Namun ternyata, rasa sakit dan sakit hanyalah bagian dari usia paruh baya. Jika Anda seorang atlet serius atau bekerja di semacam pekerjaan kasar, sakit dan sakit Anda mungkin akan lebih parah. Ini mungkin satu-satunya waktu untuk malas. Pernahkah Anda mendengar ayah Anda mengeluh tentang sakit punggungnya? Pernahkah Anda mendengar komentar ibumu bahwa lututnya sepertinya tidak tahan seperti biasanya? Seiring bertambahnya usia, tubuh kita tidak bisa menangani semua tekanan yang kita berikan pada mereka seperti sebelumnya. Tapi makan sehat, cukup tidur, dan istirahat dengan benar setelah berolahraga di setiap tahap dalam kehidupan bisa sangat membantu dengan ini, jadi semua harapan tidak hilang.

12 Kehilangan gigi

Oke, Anda mungkin membuat beberapa lelucon tentang gigi palsu nenek, tetapi jangan terlalu cepat tertawa, karena itu bisa menjadi Anda suatu hari nanti! Kesehatan gigi adalah aspek utama dari kesehatan kita secara keseluruhan yang sering diabaikan. Mari kita hadapi itu, tidak ada yang suka pergi ke dokter gigi. Dan ketika Anda akhirnya pergi, Anda mungkin berbohong kepada mereka tentang seberapa sering Anda menggunakan benang! Tetapi ketika Anda bertambah tua dan memperhatikan bahwa gigi Anda tidak terlihat begitu bagus lagi, Anda mungkin menyesalinya. Kemungkinan kehilangan beberapa gigi seiring bertambahnya usia Anda cukup tinggi. Jadi, apa yang dapat Anda lakukan untuk menghindari gigi palsu yang ditakuti? Mulailah merawat gigi Anda sekarang! Dan ya, itu berarti benar-benar flossing dan tidak hanya berbohong kepada dokter gigi Anda tentang hal itu. Ini juga berarti menyikat gigi secara teratur dan memperhatikan berapa banyak makanan manis yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda.

11 Rambut abu-abu

Sekarang, bagi Anda yang telah mengecat rambut Anda menjadi abu-abu sebagai "pernyataan mode," ini mungkin tidak tampak seperti hal yang buruk. Mungkin Anda berpikir ada sesuatu yang elegan dan bermartabat tentang rambut abu-abu, itu berarti Anda telah sampai sejauh ini! Tetapi jika Anda benar-benar menyukai warna rambut alami Anda, Anda mungkin mendapati diri Anda menghabiskan lebih banyak uang di salon daripada sebelumnya. Mari kita hadapi itu, rambut abu-abu adalah fakta kehidupan, dan itu terjadi pada kita semua. Dan pada saat rambut kita mulai berubah menjadi abu-abu, itu mungkin tidak dianggap "dalam mode" lagi. Tapi rambut abu-abu benar-benar bukan masalah besar. Tentu, jika Anda menemukan rambut abu-abu pertama di usia dua puluhan, mungkin terasa seperti dunia akan berakhir! Tetapi bahkan menggunakan pewarna dari toko obat sudah cukup untuk menutupinya jika itu membuat Anda merasa tidak nyaman.

10 Mabuk mengerikan

Semua orang suka malam yang baik sambil minum-minum bersama teman. Ketika Anda masih muda, pergi ke pesta malam sebelum kelas atau bekerja tidak tampak seperti masalah besar. Itu hanya bagian dari menjadi mahasiswa, bukan? Anda tahu bahwa dengan sandwich sarapan berminyak dan kopi es, Anda dapat dengan mudah menendang mabuk dan berhasil melewati hari berikutnya, tidak peduli seberapa liar malam Anda. Tetapi setelah lulus, sesuatu yang aneh mulai terjadi. Anda pergi minum-minum dengan rekan kerja satu malam, minum terlalu banyak, dan pulang sambil berpikir bahwa Anda akan tidur nyenyak dan merasa baik-baik saja di pagi hari. Sayangnya, mabuk parah mulai menyerang bahkan di usia 20-an. Tiba-tiba, menyeret diri Anda kembali bekerja terasa keluar dari pertanyaan. Jika Anda masih di tengah-tengah masa kuliah Anda, nikmatilah selama itu berlangsung, bangkit kembali tidak selalu mudah.

9 Hot flashes

Sayangnya, ini hanya diperuntukkan bagi para wanita, dan itu mungkin salah satu hal yang paling menyebalkan dalam daftar ini. Ya, berurusan dengan waktu dalam sebulan itu tidak menyenangkan. Tetapi apa yang terjadi ketika Anda cukup umur sehingga masa itu jauh di belakang Anda? Nah, Anda bisa menantikan hot flash sesekali saja! Itu benar, bahkan ketika Anda sudah selesai berurusan dengan kram dan mengidam cokelat, Ibu Alam memiliki sesuatu yang baru di toko. Kita tidak pernah bisa istirahat, kan? Hot flashes biasanya melibatkan perasaan panas yang cepat di seluruh tubuh Anda, wajah memerah, dan berkeringat. Sejauh ini, dokter masih belum tahu persis apa penyebabnya! Tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya, tetapi Anda dapat menghindari pemicu umum seperti kafein, alkohol, tembakau, dan makanan pedas. Sampai dokter mengetahui penyebabnya, kita hanya harus berurusan dengan efek samping yang membuat frustrasi.

8 Selulit

Setiap wanita sudah tahu apa itu selulit dan kita sudah diajarkan untuk takut. Majalah akan mencoba menjual setiap trik untuk menghilangkan selulit, dan pikiran siapa pun yang melihat paha Anda saat Anda mencoba menanganinya bisa terasa memalukan. Jadi, inilah fakta menyenangkan yang cepat tentang selulit: itu sangat alami. Itu hanya terjadi pada wanita karena cara lemak didistribusikan pada tubuh kita. Dan ya, kita semua membutuhkan sedikit lemak di tulang kita, perlu memiliki persentase lemak tubuh tertentu! Selulit tidak berarti Anda melakukan kesalahan. Ya, hampir semua wanita akan berurusan dengan selulit kecil di beberapa titik dalam hidup kita, tetapi itu benar-benar tidak perlu ditekankan. Lebih baik kita belajar menerima tubuh kita apa adanya daripada mengalahkan diri kita sendiri atas hal-hal yang tidak bisa kita ubah.

7 Stretch mark

Stretch mark adalah hal favorit setiap gadis, bukan? Salah. Tapi sama seperti selulit, mereka sangat alami. Stretch mark dapat terjadi pada tubuh kita karena berbagai alasan, dan setiap wanita mungkin akan berakhir dengan beberapa. Mereka paling sering terjadi karena penambahan dan penurunan berat badan, misalnya, jika seorang wanita hamil, kulitnya akan meregang untuk mengakomodasi janin, dan stretch mark akan mulai muncul karena ini. Jadi seperti yang Anda lihat, ini sangat alami! Namun, beberapa orang berpikir bahwa kita seharusnya malu dengan stretch mark. Meskipun kami mungkin tidak menyukai penampilan mereka, memiliki stretch mark tidak berarti Anda memiliki penyakit, kondisi kulit, atau apa pun yang salah dengan Anda. Memiliki stretch mark sama sekali tidak memengaruhi kualitas hidup Anda, dan tidak menyakitkan. Kita mungkin takut mendapatkannya, tetapi itu bukan akhir dunia!

6 Keriput

Oke, saatnya bicara tentang keriput. Kamu tahu itu akan terjadi. Yang benar adalah, kita semua akan mendapatkan setidaknya beberapa kerutan seiring bertambahnya usia! Bahkan, bahkan ketika Anda masih muda, Anda mungkin melihat "kaki gagak" di sekitar mata Anda ketika Anda tersenyum tapi hei, siapa yang datang dengan nama bodoh itu? Kami lebih suka menyebutnya "garis tawa." Jelas, hampir semua orang lebih suka untuk tidak pernah mendapatkan kerutan jika itu merupakan pilihan. Tetapi kabar baiknya adalah, ada banyak hal yang bisa kita lakukan sepanjang hidup kita untuk memastikan kulit kita terlihat sedikit lebih baik seiring bertambahnya usia! Misalnya, menggunakan riasan wajah yang keras dan tebal, menggunakan tabir surya, menghindari tempat tidur penyamakan, minum banyak air, dan menggunakan produk perawatan kulit yang lembut untuk kulit sensitif semuanya dapat membantu! Anda pasti akan berterima kasih pada diri sendiri karena merawat kulit Anda dengan baik ketika Anda bertambah tua!

5 Metabolisme lambat

Ini adalah sesuatu yang tidak ada yang suka dipikirkan, tetapi itu akan terjadi pada kita semua. Saat Anda muda, Anda mungkin merasa bisa makan apa pun yang Anda inginkan dan tidak pernah menambah berat badan. Meskipun itu mungkin benar sekarang, sayangnya itu tidak bisa bertahan selamanya. Suatu hari, semua pengiriman pizza larut malam dan perjalanan Taco Bell akan menyusul Anda. Tiba-tiba, Anda akan bertanya-tanya mengapa Anda mendapatkan lima pound setiap kali Anda makan kentang goreng, dan mengapa Anda pada dasarnya memiliki rasa mabuk setelah makan babi di prasmanan Cina. Sebenarnya tidak ada manfaat bagi metabolisme Anda yang melambat, jadi kami tidak akan mengatasinya. Ini akan terjadi pada Anda, dan itu akan mengganggu Anda dan perlu mengubah kebiasaan Anda. Sementara itu, cobalah makan makanan yang sehat, banyak tidur, olahraga teratur, dan jangan anggap remeh!

4 Visi buruk

Jika Anda sudah memakai kacamata atau kontak, yang ini mungkin tidak terlihat seperti masalah besar bagi Anda. Tetapi bagi Anda yang tidak, hargai visi 20/20 Anda sekarang, karena akhirnya akan memudar. Seiring bertambahnya usia, banyak dari kita mulai mengalami masalah dengan visi yang tidak harus kita tangani sebelumnya. Kita mungkin mendapati diri kita menyipit pada halaman-halaman buku yang kita baca, bertanya-tanya mengapa kita berjuang untuk memahami kata-katanya. Atau kita mungkin duduk lebih dekat ke layar di bioskop karena pemandangannya tidak begitu jelas dari belakang. Nah, jika itu sudah terjadi pada Anda, lebih baik biasakanlah itu, karena sebagian besar orang akhirnya mengenakan kacamata di beberapa titik dalam hidup mereka ketika mereka semakin tua. Anda mungkin hanya membutuhkan kacamata baca, tetapi hargailah hidup tanpa kacamata saat itu berlangsung!

3 Sulit mendengar

Seolah kehilangan penglihatan tidak cukup buruk ... ya, Anda mungkin akan menghadapi beberapa gangguan pendengaran di beberapa titik dalam hidup Anda. Dan semua rekomendasi untuk menghindari gangguan pendengaran terdengar sangat timpang, memakai penutup telinga di konser, misalnya. Siapa yang akan melakukan itu? Tapi sekarang saatnya bagi generasi kita untuk menghadapi fakta, kita menghabiskan banyak waktu dengan volume pada headphone kita sedikit terlalu keras. Kami belum benar-benar tahu apa dampaknya, tetapi mungkin itu tidak akan baik. Jangan kaget jika banyak teman Anda yang mengeluh tidak bisa mendengar sebaik dulu. Sementara itu, cobalah untuk menjaga volume pada headphone Anda sedikit lebih rendah Anda tidak dapat memperbaiki kerusakan yang sudah dilakukan, tetapi Anda pasti dapat mencegah kerusakan di masa depan.

2 Mulas

Anda mungkin telah melihat satu juta iklan untuk obat mulas (juga dikenal sebagai "refluks asam") dan mengubah saluran, berpikir "kotor." Memang benar, mulas tidak menyenangkan, dan rasanya, yah, cukup kotor. Tapi coba tebak? Semakin tua usia Anda, semakin besar kemungkinan Anda mengalami sedikit mulas setiap saat. Namun, beberapa makanan berlemak favorit Anda mungkin akan menjadi penyebabnya. Misalnya, makan salad besar yang enak untuk makan siang mungkin tidak akan menimbulkan masalah. Tetapi makan dengan cheesesteak raksasa untuk makan malam mungkin memberi Anda beberapa masalah. Sub sayuran harus turun dengan mudah, tetapi pizza larut malam dengan beberapa minuman? Aduh, Anda mungkin meminta masalah! Jadi kunci untuk menghindari mulas pada dasarnya adalah makan sehat dan tidak pergi ke restoran favorit Anda di tengah malam. Kami tahu, kami tahu, mendapatkan suara lama seperti hambatan total.

1 Rambut rontok

Seolah mendapatkan rambut beruban tidak cukup! Sekarang Anda menggelengkan kepala sambil berpikir, “Saya akan kehilangan rambut saya, dan apa yang tersisa akan menjadi abu-abu? Saya tidak bisa menang! ”Bukannya Anda ditakdirkan untuk mengalami kerontokan rambut yang besar sebagai orang dewasa, tetapi jangan heran jika sedikit menipis jika Anda seorang wanita. Namun, jika Anda seorang pria, Anda mungkin harus berpikir tentang kemungkinan menjadi botak. Dan meskipun itu cukup menjengkelkan, itu jauh lebih mudah untuk ditangani daripada sebagian besar masalah yang dialami wanita saat mereka bertambah tua! Berurusan dengan kebotakan jelas tidak menyenangkan, tetapi juga bukan akhir dari dunia. Yang benar adalah bahwa kecantikan memudar bagi semua orang seiring bertambahnya usia, dan hanya fakta kehidupan yang harus kita hadapi. Tetapi kecantikan hanyalah kulit luarnya saja, itu tidak mengubah siapa Anda.