15 Cara Untuk Menyederhanakan Hidup Anda
Terkadang hidup hanya sedikit berlebihan. Kita menjadi stres oleh orang-orang dalam hidup kita, pekerjaan kita, sekolah, dan semua hal secara umum. Sebanyak mungkin kekacauan di dunia eksternal kita, satu-satunya hal yang kita miliki dengan kontrol penuh dan total atas adalah hidup kita sendiri dan pasang surut hal-hal yang masuk dan keluar dari itu. Terkadang kita berharap kita bisa memulai dari awal, membuang semua yang kita miliki dan memulai yang baru dan segar. Anda dapat melakukan ini, tetapi tidak berlebihan tentu saja! Ada beberapa hal yang tidak perlu Anda pikirkan yang akan membantu kami menyederhanakan hidup kami, dan jika Anda sangat percaya bahwa hidup Anda tidak akan pernah disederhanakan-pikirkan lagi. Jika lingkungan kita disederhanakan, kepala dan pikiran kita akan lebih jernih dan teratur. Jika kita dapat menjadi bagian dari penyederhanaan barang-barang kita, kita dapat mengelola lebih banyak kehidupan kita!
15 Batasi Waktu Media Sosial
Ini mungkin terdengar seperti tip yang aneh, tetapi jika Anda membatasi diri pada semua aplikasi media sosial yang Anda gunakan setiap hari, Anda akan dapat memiliki ruang kepala yang sedikit lebih jelas. Ketika kita berada di media sosial, kita terus-menerus melihat apa yang diposkan orang lain, apa yang dipikirkan orang lain, dan gambar-gambar kehidupan orang lain. Itu bisa menguras ketika terus-menerus mengamati kehidupan orang lain! Dengan membatasi ini, itu akan membantu kita untuk lebih fokus pada kehidupan kita sendiri dan memberikan hidup kita sendiri, rencana, dan pikiran lebih banyak perhatian yang dibutuhkan. Kami tidak akan terus-menerus terganggu oleh kebisingan dari apa yang orang lain rencanakan, dan meskipun ya, media sosial membuat kami tetap terhubung, membatasi waktu Anda untuk terus-menerus harus menulis kembali, membalas, atau seperti posting teman Anda akan melegakan.!
14 Desain ulang Kamar Anda
Kita semua terkadang perlu menyegarkan diri. Kami biasanya ingin menjaga kamar kami tempat yang ramah untuk berada di, dan terutama tempat yang ramah untuk tidur. Tetapi kadang-kadang kita terbiasa dengan kamar kita, sehingga tidak selalu terasa seperti tempat di mana Anda bisa mendapatkan inspirasi, atau bahkan merasa termotivasi untuk melakukan sesuatu yang produktif. Salah satu cara untuk menyederhanakan hidup Anda adalah mulai segar dan mendesain ulang kamar Anda. Anda dapat mulai dari mana saja hanya dengan memindahkan rak buku, atau Anda bahkan dapat sepenuhnya memindahkan posisi tempat tidur, meja rias, dan nakas dan mengubah seluruh perasaan yang diberikan kamar Anda. Dapatkan seprai baru yang benar-benar menyerupai Anda, atau bahkan dapatkan lampu senar yang akan memberi cahaya baru bagi lingkungan Anda. Dengan perubahan pemandangan tempat yang paling nyaman ini, Anda akan merasa terinspirasi dan diremajakan untuk lebih termotivasi dalam hidup Anda sendiri!
13 Belajar Mengatakan Tidak
Sebagai seorang anak, salah satu kata terbaik untuk didengar adalah kata "ya." Bisakah kita pergi ke taman? Iya nih. Anda ingin es krim? Iya nih. Bisakah saya pergi menginap? Iya nih. Ketika kita sudah terbiasa memiliki konotasi positif dengan kata "ya" ketika kita tumbuh dewasa, sulit bagi orang dewasa untuk mengatakan tidak pada sesuatu. Kami tidak suka mengatakan tidak karena kami takut mengecewakan orang, atau kami takut mengatakannya karena kami takut akan kehilangan kesempatan. Tapi sekarang saatnya untuk melakukan perubahan karena kita tidak bisa terus-menerus takut mengatakan tidak kepada orang lain. Sudah waktunya untuk mengendalikan hidup Anda sendiri, dan jangan stres tentang mengarang alasan mengapa Anda tidak bisa (tetapi tidak mau) bergaul pada Jumat malam. Jika Anda tidak ingin melakukan sesuatu, katakan tidak. Orang akan menghargai kejujuran, dan Anda akan menghargai bahwa Anda tidak memaksakan diri untuk melakukan sesuatu yang tidak ingin Anda lakukan. Sederhanakan hidup Anda dengan membiarkan diri Anda berkata "tidak!"
12 Terapkan Rutin
Sangat mudah untuk stres jika Anda terlambat, kurang makan, atau benar-benar kelelahan. Inilah sebabnya mengapa menciptakan semacam rutinitas dalam kehidupan sehari-hari Anda akan menyelamatkan Anda dari tekanan melakukan kesalahan. Cara terbaik untuk memulai adalah memiliki waktu yang Anda bangun setiap hari. Jika Anda menyukai tombol snooze, pastikan Anda memberi diri Anda batasan berapa kali Anda menekannya! Jika Anda memberi diri Anda banyak waktu di pagi hari, Anda akan dapat menyelesaikan sesuatu dengan lebih akurat dan berhasil mengatur diri Anda untuk hari itu. Buatlah sarapan Anda, dan keluarlah dari pintu pada waktu yang wajar sehingga Anda tidak perlu terburu-buru. Buat rutinitas tidur harian juga. Mungkin mulai tidur sekitar satu jam sebelum Anda ingin tidur, dan memulai rutinitas kecantikan Anda, membaca beberapa bab dalam sebuah buku, melakukan pencarian telepon singkat, dan menyimpannya pada waktu yang berbeda. Anda akan berterima kasih pada diri sendiri karena sudah cukup tidur, dan Anda akan menantikan agar rasa organisasi itu diimplementasikan dalam rutinitas sehari-hari Anda!
11 Buat Daftar
Kita semua tahu bahwa membuat daftar dapat berguna saat Anda berbelanja bahan makanan. Menyiapkan barang, dan memiliki semua yang Anda butuhkan di telapak tangan akan membantu Anda meninggalkan toko dengan segala yang dibutuhkan untuk membuat toko kelontong atau resep makan malam mingguan Anda sukses! Sama seperti daftar belanjaan, buatlah daftar untuk semua tugas yang harus Anda selesaikan untuk hari itu. Anda tidak hanya akan memiliki semua hal yang perlu Anda selesaikan dan dituliskan, tetapi juga jauh lebih baik daripada hanya mengandalkan bahwa hal-hal dan tugas-tugas akan tetap ada di kepala Anda. Periksa hal-hal dari daftar Anda saat Anda mencapainya, dan kepuasan melakukan itu akan menjadi motivasi yang cukup untuk menyelesaikan lebih banyak! Dapatkan buku catatan untuk menulis semuanya, atau bahkan gunakan bagian "catatan" dari ponsel Anda sehingga Anda selalu membawanya kapan saja.
10 Sederhanakan Perawatan Kecantikan Anda
Terkadang merepotkan ketika memikirkan rutinitas kecantikan harian Anda. Apakah Anda seorang penimbun produk rambut, penimbun produk kulit, atau penimbun makeup, itu akan selalu jauh lebih berguna jika Anda memotong semuanya menjadi hal yang penting. Batasi jumlah riasan yang Anda kenakan setiap hari dengan membeli tas yang lebih kecil untuk menjaga kebutuhan mutlak. Atau, untuk rutinitas perawatan kulit Anda, sederhanakan menjadi pembersih, toner, dan pelembab. Anda benar-benar tidak membutuhkan ratusan krim mata, bukan? Anda tidak hanya akan merasa lebih baik karena Anda memasukkan lebih sedikit produk ke tubuh Anda, tetapi Anda akan menikmati kenyataan bahwa Anda akan berjalan ke kamar mandi setiap pagi dengan mengetahui bahwa Anda telah menyederhanakan semua yang Anda miliki hingga ke hal-hal yang mutlak mutlak. Akan lebih mudah untuk membersihkan, membuang, dan menyimpan! Melakukan ini juga akan membantu Anda mengurangi pengeluaran untuk produk kecantikan karena Anda akan menahan keinginan untuk mengacaukan ruang Anda!
9 Kurangi Belanja
Tidak ada yang lebih buruk daripada melihat laporan bank Anda setelah Anda belum melihat dalam beberapa saat. Sebagian besar waktu Anda terkejut dengan barang-barang tidak berguna yang cenderung Anda beli setiap hari. $ 5 Starbucks setiap hari mulai bertambah! Salah satu cara untuk menyederhanakan hidup Anda adalah dengan mengurangi pengeluaran. Ya, kami tahu ini sulit, tetapi masalah uang adalah salah satu pemicu stres terbesar yang kami miliki. Unduh aplikasi bank lokal Anda ke ponsel Anda sehingga Anda terus-menerus mengawasi apa yang dikatakan oleh rekening bank Anda - Anda akan cenderung lebih kecil untuk dibelanjakan jika Anda memiliki ukuran berapa banyak yang Anda miliki saat ini. Simpan uang Anda untuk perjalanan atau untuk sesuatu yang sedikit lebih mahal yang Anda minati. Mulailah membuat kopi dan makanan Anda sendiri di pagi hari sehingga Anda tidak perlu menghabiskan uang untuk makan siang atau pagi itu menjemputku!
8 Sederhanakan Aksesori Anda
Kita semua memiliki satu tempat di kamar tempat kita menyimpan semua perhiasan kita. Kalung kusut, lusinan anting yang tidak serasi tidak memiliki punggungnya, dan gelang murah yang bahkan tidak Anda kenakan lagi. Saatnya untuk perbaikan besar pada aksesori Anda. Singkirkan apa pun yang tidak membawa arti penting - jika Anda belum memakainya dalam 6 bulan terakhir, buang saja. Tentu saja, simpan barang-barang sentimental, tetapi singkirkan barang-barang yang Anda pakai untuk “suatu hari.” Jika itu benar-benar layak disimpan, bahwa “suatu hari” seharusnya sudah datang dan pergi! Dengan menurunkan aksesoris Anda hingga ke batas minimum absolut, Anda akan lebih cenderung untuk menggunakan lebih banyak dari yang benar-benar Anda sukai. Selain itu, menghilangkan kekacauan selalu merupakan cara yang bagus untuk mengatur diri. Sederhanakan hidup Anda dengan menyederhanakan pilihan aksesori Anda!
7 Latihan
Oke, ini mungkin tampak seperti cara aneh untuk menyederhanakan hidup Anda, tetapi percayalah kepada kami ketika kami mengatakan bahwa berolahraga itu hebat. Tidak hanya berolahraga cara yang bagus untuk mendapatkan dalam bentuk fisik yang hebat, tetapi manfaat mental dari berolahraga adalah melalui atap. Endorfin Anda akan tinggi dan Anda akan termotivasi untuk menyelesaikan sesuatu. Secara fisik Anda akan merasa lebih baik, dan Anda akan lebih mau makan lebih sehat juga, yang pada gilirannya, akan membuat Anda merasa lebih baik. Anda akan mulai makan lebih bersih dan sederhana. Berkeringat tidak hanya akan membuat Anda lebih termotivasi sepanjang hari, tetapi juga akan membuat Anda merasa lebih bersedia untuk menyelesaikan lebih banyak tugas Anda juga dengan terus-menerus memeriksa daftar itu! Jika Anda benar-benar sibuk, mungkin cobalah pergi ke kelas latihan beberapa kali seminggu! Apa pun yang Anda nikmati-yoga, kamp pelatihan, pilates-semua akan membuat Anda merasa hebat!
6 Bangun Dahulu
Hari pertama bangun sangat pagi setelah Anda belum lama benar-benar menyebalkan. Tetapi kita semua terbiasa dengan hal itu, dan bangun lebih awal dari biasanya biasanya memiliki banyak manfaat. Satu, Anda tidak merasa terburu-buru. Merasa seperti Anda sedang terburu-buru untuk bersiap-siap, makan sarapan, dan keluar dari pintu adalah penyebab stres. Memiliki satu atau dua jam ekstra untuk mengambil waktu Anda di pagi hari akan membuat Anda tenang, santai, dan lebih teratur sepanjang hari Anda. Anda akan dapat menyelesaikan pekerjaan apa pun yang Anda lewatkan, atau Anda dapat benar-benar duduk dan makan sarapan sehat dan sehat yang Anda punya waktu untuk membuat. Tidak hanya bangun lebih awal akan membantu Anda mendapatkan hari yang lebih cerah, Anda juga bisa tidur lebih awal juga. Ini akan bermanfaat karena Anda akan tahu bahwa Anda mendapatkan tidur yang nyenyak, dan oleh karena itu, akan memiliki pola pikir yang jauh lebih jelas untuk hari berikutnya.!
5 Go Grocery Shopping
Ini mungkin terlihat seperti tidak ada otak, tetapi sebenarnya membuat daftar dan berbelanja bahan makanan akan menyederhanakan hidup Anda. Anda tidak hanya akan memiliki persediaan untuk membuat makanan yang baik dan bergizi, tetapi Anda juga akan dapat merencanakan makanan untuk minggu yang akan datang. Kita semua tahu betapa frustrasinya ketika kita melihat ke dalam kulkas dan sama sekali tidak melihat apa pun untuk dimakan. Kami kemudian menjadi putus asa dan memutuskan untuk menemukan drive-thru terdekat dan makan yang akhirnya kami sesali. Pergilah di Pinterest dan sematkan beberapa resep yang ingin Anda coba, dan dapatkan bahan untuk minggu ini. Anda akan lebih siap menyiapkan makanan terlebih dahulu sehingga Anda tidak harus menghabiskan begitu banyak waktu di dapur setelah hari yang panjang dan melelahkan di tempat kerja. Sederhanakan pilihan Anda untuk yang sehat, dan itu akan menjadi efek bola salju untuk membuat yang bijaksana dan bergizi!
4 Bersihkan Ponsel Anda
Salah satu cara untuk menyederhanakan hidup Anda adalah membersihkan ponsel Anda. Ini berarti untuk menghapus aplikasi yang tidak Anda gunakan, menghapus gambar yang tidak layak disimpan, dan menelusuri teks yang boleh dibuang. Satu tempat untuk duluan adalah menuju ke pengaturan telepon Anda dan mencari tahu di mana sumber terbesar yang menggunakan paling banyak penyimpanan. Jika itu adalah musik Anda, hapus beberapa musik yang tidak Anda sukai lagi dan layak Anda singkirkan. Pusat penyimpanan besar yang menghabiskan banyak ruang adalah foto-foto kami. Unggah foto Anda ke komputer, atau tempat Anda dapat mencadangkannya, dan singkirkan di ponsel Anda. Anda lebih suka mereka berada di tempat yang aman, daripada hanya duduk di penyimpanan ponsel Anda. Dengan melakukan pembersihan besar-besaran ini, Anda akan menyingkirkan hal-hal yang tidak berguna yang hanya mengganggu saja. Hapus kontak yang tidak lagi Anda ajak bicara, dan simpan aplikasi yang Anda tahu pasti akan Anda gunakan!
3 Dapatkan Perencana
Jika Anda adalah orang yang sibuk dan Anda mengandalkan otak Anda sendiri untuk mengingat tugas, rencana, tanggal, dan janji, mungkin sudah waktunya untuk mendapatkan perencana. Seorang perencana akan mengubah hidup Anda jika Anda memiliki jadwal yang sibuk dan sibuk, dan benar-benar akan menyederhanakan hidup Anda karena Anda akan memiliki semua yang Anda butuhkan dituliskan di tempat yang sesuai. Banyak perencana hari ini memiliki setiap hari terdaftar di mana Anda dapat menulis apa yang perlu Anda lakukan hari itu. Mereka memiliki tampilan kalender sehingga Anda dapat melihat ke depan di bulan itu, serta pandangan tentang seperti apa minggu Anda. Seorang perencana membantu orang yang sibuk mengatur dunia mereka dan menjadi hampir sama pentingnya dengan telepon ketika menyangkut kehidupan sehari-hari. Mudah dan cepat untuk menuliskan semuanya termasuk janji, ulang tahun, tugas kerja, dan acara-acara khusus. Satu hal hebat tentang perencana adalah Anda bisa mendapatkannya dengan harga terjangkau!
2 Singkirkan Sepatu
Kita semua menyukai sepatu kita. Pikiran untuk menyingkirkan salah satu dari mereka tampaknya benar-benar menghancurkan. Tapi, itu adalah sesuatu yang perlu dilakukan! Sama seperti perhiasan, sepertinya sepatu kita hanya menumpuk tidak sesuai, lecet, dan hanya berbaring di mana pun mereka suka. Singkirkan sepatu yang benar-benar tidak Anda pakai lagi. Jika Anda bukan orang yang suka tumit, maka tidak ada alasan mengapa Anda membutuhkan sepuluh pasang sepatu hak tinggi. Penting untuk diingat untuk menjadi diri sendiri dan menyimpan hal-hal yang Anda tahu akan banyak digunakan. Simpan satu pasang sepatu serbaguna yang sangat bagus, setumpuk flat, sepatu bot, dan sesekali sandal. Alih-alih membiarkannya menumpuk dalam kekacauan yang tidak teratur di lemari Anda - dapatkan rak sepatu yang akan memajang sepatu Anda sehingga Anda dapat dengan mudah melihat semuanya. Anda akan lebih bersedia mengenakannya jika mudah diakses!
1 Periksa Lemari Anda
Tampaknya kadang-kadang kita memiliki momen setahun sekali di mana kita memutuskan untuk membersihkan lemari kita. Kami segera menyadari bahwa ini adalah ide yang benar-benar mengerikan. Tumpukan demi tumpukan mulai membentuk seluruh lantai kamar Anda, dan Anda berebut untuk menemukan tempat-tempat di mana barang-barang berada. Ini adalah waktu di mana membuang segalanya mulai menjadi sahabat Anda. Donasi pakaian yang tidak Anda pakai lagi - ini termasuk kemeja, celana, celana jeans (ya, lemparkan), jaket, syal, dan sweater! Jika Anda belum pernah mengenakan sesuatu dalam setahun terakhir, maka buang saja. Jika ada yang lubang atau kancingnya hilang, buang saja. Jika pudar, terlalu besar, atau terlalu kecil, lempar saja! Anda hanya ingin menyimpan hal-hal yang benar-benar Anda sukai, dan yang Anda kenakan sepanjang waktu. Menyimpan barang-barang ekstra yang tidak berguna di lemari Anda hanya menjadi sampah dan kelebihan sampah membuat kita stres. Dapatkan beberapa gantungan baju baru yang serasi, urutkan pakaian Anda dengan cara yang dilapisi warna, dan bersiaplah untuk pagi yang disederhanakan ketika Anda pergi dan temukan sesuatu untuk dikenakan! Anda akan berterima kasih pada diri sendiri!