15 Mimpi Buruk Terburuk yang Kita Semua Miliki Dan Apa Arti Mereka Sebenarnya
Apakah ada lebih banyak mimpi buruk daripada hanya menjadi mimpi buruk? Haruskah kita melihat hal yang membangunkan kita di tengah malam dengan keringat dingin dan bertanya pada diri sendiri apa artinya yang lebih besar? Jawabannya iya. Mimpi buruk memungkinkan kita jendela yang jernih untuk melihat jiwa batin kita yang hampir mustahil untuk dianalisis ketika kita bangun.
Mimpi buruk terjadi biasanya selama bagian ketiga atau keempat malam (tidur nyenyak) di mana REM berada pada posisi yang paling kuat. Patrick McNamara, penulis Mimpi buruk: Ilmu dan Solusi Visi Menakutkan Mereka Selama Tidur, menjelaskan, "Begitu kita memasuki tidur REM, yaitu ketika mimpi terjadi, otak bekerja secara berbeda (bagian otak tertentu menjadi tidak aktif sementara yang lain menjadi sangat aktif), jadi alih-alih berpikir dalam istilah harfiah dan kata-kata yang Anda pikirkan dalam gambar , simbol, dan emosi ... metafora! " Ini adalah saat otak Anda mulai membuat bahasa yang berbeda, yang unik hanya untuk Anda.
Mimpi bahagia bisa memberi kita kegembiraan yang besar, tetapi mimpi buruk bisa membuat kita merasa terguncang dan sangat sedih. Belajar tentang arti yang berbeda di balik mimpi buruk kita yang paling umum akan membantu kita menghilangkan kebangkitan yang menakutkan di tengah malam. Berikut adalah 15 mimpi buruk terburuk yang kita semua miliki dan apa artinya sebenarnya.
15 Menjadi Naked Di Depan Umum
Jika Anda terjebak dalam mimpi buruk Anda tanpa mengenakan pakaian - terutama jika ada banyak orang di sekitarnya untuk melihatnya dan mempermalukan Anda - maka Anda mungkin akhirnya harus mengakui hal yang selama ini Anda duduki. Telanjang dalam mimpi kita dan merasa malu berarti kita takut diekspos untuk sesuatu yang kita coba tutupi.
Jika kecemasan Anda berasal dari kesalahan yang berhubungan dengan pekerjaan maka David Parnell, seorang konsultan hukum, pelatih komunikasi, dan penulis, merekomendasikan untuk mengatasinya lebih cepat daripada nanti. Dia memberi tahu Orang Dalam Bisnis, "(Biarkan) atasan Anda tahu apa yang terjadi," katanya. "Semua orang membuat kesalahan, termasuk atasan Anda. Dan sementara mereka tahu ini serta Anda, mereka juga ingin tahu bahwa Anda akan memperbaiki kesalahan dan tidak akan melakukannya. lagi. ”Kecemasan sosial dan kepercayaan diri yang rendah juga terkait dengan skenario mimpi buruk ini.
14 Mematahkan Tulang
Mematahkan tulang dalam mimpi buruk Anda - baik satu atau dua anggota tubuh sekaligus - dapat membuat Anda merasa sangat gelisah tetapi alam bawah sadar Anda memberi tahu Anda bahwa hidup Anda tidak seimbang. Mungkin Anda menghabiskan terlalu banyak waktu di tempat kerja dan tidak membiarkan diri Anda berharga waktu-saya, atau Anda telah mengasingkan teman dekat saat Anda menikmati hubungan baru - ini adalah tanda untuk mundur, merenungkan prioritas Anda sendiri dan tahu persis apa yang Anda inginkan dari kehidupan.
Bibi Flo online menyarankan, "Jika Anda tampaknya memiliki mimpi berulang tentang Anda memiliki patah tulang maka Anda pasti ingin memperlambat. Ambil langkah mundur kadang-kadang dan santai jangan berlebihan lakukan sendiri. Selalu jaga kesehatan dan kesejahteraan Anda di atas hal lain . "
13 Jatuh Tiba-tiba
Jatuh dalam mimpi dan tiba-tiba terbangun bisa menjadi pengalaman yang menakutkan bagi siapa pun. Sensasi ini disebut brengsek hipnagogis, kejang otot tak sadar yang terjadi saat Anda tertidur, itu hanya terjadi saat Anda berada antara terjaga dan tidur. Jika Anda kesulitan untuk tidur dengan benar, maka Anda mungkin menderita stres, depresi, kegelisahan atau Anda perlu menurunkan asupan gula dan kafein..
Jika Anda kesulitan untuk tidur dengan benar, maka Anda mungkin menderita stres, depresi, kecemasan atau Anda perlu menurunkan asupan gula dan kafein. Menurut para ahli kesehatan, jenis makanan terburuk sebelum Anda tidur adalah alkohol, kopi, cokelat hitam, makanan pedas, atau steak karena tubuh Anda akan sulit bekerja mencerna ketika Anda harus menangkap zzzz tersebut..
12 Ditipu
Jangan panik, bermimpi pasangan Anda selingkuh bukanlah pertanda bahwa mereka melakukan hal yang kotor di belakang Anda, tetapi sebaliknya bahwa semuanya berjalan baik. Delphi Ellis, seorang ahli terapi dan spesialis dalam analisis mimpi, menjelaskan kepada Cermin online, "Mimpi ini biasanya menyarankan a takut pasangan akan menipu, daripada bukti bahwa mereka benar-benar melakukan itu. Ini khususnya kasus di mana seseorang telah tidak setia di masa lalu dalam kehidupan nyata, mencerminkan ketidakamanan yang bisa terjadi lagi. Mimpi itu paling umum, ironisnya, ketika hubungan berjalan baik. "
Jika pasangan Anda mengaku selingkuh di masa lalu, kemungkinan dalam hubungan lain, atau jika Anda telah ditipu sebelumnya, maka Anda mungkin memiliki masalah kepercayaan mendalam yang perlu Anda atasi. Tertipu dalam mimpi adalah pikiran Anda pada dasarnya mengatakan, "Semuanya berjalan dengan baik - jadi apa yang akan merusak ini?" Ellis menyarankan, "Jika ragu, letakkan gajah di kamar dan bicarakan dengan pasanganmu tentang hal itu. Jika tidak ada yang terjadi, mereka dengan senang hati akan meyakinkanmu bahwa kamu tidak perlu khawatir."
11 Tidur Dengan Rekan Kerja
Mimpi buruk tentang tidur dengan rekan kerja mungkin membuat Anda merasa bingung atau ngeri ketika bangun. Tidak ada yang lebih buruk daripada tertangkap di dispenser air pada saat yang canggung dengan seseorang yang Anda bagikan saat romantis - bahkan jika itu semua hanya ada di pikiran Anda.
Ahli psikolog mimpi Lauri Loewenberg, dalam sebuah wawancara dengan Kosmopolitan, disarankan Anda bertanya pada diri sendiri dua pertanyaan tentang kolega dalam pertanyaan itu. Ini adalah, "Apakah Anda perlu bersatu dengan mereka demi pekerjaan? Atau apakah ada sesuatu tentang rekan kerja yang benar-benar akan menguntungkan Anda jika Anda menyatukan kualitas itu ke dalam diri Anda sendiri?" Ini mengajukan pertanyaan yang lebih dalam - apakah ini hanya rekan kerja yang dapat membantu Anda mendapatkan promosi itu atau Anda ingin 'bersatu' di luar jam kantor. Sekali lagi alam bawah sadar Anda mungkin mengisyaratkan petunjuk halus di sekitar Anda perasaan sejati.
10 Melihat Hantu Atau Orang Mati Berjalan
Melihat hantu dalam mimpi buruk Anda mungkin merupakan pengalaman yang menakutkan tetapi Anda bisa mendapatkan manfaat dari makna di balik ini. Menurut Simbolisme Mimpi online, "Hantu tidak benar-benar ada sehingga mereka dikaitkan dengan kata-kata seperti 'tidak efektif' karena seseorang yang tidak efektif tidak memiliki kehadiran materi yang nyata. Pikiran menggunakan analogi cerdas ini dan menggunakannya untuk menunjuk ke situasi sehari-hari yang melibatkan tema itu."
Pada dasarnya yang ingin disampaikan oleh pikiran Anda adalah bahwa Anda tidak sepenuhnya memaksakan diri, alih-alih memilih untuk berada di latar belakang kehidupan, hampir seperti 'hantu'. Simbolisme Mimpi berlanjut, "(Anda mungkin berkata) Saya tidak ingin tampil tidak efektif sehingga saya akan menegaskan diri saya besok." Ini adalah kesempatan yang baik untuk melangkah ke dalam cahaya dan memanfaatkan bakat Anda dengan baik.
9 Laba-laba dan sarang laba-laba
Laba-laba dan sarang laba-laba jelas mewakili sesuatu yang negatif - tetapi sebenarnya itu? Psikoterapis Amerika, Dr Alex Lukeman, mengatakan kepada Mail Online bahwa kita harus memperhatikan apa yang sebenarnya dilakukan laba-laba dalam mimpi buruk. Jika Anda terperangkap dalam jaring, maka Anda mungkin merasa dekat dengan Anda mungkin membuat Anda terjebak. Jika laba-laba menggigit Anda, maka Anda mungkin merasa seolah-olah seseorang yang menyebabkan Anda sangat menderita secara emosional.
Dr Lukeman menyarankan bahwa jika Anda melihat laba-laba dalam mimpi buruk Anda, Anda harus menganalisis hubungan terpenting Anda. Dia menjelaskan, "Jika Anda berada dalam suatu hubungan yang meresahkan Anda dan Anda memiliki mimpi laba-laba, pikirkan baik-baik tentang apa yang sedang terjadi. Apakah Anda membodohi diri sendiri tentang orang lain? Apakah dia terlihat seperti apa dia? Hormatilah naluri Anda dan perasaan. " Sudah waktunya untuk mulai mengajukan pertanyaan yang jauh lebih besar.
8 Kehilangan Gigi Anda
Jika Anda mengalami mimpi buruk traumatis yang teratur tentang kehilangan gigi Anda, maka Anda mungkin menderita kecemasan atau depresi Kehilangan Gigi dalam Mimpi: Investigasi Empiris" (di Laporan Psikologis). Mereka mengungkapkan (mereka yang memiliki mimpi buruk tentang kehilangan gigi) "secara signifikan lebih cemas dan tertekan, memiliki kekuatan ego yang lebih rendah, kurang puas dengan kehidupan mereka."
Jika Anda merasa kecemasan Anda terlalu sulit untuk diatasi, cobalah berbicara dengan dokter Anda yang akan dapat membantu dengan terapi. Berbicara kepada mereka yang dekat dengan Anda tentang apa yang ada dalam pikiran Anda juga dapat menenangkan perasaan kewalahan. Anda dapat menutup setiap kali Anda merasa cemas dan mimpi buruk ini adalah cara pikiran Anda memberi tahu Anda bahwa ini adalah masalah yang tidak boleh Anda abaikan..
7 Tidak Dapat Jalankan Dari Bahaya
Salah satu mimpi buruk yang lebih meresahkan yang kebanyakan dari kita alami adalah ketika kita tidak bisa berlari dalam mimpi kita - bahkan dari bahaya. Psikolog dan pakar mimpi Ian Wallace memberi tahu Mashable bahwa fenomena ini sangat umum, ia mengungkapkan, "Saya telah menganalisis sekitar 200.000 mimpi untuk klien saya dan gerak lambat adalah yang ke-55 yang paling umum."
Jadi mengapa ini terjadi pada banyak dari kita? Wallace menjelaskan dengan lebih terperinci, "Kaki Anda mewakili dorongan fundamental Anda ketika Anda mendorong diri Anda ke depan melalui kehidupan. Jika Anda merasa kaki Anda bergerak perlahan, maka Anda merasa ada sesuatu yang menghalangi kemajuan Anda dalam kehidupan yang terjaga." Mengetahui hal ini, lain kali Anda mengalami sensasi menghantui ini, pastikan untuk bangun di pagi hari berikutnya untuk menilai di mana Anda ingin berada dalam hidup dan bagaimana Anda berencana menggunakan Anda berkendara ke sana.
6 Terlambat Atau Tidak Ada Janji
Mimpi buruk umum yang terjadi pada banyak orang adalah terbangun (di alam mimpi) dan menyadari bahwa Anda telah ketiduran untuk pertemuan atau pertemuan yang sangat penting. Mimpi umum bersama yang juga berbagi tema ini adalah kehilangan pesawat, kereta api atau lupa hari ulang tahun seseorang yang istimewa.
Menurut Makna Impian Saya online, mimpi buruk ini berarti bahwa Anda mendapat terlalu banyak tekanan dari orang-orang di sekitar Anda. Mereka menambahkan, "Anda harus berusaha memenuhi harapan yang Anda inginkan untuk diri sendiri dan bukan orang lain di sekitar Anda. Bahkan jika Anda melewatkan janji temu itu dengan diri Anda saat ini, itu tidak berarti bahwa dunia akan berakhir. Coba menjadwal ulang jika memungkinkan. " Jadi 'Jangan khawatir - bahagia' adalah moto yang bagus untuk dipikirkan selama masa-masa ini.
5 Pencuri
Pencuri atau pengganggu di rumah kita bisa menjadi mimpi buruk yang menakutkan untuk dialami. Ada dua makna di balik mimpi ini. Salah satunya mungkin Anda merasa terancam oleh seseorang yang dekat dengan Anda - jangan mencoba terlalu banyak menganalisa si pengganggu dalam mimpi karena hal ini dapat membuat Anda keluar jalur. Alih-alih berpikir di mana intrusi terjadi - apakah itu di tempat kerja, di rumah, di tempat umum? Ini akan membantu Anda memahami bagian mana dari hidup Anda yang Anda khawatirkan.
Jawaban lain menurut Dream Hawk Apakah itu "pencuri itu mungkin juga menyarankan hilangnya talenta atau kualitas berharga yang telah Anda rampas melalui perilaku Anda - atau dirampok dengan cara apa pun selama pertumbuhan dan perkembangan Anda. akhir-akhir ini tidak memiliki kesempatan untuk mengeksplorasi - menyediakan waktu untuk diri sendiri harus selalu menjadi prioritas.
4 Tenggelam
Seperti tenggelam dan menakutkan tenggelam dalam mimpi buruk bisa - tidak ada yang perlu ditakutkan. Anda hanya melihat sekilas ke dalam ketidaksadaran Anda sendiri dan melihat makna yang lebih harfiah di balik mimpi itu bisa memberi Anda kenyamanan.
Psikoterapis Dr. Holly Counts menjelaskan Pusat Psikologi, "Karena kamu bermimpi tentang tenggelam, apakah kamu merasa seperti 'tenggelam' dalam kehidupan sekarang, seperti tugas sekolah, jadwal sibuk, dll? Atau apakah kamu memiliki ketakutan atau kekhawatiran tertentu yang tidak kamu hadapi secara langsung? Jika demikian, cobalah untuk berurusan dengan kekhawatiran dalam kondisi terjaga Anda dan kemungkinan besar mimpi itu akan berhenti menghantui Anda. " Tenggelam dalam mimpi adalah pikiran Anda memberi tahu Anda bahwa Anda mungkin telah menggigit lebih banyak daripada yang dapat Anda kunyah. Jangan merasa malu untuk mendekati atasan atau tutor Anda dan jelaskan bahwa beban kerjanya terlalu berat bagi Anda - mereka mungkin tidak tahu Anda menderita dalam kesunyian.
3 Kehilangan
Ada dua jenis perasaan yang hilang dalam mimpi dan keduanya dapat dijelaskan. Jika impian Anda adalah bahwa Anda kehilangan diri Anda sendiri, mungkin terperangkap dalam labirin atau tempat yang tidak diketahui, maka ini sangat harfiah - Anda merasa tersesat dalam kehidupan itu sendiri. Cathleen O'Connor, penulis buku The Everything Law of Attraction Kamus Mimpi, dijelaskan kepada Huffington Post, "Tanyakan pada dirimu sendiri di mana dalam hidupmu kamu merasa tersesat dalam beberapa cara. Begitu kamu mengidentifikasi situasi yang menyebabkan kecemasan, kamu dapat mengatasi perasaanmu."
Jika mimpi itu tentang kehilangan barang yang bersifat pribadi bagi Anda, maka O'Con tidak menyarankan Anda meluangkan waktu untuk merenungkan hal ini. Dia mengungkapkan, "Bermimpi kehilangan dompet Anda bisa menjadi mimpi di mana Anda takut kehilangan identitas Anda dengan mencoba menyesuaikan diri dengan harapan luar yang tidak mencerminkan siapa Anda sebenarnya." Sekali lagi, luangkan waktu untuk melakukan pencarian jiwa Anda sendiri.
2 Jatuh Bersama Teman atau Keluarga
Satu-satunya obat untuk mengulang mimpi buruk di mana Anda berdebat dengan teman atau keluarga dapat diatasi dengan berbicara langsung dengan orang-orang itu. Menjelaskan mimpi buruk kepada seorang teman akan membantu Anda memperkuat persahabatan Anda dan Anda dapat melihat area-area yang mungkin perlu ditangani.
Ketika berbicara tentang keluarga, mereka mungkin tidak menyadari bagaimana perasaan Anda sebenarnya, dan sekarang adalah waktu yang lebih baik untuk memberi tahu mereka. Jika pertarungan telah terjadi dan ini membanjiri mimpi burukmu, maka Merenungkan online menyarankan, "Gigit lidahmu. Berpikirlah sebelum merespons. Menggigit lidah selama beberapa detik itu bisa menyelamatkanmu dari banyak masalah dalam jangka panjang. Dibutuhkan dua orang untuk berdebat. Jika kamu menolak mengambil umpan untuk bertarung, perkelahian tidak bisa terjadi. "
1 Akhir Dunia
Memiliki mimpi buruk tentang Armageddon tidak berarti dunia akan segera berakhir - jadi jangan khawatir Anda bukan oracle. Sebaliknya itu berarti bahwa ada perubahan besar dalam hidup Anda yang belum Anda sesuaikan.
The Dream Bible menjelaskan, "Mimpi tentang akhir dunia merupakan perubahan mendasar pada cara dan cara berpikir Anda. Fondasi kehidupan Anda saat ini telah diubah. Ini melambangkan pikiran atau perasaan Anda tentang perubahan dramatis atau situasi dalam kehidupan di mana Anda tidak Saya tidak tahu apa yang harus dilakukan. Anda mungkin mengalami kecemasan untuk masa depan, dan mungkin ada banyak perubahan yang membingungkan atau membuat Anda frustrasi. " Sepanjang hidup, kita semua mengalami perubahan baik atau buruk, bagaimana kita merespons ini yang benar-benar membentuk kita sebagai pribadi.