19 Kebiasaan Buruk Yang Anak-Anak Anda Ikuti

Ada banyak pertempuran yang tidak diketahui dalam mengasuh anak. Dari saat anak-anak kita belajar berjalan sampai mereka dewasa, orang tua dihadapkan dengan tantangan membesarkan anak-anak mereka untuk menjadi perhatian, sehat, bertanggung jawab, dan disesuaikan sebaik mungkin. Tumbuh dewasa, anak-anak kita dipengaruhi oleh segala sesuatu di sekitar mereka. Dari teman, sekolah, acara televisi, buku, video game dan bahkan orang tua. Mengetahui bahwa kita tidak dapat melindungi anak-anak kita segala sesuatu (tidak peduli seberapa menggoda itu di kali), dan keinginan untuk memberikan batas-batas yang aman dan realistis untuk apa anak-anak kita terpapar dapat meninggalkan kita sebagai orang tua dalam sedikit ikatan ketika datang ke apa yang kita izinkan anak-anak kita lakukan dan mengatakan. Bahkan ketika kita melakukan segala yang kita bisa untuk mencegah anak-anak kita dari merengek, materialistis, memiliki keterampilan manajemen waktu yang buruk atau menjadi dangkal, kita sering menemukan diri kita menghadapi masalah-masalah ini dengan anak-anak kita karena ada begitu banyak pengaruh luar dalam kehidupan mereka yang pada akhirnya, masalah-masalah ini bisa berkembang. Tidak hanya menangani masalah-masalah ini dengan segera membantu anak-anak kita mengatasi kebiasaan buruk, tetapi juga membantu kita sebagai orang tua memahami bagaimana kita memengaruhi pikiran muda mereka yang mudah terpengaruh..

19 Materialisme

Hidup di dunia yang penuh dengan pemberitahuan push dan akses instan ke hampir semua informasi yang Anda inginkan, mudah untuk memahami bagaimana orang dapat dengan cepat terpesona dengan "hal besar berikutnya." Baik itu ponsel, tablet, sistem permainan video, sepatu atau lini pakaian desainer baru, pemasaran hari ini jenuh dengan tren terpanas. Sering kali, perusahaan menargetkan anak-anak karena mereka tahu bahwa anak-anak tidak hanya akan ketagihan memiliki barang-barang terbaru dan terhebat, tetapi juga anak-anak dapat dengan cepat beradaptasi dengan teknologi dan tren baru. Anak-anak Anda dapat dengan cepat berubah dari tidak tahu atau tidak peduli dengan nama-nama merek dan tren mode ke perasaan bahwa ponsel, celana jins dan sepatu yang mereka miliki adalah cerminan langsung dari siapa mereka sebagai pribadi. Barang-barang materi dapat dengan mudah membuat anak-anak merasa menjadi bagian dari komunitas kolektif.

18 Masalah Uang

Bagian dari tumbuh dewasa adalah mempelajari tanggung jawab menabung dan membelanjakan uang dengan bijak. Ketika anak-anak mulai bekerja, mereka dapat dengan mudah mulai jatuh ke dalam siklus pengeluaran karena mereka tidak memiliki banyak tagihan untuk diurus. Mereka melihat orang tua, selebritas, dan orang dewasa lainnya menghabiskan uang untuk barang-barang mahal tanpa melihat kerja keras dan perencanaan yang digunakan untuk membeli barang-barang itu. Daya tarik pengeluaran uang ini ditambah dengan aliran penawaran kartu kredit, tunjangan, dan pekerjaan pertama yang tampaknya tak berujung yang memberikan lebih banyak uang daripada yang dibutuhkan anak-anak kita untuk membayar tagihan mereka dapat dengan mudah memengaruhi mereka untuk masuk ke dalam siklus pengeluaran yang sulit untuk dipatahkan. Menanamkan pentingnya tabungan dan tidak terburu-buru membelanjakan uang dapat membantu anak-anak Anda mengekang keinginan untuk menghabiskan uang mereka segera setelah mereka memilikinya.

17 Diet Terobsesi

Menjadi sehat adalah sesuatu yang diinginkan sebagian besar orang untuk anak-anak mereka. Tidak ada yang ingin anak-anak mereka tumbuh dengan masalah kesehatan yang dapat dicegah dengan gaya hidup sehat. Apakah orang tua penggemar kebugaran atau tidak, pengaruh olahraga, teman, selebriti, dan tagar seperti #fitspo, #thinspo, dan tren kebugaran daring lainnya dapat dengan cepat membuat anak-anak kita terobsesi dengan seberapa "bersih" atau "sehat" diet mereka. Alih-alih makan makanan yang seimbang, sehat, dan menjalani kehidupan, anak-anak kita bisa menjadi terobsesi dengan pelacakan makro, mencoba diet ekstrem, dan mengikuti selebritas online yang mendorong diet yang mungkin sehat sampai batas tertentu, tetapi secara keseluruhan tidak sehat. Tidak hanya penting untuk mengajar anak-anak kita tentang kebiasaan makan sehat sejak usia muda, tetapi juga penting bahwa kita melacak hubungan anak-anak kita dengan makanan.

16 Keterampilan Mengatasi yang Buruk

Setiap orang kehilangan kesabaran dari waktu ke waktu. Sekolah, teman, hubungan, dan stres kerja, semuanya membuat kita merasa kewalahan. Pengaruh-pengaruh ini ditambah dengan roller coaster hormon yang dramatis yang terus-menerus diatasi oleh anak-anak membuatnya mudah bagi anak-anak untuk merasa bahwa mereka tidak sepenuhnya mengendalikan emosi mereka. Jika Anda memiliki temperamen pendek dengan anak-anak Anda, atau anak-anak Anda ada di sekitar orang-orang yang dengan cepat berubah dari tenang menjadi menyalak dan menjilat, mereka akan segera mengikutinya. Tanpa mengajari anak-anak kita cara-cara positif dan efektif untuk mengatasi stres, mereka akan meniru keterampilan koping yang buruk yang kita (atau orang lain dalam kehidupan mereka) tunjukkan. 

15 Junk Food Binging

Memperlakukan diri kita untuk makanan yang memanjakan adalah sesuatu yang mewah. Mengetahui bahwa padang pasir, keripik, dan makanan tidak sehat lainnya bukanlah sesuatu yang kita miliki setiap hari membuatnya mudah untuk membuat pengalaman romantis dari makanan ini menjadi mudah. Dengan iklan junk food yang ditargetkan untuk anak-anak karena kenyamanan mereka dan label yang menyesatkan yang menggembar-gemborkan nilai gizi minimal dari makanan ini, anak-anak menjadi kecanduan junk food. Sangat mudah untuk mengambil sekantong keripik untuk camilan setelah pulang sekolah alih-alih meluangkan waktu untuk mengupas dan memotong wortel. Kenyamanan menang dan kualitas adiktif dari makanan manis membuatnya terlalu mudah bagi anak-anak untuk ingin makan junk food. Dalam sebuah artikel berjudul "Mengapa Gula Jadi Adiktif?", BBC Science mencatat bahwa sejak bayi, kita lebih suka rasa manis daripada rasa gurih dan bahwa mencari gula (glukosa) mungkin menjadi bagian dari naluri bertahan hidup kita karena glukosa merupakan nutrisi penting. Jika anak Anda mulai makan junk food, penting untuk membantu mereka memprogram ulang kebiasaan makan mereka untuk mengurangi jumlah junk food yang mereka makan sehingga mereka dapat menjaga tubuh mereka sehat dan bahan bakar yang tepat.

14 Bergosip

Gosip adalah sesuatu yang orang temukan menghibur dan melegakan. Bahkan ketika gosip tidak bermaksud buruk, kemampuan untuk melampiaskan, menganalisis (dan mengkritik) pengalaman orang lain membuat kita merasa divalidasi dan bahwa pendapat dan tindakan kita penting. Ketika anak-anak mendengar percakapan orang dewasa tentang pilihan pengasuhan anak, bagaimana anak-anak berperilaku dan bahkan kritik terhadap selebriti, mereka melihat daya pikat dan kepuasan dari bergosip. Anak-anak memperhatikan bahwa bergosip dapat membuat mereka merasa termasuk dalam kelompok dan membantu mereka agar tidak menjadi orang buangan. Ketika seorang siswa baru datang ke sekolah atau seseorang di sekolah berbeda dari orang lain, gosip dengan cepat mengikuti. Anak-anak kita tidak selalu melihat bahayanya berbicara tentang seseorang di belakang mereka, tetapi jika tidak diatasi, gosip dapat dengan cepat berubah menjadi intimidasi..

13 Menjadi Klik

Salah satu aspek tersulit dari tumbuh dewasa adalah kesenjangan yang terjadi di antara anak-anak. Dari perbedaan keyakinan budaya dan agama hingga memiliki minat yang berbeda, anak-anak yang pernah bermain bersama terus-menerus bisa terpisah. Alih-alih hanya melihat bahwa orang dapat berbeda dan tumbuh untuk menyukai hal-hal yang berbeda, anak-anak dapat menjadi terserap dalam kelompok. Hidup di dunia yang mencintai label dan diterima dalam kelompok-kelompok tertentu, mudah bagi anak-anak untuk terikat pada gagasan menjadi bagian dari sebuah kelompok karena itu membuat mereka merasa diikutsertakan dan aman selama masa hidup mereka yang penuh ketidakpastian dan perubahan. Meskipun berteman dan merasa disertakan adalah penting, jika anak-anak kita tidak belajar pentingnya menerima perbedaan orang lain, mereka dapat menjadi kasar dan menyakitkan terhadap orang lain..

12 Gambar Tubuh

Memperhatikan tubuh mereka dengan cara yang mungkin belum pernah mereka lihat sebelumnya, anak-anak dapat menjadi sadar diri tentang penampilan mereka. Entah itu mencapai pubertas lebih dini, lebih kurus, lebih berat, lebih tinggi atau lebih pendek dari teman sebaya mereka, anak-anak dengan cepat belajar bahwa ada standar penampilan yang terkait erat dengan bagaimana kita melihat nilai kita sendiri. Dengan sampul majalah, program latihan, dan berbagai acara televisi yang tak berkesudahan melayani pentingnya cara memandang tertentu, anak-anak kita diajari bahwa kecantikan fisik lebih penting daripada kepribadian atau bahkan kesehatan. Ketika kita sebagai orang tua menjadikan penampilan kita sebagai prioritas utama, anak-anak kita melihat bahwa mereka perlu menyesuaikan dengan bagaimana masyarakat ingin mereka terlihat juga. PBS mencatat dalam artikel mereka “Membesarkan Seorang Gadis dengan Citra Tubuh Positif” yang berfokus pada siapa anak Anda dan apa yang membuat mereka istimewa adalah cara yang produktif untuk memerangi masalah citra tubuh.

11 Latihan Berlebihan

Olahraga harus menjadi bagian dari kehidupan setiap orang. Baik itu olahraga, berjalan, atau kegiatan santai lainnya yang membuat Anda tetap aktif, melakukan olahraga rutin secara rutin penting bagi kesehatan Anda. Anak-anak dapat dengan cepat berubah dari sikap positif tentang olahraga menjadi terobsesi dengan olahraga. Dalam artikel mereka yang berjudul "Latihan Kompulsif", HealthyKids.org mencatat bahwa cara mudah untuk melihat apakah anak Anda memiliki hubungan yang berpotensi tidak sehat dengan olahraga adalah apakah anak Anda berolahraga untuk bersenang-senang atau jika mereka merasa memiliki kewajiban untuk berolahraga. Jika anak Anda menghindari kegiatan lain dan terlalu mementingkan olahraga, mereka mungkin memiliki masalah yang memerlukan perhatian dari profesional kesehatan utama mereka.

10 Tidak Berolahraga

Anak-anak dapat menjadi tidak tertarik dalam berolahraga karena berbagai alasan. Entah itu cedera yang membuat mereka tidak berpartisipasi dalam olahraga yang mereka sukai, kondisi medis yang membatasi pilihan mereka untuk berolahraga, atau terlibat dalam kegiatan yang mendorong tidak aktif, anak-anak dapat dengan cepat berubah dari memiliki hubungan yang baik dengan olahraga menjadi malas. dan tidak aktif. Jika anak Anda tidak tertarik berolahraga, Anda tidak sendirian. Menurut sebuah artikel berjudul "Kebanyakan Anak Muda Jangan Cukup Berolahraga" yang diterbitkan oleh WebMd, sebuah survei menunjukkan bahwa lebih dari 70% anak-anak usia 5 hingga 10 tahun tidak mendapatkan latihan harian yang direkomendasikan selama 60 menit yang direkomendasikan oleh American Academy Pediatri (AAP). Cara termudah untuk memperbaiki ketidakaktifan adalah aktif dengan anak-anak Anda. Baik itu permainan paintball, tangkap bendera, menari atau berjalan-jalan, temukan sesuatu yang dinikmati anak-anak Anda untuk membuatnya aktif kembali.

9 Minum Di Bawah Umur

Minum di bawah umur adalah masalah yang tidak ingin dihadapi orang tua dengan anak-anak mereka. Bahkan ketika kita berbicara dengan anak-anak kita tentang konsekuensi hukum dan kesehatan yang parah dari minum di bawah umur, pengaruh teman sebaya mereka, ingin merasa dewasa, dan korelasi minum dan penerimaan yang menjadi konstan di televisi, video musik, dan film membuatnya menjadi mudah bagi anak-anak untuk mengabaikan peringatan kami. Di situs web mereka, The National Institute on Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme (NIAAA) mencatat bahwa pada 2013, lebih dari 5 juta orang antara usia 12 dan 20 mengakui untuk pesta minuman keras. Jika Anda khawatir bahwa anak Anda memiliki masalah minum atau mereka mulai minum, segera cari bantuan profesional.

8 Merokok

Dengan semua iklan tentang bahaya merokok, tampaknya tidak merokok akan menjadi standar bagi anak-anak. Entah itu melihat kerabat, teman dekat, atau selebriti favorit merokok, anak-anak dapat mengesampingkan manfaat kesehatan dari tidak merokok demi perasaan dingin. Dalam artikel mereka "Why Kids Start", The American Lung Association mengutip perokok orangtua, tekanan teman sebaya, pemberontakan, dan iklan rokok yang ditujukan pada remaja sebagai faktor utama bagi anak-anak yang memulai kebiasaan merokok. Bahkan jika anak-anak kita merokok zat lain, rokok elektronik, atau menggunakan vaporizer, merokok itu merusak kesehatan mereka. Kebiasaan merokok apa pun patut mendapat perhatian segera untuk membantu anak Anda menghentikan kebiasaan itu sesegera mungkin.

7 Mengabaikan Pekerjaan

Setiap orang memiliki tugas yang tidak mereka sukai. Dari mencuci piring hingga memotong rumput atau mencuci jendela, ada sesuatu yang ingin Anda tunda sampai Anda benar-benar harus menyelesaikannya. Ketika anak-anak Anda melihat Anda mencengkeram tugas yang Anda benci atau melakukan apa pun untuk keluar dari itu, mereka mungkin mulai meniru perilaku Anda. Ketika diwawancarai untuk artikel WebMD "Pekerjaan Anak-Anak: Mendapatkan Bantuan di Sekitar Rumah", James Sears, MD merekomendasikan menggunakan tugas-tugas untuk membantu mengajarkan keterampilan hidup anak-anak Anda tentang menjadi bertanggung jawab. Jika Anda mengalami kesulitan memotivasi anak-anak Anda untuk melakukan tugas-tugas favorit mereka, cobalah membuat waktu yang ditetapkan setiap hari untuk semua orang di rumah Anda untuk melakukan tugas bersama sehingga mereka tidak merasa mereka satu-satunya yang menarik pekerjaan mereka. berat.

6 Menunda-nunda

Menunda-nunda bisa menjadi bentuk seni. Apakah kita sebagai orang tua menunda-nunda atau tidak, anak-anak banyak anak-anak memiliki ketertarikan untuk menunda-nunda sampai menit terakhir. Sementara beberapa penelitian, seperti karya Dr. John Perry mencatat dalam artikel New York Times "Penundaan Positif, Bukan Oksimoron" menunjukkan fakta bahwa penundaan tidak selalu negatif seperti yang kita bayangkan, sulit untuk lihat manfaat dari menunda tanggung jawab sampai menit terakhir yang mutlak. Kita tahu stres yang tidak perlu yang bisa ditunda-tunda pada anak-anak kita, membuat kita ingin mengajari mereka manfaat dari menyelesaikan sesuatu lebih awal. Jika anak Anda terkenal suka menunda-nunda, cobalah dan beri mereka waktu terstruktur setiap hari untuk mengerjakan tugas yang akan datang dan tunjukkan pada mereka bahwa mengerjakan hal-hal sedikit demi sedikit dapat memberi mereka lebih banyak waktu luang..

5 Manajemen Waktu yang Buruk

Berhasil keluar ke bus sekolah tanpa waktu luang, mengumumkan perlunya tumpangan untuk bekerja yang berjarak setengah jam hanya lima belas menit sebelum giliran kerja mereka dimulai, atau tidak mengingat peristiwa penting adalah cara anak-anak menunjukkan keterampilan manajemen waktu yang buruk. Mereka mungkin mengambil kebiasaan itu dari kita sebagai orang tua, karena banyak dari kita berjuang untuk menyulap pekerjaan dan kehidupan keluarga kita, atau mereka mungkin melihat orang lain memiliki sikap santai terhadap tugas-tugas sensitif sehingga mereka tidak merasa perlu untuk memperhatikan. waktu. Jika anak Anda terkenal terlambat, atur jam tangan mereka beberapa menit cepat atau setel alarm di telepon mereka untuk mengingatkan mereka agar pergi tepat waktu untuk acara-acara penting. Memiliki keterampilan manajemen waktu yang baik dan tetap konsisten dengan jadwal keluarga Anda adalah cara yang bagus untuk membantu mendorong anak-anak Anda untuk memiliki keterampilan manajemen waktu yang lebih baik.

4 Frase yang Diulang

Komunikasi adalah bagian penting dari kehidupan setiap orang. Kemampuan kita untuk berkomunikasi satu sama lain memungkinkan kita untuk merasa dipahami dan memberi kita cara sederhana untuk mengekspresikan diri. Sementara kita dapat memantau apa yang ditonton dan dibaca oleh anak-anak kita, dengan siapa mereka bergaul, dan musik yang mereka dengarkan dalam upaya untuk memastikan mereka tidak mengambil kebiasaan dan frasa bahasa yang buruk, mudah bagi orang tua untuk melupakan apa yang orang tua lakukan. mengatakan diri mereka sendiri dapat berdampak pada apa yang digunakan anak-anak mereka dalam bahasa sehari-hari. Tiba-tiba, Anda mungkin mendengar anak Anda berkata, "Mengapa kamu melakukan itu?" Atau "Beri aku waktu istirahat" dalam nada yang sama, jengkel dan lelah yang kamu gunakan sendiri. Jika ini menjadi masalah di rumah Anda, anggaplah ini sebagai kesempatan untuk berbicara dengan anak-anak Anda tentang pentingnya mengekspresikan diri dan menemukan cara yang dapat Anda berdua lakukan untuk meningkatkan keterampilan komunikasi Anda..

3 Mengeluh

Mengeluh adalah sesuatu yang dilakukan setiap orang dari waktu ke waktu. Merasa senang bisa sedikit merengek tentang perasaan kita dan melampiaskan frustrasi kita. Ketika anak-anak kita mengeluh, itu bisa mengerikan. Terlepas dari mengapa mereka mengeluh, keluhan seorang anak sama validnya dengan keluhan kita sendiri terhadap kita sebagai orang dewasa. Ini bisa sangat menjengkelkan ketika anak-anak kita mengeluh dengan cara yang sama seperti yang kita lakukan, karena sering menyebabkan kita merasa bersalah. Dalam sebuah artikel WebMd berjudul "Mengapa Anak Merengek dan Cara Menghentikan Mereka", Dr. Laurel Schultz merekomendasikan untuk mengatasi keluhan anak Anda sebelum mereka sampai merengek dan frustrasi. Idenya adalah bahwa jika Anda mengatasi masalah potensial saat anak Anda masih mendengarkan dan bersikap serasional mungkin, Anda dapat dengan cepat meredakan frustrasi mereka dan membuat segalanya berjalan lancar..

2 Menjadi Pilih-pilih Tentang Makanan yang Anda Benci

Membantu anak-anak kita menjalani gaya hidup sehat terkadang terasa seperti perjuangan berat. Dari melibatkan mereka dalam aktivitas fisik yang mereka nikmati hingga makan makanan seimbang, ada dunia pengaruh dan kenyamanan dengan pilihan tidak sehat yang membuatnya sulit untuk menjaga anak Anda di depan kurva ketika datang untuk menjadi sehat. Salah satu cara orang tua dapat merusak kebiasaan makan sehat tanpa menyadarinya adalah dengan pilih-pilih dan negatif tentang makanan tertentu. Ketika kita sebagai orang tua mengeluh dan membuat makanan sehat terdengar tidak menarik, anak-anak kita lebih cenderung membentuk asosiasi negatif dengan makanan itu. Jika ada makanan yang Anda dan anak Anda (atau seluruh keluarga!) Suka benci, coba persiapkan dengan cara baru yang mencakup makanan yang Anda semua nikmati. Berhentilah mencemari makanan sehat dalam percakapan Anda sehari-hari dan tunjukkan kepada anak-anak Anda bahwa bersikap terbuka dapat membantu Anda menikmati makanan yang dulu Anda benci..

1 Bersumpah

Beberapa hal dapat memalukan bagi orang tua sebagaimana anak mereka bersumpah di depan umum. Bahkan jika semua orang di sekitar Anda berpikir bahwa lucu bahwa anak Anda baru saja menjatuhkan bom, Anda mungkin akan merasa malu dengan bahasa mereka. Jika Anda tahu anak-anak Anda tidak ada di dekat siapa pun dalam kehidupan sehari-hari mereka yang bersumpah, tetapi tidak tahu di mana mereka mengambil bahasa kasar, lihat acara televisi yang mereka tonton atau musik yang mereka dengarkan juga. Alih-alih hanya mengambil hal-hal ini (dengan asumsi Anda merasa hal-hal ini sesuai usia), bicarakan dengan anak Anda tentang bagaimana Anda dapat menggunakan bahasa yang lebih enak untuk mengekspresikan diri.