Yoga Kambing Adalah Penggemar Kebugaran yang Menggemaskan

Lupakan yoga panas, yoga kambing adalah hal yang paling disukai.

Ini mungkin terdengar seperti peninggalan Zaman Baru, atau lebih baik lagi, seperti salah satu kejenakaan terbaru DJ Khaled, tetapi kelas yoga yang menyenangkan di perusahaan kambing yang menggemaskan adalah tren kebugaran terbaru dan terpanas yang telah mendapatkan pengikut setia.

Semakin populernya yoga kambing agak membingungkan ketika Anda pertama kali menonton video tentang itu. Kambing tidak benar-benar membantu siswa fokus, dan selain itu, kehadiran mereka tampaknya tidak melayani tujuan Zen yoga atau tujuan kebugaran praktis apa pun di tempat pertama.

TERKAIT: Sorotan Studi Manfaat Yoga Panas Untuk Meningkatkan Kinerja Atletik

Namun demikian, orang-orang berebut untuk bergabung dengan kelas yoga kambing, terutama di musim panas ketika kelas berlangsung di luar ruangan. Sudah dua tahun sejak Laney Morse mulai menawarkan kelas di pertanian Oregon yang indah pada Agustus 2016, menggunakan kambing peliharaannya sendiri. Tren ini dengan cepat mendapatkan momentum, serta daftar tunggu lebih dari seribu siswa yang bercita-cita tinggi. Sekarang telah menjadi internasional, dengan kelas berlangsung di New York dan Roma.

Menurut instruktur yoga, penggunaan kambing memiliki tujuan, yang menjadi sangat jelas ketika Anda menghadiri kelas yang sedikit kacau. Kehadiran hewan adalah terapi, seperti yang diakui Morse sendiri, terutama karena hampir tidak mungkin untuk merasa sedih atau sedih ketika Anda dikelilingi oleh kambing yang melompat..

Orang-orang yang menderita semua jenis penyakit senang membayangkan pertemuan olahraga mingguan mereka dengan binatang-binatang imut. Tapi ada juga yang hanya ingin santai dan merasa seperti anak kecil lagi (pun intended). Dan mereka yang, dari apa yang terlihat, hanya ingin bersenang-senang dan mengambil kesempatan untuk hanya tersenyum. Angkat topi untuk semua.

Apa yang menjadikan yoga dan kambing campuran yang ideal? Energi yang menyenangkan dari kambing meningkatkan efek terapi yoga yang terkenal. Meskipun hewan-hewan itu mengalihkan perhatian para siswa, itu adalah pengalih perhatian yang bahagia dan karena itu, ini adalah hal yang positif.

Ini mungkin bukan kelas yoga paling berat yang pernah Anda lakukan. Terlepas dari manfaat kebugarannya, yoga kambing adalah sesuatu yang Anda lakukan lebih banyak untuk jiwa daripada tubuh dan itu adalah sesuatu yang banyak dari kita tidak sering lakukan lagi: menikmati satu jam kesenangan murni.

BACA SELANJUTNYA: 'Yoga Untuk Kesehatan Mental' Oleh Yoga Studio Memberi Praktik Unik untuk Relaksasi