Wanita Yang Bekerja Lebih Lama Memiliki Risiko Yang Lebih Tinggi Untuk Mengidap Diabetes

Pada saat cara terbaik untuk tetap bertahan dalam ekonomi yang tidak dapat diprediksi adalah bekerja lebih keras, opsi itu tidak datang tanpa bagasi sendiri. Stres dan berkurangnya waktu keluarga tentu saja menjadi yang teratas dalam daftar hal-hal yang tidak menyenangkan terkait dengan menempatkan hidung pepatah ke batu asah sedikit lebih lama.

Sekarang, hasil medis menyebutkan bahwa wanita yang sering bekerja lebih lama dari teman sebayanya berisiko tinggi terserang diabetes, penyakit jantung, dan serangkaian penyakit lain yang berpotensi melemahkan dan fatal. Secara khusus, sebuah penelitian di Toronto yang dirilis baru-baru ini oleh Institute for Work and Health telah mengungkapkan bahwa wanita yang bekerja lebih dari 45 jam seminggu adalah 63 persen lebih mungkin untuk mengembangkan diabetes tipe 2, dibandingkan dengan wanita yang tidak memasukkan lebih banyak dari 40 jam dalam periode waktu yang sama. Studi ini selesai dengan memeriksa sekitar 7.000 subjek tes perempuan selama 12 tahun.

SEBELUMNYA: BERPIKIR POSITIF BISA MENINGKATKAN PRODUKTIVITAS DAN KESEHATAN MENTAL

Anehnya, pria yang bekerja sekeras mereka yang berada dalam kelompok berisiko tinggi wanita tidak menunjukkan tanda-tanda mengembangkan penyakit. Dan sementara penjelasan konkret untuk perbedaan itu belum ditemukan, beberapa peneliti berspekulasi bahwa pria yang melakukan lebih banyak pekerjaan manual mendapat manfaat dari atribut fisik pekerjaan yang mengurangi kemungkinan terkena diabetes. Yang mengatakan, peneliti lain percaya bahwa wanita yang stres dalam menuntut pekerjaan yang dinyatakan menetap di alam dapat mengembangkan hormon yang resisten terhadap insulin, yang meningkatkan kemungkinan orang itu menjadi diabetes.

Selain diabetes, penelitian Eropa tambahan telah mengungkapkan bahwa mereka yang bekerja keras selama setidaknya 55 jam seminggu adalah 1,4 kali lebih mungkin untuk mengalami fibrilasi atrium, atau dikenal sebagai detak jantung yang tidak normal, gangguan yang meningkatkan kemungkinan terjadinya stroke. Kelompok kerja yang sama itu juga memiliki peluang 13 persen lebih besar untuk terjerumus ke penyakit jantung serta sejumlah penyakit mental, mulai dari kecemasan dan depresi hingga gangguan perhatian hiperaktif dan gangguan obsesif-kompulsif..

Namun, mereka yang mengikuti program olahraga dan diet moderat, mengambil liburan teratur, menikmati lebih banyak waktu henti, dan menghindari perangkat elektronik mereka seperti ponsel mereka, akhirnya menjadi tidak hanya lebih sehat tetapi lebih produktif.

SELANJUTNYA: AHLI PERINGATAN TERHADAP 'KETO CYCLING'