10 Cara Dia Menghancurkan Anda (Dan 11 Cara Untuk Membatalkan Kerusakan)

Banyak komedi romantis membuatnya seperti mencari cinta itu mudah - Anda benar-benar bisa menemukannya ketika sedang kehabisan tugas. Dan, setiap konflik diselesaikan dengan cepat dan tanpa rasa sakit melalui sedikit komunikasi. Meskipun hal itu jelas memberikan pandangan yang baik tentang cinta, pada kenyataannya, hubungan seringkali jauh lebih rumit. Maksud saya, Anda pada dasarnya menggabungkan dua kehidupan menjadi satu. Ada banyak kompromi dan banyak komunikasi yang diperlukan untuk membuat semuanya berjalan lancar.

Namun, ada titik tertentu ketika hubungan yang sulit menjadi hubungan yang beracun, sesuatu yang Anda tidak harus berjuang untuk membuat pekerjaan. Kadang-kadang sulit untuk menyerah pada suatu hubungan jika Anda merasa itu dulunya gambar sempurna, atau jika Anda hanya membenci gagasan untuk melajang lagi, jadi Anda mencoba mengabaikan semua bendera merah - dan Anda benar-benar tidak boleh. Ada sejumlah kompromi yang baik, tetapi pada suatu titik, Anda tidak boleh membiarkan pasangan Anda membuat Anda merasa buruk tentang diri sendiri atau merasa seperti Anda mengorbankan segalanya untuk kebahagiaan mereka.

Berikut adalah 10 cara hubungan beracun mungkin telah menghancurkan Anda, dan 11 cara untuk membantu membangun kembali diri Anda menjadi seorang wanita yang kuat dan mandiri yang hanya akan menerima tipe pria terbaik yang mengakui nilai Anda.!

10 Cara Dia Menghancurkan Anda:

21 Anda Tidak Dapat Memercayai Orang Lain

Kepercayaan adalah salah satu bagian terpenting dari hubungan apa pun. Maksud saya, jika Anda tidak bisa mempercayai pasangan Anda, seluruh fondasi hubungan Anda goyah dan hal-hal tidak akan pernah berhasil dalam jangka panjang. Jika Anda memiliki pasangan yang merusak kepercayaan Anda berkali-kali melalui kebohongan dan kecurangan serta perilaku beracun lainnya, ada peluang nyata bahwa Anda akan memiliki beberapa masalah kepercayaan besar di masa depan dalam hubungan lain, dan itu adalah sesuatu yang Anda akan harus jenis belajar kembali. Hanya saja, jangan pernah membiarkan diri Anda percaya bahwa kepercayaan bukanlah bagian penting dari suatu hubungan - itu benar-benar terjadi, dan Anda tidak boleh membiarkan satu apel buruk merusak harapan hubungan Anda seumur hidup. Anda layak mempercayai pasangan Anda dengan sepenuh hati, dalam situasi apa pun.

20 Anda Tidak Bisa Berhenti Memikirkan Hal-Hal Kritis yang Dikatakannya

Anda harus benar-benar jujur ​​dengan pasangan Anda dalam setiap situasi, dan masuk akal untuk memberikan kritik konstruktif dari waktu ke waktu. Namun, secara umum, Anda seharusnya menjadi pemandu sorak pasangan Anda dalam hidup, orang yang mendukung mereka dalam segala hal, mulai dari pilihan karier mereka hingga pilihan pakaian mereka. Dalam hubungan yang beracun, pasangan Anda mungkin terus-menerus kritis tentang segala sesuatu mulai dari penampilan Anda hingga perilaku Anda, dan meskipun Anda mungkin sudah mulai dengan banyak kepercayaan diri, mudah untuk itu dikikis, sedikit demi sedikit. Setelah hubungan beracun berakhir, Anda mungkin menemukan bahwa Anda tidak bisa berhenti memikirkan beberapa hal penting yang sering dikatakan pasangan Anda berulang kali - dan Anda perlu belajar melepaskannya dan melupakannya karena itu hanya tidak benar!

19 Anda Hanya Merasa Terkuras

Bahkan hubungan terbaik pun berhasil, dan ada kalanya Anda hanya merasa sedikit lelah dan sepertinya Anda perlu waktu untuk diri sendiri. Itu sangat normal. Namun, yang tidak normal adalah perasaan benar-benar terkuras, hari demi hari. Jika Anda merasa lelah secara fisik, emosional, dan mental dari sekadar tindakan bersama pasangan, itu sama sekali tidak apa-apa. Pasangan Anda harus menjadi orang yang bisa Anda datangi ketika hidup telah mengalahkan Anda yang memberi Anda sedikit penangguhan, bukan orang yang menyebabkan semua kelelahan Anda! Setelah Anda keluar dari hubungan yang buruk, ada peluang yang sangat baik bahwa Anda hanya akan merasa benar-benar terkuras untuk sementara waktu, dan tidak apa-apa - selama Anda tahu Anda tidak boleh merasa seperti itu selamanya.

18 Anda Merasa Seperti Menahan Impian Anda

Ketika Anda berada dalam suatu hubungan, masuk akal bahwa Anda tidak hanya tumbuh sebagai pasangan, Anda juga tumbuh sebagai dua individu yang mengejar jalan dan hasrat Anda sendiri. Dalam hubungan yang beracun, pasangan Anda mungkin sangat menahan Anda dan berusaha mencegah Anda mengejar impian Anda dengan alasan apa pun. Mungkin dia tidak ingin Anda menyadari bahwa Anda bisa melakukan yang lebih baik dan menemukan pasangan yang mendukung; mungkin itu adalah taktik kontrol dan dia ingin memastikan Anda tidak menemukan nilai Anda di bidang lain. Intinya, dia menahan Anda - dan itu tidak apa-apa. Ketika Anda keluar dari hubungan yang buruk dan menyadari bahwa Anda telah menahan mimpi Anda, Anda perlu menghubungi pemimpi batin Anda dan bekerja keras untuk mengejar mereka..

17 Dia Selalu Berusaha Mengubah Anda

Anda harus menginginkan pasangan Anda menjadi diri terbaik mereka, dan sebaliknya. Jadi, jika mereka melakukan sesuatu yang tidak sehat dalam jangka panjang atau yang berdampak negatif bagi mereka, itu tidak keluar dari batas untuk menyarankan agar mereka merawat diri sendiri dan kesehatan mereka dengan lebih baik. Namun, Anda tidak boleh mencoba mengubah pasangan Anda hanya karena mereka tidak berperilaku atau berpakaian seperti yang Anda inginkan juga. Mungkin Anda konservatif dan pasangan Anda selalu mengenakan pakaian liar. Mungkin mereka memiliki aspirasi perusahaan yang besar dan Anda puas menjadi seorang seniman yang menyulap pekerjaan serabutan. Apa pun alasannya, pasangan yang buruk mungkin membuat Anda merasa Anda perlu berubah untuk mempertahankan cinta mereka - dan itu seharusnya tidak pernah menjadi persyaratan. Pasangan Anda perlu menerima Anda apa adanya.

16 Anda Merasa Diambil Karena Diberikan

Tidak gila ingin merasa dihargai dalam hubungan Anda. Lagipula, semua hubungan adalah tentang keseimbangan - Anda berusaha, mereka berupaya, itulah yang seharusnya berhasil. Jadi, jika Anda merasa hanya Anda satu-satunya yang berusaha dan pasangan Anda hanya mengambil dari Anda, itu masalah. Setiap orang memiliki waktu di mana mereka mungkin perlu sedikit lebih bergantung pada pasangan mereka, tetapi jika pasangan Anda gagal melakukan upaya sama sekali, berulang kali, Anda jelas akan merasa diterima begitu saja. Mari kita perjelas - itu bukan cara yang seharusnya Anda rasakan! Anda pantas mendapatkan seseorang yang menghargai Anda, jadi jangan biarkan hubungan buruk merusak itu untuk Anda dan membuat Anda merasa seperti Anda seharusnya tidak dihargai.

15 Kamu Tidak Tahu Seperti Apa Berkomunikasi Tanpa Berkelahi

Tidak banyak pasangan di luar sana yang tidak pernah bertengkar. Lagipula, hubungan semua tentang komunikasi - dan kadang-kadang, jika Anda sedikit bersemangat tentang sesuatu, komunikasi itu akan menjadi sedikit keras dan bersemangat. Namun, itu seharusnya tidak menjadi norma. Jika Anda berjuang hampir setiap hari, itu pertanda bahwa ada sesuatu yang salah - terutama jika Anda sudah bersama untuk sementara waktu. Pertarungan yang aneh hanyalah blip dalam komunikasi Anda sebagai pasangan, tetapi perkelahian yang konsisten adalah tanda bahwa Anda sama sekali tidak berkomunikasi. Hanya saja, jangan biarkan pertarungan terus-menerus Anda dalam hubungan yang buruk membuat Anda merasa seperti itulah yang harus Anda harapkan dari setiap hubungan - sama sekali tidak. Perkelahian seharusnya tidak menjadi norma, jelas dan sederhana.

14 Anda Berhenti Menghabiskan Waktu Bersama Teman-Teman Anda

Ketika Anda semua terlibat dalam suatu hubungan baru, mungkin tergoda untuk membatalkan rencana dengan gadis-gadis Anda agar tetap nyaman dalam gelembung cinta Anda. Namun, itu selalu merupakan ide yang buruk - pasangan Anda harus memiliki tempat dalam hidup Anda, tetapi begitu juga anak perempuan Anda. Mereka adalah orang-orang yang dapat Anda hubungi ketika Anda perlu membicarakan beberapa drama, orang-orang yang dapat mendukung Anda, orang-orang yang membantu Anda menjadi diri Anda yang terbaik dan paling percaya diri. Jika Anda berada dalam hubungan yang beracun, pria Anda mungkin telah mencegah Anda menghabiskan waktu bersama gadis-gadis Anda, karena mereka mungkin saja membuka mata Anda dan menyadari bahwa Anda tidak diperlakukan sebagaimana Anda pantas diperlakukan. Buat beberapa rencana dan nyalakan kembali pertemanan Anda ASAP.

13 Kamu Mengatakan Kebohongan Putih Kecil Untuk Menghindari Drama

Salah satu tanda hubungan beracun yang utama adalah jika Anda mengatakan sedikit kebohongan putih untuk menghindari membuat pasangan Anda kesal. Ada beberapa hal yang Anda lalai untuk memberi tahu pasangan Anda karena itu tidak penting, tetapi tidak boleh ada apa pun yang Anda katakan dengan jujur ​​karena Anda tidak mau memberi tahu pasangan Anda karena takut akan terjadi konfrontasi. Anda seharusnya tidak dipaksa berjalan di atas kulit telur dalam suatu hubungan, selamanya. Jika Anda merasa tidak nyaman untuk jujur ​​sepenuhnya dengan pasangan Anda, Anda perlu bertanya pada diri sendiri mengapa Anda merasa begitu - dan biasanya, jawabannya adalah bahwa pasangan Anda beracun dan tidak baik untuk Anda. Anda perlu menemukan seseorang yang suka mendengar semua cerita Anda, bukan seseorang yang hanya akan mentolerir versi yang telah diedit dalam hidup Anda - dan mungkin ada banyak orang hebat di luar sana yang termasuk dalam kategori pertama.

12 Anda Menempatkan Kebutuhan-Nya di Atas Kebutuhan Anda

Hubungan adalah tentang kompromi dan pengorbanan, dan ya, kadang-kadang Anda mungkin harus melakukan sesuatu yang disukai pasangan Anda yang tidak selalu Anda sukai. Mungkin Anda semua ingin mencoba restoran baru, dan pasangan Anda hanya ingin pergi ke restoran steak yang sama untuk setiap malam kencan. Mungkin Anda sama sekali tidak peduli dengan olahraga tetapi pasangan Anda ingin menonton pertandingan bola basket. Ada sejumlah kompromi yang dibutuhkan dalam suatu hubungan, tetapi harus selalu seimbang. Jika Anda selalu melakukan hal-hal yang menguntungkan pasangan Anda dan menempatkan kebutuhan mereka di atas kebutuhan Anda, tetapi mereka tidak pernah membalas, itu masalah besar dan pertanda hubungan Anda beracun. Jika Anda mengutamakan kebutuhan mereka, mereka juga harus mengutamakan kebutuhan Anda - dengan cara itu, semua orang senang dan mempertimbangkan satu sama lain.

11 Cara Untuk Membatalkan Kerusakan:

11 Berikan Waktu pada Diri Anda Untuk Memproses Berbagai Hal

Bahkan jika Anda keluar dari hubungan buruk yang berubah menjadi racun, mari kita jujur ​​- Anda masih mencintai orang itu pada satu titik, dan Anda masih memiliki hubungan intim dengan mereka, jadi putus tidak akan mudah. Bahkan jika Anda tahu bahwa Anda telah membuat pilihan yang tepat dan lebih baik tanpa mereka, itu sulit. Jadi, sebelum Anda melompat lebih dulu untuk menikmati status gadis lajang Anda, pastikan bahwa Anda benar-benar meluangkan waktu untuk berduka dan menyelesaikan hubungan - jika tidak, Anda mungkin akan menyabotase hubungan lain karena Anda baru saja tidak siap dan atas bagasi Anda . Anda harus memberi diri Anda waktu untuk menyembuhkan - dan kemudian, Anda dapat menjelajah dan menemukan pasangan baru yang lebih baik yang akan membuat Anda bahagia (atau hanya menikmati menjadi lajang untuk sementara waktu!)

10 Praktek Self-Care (Dapatkan Diri Dalam Stat Bubble Bath!)

Jika Anda keluar dari periode dalam hidup Anda di mana Anda meletakkan kebutuhan orang lain di atas kebutuhan Anda dan berusaha keras untuk membuat hal-hal bekerja, ada peluang yang sangat baik bahwa Anda telah mengabaikan perawatan diri Anda dan bahwa diri Anda harga diri sedikit terpukul. Jadi, Anda perlu naik kereta perawatan diri, stat! Buatlah daftar hal-hal yang membuat Anda merasa luar biasa - ini bisa pergi ke salon untuk mendapatkan manikur dan pedikur, manjakan diri Anda dengan mandi busa, atau bahkan hanya mendapatkan makanan ringan favorit Anda dan menyantap sayuran di sofa selama pesta makan siang sepanjang hari -Menonton acara favorit Anda. Luangkan waktu dalam jadwal Anda untuk melakukan hal-hal yang membuat Anda merasa diremajakan dan percaya diri tentang diri Anda - Anda pantas mendapatkannya!

9 Kerjakan Persahabatan Anda

Tidak peduli apa pun pria dalam hidup Anda pada titik tertentu, gadis-gadis Anda akan selalu ada untuk Anda - jadi terutama pada saat Anda menyelesaikan hubungan dan berusaha membangun kembali diri Anda, sangat penting untuk meluangkan waktu untuk gadis-gadis Anda dan kerjakan persahabatan Anda. Minta teman Anda untuk minum anggur dan merengek; kumpulkan sekelompok wanita dan minum kopi bersama, atau lakukan pengecatan malam, apa pun yang Anda sukai. Teman-teman Anda tidak hanya akan membuat Anda tertawa, mereka juga akan membantu Anda mendapatkan kepercayaan diri kembali karena mereka menganggap Anda luar biasa dan tidak akan ragu untuk mengatakannya kepada Anda. Terutama jika Anda mencoba untuk memperbaiki kerusakan hubungan yang buruk, teman-teman Anda mungkin menjadi kunci untuk bangkit kembali dengan lebih kuat dan lebih percaya diri..

8 Hit The Hiking Trail, Gym Atau Kelas Yoga - Hanya Gerakkan Tubuh Anda

Saya tahu, saya tahu - ketika Anda mengakhiri perpisahan dan merasa buruk tentang diri Anda, hal terakhir yang ingin Anda lakukan adalah meninggalkan sofa Anda. Namun, semua orang tahu kebijaksanaan abadi Elle Woods - olahraga memberi Anda endorfin, dan endorfin membuat Anda bahagia! Kami tidak mengatakan Anda harus berkomitmen pada kelas spin gila di mana instruktur berteriak pada Anda jika itu bukan masalah Anda. Bahkan sesuatu yang sederhana seperti berjalan-jalan atau mendaki di luar kemungkinan akan membuat Anda merasa seribu kali lebih baik, baik di dalam maupun di luar. Anda akan bersinar, Anda akan merasa hebat tentang diri Anda sendiri, dan Anda akan mendapat sedikit kepercayaan diri. Persis seperti itulah yang Anda butuhkan ketika Anda mencoba membangun kembali harga diri Anda setelah putus cinta yang melelahkan.

7 Lihatlah Hobi Atau Hal-hal yang Sudah Anda Abaikan

Jika Anda telah mengutamakan pasangan Anda atau belum menemukan waktu dalam jadwal Anda untuk hal-hal yang Anda sukai untuk sementara waktu, sekaranglah saatnya untuk mengubahnya. Mungkin Anda benar-benar suka kerajinan dan memanfaatkan sisi kreatif Anda - kunjungi toko kerajinan, dapatkan beberapa persediaan, dan kembalilah ke sana! Mungkin Anda selalu ingin belajar keterampilan baru, seperti alat musik atau bahasa asing - temukan kelas atau buku yang dapat membantu Anda dan mencapainya! Apakah Anda lajang atau dalam suatu hubungan, Anda harus fokus untuk menjadi yang terbaik yang Anda bisa - jadi setelah putus cinta adalah waktu yang tepat untuk kembali fokus dan memastikan bahwa Anda memperlakukan diri sendiri dengan jenis cinta dan perhatian. bahwa pasangan seharusnya memperlakukan Anda.

6 Hentikan Diri Anda Dari Melompat Ke Hubungan Lain Segera

Semua orang mendengar pantulan lama yang baik, dan jika sedikit kesenangan adalah apa yang ingin Anda dapatkan dari funk, hei - Anda bebas melakukan apa pun yang Anda inginkan dengan tubuh Anda! Namun, Anda harus benar-benar menghindari melompat ke hubungan yang sebenarnya segera setelah putus. Anda mungkin secara sah telah menemukan pasangan yang sempurna, tentu saja, tetapi Anda juga mungkin telah menemukan seseorang yang memberi Anda harga diri sedikit dorongan dan membuat Anda merasa sedikit kurang kesepian selama masa-masa sulit. Beri diri Anda waktu untuk fokus pada Anda, dan bangun rasa percaya diri Anda - ketika Anda siap, seorang pria hanya akan menjadi pelengkap sempurna bagi diri Anda yang sudah luar biasa, bukan sumber harga diri Anda.

5 Hindari Media Sosial-Nya Untuk Sementara

Kami akan mengatakannya sekali, kami akan mengatakannya dua kali, kami akan mengatakannya ad nauseum - jangan, dalam keadaan apa pun, periksa media sosial mantan Anda jika Anda ingin sedikit pun harapan untuk merusak kerusakan yang telah ia lakukan pada Anda. Kemungkinannya adalah, apa pun yang Anda lihat akan membuat Anda merasa lebih buruk. Mungkin Anda akan mengingatkan diri sendiri betapa melamunnya dia dan menyesal mencampakkannya karena ayolah, dia cantik! Mungkin Anda akan melihat beberapa foto dirinya di luar kota, bersenang-senang dengan teman-temannya, atau bahkan dengan gadis lain, yang mungkin hanya akan mempermalukan harga diri Anda sepenuhnya. Bahkan jika mereka tampak sengsara, itu hanya akan membuat Anda merasa buruk juga - tidak ada kemenangan dalam situasi ini. Jadi, hindari sepenuhnya media sosial, blokir akun mereka, apa pun yang perlu Anda lakukan untuk mewujudkannya, lakukanlah.

4 Kencani Dirimu! Nikmati Semua Hal yang Anda Cintai

Kencan malam adalah komponen penting untuk hubungan apa pun - apakah Anda akan pergi pada kencan mewah yang mencakup pertunjukan dan makan malam di restoran mahal, atau hanya nongkrong di rumah menonton Netflix dan makan pizza, kencan malam adalah saat Anda terhubung dengan pasangan dan memelihara hubungan Anda. Dan mengapa Anda tidak ingin memelihara hubungan Anda dengan diri sendiri? Plus, ada peluang bagus bahwa ada hal-hal tertentu yang Anda hindari karena pasangan Anda tidak menyukainya. Mungkin mereka membenci sushi - manjakan diri Anda dengan sushi malam! Mungkin mereka sebenarnya bukan pecinta seni - pergilah ke museum lokal Anda dan habiskan berjam-jam hanya berjalan-jalan di pameran, menikmati karya-karya. Lakukan hal-hal yang membuat Anda bahagia, terutama jika hal-hal itu sudah Anda hindari untuk sementara waktu karena pasangan Anda. Dengan kata lain - perlakukan diri Anda!

3 Ambil Selfie Pembunuh yang Membuat Anda Benar-Benar Merasakan Diri Sendiri

Oke, yang ini sedikit lebih dangkal, tapi hei - ada banyak, banyak cara untuk membangun kembali kepercayaan Anda. Jika Anda telah nongkrong di rumah selama berhari-hari, celana goyang dan tidak ada make-up dan hanya merasa bla tentang diri Anda sendiri, kadang-kadang sedikit dorongan eksternal dapat membuat Anda merasa lebih baik di dalam. Lakukan rambut Anda, tata rias wajah Anda, kenakan pakaian yang membuat Anda merasa luar biasa dan mengambil selfie pembunuh. Heck, bagikan foto selfie itu di sosial dan saksikan komentarnya tentang bagaimana Anda benar-benar terbunuh. Anda seharusnya tidak mendapatkan semua harga diri Anda dari penampilan Anda, tentu saja, tetapi kadang-kadang sedikit dorongan adalah apa yang Anda butuhkan untuk mengingatkan diri sendiri bahwa Anda benar-benar menangkap dan pantas mendapatkan pria yang memperlakukan Anda seperti Anda.

2 Hit The Town With Girls Anda

Sekali lagi - sesuatu seperti memukul klub tidak akan membantu Anda pulih dari putus cinta yang serius, tetapi kadang-kadang justru dorongan kepercayaan diri yang Anda butuhkan untuk menyelesaikannya dan membantu prosesnya. Kumpulkan pacar terdekat Anda dan ledakkan beberapa Beyonce, tata rambut dan rias wajah Anda bersama-sama dan dapatkan penampilan yang benar-benar glamor, kenakan pakaian yang membuat Anda merasa luar biasa dan pergi ke kota. Menari berjam-jam dalam kelompok, minum-minum dan nikmati bersenang-senang sebentar. Anda mungkin tidak sepenuhnya sembuh, Anda mungkin tidak siap untuk masuk ke hubungan lain, tetapi Anda mungkin selalu siap untuk mengguncang hal Anda ke lagu favorit Anda. Plus, karena olahraga meningkatkan suasana hati Anda, itu semacam dua untuk satu hal! Teman, menari, apa yang tidak untuk dicintai?

1 Ingatkan Diri Anda Betapa Menakjubkannya Anda (Ya, Kedengarannya Keju, Tapi Anda Perlu Mendengarnya!)

Oke, ini adalah titik di mana Anda perlu mengambil satu halaman dari buku Dr. Mindy Lahiri. Dia memiliki banyak hubungan yang tidak berhasil, dan ada banyak orang yang mengkritiknya karena satu dan lain alasan, tetapi dia benar-benar tidak tergoyahkan pada keyakinannya pada dirinya sendiri dan betapa hebatnya dia. Apa pun yang terjadi, Anda perlu mengingatkan diri sendiri bahwa Anda luar biasa. Jangan biarkan diri Anda menyalahkan diri sendiri karena Anda lajang lagi, dan jangan biarkan diri Anda merasa buruk karena apa pun yang dikatakan pasangan Anda. Jika Anda perlu, cari beberapa penegasan murahan dan ulangi saja untuk diri Anda berulang-ulang sampai Anda percaya - Anda unik dan luar biasa dan istimewa dan Anda layak merasa seperti itu!