14 Alasan Untuk Mencintai Diri Sendiri
Ibumu telah memberi tahu Anda jutaan kali: Jangan pernah lupa untuk mencintai diri sendiri dan mengutamakan diri sendiri. Dan, dia benar, seharusnya! Mengapa? Bukan hanya karena Anda benar-benar hebat, tetapi juga karena ada banyak manfaat yang datang dengan menjadi percaya diri dan memiliki rasa harga diri dan harga diri yang sehat. Tentu, tidak selalu mudah untuk merasa percaya diri. Faktanya, menemukan suara Anda dan bersikap jujur pada siapa Anda sebenarnya adalah perjalanan yang tidak pernah berakhir bagi kebanyakan orang. Yang sedang berkata, saatnya untuk menghargai diri sendiri untuk siapa Anda. Tidak ada seorang pun di dunia seperti Anda. Kita semua memiliki keahlian, kekurangan, dan keunikan tersendiri - dan tidak ada yang bisa diterima begitu saja oleh siapa pun, termasuk diri kita sendiri. Jika Anda perlu sedikit bantuan untuk mencintai diri sendiri atau lebih banyak motivasi mengapa Anda harus mencintai diri sendiri, baca di bawah ini untuk mengetahui 14 alasan.
14 Tidak Ada yang Menyukai Anda
Secara harfiah. Kecuali jika Anda kembar identik (dan bahkan jika Anda adalah, saya yakin Anda berbeda dari kembar Anda), tidak ada seorang pun di dunia seperti Anda. Tidak ada yang berjalan dengan sepatu yang sama dengan yang Anda jalani atau mengalami hal-hal seperti yang Anda alami. Jika tidak ada yang lain, itu akan membuat Anda merasa percaya diri. Anda istimewa, luar biasa, dan unik. Banggalah dari mana Anda berasal, apa yang telah Anda capai, bakat Anda, tujuan Anda, impian Anda, dan yang paling penting, kelemahan Anda. Jangan buang waktu Anda mencoba menjadi sesuatu yang bukan Anda; menghabiskan waktu Anda merangkul siapa Anda.
13 Percaya Diri Mendorong Kemudahan Sosial
Apakah Anda seseorang yang membenci situasi yang memaksa Anda untuk bertemu dengan sekelompok orang baru? Atau mungkin Anda seseorang yang selalu harus memiliki teman atau pasangan di sisinya dalam setiap situasi sosial yang tampaknya tidak nyaman? Nah, saatnya berhenti. Ketika Anda percaya diri, secara alami Anda lebih santai dalam situasi sosial karena Anda percaya pada diri sendiri dan Anda tidak terpengaruh oleh apa yang orang asing pikirkan tentang Anda atau anggap sebagai Anda. Hari Anda tidak akan hancur karena orang asing acak melihat Anda dari atas ke bawah dan menilai Anda untuk pakaian Anda. Anda akan lebih mudah didekati dan dapat melakukan percakapan dengan kelompok orang baru karena Anda tidak akan takut bahwa Anda akan mengatakan sesuatu yang "bodoh."
12 Bantuan Percaya Diri Dalam Kesehatan Mental
Pusat Informasi Kesehatan Mental Nasional menunjukkan bahwa kesehatan mental secara langsung terkait dengan harga diri dan kepercayaan diri yang positif. Bahkan, mereka menyatakan bahwa anak-anak yang tumbuh dengan rasa percaya diri cenderung lebih baik di sekolah, menjaga diri sendiri, dan memiliki hubungan yang lebih baik dengan teman sebaya mereka. Selain itu, mereka yang memiliki tingkat kepercayaan diri yang sehat cenderung unggul dalam kegiatan ekstrakurikuler dan menjadi individu yang lebih berpengetahuan luas. Di masa dewasa, mereka yang memiliki harga diri positif cenderung terlibat dalam banyak kegiatan, tetap sehat, dan mengejar hal-hal yang membuat mereka bahagia. Dengan melakukan ini, orang-orang ini memiliki peluang lebih rendah untuk menjadi depresi dan terlibat dalam perilaku pengambilan risiko negatif.
11 Rasa Percaya Diri Dan Harga Diri Membuat Anda Lebih Bahagia
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang memiliki tingkat kepercayaan diri yang sehat cenderung menjadi individu yang lebih bahagia. Mungkin itu karena memiliki tingkat kepercayaan diri yang normal memungkinkan Anda untuk menghadapi dunia dengan lebih banyak tekad dan energi positif. Karena itu, orang yang percaya diri cenderung memiliki hubungan yang lebih baik dengan keluarga, teman, dan mitra mereka, mengejar hal-hal yang mereka yakini, dan bangga dengan pekerjaan mereka. Mereka yang memiliki rasa percaya diri cenderung tidak terlalu khawatir, mengatur waktu mereka dengan baik, dan meluangkan waktu untuk kegiatan sosial dan hobi mereka. Selain itu, mereka yang memiliki kepercayaan diri kecil kemungkinannya akan jatuh oleh kegagalan atau penilaian orang lain, dan lebih baik pada diri mereka sendiri ketika mereka melakukan kesalahan..
10 Anda Melihat Hal-Hal Dengan Cara Orang Lain Tidak Dapat
Ketika Anda memiliki pandangan positif tentang kehidupan karena kepercayaan diri dan harga diri Anda yang baru ditemukan, pandangan Anda tentang dunia cenderung berubah. Anda melihat situasi negatif secara positif dan Anda menemukan cara-cara inovatif untuk menghadapi berbagai masalah. Lebih dari itu, perspektif unik Anda tentang dunia karena siapa Anda, cita-cita Anda, nilai-nilai Anda, dan minat Anda, membuat visi Anda luar biasa. Yang sedang berkata, ketika Anda berbagi visi Anda dengan orang lain, Anda menjadi teman, karyawan, dan mitra yang lebih berharga.
9 Rasa Percaya Diri Membantu Mengurangi Tingkat Stres Anda
Itu benar. Orang-orang dengan kepercayaan diri dan harga diri positif cenderung memiliki tingkat stres yang lebih rendah. Mengapa? Karena mereka tidak membuat diri mereka tergila-gila dengan perincian kecil atau terlalu banyak menganalisis hal-hal sampai kelelahan. Mereka tidak selalu bertanya-tanya apakah keputusan mereka benar atau apakah mereka melakukan hal yang benar. Selain itu, mereka tidak selalu menebak-nebak diri mereka dalam upaya untuk membuat orang lain bahagia. Mereka melakukan apa yang membuat mereka bahagia dan karena mereka cenderung lebih rasional, mereka juga membuat orang lain bahagia.
8 Percaya Diri Membantu Anda Menghadapi Hal-Hal Secara Langsung
Apakah Anda seseorang yang melarikan diri dari konfrontasi karena takut? Atau mungkin Anda seseorang yang suka menunda-nunda karena Anda cemas tentang tugas tertentu yang sedang dihadapi. Saya punya jawaban untuk masalah Anda: Mulailah membangun kepercayaan diri Anda. Penelitian menunjukkan bahwa individu dengan kepercayaan diri yang sehat dan harga diri lebih cenderung menghadapi masalah atau hambatan langsung. Mengapa? Karena mereka memiliki keyakinan bahwa mereka dapat menyelesaikannya, apa pun masalahnya. Moreso, mereka tahu bahwa jika mereka gagal, mereka memiliki apa yang diperlukan untuk bangkit kembali. Inilah sebabnya mengapa tidak mengherankan bahwa individu yang percaya diri lebih cenderung unggul di tempat kerja karena mereka lebih bersedia untuk melakukan tugas yang menantang.
7 Anda Punya Ide Bagus
Inilah alasan untuk mencintai diri sendiri: Anda punya ide bagus. iya nih, kamu melakukan. Bahkan jika Anda kurang percaya diri, ide-ide yang Anda miliki masih sangat bagus. Singkirkan suara itu di dalam kepala Anda yang mengatakan, "jangan membagikan gagasan itu, semua orang akan berpikir itu bodoh." Karena coba tebak: Mereka tidak akan melakukannya. Dan jika mereka melakukannya, kemungkinan besar, mereka tidak akan berpikir Anda bodoh, mereka hanya tidak akan menyukai ide Anda. Walaupun itu benar, ide-ide kita memang datang dari kita, mereka tidak mendefinisikan kita. Namun, keunikan Anda dalam hal-hal, yang berasal dari latar belakang Anda, hobi Anda, dan sudut pandang Anda, membuat ide-ide Anda istimewa.
6 Rasa Percaya Diri Menarik Orang
Pepatah lama berlaku, kita menarik apa yang kita hasilkan. Karena itu, jika kita menunda rasa percaya diri, kita cenderung menarik orang lain yang percaya diri. Apa artinya? Itu berarti tidak ada lagi perkelahian dan drama kecil, itu berarti teman-teman Anda akan menerima Anda apa adanya dan percaya diri dengan siapa mereka. Keyakinan itu menular. Jika Anda memiliki teman yang kurang percaya diri, rasa percaya diri Anda cenderung mengajarkan mereka bagaimana menjadi lebih percaya diri. Jika Anda ingin berteman dengan orang-orang yang percaya diri, cari orang-orang yang menjaga diri dengan baik, yang bercakap-cakap, yang terbuka untuk hal-hal baru, dan yang menerima orang lain.
5 Percaya Diri Membantu Anda Mengambil Risiko
Dengan percaya diri, muncul kemampuan untuk keluar dari zona nyaman Anda. Apa artinya? Ini berarti Anda akan mengambil risiko yang biasanya tidak akan Anda ambil jika Anda kurang percaya diri atau harga diri. Mari kita perjelas: Berdasarkan risiko, maksud saya risiko positif. Orang yang percaya diri memiliki pemahaman yang besar tentang apa yang pantas mereka dapatkan, oleh karena itu, mereka cenderung mengejar hal itu. Misalnya, mereka dapat berbicara kepada bos mereka tentang promosi, atau bahkan mengundang naksir pada malam Jumat tanpa ragu-ragu. Mereka melakukan dan mendapatkan apa yang mereka inginkan tanpa menebak-nebak apakah mereka benar-benar layak mendapatkannya.
4 Percaya Diri Membantu Anda Bangkit Kembali
Kita semua pernah ke sana. Pacar kita putus dengan kita atau kita membuat kesalahan besar di tempat kerja dan menempatkan pekerjaan kita di telepon. Yang ingin kami lakukan hanyalah merajuk selama berminggu-minggu. Di sinilah kepercayaan diri muncul. Jika Anda memiliki keyakinan bahwa segala sesuatu akan menjadi lebih baik, bahwa Anda dapat menarik diri keluar dari situasi sulit yang Anda hadapi, kemungkinan besar, Anda akan mampu melakukannya. Orang yang percaya diri mampu mengatasi situasi sulit dalam hidup karena mereka tahu bahwa hanya karena satu pria tidak bisa mencintai mereka apa adanya, tidak berarti pria berikutnya tidak akan melakukannya. Oleh karena itu, mereka lebih cenderung untuk bangkit kembali lebih cepat daripada mereka yang bergantung pada harga diri mereka pada kejatuhan mereka dan pendapat orang lain.
3 Percaya Diri Membantu Kehidupan Cintamu
Apa satu hal yang tidak bisa ditolak pria? Kepercayaan. Mengapa? Tidak hanya menarik, tetapi juga berarti Anda cenderung tidak bermain game, menipu, dan memiliki masalah komitmen. Memang benar, semakin kita mencintai diri sendiri, semakin baik kemampuan kita untuk mencintai orang lain. Penelitian menunjukkan bahwa mitra yang percaya diri lebih cenderung untuk mengambil tanggung jawab atas tindakan mereka, cenderung tidak cemburu, dan juga lebih mampu membangun hubungan yang kuat dan dapat dipercaya. Selain itu, orang yang percaya diri cenderung lebih sadar diri. Mereka tahu apa yang mereka inginkan dan siapa yang mereka inginkan yang membuat komunikasi jauh lebih mudah.
2 Rasa Percaya Diri Meningkatkan Kreativitas
Saya tidak mengatakan bahwa orang yang kurang percaya diri juga kurang kreativitas, yang saya katakan adalah mereka yang percaya diri cenderung membiarkan kreativitas mereka mengalir dengan bebas. Mereka tidak malu atau malu dengan hal-hal yang membuat mereka berbeda, mereka merangkul kreativitas mereka sendiri dan juga terinspirasi oleh orang lain. Oleh karena itu, orang yang percaya diri membagikan pemikiran dan ide mereka dan lebih cenderung berkolaborasi dengan individu kreatif lainnya. Jika mereka adalah seniman, mereka membiarkan dunia melihat karya seni mereka, mereka tidak menyimpannya untuk diri mereka sendiri dalam ketakutan akan apa yang orang lain pikirkan.
1 Percaya Diri Membantu Anda Berdiri Untuk Diri Sendiri dan Sendiri
Saat Anda percaya diri, Anda juga percaya diri dengan pandangan dan pendapat Anda. Karena itu, Anda cenderung tidak goyah meninggalkan cita-cita dan pendapat Anda untuk membuat orang lain bahagia. Orang-orang yang percaya diri tidak membiarkan orang lain melakukannya. Tentu, mereka membuat kompromi dan bertanggung jawab ketika mereka salah, tetapi mereka mendukung apa yang mereka katakan. Satu studi menunjukkan bahwa orang yang percaya diri lebih mungkin memenangkan pertengkaran karena mereka cenderung lebih meyakinkan dan mempertahankan posisi mereka.