15 Alasan Andalah Masalahnya Dan Anda Mengisap Hubungan (Menurut Psikologi)

Bidang ilmu hubungan adalah salah satu yang paling cepat berkembang dalam mikro-sosiologi dan psikologi saat ini. Teori-teori baru diajukan setiap hari, dengan penelitian terbaru tentang apa yang membuat struktur dan strategi hubungan terbaik sedang dikembangkan pada tingkat mendekati rekor. Sayangnya, sebagian besar data ini hanya tersedia bagi mereka yang mencarinya.

Memiliki masalah dalam berhubungan dengan seseorang dan membuat hubungan berhasil dapat menjadi salah satu hal paling sulit untuk dilakukan. Tapi saya di sini untuk memberi Anda saran dan alat untuk membuat hubungan Anda saat ini atau berikutnya tidak hanya berlangsung lama, tetapi menjadi hubungan yang sehat dan bahagia. Sebagai seorang wanita dalam hubungan romantis yang bahagia dan memuaskan dengan sahabat saya, saya dapat mengatakan bahwa informasi yang akan Anda terima - dan jika Anda mentransfer informasi itu ke dalam pengetahuan - akan membantu Anda menjadi yang terbaik untuk hubungan romantis.

Saya memiliki pengalaman langsung dengan membantu teman-teman dan bahkan klien pribadi dalam membantu mereka mengatasi masalah hubungan mereka, dan saran berikut adalah pemecahan paling mendasar dari pekerjaan itu. Gunakan itu untuk membuat hidup Anda lebih baik dulu, lalu gunakan untuk membantu pasangan Anda.

15 Jangan Membuat Keputusan Mendadak

Saat Anda memasuki suatu hubungan adalah saat yang sama ketika Anda harus berhenti menjadi "aku" dan mulai menjadi "kami". Jika Anda ingin hubungan Anda bertahan lama, maka tentu saja, jadilah "aku" di tempat kerja, tetapi ketika Anda tidak berada dalam konteks itu, Anda adalah "kami," dan itu berarti bahwa semua keputusan Anda sekarang berada di bawah mentalitas "kita". Bagi banyak dari Anda, ini mungkin tampak jelas. Pada dasarnya tidak sopan untuk membuat keputusan yang tiba-tiba dan terburu-buru tanpa berkonsultasi dengan pasangan Anda, tetapi untuk beberapa alasan setiap majalah wanita tampaknya berpikir tidak apa-apa untuk mendorong retorika ini. Tentu, Anda dapat mewarnai rambut Anda, mengejutkannya dengan mobil baru, tetapi jika Anda berpikir untuk membeli sesuatu yang mahal, perubahan karier besar-besaran, atau sesuatu yang sama drastisnya, keputusan itu sekarang harus menjadi keputusan kelompok.

14 Keintiman Penting, Berhentilah Memalsukan

Setelah komunikasi, kehidupan intim yang sehat adalah kunci untuk hubungan apa pun. Namun, "kehidupan cinta yang sehat" adalah istilah yang relatif. Jika Anda ingin menjadi intim tiga kali sehari dalam miliaran posisi, tetapi pasangan Anda hanya sampai satu sesi sehari, ini adalah sesuatu yang perlu Anda bicarakan. Hampir semua mitra akan tersesat ketika keinginan intim mereka tidak terpenuhi. Sayangnya, Anda berdua yang harus disalahkan untuk ini.

Banyak wanita akan memalsukannya untuk membuat pasangannya bahagia, tetapi ini bisa berbahaya dalam jangka panjang. Saat pertama kali bertemu, berbicaralah secara terbuka dan jujur ​​tentang keintiman. Bicaralah tentang semua hal yang Anda sukai, di mana batas Anda, apa perbedaan antara bercinta dan bercinta bagi Anda. Anda akan menemukan keseimbangan yang bahagia, dan yang semoga dapat Anda pertahankan dalam jangka panjang.

13 Pria Tidak Suka Merasa Dihiasi, Wanita Saatnya Mewujudkan Peran Anda

Jadi ini mungkin salah satu item yang paling tidak populer dalam daftar ini, tetapi sayangnya ilmu pengetahuan cukup bagus untuk yang satu ini: wanita yang bertindak seperti pria dalam hubungan adalah 70 persen lebih suka bercerai. Tren perempuan yang sama sekali baru ini sama dengan laki-laki dalam hubungan telah ditemukan secara besar-besaran melemahkan maskulinitas laki-laki, dan merupakan salah satu penyebab utama perceraian di Amerika Serikat. Wanita yang ingin melakukannya untuk diri mereka sendiri, mandiri, menunjukkan kepada pria bagaimana hal-hal dilakukan, secara signifikan lebih cenderung untuk melompat dari satu hubungan ke hubungan sepanjang hidup mereka. Mengapa? Karena tidak ada laki-laki yang ingin diberi tahu ada apa dengan perempuan, dan sayangnya itu adalah sifat intrinsik dari gender. Wanita persis sama. Ada alasan mengapa wanita tidak tertarik secara seksual untuk menjadi banci pria homoseksual, jadi mengapa pria tertarik pada wanita jantan dalam jangka panjang??

12 Pelajari Cara Bertengkar

Sama seperti belajar untuk berkomunikasi sangat penting untuk kebahagiaan jangka panjang, belajar untuk berdebat adalah kunci untuk umur panjang semua hubungan (romantis atau tidak). Banyak orang akan menyalahkan, mempermalukan, dan mencemarkan nama baik pasangannya daripada benar-benar melihat secara internal peran mereka dalam perdebatan. Ini adalah hal yang sangat sulit dan bertele-tele untuk diselesaikan dalam suatu hubungan (saya pernah menolak untuk membiarkan pacar saya turun dari kayak di tengah lautan sampai kami selesai berdebat dan sampai pada kesimpulan yang adil untuk bekerja dari) tetapi bernilai soooo. Berikut ini beberapa ide untuk memulai Anda:

- Jangan angkat suara Anda setiap saat

- Tidak pernah, pernah mengancam orang lain (kecuali dalam keadaan ekstrem)

- Brainstorming, mencatat, membuat daftar sangat membantu dalam mengomunikasikan masalah

Secara keseluruhan, tujuan argumen adalah untuk memperbaiki masalah. Itu harus menjadi satu-satunya tujuan dari ketidaksepakatan, dan jika kesimpulannya adalah "setuju untuk tidak setuju" itu menang.

11 Kebutuhan Anda, Kebutuhan Mereka

Ini adalah kebenaran yang diakui secara universal bahwa kadang-kadang kita tidak ingin melakukan apa yang orang tua kita inginkan. Sayangnya, jika Anda ingin punya pacar, pacar, apa pun, jangka panjang, Anda harus menunjukkan bahwa Anda terbuka untuk mencoba hal-hal baru yang mereka sukai. Alasannya ada dua. Pertama, cara termudah untuk mulai membenci satu sama lain adalah dengan memperkenalkan rasa malu ke dalam hubungan. Jika pasangan Anda benar-benar menyukai memancing, dan Anda pikir memancing benar-benar lumpuh, cobalah sekali. Jika Anda masih membencinya, jelaskan dengan sopan bahwa itu bukan untuk Anda, tetapi Anda akan mendukung pasangan Anda dalam hobi memancing mereka dengan cara apa pun yang mungkin.

Kedua, Anda mungkin menikmati diri sendiri. Pasangan yang melakukan hal-hal bersama, tetap bersama. Salah satu favorit saya, dan cara termudah untuk mencoba ini, adalah memperkenalkan pasangan Anda ke acara TV yang mungkin tidak mereka sukai. Tonton setidaknya tiga episode bersama. Jika pasangan Anda tidak menyukainya, jangan menekan mereka. Gunakan pertunjukan itu sebagai kesenangan bersalah Anda, tidak pernah merasa bersalah karenanya.

10 Menjerit Adalah Untuk Saat Anda Takut

Teman sekamar terakhir saya biasa berteriak. Kami bukan teman lagi, dan tidak akan pernah lagi. Mengapa? Karena secara harfiah cara yang paling kekanak-kanakan, bodoh, egois, kasar, dan psikotik untuk berkomunikasi dengan siapa pun, apalagi orang yang dicintai. Mengangkat suara Anda adalah cara termudah untuk meningkatkan situasi dari buruk menjadi lebih buruk. Pikirkan seperti ini: kapan orang biasanya berteriak di TV - ketika mereka melukai diri mereka sendiri, ketika mereka ketakutan, sekarat, bertindak seperti orang gila. Jika Anda tidak ingin dianggap orang gila, dan kemudian menjadi lajang, maka berhentilah berteriak.

Jika Anda tidak yakin bagaimana cara menghindari sifat ini, maka opsi terbaik berikutnya adalah menuliskan perasaan Anda dalam surat. Komit beberapa versi di atas kertas, dan jika Anda masih merasa perlu berteriak setelah melepaskan semuanya, berikan surat itu pada pasangan Anda..

9 Jangan Tanya, Jangan Dapatkan

Bahkan pembaca pikiran pun bukan pembaca pikiran. Apakah Anda sudah menjalin hubungan selama sepuluh menit, atau lima dekade, pasangan Anda tidak dapat membaca pikiran Anda. Hanya karena Anda berasumsi bahwa mereka seharusnya bisa setelah bertahun-tahun, tidak membuatnya juga. Jika Anda menginginkan sesuatu dari hubungan Anda yang tidak Anda dapatkan, maka jelaskan.

Misalnya, Anda membenci pasangan yang kentut di dekat Anda. Anda memberi mereka mata yang menurut Anda mengatakan, "jangan lakukan itu." Mereka mungkin menafsirkan ini sebagai, "yang sedikit mengganggu saya, tapi apa pun." Lihat masalah di sini?

Ini sama dengan hadiah ulang tahun. Jika Anda menginginkan ponsel baru tetapi tidak memberi tahu siapa pun, apakah Anda benar-benar berpikir Anda harus kesal membuka jam tangan baru di hari ulang tahun Anda?

8 Jangan Mengasumsikan Apa Pun

Demikian pula dengan Don't Ask, Don't Get content, anggap hal-hal dari suatu hubungan adalah salah satu pemicu terbesar untuk pertengkaran. Ini juga merupakan platform terlemah dalam suatu argumen. Sejumlah besar hubungan rusak karena satu atau lebih pihak hanya mengasumsikan hal-hal dari pasangan mereka. Tidak hanya ini bisa tidak sopan, tetapi juga bisa berbahaya.

Saya akan menggunakan contoh ulang tahun terbaru saya. Selain beberapa keadaan yang meringankan, itu adalah ulang tahun terburuk yang pernah saya miliki. Saya takut, ya, TERLEBIHAN dari acara teater dan seni yang mendalam. Satu-satunya hal yang membuatku lebih takut adalah seni horor dan acara teatrikal, jadi ketika pacarku membawaku ke Taman Griffith Haunted Hayride, dan kerumunan disusul oleh para aktor yang berpakaian seperti badut pembunuh, aku mengalami serangan panik dan ingin mati saat itu juga. Kombinasikan itu dengan PTSD nominal dari sebuah kejadian bertahun-tahun yang lalu, dan pacar saya cukup kesal dengan dirinya sendiri. Dia mengira aku suka acara itu karena kita sudah melihat IT beberapa minggu sebelumnya. Untungnya, kami menertawakan betapa buruknya hari itu, tetapi bisa saja sebaliknya.

7 Anda Tetap Berkencan Tipe Orang yang Sama

Setiap orang memiliki tipe. Anda diizinkan lebih dari satu jenis, tetapi secara umum, Anda lebih cenderung menggunakan jenis Anda secara naluriah, daripada mendekati Anda. Jika tipe Anda tidak menemui Anda di semua area lain yang dibahas dalam artikel ini, maka masalahnya bukan tipe Anda, itu Anda.

Jadi, bagaimana kita bisa berkencan dengan tipe kita? Nah, itu terserah kamu. Beberapa konsep yang sukses telah berkisar seputar kencan internet, tidak mengenai orang-orang di bar dan membiarkan mereka memukul Anda, membuat daftar semua hal yang tidak Anda sukai tentang tipe Anda sehingga Anda dapat menghadapi semua rekan di masa depan saat lulus. Kadang-kadang itu bahkan tidak hanya berdasarkan penampilan, Anda mungkin memilih tipe kepribadian, usia, atau demografis tertentu yang tidak cocok dengan Anda dengan baik..

6 Kamu Mungkin Monster Saya

Oke, jadi di sinilah semuanya menjadi pribadi: Anda adalah masalahnya. Kami akan membahas ini secara lebih rinci nanti, tetapi ketahui sekarang bahwa ANDA yang menjadi masalah.

Salah satu sifat yang paling disayangkan dari spesies kita adalah ketidakmampuan kita untuk menempatkan orang lain selain diri kita sendiri. Saya melihatnya setiap hari dengan hubungan antara pasangan, orang tua dan anak-anak, saudara kandung. Yang lebih buruk adalah bahwa ini biasanya perilaku yang dipelajari: jika Anda berpikir orang tua Anda egois, maka Anda juga (kecuali Anda sudah mengerjakan sendiri).

Being a Me Monster pada dasarnya sama dengan menjadi pria dengan istri piala. Anda hanya ingin berada dalam suatu hubungan karena Anda pikir itu hal yang benar untuk berada dalam, tetapi bahkan ketika Anda berada dalam satu Anda tidak mengubah tindakan Anda, Anda membuat keputusan terburu-buru, Anda terus menjadi "saya" ketika kamu pulang. Untungnya, ini adalah perbaikan yang mudah: berhenti menjadi begitu egois, dan menempatkan orang lain pertama kali.

5 Kesengsaraan Tidak Sebenarnya Menyukai Perusahaan

Ketika Anda telah melalui cukup banyak hubungan yang gagal, depresi dapat terjadi dengan cukup berat. Kebanyakan orang bahkan tidak menyadari bahwa mereka mengalami depresi sampai seorang dokter memberi tahu mereka, jadi jika Anda berada di hubungan gagal kelima Anda, dan Anda mempertimbangkan untuk memasuki yang lain, perhatikan peringatan ini terlebih dahulu ...

Menjadi depresi dalam suatu hubungan dapat hadir dengan beberapa gejala yang cukup menyeramkan: kebersihan yang buruk, kesuraman, kurangnya 'drive', gertakan, penambahan / penurunan berat badan. Ketika Anda merasakan emosi-emosi ini datang, BUKAN milik Anda untuk memperbaiki masalahnya. Depresi pada dasarnya bersifat pribadi, dan karenanya harus diatasi secara independen dari hubungan Anda (kecuali jika hubungan itu yang menyebabkan depresi - dalam hal ini, keluarlah!)

Begitu banyak hubungan gagal karena salah satu atau kedua anggota mengalami depresi. Ini adalah siklus yang mengerikan, dan harus ditangani secara langsung.

4 Pria Pasti Tidak Suka Drama Apa Pun ... Ever! Jadi Simpan Barang Itu Untuk Diri Sendiri

Drama bukan untuk kita yang mencari hubungan serius, berkomitmen, jangka panjang. Ini tidak terbatas pada drama dalam hubungan, tetapi dalam kehidupan secara umum.

Ingat, hubungan Anda adalah "kami," sehingga masalah Anda adalah masalah pasangan Anda juga. Jika Anda terus-menerus mengajukan argumen sepele dengan pacar, perkelahian kecil dengan anggota keluarga, atau skenario serupa pada pasangan Anda, Anda akan melelahkan mereka. Cara terbaik untuk mencapai kedamaian dalam suatu hubungan adalah dengan membatasi drama Anda ketika itu benar-benar layak, dan Anda benar-benar membutuhkan bantuan, dukungan, dan saran dari orang penting Anda. Jika Anda terus membuat hal-hal kecil tampak besar, maka hal-hal besar itu hanya akan tampak seperti hal yang sangat menjijikkan, jadi ketika Anda benar-benar membutuhkan bantuan, itu tidak akan ada di sana.

3 Anda Belum Tahu Cara Berkomunikasi

Komunikasi adalah kunci untuk setiap hubungan bahagia, sukses, jangka panjang. Namun, meskipun kita mungkin berpikir bahwa hanya ada beberapa versi bahasa Inggris, sebenarnya ada miliaran sub-bahasa dalam setiap versi bahasa Inggris. Ketika saya menjadi spesialis linguistik sosio-demografis, saya mulai memetakan bagaimana berbagai kelompok orang yang saya ajak berkomunikasi akan berkomunikasi. Saya segera menemukan bahwa masing-masing kelompok memiliki irama, terminologi, ungkapan, dan kecenderungan gaya mereka sendiri. Jika saya berbicara dengan satu kelompok menggunakan kecenderungan yang lain, mereka akan melihat saya seolah saya gila.

Dalam istilah awam, kita bahkan tidak tahu kita mengubah cara kita menggunakan bahasa untuk setiap orang yang kita ajak bicara. Untuk beberapa alasan, dan saya pikir kemungkinan ego, kebanyakan orang berasumsi bahwa ketika mereka pulang, mereka hanya perlu berkomunikasi menggunakan versi bahasa Inggris pilihan mereka. Bukan itu masalahnya. Mitra Anda terpisah dari Anda, jadi pelajari cara mereka berkomunikasi. Hampir semua pertengkaran dimulai, atau diperburuk ketika kita gagal belajar berkomunikasi, dan meskipun ini mungkin bukan masalah besar saat ini, itu adalah salah satu alasan terbesar orangtua kita sangat tidak bahagia..

Luangkan waktu dan minta klarifikasi. Pelajari cara berkomunikasi pada tingkat pasangan Anda, dan sebagai gantinya Anda akan menemukan segalanya dalam hidup Anda menjadi lebih baik dan lebih dekat.

2 Cintai Anak-Anak Anda, Tetapi Cintai Pasangan Anda Lebih Banyak

Dalam semua data yang saya baca, makalah yang saya tulis, pasangan yang pernah bekerja dengan saya, dll, dll, rasio cinta untuk pasangan: anak-anak harus 60:40 dari total kemampuan mencintai Anda. Alasan untuk ini cukup sederhana: anak-anak lebih berkembang secara emosional ketika orang tua mereka saling mencintai, hubungan bertahan lebih lama dan lebih baik jika Anda hidup dengan rasio ini.

Salah satu masa puncak perceraian dalam kehidupan pasangan adalah ketika anak-anak mereka pergi ke universitas, atau pindah dari rumah. Ini karena, untuk pertama kalinya dalam sekitar 20 tahun, pasangan tidak lagi harus mengarahkan cinta mereka melalui anak-anak mereka satu sama lain. Alih-alih menggunakan anak-anak Anda sebagai kendaraan untuk mencintai pasangan Anda, gunakan pasangan Anda sebagai kendaraan untuk memastikan perkembangan emosional yang memadai untuk anak-anak Anda.

1 You Are The Common Denominator

Di atas segalanya, Anda adalah penyebut yang sama dalam kegagalan Anda sendiri yang konsisten. Namun, ada harapan.

Dengan berusaha mengidentifikasi, menyelesaikan, meningkatkan, dan akhirnya beralih dari masalah yang konstan, Anda pada akhirnya akan membuat kemajuan positif. Saya baru-baru ini terlibat dalam proyek penelitian tentang apa yang membuat pemain ahli, dan jawaban jujurnya adalah siapa pun bisa menjadi pemain ahli. Gagasan ini tidak terbatas pada olahraga, memasak, menari, atau keterampilan lainnya. Jika Anda ingin menjadi pemain terbaik dalam hubungan, maka Anda bisa melakukannya.

Yang perlu Anda lakukan adalah mencari tahu sendiri. Luangkan waktu untuk Anda, pelajari tentang diri Anda. Semakin baik Anda mengenal ANDA, semakin mudah Anda membuatnya untuk orang lain. Kemudian, ketika Anda akhirnya bertemu orang yang tepat, yang harus Anda lakukan adalah mencari tahu. Pada saat itu Anda akan menjadi ahli dalam menangani masalah-masalah dalam artikel ini sehingga Anda akan ditetapkan untuk masa depan yang bahagia dan memuaskan dengan sahabat Anda.