15 Hal yang TIDAK Harus Dilakukan Setelah Putus Asa
Melewati perpisahan yang sulit bisa terasa seperti akhir dunia. Bahkan jika Anda merasa seolah-olah hal-hal telah menurun untuk sementara waktu, itu masih bisa menjadi rollercoaster emosional. Tiba-tiba, orang yang Anda cintai tidak lagi menjadi bagian dari hidup Anda, dan Anda merasa benar-benar tersesat. Anda tidak tahu ke mana harus berpaling, dan Anda tidak tahu apakah Anda akan pernah bertemu orang lain yang Anda rasa terhubung dengannya. Putus hubungan dengan seseorang yang masih Anda sayangi bisa sangat sulit.
Setelah putus, banyak orang yang bermaksud baik mungkin akan menumpuk saran, apakah Anda memintanya atau tidak. Orang-orang akan memberi tahu Anda bahwa cara tercepat untuk melupakan seorang pria adalah dengan berhubungan dengan seseorang yang baru, atau Anda harus memutuskan semua ikatan dengannya dan segera pindah. Untuk saat ini, abaikan apa yang semua orang katakan harus Anda lakukan, berikut adalah 15 hal yang TIDAK boleh dilakukan setelah putus.
15 Mabuk teks dia
Seharusnya memang ada aplikasi untuk mencegah teks mabuk yang memalukan, setelah semua, kita semua membuat kesalahan dengan meraih telepon kita dan mengakui perasaan kita yang sebenarnya kepada seseorang setelah beberapa gelas anggur terlalu banyak. Jika Anda memutuskan untuk pergi keluar dan bersenang-senang dengan teman-teman Anda untuk mengalihkan perhatian Anda dari putus, Anda mungkin ingin mempercayai salah satu dari mereka dengan ponsel Anda untuk malam itu. Mabuk mengirim pesan teks kepadanya tidak akan membantu memperbaiki apa pun, dan itu pasti tidak akan mengembalikannya, tetapi Anda akan bangun dengan malu dan kesal. Terkadang, terasa lebih mudah untuk mengatakan apa yang ada dalam pikiran Anda setelah pasangan minum, tetapi jangan tertipu. Dia tidak akan lari kembali ke Anda, dan Anda pasti akan menyesal di pagi hari. Jika Anda berencana berpesta di hari-hari setelah putus, cerdaslah. Jangan biarkan alkohol mengaburkan pemikiran Anda, dan simpan telepon itu!
14 Berhubungan dengan dia lagi
Mungkin sudah satu atau dua minggu setelah Anda dibuang, dan Anda tinggal di pada Jumat malam dengan rencana untuk menonton acara TV baru dan makan pizza. Sampai Anda memperhatikan bahwa mantan Anda baru saja mengirim sms kepada Anda, menanyakan apakah Anda ingin datang. Tahan keinginan untuk merespons! Mungkin sangat menggoda untuk kembali ke pelukannya jika lukanya masih segar, tetapi bahkan jika Anda benar-benar merasa bahwa kalian berdua bisa mencoba lagi di masa depan, kembali bersama segera setelah putus bukanlah ide yang baik. Ingat, Anda putus karena suatu alasan, jelas, ada sesuatu yang sangat salah, dan Anda berdua bisa menggunakan sedikit waktu dan ruang untuk mencari tahu. Tetap kuat dan ingatkan diri sendiri MENGAPA Anda putus. Ketika Anda mendapatkan teks "Aku merindukanmu", ingatlah itu dan nikmati kebebasanmu.
13 Terhubung dengan salah satu temannya
Setelah putus, Anda mungkin benar-benar marah pada mantan Anda, mereka hanya menghancurkan hati Anda, dan Anda ingin mereka mengerti betapa sakitnya Anda. Terkadang, bisa tergoda untuk pergi untuk salah satu temannya untuk mencoba membuatnya cemburu. Jika Anda punya pembalasan di otak, dan Anda berencana untuk dengan santai muncul di pesta yang akan dilemparkan sahabatnya akhir pekan depan, berhenti di sana. Berhubungan dengan salah satu temannya mungkin tampak seperti cara mudah untuk membalasnya karena telah menyakiti Anda, tetapi itu akan selalu menjadi bumerang. Balas dendam terbaik pada seseorang yang menghancurkan hatimu adalah hidup bahagia dan penuh cinta. Melompat ke tempat tidur bersama salah satu temannya tidak akan membuatnya menginginkan Anda kembali atau memikirkan apa yang tidak dia miliki. Itu mungkin hanya akan menghasilkan beberapa gosip buruk tentang Anda, dan pada akhirnya, itu tidak layak.
12 Tanyakan teman-temannya tentang dia
Kalian berdua biasa menghabiskan setiap hari bersama. Anda akan mengirim pesan sepanjang waktu, pergi pada banyak kencan yang menggemaskan, dan berbicara tentang apa saja. Anda terbiasa mengetahui setiap detail kecil dari hidupnya sampai Anda putus dan tiba-tiba, dia tidak ada lagi. Itu normal untuk menemukan diri Anda bertanya-tanya apa yang dia lakukan, bagaimana perasaannya, atau apa yang terjadi dalam hidupnya. Dan siapa yang lebih baik bertanya daripada teman-temannya? Terkadang, Anda ingin menjangkau mereka dan hanya memeriksa untuk melihat apa yang dia lakukan. Tetapi ini adalah ide buruk yang mungkin dia dengar bahwa Anda telah bertanya-tanya tentang dia dan merasa sedikit takut. Plus, Anda mungkin tidak senang dengan apa yang Anda dengar. Alih-alih memikirkannya, fokuslah pada apa yang Anda lakukan. Berkonsentrasi pada kehidupan Anda sendiri dan tetap sibuk. Jika Anda tetap pada rutinitas dan hobi Anda sendiri, Anda akan terlalu bingung untuk bertanya-tanya apa yang dia lakukan pada saat tertentu.
11 Segera terhubung dengan seseorang yang baru
Setelah putus cinta, Anda mungkin akan merasa sangat kesepian, dan itu benar-benar normal. Sangat umum bagi orang untuk masuk ke dalam hubungan baru ketika hubungan jangka panjang berakhir. Menjadi lajang setelah sekian lama bersama seseorang dapat membuat Anda tergelincir, dan mengejar orang lain untuk sementara waktu dapat membuat Anda merasa dicintai dan diinginkan, meskipun itu hanya untuk satu atau dua malam. Tetapi meskipun menjadi lajang lagi bisa sulit, penting untuk merangkul saat ini sendirian untuk mencari tahu siapa Anda sebenarnya. Jika langkah pertama Anda adalah mengejar seseorang yang baru, Anda hanya akan merasa lebih bingung tentang siapa yang Anda inginkan dan tipe orang yang benar-benar Anda cari. Ini mungkin terasa hebat saat ini, tetapi dalam jangka panjang, itu bisa berakhir menyakitimu lebih dalam lagi. Ingat, sendirian tidak harus berarti merasa kesepian.
10 Telusuri foto atau barang lama
Setelah berkencan dengan seseorang sebentar, Anda biasanya mendapatkan koleksi kecil barang-barangnya di rumah Anda. Dan jika Anda putus dengan orang itu, menemukan barang-barang mereka di sekitar bisa menyakitkan. Mungkin Anda sedang terburu-buru berpakaian di pagi hari dan melihat salah satu bajunya dimasukkan ke dalam laci, atau Anda duduk untuk menyelesaikan pekerjaan hanya untuk melihat gambar dari kencan pertama Anda yang pernah Anda miliki di meja Anda selama-lamanya. Mengalami semua hal dan foto-foto lamanya hanya akan membuat Anda sedih. Sulit untuk melepaskan mereka, tetapi itu untuk yang terbaik. Ketika semuanya secara resmi selesai, ambil foto-foto itu, kumpulkan semua barangnya ke dalam kotak, dan kembalikan. Ini langkah matang, dan ini membantu Anda mendapatkan penutupan. Anda tidak akan menghadapi pengingat tak terduga tentang dia setiap hari. Plus, apakah Anda benar-benar ingin barang-barang mantan Anda mengacaukan kamar Anda?
9 Pilih bertengkar
Mungkin perpisahan itu resmi, dan kalian berdua sudah berakhir tetapi Anda masih memiliki banyak hal yang ingin Anda katakan kepadanya. Atau mungkin Anda hanya merasa marah pada dunia, dan Anda akan meledak dan mengeluarkan semuanya pada seseorang. Apa pun yang Anda lakukan, jangan menghubunginya hanya untuk berkelahi. Itu tidak sepadan dengan waktu atau energi, dan itu hanya akan membuat Anda merasa lebih sedih. Anda tidak perlu pertandingan berteriak lagi, Anda membutuhkan jalan keluar yang sehat untuk emosi Anda. Merasa marah setelah putus itu baik-baik saja, tetapi Anda perlu cara untuk melepaskan semua kemarahan itu tanpa menyakiti orang lain. Alih-alih mengirimnya serangkaian teks kemarahan, tuliskan semuanya dalam jurnal, curhat kepada teman dekat, atau miliki hati ke hati dengan ibumu. Akan selalu ada seseorang yang mau mendengarkan.
8 Abaikan sekolah atau pekerjaan
Ketika Anda berurusan dengan putus, bisa sangat sulit untuk fokus pada hal lain. Bahkan ketika Anda duduk di kelas, mata Anda mungkin tertuju pada profesor Anda, tetapi pikiran Anda sibuk, bertanya-tanya apakah dia merindukan Anda sebanyak Anda merindukannya. Menyeret diri Anda dari tempat tidur untuk pergi bekerja pada akhir pekan bahkan lebih sulit dari biasanya yang ingin Anda lakukan adalah merangkak kembali ke bawah selimut, memanggil sakit, dan menangis ke bantal Anda. Menemukan motivasi untuk menjalani hari Anda, seperti biasa, sulit ketika Anda berhadapan dengan patah hati, tetapi Anda berhutang pada diri sendiri untuk terus memberikan semuanya. Jangan lupa pentingnya sekolah atau bekerja pendidikan Anda dan masa depan Anda jauh lebih penting daripada anak laki-laki. Tetap sibuk juga akan membantu mengalihkan pikiran Anda dari hal-hal, jadi cobalah sekuat tenaga untuk tidak mengendur.
7 Beralih ke makanan yang menenangkan
Kita semua tahu rutinitas klasik pasca-putus: panggil pacar terbaikmu, menangislah di pundak mereka, dan minum segelas Ben & Jerry's untuk menyembuhkan kesedihanmu. Sangat menggoda untuk menikmati banyak makanan yang menenangkan ketika Anda merasa sedih, dan memperlakukan diri sendiri untuk bantuan sementara benar-benar baik-baik saja. Lagi pula, kadang-kadang tidak ada yang lebih baik daripada menggali ke dalam semangkuk es krim dan membiarkan diri Anda curhat tentang bagaimana Anda seharusnya tahu bahwa dia semua salah untuk Anda. Tetapi meskipun makan es krim, donat, dan kue mungkin terasa enak saat ini, diet yang buruk pasti akan membuat Anda merasa lebih buruk dalam jangka panjang. Anda tidak dapat bertahan hidup dengan kentang goreng dan cokelat selamanya, dan itu hanya memberikan pelarian sesaat dari masalah Anda yang lebih besar. Cobalah yang terbaik untuk menyeimbangkan makanan dengan makanan sehat dan olahraga teratur yang pasti membuat Anda lebih percaya diri dengan tubuh Anda!
6 Kembali ke tempat-tempat di mana Anda biasa bergaul dengannya
Ketika Anda telah bersama seseorang untuk waktu yang lama, Anda telah membuat banyak kenangan bersama. Ada restoran 24 jam di mana Anda pergi pada kencan pertama Anda dan nongkrong berbicara tentang hidup sampai 3:00. Ada bangku taman di mana dia menciummu untuk pertama kalinya. Ada restoran tempat Anda merayakan ulang tahun satu tahun Anda, toko tempat dia memilihkan sepasang anting-anting lucu untuk Anda yang Anda kenakan sepanjang waktu, dan toko es krim tempat Anda memesan pesanannya. Jika Anda tinggal di kota kecil, sulit untuk menghindari semua tempat yang Anda berdua kenal dan cintai. Anda bahkan mungkin merasa seperti Anda tertarik kepada mereka karena hubungan emosional yang kuat. Lakukan yang terbaik untuk menghindari bintik-bintik yang sering Anda berdua kunjungi, kembali sendirian hanya akan membuat Anda merasa lebih kesal.
5 Pergi ke Pinterest
Ah, Pinterest, alat perencanaan favorit setiap perempuan. Pinterest adalah satu ton kesenangan yang Anda dapatkan untuk membuat papan visi untuk apa pun yang dapat Anda bayangkan, dari gaya rambut lucu yang ingin Anda coba hingga resep lezat yang Anda rencanakan untuk dibuat. Banyak gadis menggunakan Pinterest untuk membuat papan pernikahan dan mulai membayangkan setiap detail hari istimewa itu. Itu sebabnya pergi ke Pinterest setelah putus hanya meminta masalah. Jika Anda pernah membuat papan pernikahan Pinterest, hindari situs ini dengan segala cara di hari-hari setelah putus. Hal terakhir yang perlu Anda pikirkan adalah pernikahan terutama jika Anda benar-benar yakin bahwa itu benar Yang satu. Pinterest adalah situs yang menyenangkan untuk gangguan tanpa berpikiran sesekali, tetapi Anda mungkin ingin memutuskan hubungan Anda untuk saat ini. Melihat gaun pernikahan, cincin berlian, dan karangan bunga mewah tidak akan membantu apa pun.
4 Pergilah berbelanja
Sepertinya di setiap film atau acara TV, karakter wanita memiliki cara yang sangat spesifik dalam menangani perpisahan. Mereka segera pergi berbelanja, mengambil pakaian baru, memukul meja rias, dan kemudian memotong rambut secara dramatis. Beri tanda pada urutan montase dan soundtrack yang optimis dan memotivasi. Mungkin tampak seperti terapi eceran adalah cara mudah untuk mengalihkan perhatian Anda dari kesedihan Anda untuk sementara waktu, tetapi pada akhirnya, hal-hal materi tidak akan menyelesaikan masalah Anda. Gagasan untuk menciptakan kembali diri Anda setelah putus mungkin tampak menarik. Tetapi Anda tidak membutuhkan pakaian baru, sepatu mewah, atau potongan rambut gila untuk mengubah sikap atau pandangan Anda. Anda terlihat baik seperti Anda! Plus, Anda tidak ingin meledakkan tabungan Anda pada pakaian trendi yang secara spontan Anda dapatkan saat berbelanja. Kekurangan uang tunai hanya akan membuat Anda lebih stres! Letakkan kartu kredit dan hindari mal untuk saat ini.
3 Cobalah menjadi teman segera
Ketika Anda putus dengan seseorang, Anda tidak hanya merasa seperti kehilangan pacar, Anda juga merasa kehilangan teman baik. Dia adalah seseorang yang bisa kamu percayai, seseorang yang akan selalu menjadi pundakmu untuk menangis di akhir hari yang berat. Dia tahu semua rahasiamu, mendukung impianmu, dan selalu terpuruk untuk petualangan. Karena Anda memiliki hubungan yang kuat, Anda tidak dapat membayangkan hidup Anda tanpa dia. Anda mulai bertanya-tanya apakah Anda bisa menjadi teman lagi. Dan bukan tidak mungkin, banyak orang yang berhasil tetap berteman setelah putus jika mereka benar-benar peduli satu sama lain. Namun, menjalin pertemanan segera dapat membuat putusnya lebih sulit. Anda perlu sedikit waktu dan ruang darinya sebelum Anda dapat berpikir realistis tentang menjadi teman lagi. Beri diri Anda sedikit ruang bernapas untuk sementara waktu.
2 Abaikan keluarga dan teman-teman Anda
Jika Anda baru saja dipecat, teman dan keluarga Anda mungkin sedikit khawatir tentang Anda. Mereka menginginkan yang terbaik untukmu, dan mereka benci melihatmu begitu sedih. Tetapi bahkan jika Anda tahu maksud mereka baik, Anda mungkin ragu untuk membuka diri terhadap mereka, dan Anda mungkin merasa jengkel ketika orang-orang menjangkau dan menawarkan bantuan atau kata-kata nasihat. Memiliki waktu sendirian yang berkualitas setelah putus adalah baik, tetapi jangan memutuskan hubungan keluarga dan teman-teman Anda. Mereka benar-benar peduli dengan Anda, dan mereka ingin membantu menghibur Anda. Bahkan jika mereka tidak dapat memperbaiki semua masalah Anda, mereka ingin memberi tahu Anda bahwa Anda akan selalu mendapatkan cinta dan dukungan mereka. Jangan mengasingkan diri. Hanya menghabiskan waktu bersama orang-orang yang mencintai Anda akan membuat Anda merasa jauh lebih baik. Anda tidak harus membuka semuanya segera, tetapi luangkan waktu untuk teman dan keluarga Anda.
1 Berhenti mencari cinta sejati
Ya, rasanya dunia Anda hancur di sekitar Anda. Tetapi itu tidak berarti bahwa Anda tidak akan pernah menemukan cinta lagi. Ada miliaran orang di luar sana yang belum pernah Anda temui, dan hanya karena itu tidak berhasil dengan satu orang tidak berarti Anda akan sendirian selamanya. Mungkin kelihatannya seperti itu sekarang, tetapi itu tidak benar. Suatu hari, Anda akan bertemu seseorang yang akan membuat Anda menyadari mengapa mantan Anda benar-benar salah untuk Anda, dan Anda akan dapat melihat kembali hal ini dan tertawa. Jadi untuk saat ini, jangan khawatir tentang itu. Tidak ada batas waktu untuk bertemu pria yang seharusnya bersama Anda mungkin terjadi besok, mungkin terjadi minggu depan, atau mungkin terjadi bertahun-tahun ke depan. Tetapi ketika itu terjadi, semua yang telah Anda lalui untuk menemukannya akan sia-sia. Pertahankan kepala Anda agar orang yang tepat akan datang ketika Anda siap.