15 Kali Anda Pecah Hati Anda Sendiri

Kami sering berbagi cerita atau memberikan saran tentang cara memperbaiki patah hati. Artikel-artikel tersebut didasarkan pada dilukai oleh orang penting lainnya, yang entah putus dengan Anda atau menyakiti Anda di luar kepercayaan. Perasaan mengerikan karena patah hati itu sangat menyakitkan dan dapat memengaruhi Anda selama bertahun-tahun. Seperti kata pepatah, beberapa orang tidak pernah bisa mengatasi patah hati pertama mereka. Dan itu tidak hanya terjadi dalam hubungan berpacaran, ketika Anda kehilangan seseorang, ini juga dapat menghancurkan hati Anda, dan bagi siapa pun yang tahu perasaan ini, mereka tahu betul seberapa banyak perbaikan yang diperlukan untuk melanjutkan.

Tetapi artikel ini membahas sesuatu yang sedikit berbeda. Sebenarnya yang akan kami fokuskan di sini adalah bagaimana Anda mungkin menyebabkan sakit hati Anda sendiri. Beberapa orang secara tidak sengaja menyebabkan ketidakbahagiaan mereka sendiri dengan menyingkirkan hubungan dan potensi kebahagiaan. Ini bukan hanya tentang kehidupan cinta Anda, Anda mungkin menjaga diri Anda dari kebahagiaan dalam aspek lain kehidupan Anda. Ini tidak adil untuk diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda karena Anda bisa menjaga diri dari banyak hal luar biasa.

Jika Anda pikir ini terdengar seperti sesuatu yang mungkin Anda lakukan, baca terus untuk mengetahui lebih lanjut. Setelah Anda bisa memahami perilaku Anda sendiri, Anda bisa mulai memperbaikinya.

15 Anda Menunggu Hari yang Lebih Baik.

Hari yang lebih baik untuk memulai blog Anda, untuk berbagi cerita Anda, untuk menemukan semua yang Anda tahu. Anda menunggu sampai daun telah jatuh untuk berjalan melewati taman. Anda menunggu sampai Anda tidak terlalu malu untuk mengambil kamera Anda dan mengambil foto orang-orang di jalan. Anda menunggu untuk diminta berkencan sebelum mencoba restoran populer. Anda menunggu minat cinta baru untuk tidur sebelum membakar lilin favorit Anda. Anda menunggu sampai Anda memiliki kebiasaan tidur yang lebih baik sebelum melakukan yoga. Anda menunggu sampai Anda melakukan yoga untuk membuka lemari pakaian Anda dan menyambut kegembiraan di rumah Anda. Ini adalah efek domino yang meningkatkan kehidupan yang Anda rencanakan tetapi Anda tidak mau bergerak. Pada dasarnya, Anda akan menemukan alasan untuk menunda mengambil keinginan yang Anda bayangkan akan melibatkan hati Anda, memuaskan jiwa Anda, dan memperkuat hidup Anda. Namun, apa yang tidak Anda mengerti adalah bahwa cara paling pasti untuk tidak memiliki kehidupan terbaik adalah dengan menunggu hari yang lebih baik untuk memulainya.

14 Anda Tidak Berhubungan Dengan Keluarga.

Jatuh dari hubungan dengan keluarga Anda, dalam banyak hal, jatuh dari kepercayaan. Itu sebabnya ketidakpercayaan pada pasangan dan skeptisisme terhadap cinta pada umumnya sering berkorelasi langsung dengan ikatan orangtua yang retak. Karena, tidak seperti cinta romantis, ini lebih dari sekadar kejatuhan dari seseorang, ini adalah Anda jatuh dari kenyataan yang menciptakan Anda, dari sumber yang menghidupkan Anda. Ini tidak hanya terjadi karena mendorong keluarga Anda secara fisik, tetapi juga menghakimi mereka. Sementara setiap orang membutuhkan istirahat dari orang tua mereka sesekali, Anda tidak dapat memalingkan muka dari mana dan siapa Anda memulai selamanya tanpa menderita. Karena, bahkan jika Anda mati rasa karena kekecewaan Anda, Anda masih terasing dari emosi Anda dan, tanpa kepercayaan pada keluarga Anda untuk memusatkan Anda, Anda hanya melayang di atas hidup Anda sendiri. Intinya adalah untuk melupakan penilaian; jika Anda tidak bisa mencintai mereka, maafkan mereka.

13 Anda Meminta Maaf Untuk Setiap Hal Kecil.

Seorang anak sedang mengendarai sepedanya, roda latihan, dan semua, ketika ia mengoreksi dirinya sendiri dan hampir membuat Anda berputar di trotoar. Anda melompat mundur dan meminta maaf yang sebesar-besarnya kepada ibu. Anda akan memasuki sebuah kedai kopi, ketika seorang pria yang pergi memegang pintu terbuka untuk Anda. Anda melihat bingung, agak terburu-buru, meminta maaf dengan cepat dan melihat ke bawah. Ada pertanyaan? Profesor Anda bertanya. Dia memanggil Anda dan Anda menurunkan tangan Anda tetapi tidak sebelum mengatakan, "Maaf, saya hanya punya satu pertanyaan." Klasik, namun mengapa? Setiap kali Anda tanpa sadar meminta maaf untuk __fill in the blank__, apa yang Anda benar-benar minta maaf muncul di dunia. Sudah cukup. Anda juga memiliki kepentingan dalam kehidupan ini! Berhentilah meminimalkan kehadiran Anda. Kembalikan bahu Anda, biasakan tersenyum, dan belajar mengatakan "tidak apa-apa," "jangan khawatir," dan "terima kasih."

12 Anda Membandingkan Dirimu.

Anda ingin percaya itu adalah perangkap media sosial yang khas, padahal sebenarnya itu masalah ego Anda. Anda menelusuri feed Anda, merasakan dua emosi mendominasi. Iri dan kecurigaan. Iri bahwa sebagian dari realitas seseorang adalah milik mereka dan bukan milik Anda, dan kecurigaan apakah orang itu pantas mendapatkan apa pun yang Anda iri. Ini adalah harga diri Anda berjuang dengan ketakutan akan kelangkaan, gagasan keliru bahwa apa yang dihargai atau tersedia bagi orang lain secara otomatis menjadi tidak tersedia bagi Anda. Ketakutan ini juga datang dari keinginan untuk berdiri sendiri, untuk menjadi orang pertama yang disediakan oleh dunia, untuk menjadi orang yang patut ditiru. Ketika ego Anda melampaui pemikiran Anda, Anda gagal untuk melihat bahwa perbandingan berakar pada kualitas yang dapat ditebus. Untuk mengatasi kebencian Anda dan menjembatani kesenjangan ini antara Anda dan orang lain, Anda harus membalik skrip. Alih-alih melihat keluar dengan mengesankan dan bertanya-tanya "mengapa bukan saya?" Pertanyaan yang lebih kreatif, imajinatif, dan membebaskan untuk bertanya pada diri sendiri adalah "bagaimana saya bisa?" Mulai di sini.

11 Anda Tidak Mengambil Kebanggaan Di Rumah Anda.

Bukannya Anda benci membersihkan atau tidak peduli dengan tempat tidur yang dibuat, wastafel yang tidak bernoda, dan kerapian rumah Anda, hanya saja para tamu yang datang memotivasi Anda untuk membersihkan rumah. Ini adalah salah satu kecenderungan Anda yang paling menjengkelkan karena ini merupakan bukti nyata kemampuan Anda untuk membuat hidup lebih baik bagi orang lain daripada Anda membuatnya sendiri. Pikirkan tentang hal ini, Anda akan membungkuk ke belakang untuk menyelesaikan sesuatu jika itu berarti seseorang akan meninggalkan kesan yang lebih baik terhadap Anda, tetapi bagaimana dengan kesan Anda terhadap Anda.?

Setiap hari, Anda akan membiarkan diri Anda hidup berdampingan dalam kondisi yang di bawah standar bahkan jika itu berarti meringis saat melihat kamar mandi saat Anda menyikat gigi. Namun, Anda tidak akan pernah membiarkan orang melihat kamar mandi Anda seperti ini. Anda tidak akan pernah membiarkan mereka mandi dengan air kotor atau memaksa mereka mengeringkan diri dengan handuk tangan. Jadi, mengapa di dunia ini Anda mengharapkan diri Anda sendiri? Pegang diri Anda dengan standar yang lebih tinggi dan perlakukan diri Anda seperti tamu. Bersihkan rumah, keringkan dengan handuk mandi baru, dan bersinar. Kamu bersama dirimu selamanya.

10 Anda Mengira Semua Orang Menilai Anda.

Ketika datang ke hubungan, Anda yakin bahwa siapa pun yang datang setelah Anda adalah reaksi terhadap Anda. Jika pacar barunya berambut pirang dan Anda berambut cokelat, Anda berpikir, "wow, jadi dia tidak pernah tertarik kepada saya." Jika dia berkencan dengan seorang wanita yang memiliki startup, Anda meyakinkan diri sendiri bahwa dia tidak melihat Anda sebagai seorang wanita. pengambil risiko. Jika dia menikahi wanita yang dia kencani setelah kamu, kamu sekarang memiliki bukti bahwa kamu seseorang yang tidak layak membangun kehidupan dengan. Kemampuan Anda untuk mencapai kesimpulan baru berdasarkan perincian terkecil, dibuat-buat dan tidak relevan adalah manik, khayalan, dan merusak diri sendiri. Karena Andalah yang menciptakan alur cerita ini, seolah-olah Anda menembakkan peluru ke dada Anda sendiri. Dan alasan Anda melakukan ini adalah Anda tidak percaya pada diri sendiri. Jika Anda dapat memisahkan diri, Anda akan melihat bahwa Anda adalah orang Anda sendiri. Dan, keindahannya tidak ada yang bisa menyentuh itu.

9 Anda Mengambil Pikiran Semua Orang Lain.

Kapan pun sesuatu terjadi pada Anda, Anda harus tahu apa yang dipikirkan orang lain tentang apa yang terjadi pada Anda. Permintaan kompulsif Anda berasal dari resistensi hipersensitif terhadap refleksi diri. Anda tidak pergi "ke sana" karena Anda tidak tahu apa yang akan Anda temukan dan seperti apa rasanya nantinya. Ini semua bermuara pada ketidaknyamanan di sekitar Anda. Anda takut mengakses pikiran Anda sendiri akan membuat Anda merasa kuat atau tidak berdaya, dan Anda merasa tidak siap untuk tanggung jawab yang berakhir pada hasil mana pun..

Karena Anda tidak tahu apa yang Anda tahu, Anda cenderung tetap kencang. Anda tidak berkembang karena Anda tidak pernah menempatkan diri di sana. Dan karena Anda kurang memiliki pengarahan diri sendiri, Anda tidak pernah menantang diri Anda untuk tumbuh karena Anda tidak percaya Anda memilikinya di dalam diri Anda. Ketergantungan Anda pada masukan dari orang lain, mau tidak mau, membuat Anda merasa seperti Anda berada di luar melihat ke dalam. Dan, coba tebak? Dari dalam, melihat keluar, bahwa Anda merasa paling berdaya dan tidak sendirian.

8 Anda Mengabaikan Intuisi Anda.

Ketika Anda mengikuti intuisi Anda, Anda memilih untuk mendengarkan kebenaran di hati Anda. Maka tidak mengherankan, bahwa saat-saat Anda mengabaikan intuisi Anda selalu meninggalkan Anda dengan patah hati yang paling dahsyat. Tidak ada yang lebih menyakitkan daripada menahan patah hati yang bisa dihindari. Pertanyaannya menjadi mengapa Anda bertarung melawan diri sendiri, sisi intuisi Anda, sisi yang menawar Anda.

Ungkapan "lebih baik iblis yang Anda tahu, daripada iblis yang tidak Anda kenal" berhasil. Anda berpegang teguh pada apa yang tidak dimaksudkan untuk Anda karena Anda takut akan hal yang tidak diketahui yang biasanya, atau setidaknya untuk sementara, kesendirian Anda sendiri. Namun, iblis yang Anda pilih tidak pernah membantu Anda. Mengetahui bahwa Andalah yang bertanggung jawab untuk membungkam hati Anda dan mengabaikan apa yang tepat untuk Anda, Anda kehilangan kepercayaan pada kemampuan Anda untuk melindungi dan merawat diri sendiri. Ini adalah pengalaman yang mengerikan karena meninggalkan Anda dengan misteri yang paling sepi dari semua: jika Anda tidak dapat mempercayai diri sendiri untuk melakukan apa yang terbaik untuk Anda, yang akan?

7 Anda Mencoba Jatuh Cinta.

Ketika berbicara tentang hubungan, Anda memiliki bakat untuk menari dalam lingkaran, berputar di luar kendali, dan meledak secara emosional. Cinta Anda sendiri membingungkan Anda. Untuk mulai dengan, Anda mengalami kesulitan menilai integritas intensitas romantis Anda sendiri. Anda memiliki perasaan bahwa Anda belum jatuh cinta seperti yang Anda raih. Tapi kamu tidak tahu kenapa.

Mengapa Anda mencoba menyatukan sesuatu yang tidak ada di sana? Karena Anda membayangkan bahwa ada kemegahan di suatu tempat bagi Anda untuk tetap mengklaim — Anda bayangkan bahwa ada harapan — dan bahwa menyentuhnya akan menebus Anda dari periode kehidupan Anda yang menyedihkan di mana Anda telah berusaha mengarahkan diri Anda secara membabi buta kembali ke suatu cinta yang tidak beres. Yang memilukan adalah menyaksikan Anda memainkan game ini dengan diri Anda sendiri, menyaksikan Anda berinvestasi begitu banyak harapan di mana tidak ada lagi yang bisa diklaim. Untuk mengatasi apa yang hilang, rahasianya adalah Anda harus membebaskan diri dari komitmen apa pun yang Anda miliki untuk apa yang tidak lagi ada.

6 Anda Melarikan Diri Dari Kehidupan.

Beberapa hari Anda merasa sangat terisolasi. Lumpuh sadar diri. Anda melihat keluar jendela Anda dan ingin berpisah dari kehidupan itu, kehidupan yang Anda merasa dikecualikan dan tidak cukup kuat untuk itu. Anda tidak dapat mengingat suara tawa Anda sendiri sehingga Anda merasa nyaman dengan apa pun yang Anda dengar sedang berlangsung di TV. Anda tidak ingin berada di tempat tidur sekarang tetapi, ketika Anda melarikan diri dari dunia, ke mana lagi Anda bisa pergi? Anda menangis dan berpikir tentang teman-teman Anda yang tidak pernah check-in. Sekarang Anda tahu bahwa ketika Anda menarik diri, orang-orang berhenti menjangkau, bahkan teman-teman.

Anda hanya bisa mengatakan tidak berkali-kali dan Anda selalu mengatakan tidak, terutama kepada diri Anda sendiri. Pada awalnya, tidak ada yang merasa berani. Sekarang Anda hanya ingin mengatakan ya untuk hidup. Anda ingin tertidur dan di pagi hari angkatlah diri Anda dari rasa takut. Anda ingin keluar ke dunia dan berbicara lagi. Ini, bagi Anda, adalah mimpi dan mimpi yang paling sulit Anda hadapi. Di pagi hari, Anda akan merasa sedih dalam beberapa hal kecil dan ini akan cukup untuk membuat Anda langsung pulang. Ini memakanmu hidup-hidup. Anda merindukan dunia tetapi Anda tidak tahu bagaimana berada di dalamnya. Anda ingin berkembang tetapi satu-satunya hal di hati Anda adalah air mata.

5 Anda Terjebak di Masa Depan Anda.

Anda masih tidak tahu apa yang salah dalam hubungan terakhir Anda. Anda tidak mengerti bagaimana dengan Anda tidak cukup baik untuk mencintai. Tidak memiliki jawaban ini telah menahan perkembangan Anda, membuat Anda melihat ke kaca spion tempat Anda memberikan kekuatan pada kehidupan masa lalu Anda. Suatu hari nostalgia masih menyapu Anda, tetapi kebanyakan itu penyesalan dan kemarahan. Dengan memfokuskan secara eksklusif pada mengapa mantan Anda melakukan x, y, dan z, Anda telah membiarkan dia lebih diutamakan daripada penyembuhan Anda sendiri. Ini membuat Anda tidak menemukan lapisan perak dalam perpisahan Anda dan melihat bahwa tantangan hubungan Anda sebenarnya adalah hadiah yang memberi Anda pertumbuhan. Dengan tidak melihat sejarah hubungan Anda sebagai batu loncatan ke arah yang lebih kuat dan lebih baik, Anda tidak terinspirasi untuk membuat pilihan cinta yang lebih kuat dan lebih baik. Ini menghancurkan hati Anda karena hubungan Anda semuanya berakhir dengan kebencian, reaksi berdasarkan rasa takut terhadap lelaki terakhir daripada pilihan yang dibuat dengan wawasan dan cinta murni..

4 Anda Menolak Untuk Membantu Diri Sendiri.

Sebelum Anda tidak berdaya, Anda mampu menjangkau dan menerima bantuan. Anda memiliki setiap sumber daya di ujung jari Anda kecuali, tentu saja, tekad, kerendahan hati, dan cinta diri. Tidak diragukan lagi, ini adalah hal yang berani untuk diminta, tetapi untuk bertahan hidup dan berkembang, Anda harus merasa nyaman dengan menyampaikan apa yang Anda butuhkan. Tidak seorang pun adalah pembaca pikiran. Ketika sampai pada kegelisahan Anda sendiri, Anda adalah satu-satunya yang dapat menjelaskannya. Mengartikulasikan kebutuhan hati Anda tidak akan pernah menjadikan Anda salah satu yang lebih lemah. Namun, dengan mengasumsikan sebaliknya, Anda melemah dalam gelembung yang tidak perlu dari buatan Anda sendiri. Tetapi Anda tidak harus hidup dalam ilusi perlindungan diri ini dan, percaya atau tidak, tidak ada yang menginginkan Anda. Anda pikir itu adalah beban untuk memberi tahu teman Anda bahwa Anda harus keluar dari rumah tetapi semua orang ingin menjadi orang yang dipanggil. Anda pikir ini terlalu dini untuk memanggil terapis tetapi Anda tidak pernah bisa mulai merawat diri sendiri terlalu cepat.

3 Anda Tidak Punya Waktu Untuk Hal-Hal Kecil.

Anda memiliki jumlah jam yang sama dalam sehari seperti orang lain, namun tidak ada waktu luang. Tidak ada satu momen pun untuk melihat matahari terbenam yang menyebar di langit. Tidak ada satu saat pun berjalan melintasi ruangan dan menyapa seorang teman dari dulu. Apa yang terjadi dengan Anda? Mungkin sudah dewasa atau benar-benar hanya kepentingan diri Anda. Mungkin itu adalah ketakutan Anda tentang bagaimana rasanya hidup ketika Anda mendengarkan dengan tempo lebih lambat.

Perlombaan tikus membuat Anda terus bergerak, tentu saja, tetapi itu tidak banyak membantu Anda. Jika Anda tidak meluangkan waktu untuk momen-momen ini, pada akhirnya Anda akan putus asa, bertanya-tanya bagaimana Anda tidak pernah berhasil menghargai hari-hari Anda, waktu Anda, hidup Anda. Jangan menunggu momen serius itu. Beri diri Anda izin sekarang untuk tidak menerima hari-hari Anda begitu saja. Bangun lima belas menit lebih awal dan memesan kopi Anda untuk tetap. Duduklah di tempat yang baru dan awasi hari itu. Siapa tahu, Anda mungkin menemukan seseorang tepat di depan Anda yang dapat mengubah hidup Anda.

2 Anda Berfokus Pada Ketidakbahagiaan, bukannya Sukacita.

Saat Anda sedih, Anda sangat ingin menjadi bahagia; Ketika Anda bahagia, Anda takut Anda akan jatuh ke dalam kesedihan. Ini tidak menguntungkan Anda karena, untuk satu, apa yang Anda fokuskan untuk mengembang. Jadi, dengan berfokus pada jatuh kembali ke dalam kesedihan, Anda mengeluarkan diri Anda dari kebahagiaan yang Anda inginkan dan akhirnya memandang hidup Anda, sebagai gantinya, dari tempat keterbatasan dan ketakutan. Cara hidup ini juga bekerja melawan Anda karena tidak pernah menghargai di mana Anda berada, dan kenyataannya adalah bahwa di mana Anda berada adalah di mana Anda seharusnya berada. Intinya adalah mempelajari semua yang Anda bisa darinya. Dengan menolak di mana Anda berada, Anda juga menolak pembelajaran yang sangat penting bagi Anda untuk tumbuh melampaui tempat tertentu. Anda menghancurkan hati Anda sendiri dengan membiarkan diri Anda takut akan potensi kehancuran Anda alih-alih merayakan keutuhan Anda, di mana Anda berada, dan seberapa jauh Anda telah datang.

1 Anda Berhenti Pendek Dari Impian Anda.

Anda adalah tipe orang yang dapat memperbarui penampilannya, berpikir gaya baru akan membuat Anda berjalan lebih tinggi dan membantu Anda berbicara kepada diri sendiri dengan baik. Tetapi meskipun Anda terlihat cantik, Anda tidak memperlakukan siapa pun dengan lebih indah dari sebelumnya. Bahkan dirimu sendiri. Ini hanyalah satu contoh bagaimana Anda gagal mendapatkan visi yang hebat untuk hidup Anda. Ada beberapa cara lain juga. Anda berinvestasi dalam kartu bisnis baru kemudian tidak pernah membagikannya. Anda terbang ke negara baru tetapi tidak pernah berjalan melewati kota dengan mata baru. Anda menghabiskan seluruh waktu Anda untuk memetakan penaklukan Anda tetapi menghindar dari mengabdikan diri untuk setiap langkah dalam daftar. Anda dapat merasakan diri Anda menahan diri dan antusiasme Anda membara. Ini bukan karena kurangnya cinta, ini hanya rasa takut yang ada padamu. Anda takut mencapai impian Anda tidak akan mengubah hidup Anda sehingga Anda hidup dalam mengantisipasi perubahan tetapi memutuskan untuk tidak mewujudkannya.