20 Pria Reddit Mengungkapkan Saran Hubungan Yang Membantu Mereka

Hati yang hancur adalah salah satu hal tersulit untuk disembuhkan. Itu salah satu luka yang mengalir dalam, secara psikologis menyiksa pikiran Anda dan menyengat jauh lebih buruk daripada luka atau memar yang pernah ada. Beberapa orang bahkan mengatakan bahwa Anda tidak pernah benar-benar sembuh dari patah hati, dan kami yakin banyak dari Anda di luar sana akan setuju dengan itu. Sebagian besar dari kita semua merasakan sakitnya penolakan atau kehilangan seseorang yang kita cintai. Dan faktanya adalah, semua orang tampaknya benar-benar berjuang ketika datang untuk mengatasi patah hati. Tidak peduli seberapa kuat keinginanmu, bertarung dengan hati yang hancur hampir selalu merupakan perjuangan yang berat, yang benar-benar menantang kondisi mentalmu.

Dan patah hati mempengaruhi laki-laki seperti halnya perempuan. Meskipun kita mungkin berpikir pria berkulit tebal, pria tanpa emosi yang tidak pernah menangis, ini tidak benar. Ada banyak pria yang benar-benar berjuang dengan patah hati, dan beberapa dari mereka telah pergi ke Reddit untuk menjelaskan pelajaran yang telah mereka pelajari dari menghadapi masa sulit ini dalam hidup mereka. Dan yang cukup mengejutkan, beberapa hal yang telah mereka bagikan benar-benar bermakna dan mendalam. Anda bahkan mungkin mendapati diri Anda belajar satu atau dua hal dari pengakuan Reddit yang menarik ini!

21 Mengalihkan Diri Anda Dari Detak Jantung

Terkadang, ketika kita menderita patah hati, satu-satunya pilihan adalah mencoba dan mengalihkan perhatian kita dari rasa sakit. Apakah itu berarti bekerja lebih keras, lebih banyak menyalurkan hobi Anda, atau menghabiskan waktu bersama teman-teman Anda, sebagian dari kita percaya bahwa mengalihkan perhatian Anda dengan cara apa pun yang mungkin adalah cara terbaik untuk maju. Seorang pria di Reddit mengungkapkan apa yang dia pelajari dari patah hati, mengatakan:

"Pasti tetap sibuk dan mengalihkan perhatianmu dengan hal-hal lain, tapi kupikir kamu perlu menerima emosinya sesekali saja ..."

"... Sekali kamu membiarkan dirimu menangis beberapa kali kamu jauh lebih dekat untuk melanjutkan. Ini berlari cepat vs lari maraton dan benar-benar dapat menyedot, tetapi itu mungkin membuat sisa hidupmu jauh lebih baik."

20 Temukan Orang Lain

Bagi banyak orang, hal pertama yang ingin mereka lakukan setelah sakit hati adalah meletakkan semuanya di belakang mereka, dan bagi mereka, cara paling sederhana untuk melakukan ini adalah dengan menemukan seseorang yang baru. Kami yakin banyak dari Anda yang bisa memahami ini, dan itu masuk akal dalam jangka panjang. Dan jika itu bekerja untuk beberapa orang, kita tidak bisa menampar itu ... Orang lain di Reddit mengungkapkan:

"Aku menemukan orang lain baru-baru ini yang adalah segalanya yang aku inginkan dan benar-benar bahagia tetapi masih ada titik besar di hatiku untuk orang yang lolos ..."

"... Tidak ada yang akan saya lakukan tetapi cinta itu tidak berhenti begitu saja. Saya kira itu tergantung pada apa yang Anda lakukan dengan perasaan yang kuat itu. Saya menulis musik sehingga memasukkannya ke dalam kata-kata dan melodi cukup konstruktif, dan membantu mewujudkan apa yang sedang terjadi." di dalam otak Anda ke dalam perspektif. "

19 Itu Akan Pudar

Orang ini pasti menerima ujung tongkat ketika berhubungan dengan orang lain. Namun terlepas dari semua kesedihannya, dia berhasil belajar dari pengalamannya, dan sekarang dia berbagi nasihatnya tentang Reddit. Dari pengalamannya, ia telah belajar bahwa rasa sakit pada akhirnya akan memudar, tidak peduli seberapa kuat itu. Orang ini di Reddit mengungkapkan:

"Ambillah dari seseorang yang tunangan dan sahabatnya meninggalkannya setelah 7 tahun bersama untuk orang lain - Ini akan memudar dan kamu akan bisa tidur lagi. Tidak sekarang. Tidak dalam seminggu. Tapi kamu akan sampai di sana ..."

"... Rasanya sakit sekali sih sekarang. Dan memang bisa dibenarkan. Akan sangat sakit selama beberapa bulan. Tapi rasa sakit itu akan mulai pudar. Perlahan-lahan akan menjadi sakit yang tumpul alih-alih luka tusuk yang tajam saat ini. . "

18 Pergi ke Tempat Baru

Terkadang, lebih mudah untuk memberi tahu orang lain apa tidak harus dilakukan setelah patah hati. Bagaimanapun, kita belajar dari kesalahan kita, bukan? Orang di Reddit ini mengambil sendiri untuk berbagi dengan orang lain hal-hal yang dia pelajari tidak dilakukan, dan itu cukup mencerahkan. Dia mengungkapkan di Reddit:

"JANGAN mengisi kekosongan dengan pertemuan yang tidak berarti atau orang lain. Luangkan waktu untuk dirimu sendiri. JANGAN ikut tur pesta ke suatu tempat yang eksotis ..."

"... Tergantung pada kesegaran dari bekas luka, kamu akan melihat wajahnya di mana-mana dan kebahagiaanmu sebagian besar akan menjadi palsu. LAKUKAN pindah ke suatu tempat yang baru untuk sementara waktu, bahkan jika itu berarti mengambil cuti dari pekerjaanmu. Jelajahi hal-hal baru, tempat-tempat baru, dan orang-orang baru. Tersesat di dunia baru dan waktu itu memberi Anda. "

17 Benamkan Dirimu Dalam Hobi

Pengakuan orang ini cukup sederhana dan langsung, tetapi terkadang itu adalah pelajaran hidup yang paling sederhana dan paling dasar yang beresonansi dengan yang terkuat. Orang ini telah melakukan beberapa pemikiran setelah patah hati, dan dia mengungkapkan beberapa pelajaran terbaik yang dia pelajari dari proses itu. Dia menyatakan di Reddit:

"Membenamkan diri dalam hobi, hiburan, membaca, dan berkomunikasi dengan alam dan kembali berhubungan dengan siapa saya sebenarnya meskipun patah hati itu."

Sepertinya orang ini telah melakukan banyak pemikiran dan refleksi setelah putus, dan sepertinya dia belajar banyak dari proses yang menantang yang telah dia lalui..

16 Habiskan Waktu Meningkatkan Diri Anda

Terkadang, patah hati sebenarnya bisa menjadi hal yang positif. Mereka dapat menginspirasi Anda untuk membuat beberapa perubahan yang berarti dalam hidup Anda, dan pada akhirnya, Anda bisa keluar dari mereka dengan cara yang lebih kuat. Itulah pelajaran yang diambil orang ini dari perjalanan kesedihannya, dan itu cukup menarik ... Dia menyatakan di Reddit:

"Aku menghabiskan banyak waktu untuk diriku sendiri. Aku harus meninjau kembali semua minat lamaku dan bertanya pada diriku sendiri mengapa aku tidak melakukannya lagi ..."

"... Aku menuliskan semua yang aku suka bahkan dari hal-hal terkecil, aku menuliskan apa yang ingin aku lakukan ketika aku bersama orang itu, dan apa yang sekarang bisa aku lakukan sehingga aku tidak lagi bersama mereka. Aku belajar untuk bermimpi lebih besar daripada secara realistis, dan tidak ada yang terjadi selain hal-hal besar bagi saya sejak perpisahan itu. "

15 Terus Teruskan

Terkadang tidak ada solusi mudah untuk patah hati. Satu-satunya hal nyata yang dapat Anda lakukan hanyalah menundukkan kepala dan terus berjalan. Kedengarannya sederhana, tetapi kadang-kadang yang diperlukan hanyalah Anda membuat keputusan bahwa Anda akan melewati ini, apa pun yang terjadi. Seorang pria di Reddit mengungkapkan:

"Aku tidak benar-benar tahu. Aku hanya melanjutkan karena terpaksa. Aku terluka pada usia 14 dan tidak berpikir aku benar-benar merasa cukup baik untuk pindah secara sah sampai aku berumur sekitar 17 ..."

"... Bahkan sekarang, aku hampir 21 dan aku masih merindukannya. Pada titik ini bukan kerugian lagi, itu adalah kenyataan bahwa aku tidak bisa membayangkan mencintai orang lain sebanyak aku mencintainya lagi. Aku yakin aku suatu hari nanti, tapi itu menyebalkan tidak tahu kapan itu akan terjadi. Aku sudah mencoba dan meskipun aku mencintai gadis-gadis lain, tapi itu masih belum mendekati perasaan jatuh cinta saat itu. "

14 Enchilada Keju Dan Musik Yang Bagus

Sementara kita telah melalui beberapa pengakuan dan pelajaran hidup yang cukup mendalam dan pribadi dalam hal patah hati, terkadang pelajaran yang paling pedih bisa sedikit aneh. Itu tidak membuat mereka kurang berarti. Seorang pria bersumpah bahwa metode terbaik adalah perpaduan antara enchilada dan musik ... Pria di Reddit menyatakan:

"Untuk solusi jangka pendek untuk menghadapi perasaan menghancurkan jiwa awal, saya sarankan keju enchilada (atau sesuatu yang benar-benar murahan dan lezat) dan musik yang bagus ..."

"... Saya merekomendasikan apapun yang paling blues-like / sad-ish dalam genre favorit Anda (power metal untuk saya). Saya membaca bahwa musik sedih sebenarnya membuat Anda merasa lebih baik ketika Anda sendiri sedih. Setelah itu, mengalihkan perhatian Anda dengan teman-teman , keluarga, dan aktivitas fisik / mental. Semoga berhasil! "

13 Dapatkan Bantuan Dari Mereka yang Anda Percayai

Begitu banyak dari kita yang suka menghadapi dunia sendirian, terutama ketika kita menderita patah hati. Memiliki seseorang yang menghancurkan hati kita dapat membuat kita pahit dan tidak percaya pada orang-orang di sekitar kita. Tapi seperti yang ditunjukkan seorang pria, itu begitu Penting untuk membiarkan orang lain membantu kita melalui masa-masa sulit ini. Pria lain di Reddit mengungkapkan:

"Saya mendapat bantuan dari orang-orang yang saya percayai. Sahabat-sahabat saya membantu saya dan merawat saya. Agar adil, mereka adalah satu-satunya orang yang melakukannya, semua orang seperti" Hei, kamu baik-baik saja "dan kemudian perlakukan saya seperti tidak ada yang terjadi setelah itu ... "

"... Tapi teman baikku, yang tidak pernah bisa membayangkan melihatku mengalami begitu banyak rasa sakit, prihatin. Dan aku bersyukur."

12 Potong Semua Kontak

Bagi sebagian pria, satu-satunya cara untuk benar-benar mengatasi patah hati adalah melakukan sesuatu yang sangat ekstrem. Sementara beberapa dari kita mungkin bisa menyingkirkan orang itu dari pikiran kita, orang lain mengatakan bahwa satu-satunya cara mereka dapat mengalahkan seseorang adalah jika mereka benar-benar menghapus segala sesuatu yang bisa mengingatkan diri mereka pada mantan itu. Orang di Reddit ini menjelaskan:

"Potong semua kontak dan pengingat orang itu ..."

"... Blokir mereka di Facebook / Twitter / Instagram / dll. Bahkan sembunyikan teman bersama sehingga Anda tidak melihatnya dalam gambar atau apa pun. Bahkan mungkin ada beberapa teman yang perlu Anda hilangkan dari hidup Anda untuk sementara waktu atau bahkan selamanya. Maka Anda perlu mengambil hobi jika Anda belum memilikinya. Investasikan waktu dalam hal itu. Investasikan waktu pada teman-teman lain. "

11 Biarkan Diri Merasakan Rasa Sakit

Terkadang, kita memiliki kecenderungan untuk menyangkal, menyangkal, dan menyangkal lagi. Tetapi seringkali kita lupa bahwa membiarkan diri kita merasakan emosi itu sehat. Bukan hanya itu, tetapi melakukan hal itu dapat membantu kita melewati emosi-emosi itu, terutama ketika menyangkut patah hati. Saran hebat dari satu orang di Reddit, dan ini adalah sesuatu yang kita semua dapat pelajari dari ... Pria di Reddit menjelaskan:

"Bicaralah tentang perasaanmu dengan teman-teman, menangislah jika kamu harus, tetapi biarkan dirimu merasakan sakitnya karena hanya dengan begitu kamu dapat benar-benar mengatasinya dan melanjutkan ..."

"... Setiap hari itu akan mereda sedikit saja, tetapi akan tetap terasa seperti selamanya bagimu. Kamu akan berubah dari perasaan kebencian dan kesedihan yang campur aduk sampai kamu benar-benar tidak ingin merasakan apa-apa lagi."

10 Hari Akan Tiba Ketika Anda Berhenti Memikirkan Mereka

Terkadang, saran terbaik datang dari mereka yang telah mengalami patah hati, dan telah melihat cahaya di ujung terowongan. Orang-orang ini tahu bahwa akan tiba saatnya ketika Anda mengatasinya, dan sebagai hal yang sulit dipercaya mungkin terdengar bagi mereka yang baru saja menderita patah hati, itu menghibur untuk mendengar bahwa itu pada akhirnya akan berakhir. Orang khusus di Reddit ini menjelaskan:

"Suatu hari, dan hari itu bisa memakan waktu untuk muncul, tetapi suatu hari kamu akan mengatakan pada diri sendiri kamu muak melihat mereka di media sosial ..."

"... Kamu muak memikirkan mereka sepanjang waktu. Kamu akan menghapus teks mereka dan berhenti mengikuti mereka di media sosial dan kamu siap untuk kembali ke kehidupan yang hidup. Akhirnya kamu telah membuat langkah pertama tetapi inilah saatnya. tantangan nyata. Anda harus berhenti memikirkan mereka. "

9. Bersukacitalah dalam Hal-Hal Kecil

Terkadang, kita menganggap dunia di sekitar kita begitu saja. Kita bisa begitu terjebak dalam hal-hal seperti hubungan kita, sehingga kita lupa untuk bersyukur atas hal-hal kecil. Kita hidup di dunia yang indah, dan kebanyakan dari kita sangat beruntung. Jadi meskipun Anda mungkin berpikir itu adalah akhir dari dunia ketika Anda membuat hati Anda hancur, sadarilah bahwa Anda memilikinya cukup baik. Itulah intinya yang ingin dilakukan orang ini di Reddit ketika dia berkata:

"Letakkan satu kaki di depan yang lain, terus bergerak maju dan sadari bahwa apa yang ada di masa lalu sudah diputuskan, tetapi selalu mencoba dan belajar darinya ..."

"... Sejauh pemulihan; lakukan hal-hal yang kamu cintai, jadilah dirimu sendiri, ambil hobi yang belum kamu kejar dalam beberapa saat, atau ambil yang baru. Rasakan kegembiraan dalam hal-hal kecil sehari-hari: matahari di punggungmu , salju yang turun dengan tenang, musik yang Anda sukai, apa pun dan segalanya. Kebahagiaan ada di sana, selalu ada, dan itu akan terjadi di masa depan. "

8 Dia Melakukan Segalanya Salah

Kita harus belajar dari kesalahan kita. Dan pria ini membuat beberapa kesalahan serius ketika dia mencoba untuk mengatasi kesedihannya. Tapi setidaknya sekarang dia tahu apa yang dia lakukan salah, dan mampu melanjutkan Reddit dan menjelaskan kepada orang lain tentang kesalahannya, sehingga mereka tidak melakukan hal yang sama. Dia mengakui di Reddit:

"Saya melakukan semua yang salah. Saya mundur dari orang dan terjun ke video game, saya kembali ke kebiasaan lama saya, saya stres makan, saya jahat padanya, lalu kepada orang lain juga, dan saya minum dan bertambah gemuk dari hari ke hari. … "

"... Aku sengsara dan melupakannya terlepas dari apa yang aku lakukan, bukan karena itu. Apa yang seharusnya aku lakukan adalah menghabiskan waktuku dengan hal-hal yang menyenangkan untuk dilakukan dengan orang lain. Dan menemukan gadis lain. Dan lebih disukai secara fisik aktif entah bagaimana . "

7 Dapatkan Kembali Ke Olahraga dan Bersosialisasi

Anda akan benar-benar terkejut betapa olahraga yang efektif dapat meningkatkan mood Anda. Olahraga melepaskan endorfin dan membantu melawan bahkan kasus terburuk putus cinta - dan itulah yang diketahui orang ini selama patah hati. Sarannya? Lakukan olahraga dan bersosialisasi! Dia menjelaskan tentang Reddit:

"Yang membantu saya adalah menghabiskan waktu yang Anda habiskan untuk mantan Anda tetapi untuk diri Anda sendiri. Bagi saya, saya kembali ke olahraga yang dulu saya mainkan ..."

"... Mulai bersosialisasi lebih banyak dengan teman-teman, aku kehilangan sedikit kontak. Sepanjang waktu aku akan menghabiskan waktu untuk mencoba menjadi versi terbaik dari diriku. Bukan saja itu bermanfaat bagi kesejahteraanmu, tetapi kamu juga cenderung untuk menarik jenis orang yang tepat dalam hidup Anda :) "

6 Hanya Waktu Yang Akan Sembuh

Terkadang, pelajaran yang paling jujur ​​adalah yang paling sulit diterima. Ketika Anda jatuh cinta dan kemudian patah hati, apakah Anda benar-benar sembuh? Orang ini sepertinya berpikir tidak, dan sulit untuk berdebat dengannya. Dia menyatakan di Reddit:

"Tidak ada yang membantu selain waktu. Ada cara untuk membuatnya lebih baik dan tidak menyakitkan, seperti berbicara dengan teman dan fokus pada hal-hal lain ..."

"... Tapi aku bisa berjanji padamu itu pengalaman yang sulit dan mengerikan, dan rasanya seperti tidak akan pernah berakhir." Banyak dari Anda mungkin akan setuju bahwa tidak ada trik mudah ketika datang untuk mengatasi patah hati, dan satu-satunya cara untuk benar-benar sembuh adalah dengan membiarkan waktu mengambil jalannya.

5 Cobalah Memandangnya Sebagai Pengalaman Belajar

Meskipun belajar bagaimana menghadapi patah hati bisa sulit, setidaknya Anda belajar sesuatu. Meskipun ini pelajaran yang sulit, Anda selalu bisa melihat sisi baiknya. Anda akan belajar dari ini, dan Anda mungkin tidak akan membuat kesalahan yang sama di masa depan dalam hubungan Anda di masa depan. Atau setidaknya itulah logika orang ini. Dia menyatakan di Reddit:

"Aku putus dengan mantanku 6 bulan yang lalu dan aku baru saja melupakannya. Sekarang aku bisa membicarakannya, memikirkan kembali hubungan dan segalanya tanpa merasa terlalu buruk ..."

"... Saya mencoba melihatnya sebagai pengalaman belajar, apa yang saya lakukan dengan baik, apa yang saya lakukan dengan buruk, apa yang salah, dll. Cobalah untuk tetap positif dan tetap fokus pada apa pun kecuali dia. Ini perjalanan yang sulit tetapi Anda akan keluar jauh lebih kuat. "

4 Dapatkan "Teman" Baru

Kadang-kadang pria melupakan patah hati mereka dengan cara yang aneh dan tak terduga. Orang ini mengatakan bahwa hal nomor satu yang membantunya melewati masa sulit ini adalah kenyataan bahwa ia memulai hubungan yang pada dasarnya adalah tipe situasi "teman dengan keuntungan". Hei, jika itu berhasil untuknya, siapakah kita untuk menghakimi? Dia menjelaskan tentang Reddit:

"Putus dengan pacarku beberapa bulan yang lalu. Hatiku hancur karena aku harus melakukannya tetapi itu bukan hubungan yang sehat dan kami berdua lebih baik dari sini ..."

"... Jangan mengira aku pernah menangis begitu keras dalam hidupku daripada malam aku putus dengannya. Aku dan sahabatku telah bolak-balik sekitar sebulan sekarang, pada dasarnya seorang teman dengan tipe tunjangan "Itu benar-benar sangat membantu karena saya bisa fokus pada orang lain, tetapi tidak dalam jenis cinta."

3 Fokus Pada Orang Lain

Terkadang, itu benar-benar membantu untuk menarik perhatian Anda sendiri sekali. Kemungkinannya adalah, jika Anda baru saja mengalami beberapa patah hati besar, Anda akan banyak berpikir tentang diri Anda sendiri. Apa yang bisa saya lakukan dengan lebih baik? Apakah ada yang salah dengan saya? Semua itu mengalir di kepala Anda. Nah, seperti yang dikatakan seorang pria, terkadang membantu Anda memusatkan perhatian pada orang lain. Dia menjelaskan tentang Reddit:

"Kelilingi dirimu dengan orang-orang yang paling dekat denganmu, dengan cara apa pun yang kamu bisa. Berfokus pada orang lain adalah cara terbaik untuk memperbaiki hati yang hancur."

Anda harus mengakui, apa yang dia katakan sangat masuk akal, dan ini mungkin bisa sangat membantu mereka yang menderita patah hati.

2 Hapus Semua Media Sosial Anda

Ini adalah lelaki lain yang suka mengambil tindakan drastis dalam hal mengatasi patah hati. Dalam benaknya, satu-satunya cara untuk melupakan seseorang adalah dengan menghapus semua media sosial Anda. Ini untuk menghentikan dirinya sendiri "memeriksanya." Anda tahu, dia mungkin hanya ada benarnya, ekstrim seperti kedengarannya ... Dia menjelaskan pada Reddit:

"Hal pertama yang saya lakukan adalah menghapus semua media sosial saya. Bukan sementara tapi secara permanen ..."

"... Karena aku tahu diriku dan aku tahu aku akan memeriksanya jika aku memilikinya. Saran terbaik yang bisa aku berikan adalah jangan malu dengan perasaanmu. Akan ada saat-saat ketika kamu merindukan mereka. Kamu akan membenci dirimu sendiri dan berpikir kamu tidak akan pernah bisa melupakan mereka karena pikiran-pikiran ini. Aku beruntung memiliki teman terbaik yang bisa kukatakan untuk tidak akan menilai perasaan ini. Tentu saja, kamu akan merindukan mereka, kamu sedang jatuh cinta . "

1 Mainkan Game Video Horor

Cara lain yang menarik di mana seorang pria mengatasi patah hati adalah dengan bermain video game. Ini mungkin terdengar gila bagi Anda yang bukan gamer di luar sana, tetapi kita semua tahu bahwa video game dapat menjadi pelarian utama dalam situasi seperti ini. Dan pria ini, khususnya, mengatakan bahwa Permainan Horor adalah favoritnya untuk mengatasi patah hati. Dia menjelaskan tentang Reddit:

"Game horor bagus untuk melawan depresi. Dan kau benar, itu terdengar gila. Tapi aku jamin itu banyak membantu ..."

"... Ketakutan adalah emosi yang menghabiskan banyak waktu. Ini adalah reaksi alami yang mengalihkan pikiran Anda ke ancaman sepenuhnya. Ini bagus, karena melepaskan pikiran Anda dari patah hati adalah langkah besar. Mencapai hal-hal melepaskan zat kimia di otak Anda yang juga melawan depresi. "

Referensi: Reddit.com, Reddit.com, Reddit.com