Berikut 15 Alasan Mengapa Orang Yang Melepaskan Harapan Memiliki Hubungan yang Benar-Benar Berhasil
Pernahkah Anda melajang untuk sementara waktu karena tampaknya hampir mustahil untuk menemukan yang satu itu? Atau mungkin Anda memiliki sejarah panjang hubungan jangka pendek, yang sebagian besar berakhir karena kalian berdua bukan pasangan yang cocok di surga? Jika demikian, maka inilah kabar baik untuk Anda, karena ada satu cara yang sangat efektif untuk menghilangkan "nasib buruk" dalam hubungan cinta Anda. Artinya, kebahagiaan Anda dalam hubungan bisa sangat meningkat jika Anda hanya menurunkan harapan Anda.
Dan ini bukan kata-kata kosong, mereka didukung oleh beberapa penelitian. Sudah terbukti bahwa mengharapkan banyak dapat membuat hubungan lebih memuaskan, tetapi hanya jika kedua pasangan mampu memenuhi harapan itu. Kalau tidak, hubungan akan hancur.
James McNulty, seorang psikolog sosial di Florida State University, menyarankan pasangan untuk mengidentifikasi kekuatan dan kelemahan mereka sendiri dan menyesuaikan harapan mereka. Cukup adil untuk mengatakan bahwa kita sendiri dinilai tanpa ampun oleh calon pasangan kita juga. Tidak ada yang benar-benar terhindar darinya dalam game kencan. Mengakui fakta ini bisa membantu pasangan membuat hubungan mereka jauh lebih berkelanjutan.
Baca terus untuk mengetahui mengapa pelepasan harapan dapat memiliki efek yang benar-benar membebaskan pada kehidupan cinta Anda dan membuat Anda siap untuk hubungan yang langgeng dan memuaskan.
15 Suka atau Tidak, Tidak Ada yang Sempurna
Setiap wanita di luar sana memiliki versi impiannya sendiri tentang seorang ksatria berbaju besi. Kadang-kadang, dia bahkan tidak harus mengakui kepada dirinya sendiri bahwa dia memilikinya, dalam beberapa kasus, itu dapat tetap tersembunyi di alam bawah sadar. Di suatu tempat jauh di lubuk hatinya, dia percaya bahwa suatu hari, pasti, dia akan bertemu dengannya.
Sekarang, masalahnya adalah bahwa ini kemungkinan besar tidak akan terjadi karena, secara statistik, ksatria sempurna atau hampir sempurna di baju besi bersinar sama sekali tidak ada.
Bahkan jika mereka benar-benar ada, peluang untuk bertemu dengan mereka di masa hidup seseorang sangat kecil. Dan beberapa bulan untuk berkencan dengan mereka, Anda akan menemukan bahwa orang-orang yang tampaknya sempurna ini memiliki kebiasaan yang mengganggu dan keanehan aneh. Karena, jujur saja, tidak ada yang sempurna.
14 Tidak Ada Yang Lahir Di Dunia Ini Untuk Hidup Sesuai Dengan Harapan Anda Dan Anda Juga Tidak
Sama seperti pertandingan potensial kami, kami juga menjadi sasaran kritik yang tidak bermoral, penilaian yang tidak adil dan kemudian gagal memenuhi harapan orang lain yang tinggi. Mungkin mereka berharap Anda memiliki warna rambut yang berbeda atau pekerjaan yang sedikit berbeda ... Tapi tunggu, siapa yang berhak menilai Anda? Tidak seorang pun, karena mereka tidak tahu apa yang telah Anda lalui, tantangan apa yang harus Anda atasi dan bahwa itu tidak selalu mudah. Dan, yang paling penting, mereka harus tahu bahwa Anda melakukan yang terbaik.
Pada catatan yang sama, cobalah untuk melihat orang-orang melalui lensa yang berbeda saat Anda pergi kencan pertama. Lepaskan semua harapan, tetap berpikiran terbuka, dan jangan langsung mengambil kesimpulan. Bagaimanapun, calon pasangan Anda juga berusaha untuk dilihat dalam cahaya terbaik.
13 Jika Anda Tidak Mengharapkan Apa Pun Dari Siapa Pun Anda Akan Lebih Tidak Rentan Terhadap Patah Hati
Salah satu manfaat besar dari tidak mengharapkan apa pun dari siapa pun adalah bahwa Anda dapat mengucapkan selamat tinggal pada perasaan terburuk yang pernah ada - patah hati. Setiap harapan tambahan hanya meningkatkan kemungkinan pasangan Anda gagal memenuhi standar tinggi Anda dan, karenanya, lebih sedikit harapan sama dengan lebih sedikit kekecewaan. Dan terus terang, siapa yang tidak menginginkan itu?
Jika Anda memikirkannya, menghargai harapan adalah semacam kemartiran; dengan meningkatkan harapan secara bertahap, Anda secara sukarela mempersiapkan diri untuk kekecewaan besar.
Kekurangan, ketergantungan, dan rasa berhak yang dimiliki pasangan Anda merupakan sesuatu yang biasanya merupakan akar masalah.
Bayangkan saja betapa manisnya hidup ini jika Anda tidak harus mengalami perasaan menyakitkan, menyayat hati, dan hati-dalam-blender lagi. Hidup akan berjalan di taman, tentu saja.
12 Dibebaskan Dari Beban Harapan, Anda Dapat Mencapai Kedamaian Pikiran Surgawi
Sekali lagi, banyak penelitian telah membuktikan bahwa orang yang terbebas dari beban harapan hidup lebih bahagia dan lebih memuaskan.
Seperti yang pernah dikatakan Oprah Winfrey di talkshownya, “Jika Anda melihat apa yang Anda miliki dalam hidup, Anda akan selalu memiliki lebih. Jika Anda melihat apa yang tidak Anda miliki dalam hidup, Anda tidak akan pernah punya cukup.”
Dan dia benar. Justru perasaan bersyukur atas apa yang sudah Anda miliki itu adalah fondasi yang kuat untuk kehidupan yang bahagia dan damai. Bukan ksatria sempurna dalam baju besi yang bersinar yang muncul sekali setiap miliar tahun. Jika dia muncul.
Aneh kedengarannya, orang-orang dengan nol harapan benar-benar orang-orang paling bahagia di luar sana. Rasa terima kasih mereka memengaruhi setiap aspek kehidupan mereka dan mereka biasanya merupakan mitra yang paling pengasih dan menghargai.
11 Semakin Sedikit Pilihan Anda, Semakin Besar Kemungkinan Anda Tidak Akan Lajang
Kelebihan lain yang menakjubkan dari menurunkan harapan Anda adalah bahwa hal itu secara dramatis meningkatkan peluang Anda untuk tidak menghabiskan Hari Valentine berikutnya sendirian. Dengan kata lain, jika Anda sudah lajang sejak lama karena menjadi wanita yang sangat selektif, pastikan untuk menyingkirkan harapan itu! Ya, pasangan yang tepat untuk Anda seharusnya adalah ini, itu dan yang lain, tetapi ia harus SEMUA dari itu?
Realitas keras kehidupan yang harus Anda terima segera adalah bahwa orang yang kurang pilih-pilih memiliki tarif yang lebih baik di lingkungan kencan.
Mereka jauh lebih proaktif, menerima, berpikiran terbuka, dan yang paling penting, lebih fleksibel.
Mereka tidak menunggu kisah cinta yang sempurna terjadi begitu saja. Sebaliknya, mereka mewujudkannya dengan menjaga pikiran terbuka dan hati yang welas asih. Sikap mereka dihargai dengan hubungan jangka panjang yang sukses.
10 Anda akan Melihat Setiap Manusia Sebagai Individu Unik yang Layak Dicintai
Beberapa orang sangat tampan, beberapa baik dengan uang, dan ada yang sangat pandai memasak. Namun, yang menyatukan mereka adalah bahwa mereka semua pantas mendapatkan cinta. Semuanya "cukup", terlepas dari keterampilan, sifat, dan karakteristik khusus mereka.
Kesadaran ini sangat membantu dalam mengembangkan dan mempertahankan hubungan yang sukses. Pasangan Anda saat ini mungkin tidak cocok dengan cetakan orang yang Anda gunakan untuk memvisualisasikan dengan jelas seperti gadis kecil atau remaja, tetapi apakah ini alasan yang cukup sah untuk melepaskan pasangan Anda? Bukankah lebih bijaksana untuk melepaskan semua harapan Anda? Setelah Anda melepaskan mereka, Anda akan mulai melihat orang lain dalam cahaya yang berbeda - yang benar - sebagai 100 persen individu unik yang layak dicintai dan dihormati.
9 Orang Yang Toleransi Terhadap Foibles Orang Lain Juga Lebih Sehat
Secara alami, tidak meremehkan ketidaksempurnaan dan kekurangan orang lain dan menerimanya dengan apa yang mereka maksudkan kurang stres, tekanan darah yang sehat, mengurangi risiko mengembangkan penyakit kronis, dll. Ya, tidak mengharapkan apa pun dari pasangan Anda baik tidak hanya untuk masa depan hubungan Anda tetapi juga untuk kesejahteraan Anda secara keseluruhan.
Penyebab di sini adalah stres.
Harapan yang tidak terpenuhi menyebabkan stres yang tidak perlu yang mengarah ke masalah kesehatan, stres yang lebih menumpuk dan bahkan lebih tidak toleran terhadap ketidaksempurnaan kecil pada orang lain.
Itu lingkaran setan. Satu-satunya cara untuk keluar dari itu adalah dengan membuang harapan sial. Dan yang mengejutkan Anda, Anda akan menemukan bahwa membuangnya bisa sangat membebaskan dan menghilangkan stres. Memang, rasanya lega mengetahui bahwa Anda tidak perlu mengharapkan pasangan Anda berubah untuk Anda atau bahwa mereka akan mengajukan pertanyaan dalam waktu dekat ...
8 Mereka Tahu Mereka Harusnya Bahagia dengan Diri Sendiri Pertama
Resep yang sudah dicoba dan diuji untuk hubungan yang bahagia dan sukses? Berbahagialah dengan diri sendiri terlebih dahulu. Ketika menjadi pacar atau pasangan yang baik, semakin baik Anda sendiri, semakin baik Anda berada di area lain juga. Mengharapkan lebih dari diri sendiri secara alami membuat Anda berharap lebih sedikit dari orang lain karena Anda menjadi entitas yang kuat, tidak bergantung pada siapa pun.
Tidak mengherankan, biasanya orang-orang paling membutuhkan yang memiliki daftar harapan terpanjang. Mereka berada dalam suatu hubungan dengan harapan bahwa pasangan mereka entah bagaimana, secara ajaib, akan mengisi kekosongan dalam hidup mereka. Karenanya jumlah harapan yang mereka berikan pada orang yang mereka cintai. Dan sayangnya, orang-orang ini sering tidak melihat harapan mereka sebagai harapan, tetapi lebih sebagai hak - seolah-olah pasangan mereka berutang sesuatu kepada mereka.
7 Mereka Tidak Melihat Orang Lain Sebagai Ekstensi dari Diri Sendiri
Itu benar, Anda harus berhenti mencari setengah lainnya karena, percaya atau tidak, Anda sudah utuh. Orang penting Anda seharusnya hanya memuji Anda, tidak melengkapi Anda.
Ini adalah salah satu alasan utama mengapa sebagian besar hubungan gagal - orang mencari kebahagiaan di tempat yang salah, yaitu, pada orang lain.
Ada satu formula yang sangat berguna untuk diingat ketika mencari jodoh: Kepuasan dengan diri sendiri sama dengan mengharapkan kurang atau tidak sama sekali dari orang lain dan dengan demikian hubungan yang lebih berhasil dan memuaskan. Kita masing-masing telah datang ke dunia ini untuk menikmati dan menghargai kebersamaan orang lain dan saling mencintai. Tidak lebih dan tidak kurang. Segera setelah Anda mulai memandang pasangan sebagai perpanjangan dari diri Anda, Anda berada di jalur cepat menuju keruntuhan hubungan.
6 Kuncinya Adalah Memiliki Harapan Yang Wajar - Tidak Terlalu Tinggi, Tetapi Juga Tidak Terlalu Rendah
Tentu, Anda seharusnya tidak terlalu menuntut pasangan Anda tetapi juga Anda tidak harus menerima perilaku di bawah standar. Sebagai contoh, adalah satu hal untuk menikmati kemarahan yang tidak dewasa, itu adalah hal lain untuk membiarkan pasangan Anda menipu Anda. Karena itu, ketika mengevaluasi harapan hubungan Anda, jalan tengah emas adalah pendekatan terbaik untuk diadopsi.
Perlu beberapa petunjuk tentang apa yang masuk akal untuk diharapkan? Hal-hal seperti kejujuran, rasa saling percaya, kesetaraan, dukungan emosional dan mental, rasa hormat, pengertian, waktu sendirian bersama dan komunikasi yang baik harus menjadi hal yang biasa. Anda seharusnya tidak merasa bersalah karena menuntut ini dari orang yang Anda kencani. Pacar yang terlihat seperti Ryan Gosling bisa menjadi orang yang menyenangkan tetapi berpikir dua kali sebelum memasukkannya ke daftar prioritas Anda. Bagaimanapun, bahkan Ryan Gosling memiliki kelemahan kecilnya.
5 Sebagai Contoh, Orang-Orang Dalam Hubungan yang Berhasil Tidak Memiliki Daftar Binatu Yang Sangat Panjang dari Pemecah Kesepakatan
Anda harus memiliki satu atau dua teman yang sepertinya selalu lajang. Sekarang, apakah Anda pernah meminta mereka untuk mengungkapkan daftar pemecah kesepakatan cucian mereka? Peluangnya cukup tinggi sehingga daftarnya sangat panjang dan, terlebih lagi, sepertinya tidak pernah berakhir! Kadang-kadang rasanya seolah-olah mereka tidak pernah jatuh cinta seolah-olah cinta mereka tidak cukup kuat untuk mengatasi hambatan hubungan umum ...
Di sini sekali lagi, di satu sisi, ada pemecah-kesepakatan hubungan yang serius yang tidak seorang pun boleh menganggap enteng, dan di sisi lain, ada yang memerlukan sedikit usaha lebih banyak dari salah satu mitra..
Ya, hubungan yang sukses memang membutuhkan banyak kerja keras dan dedikasi.
Bagaimana dengan deal-breaker Anda? Apakah tantangan seperti gaya hidup jarak jauh dan berbeda memecah atau membuat hubungan Anda?
4 Mereka Tidak Menderita Masalah Pengabaian
Anda mungkin menggali kuburan untuk hubungan Anda dengan berbagai cara. Beberapa orang, misalnya, memiliki kecenderungan untuk berharap, walaupun secara tidak sadar, bahwa orang yang mereka cintai dapat meninggalkan mereka setiap hari. Untuk alasan apa pun, mereka dipenuhi dengan rasa takut ditinggalkan yang tidak rasional ini. Kemungkinan besar berasal dari perasaan tidak mampu atau tidak “cukup baik”, masalah pengabaian sangat sering menjadi penyebab orang memaksakan harapan yang tidak realistis pada pasangan mereka dan kemudian menyabotase hubungan mereka..
Masalah ketidakamanan dan pengabaian menyebabkan kebutuhan yang justru mendorong pasangan Anda. Ya, sama paradoksnya dengan kedengarannya, perilaku yang membutuhkan dan melekat mendorong orang menjauh, sementara kepercayaan dan keyakinan diri menyatukan orang. Bergulat dengan perasaan negatif tetapi begitu manusia ini adalah keterampilan sejati yang tidak semua orang bisa kuasai dan merupakan inti dari setiap hubungan yang sukses.
3 Dan Mereka Tidak Terburu-Buru Bersama
Cara pasti untuk mengetahui apakah harapan Anda atau orang penting lain Anda terlalu tinggi adalah dengan berbagi cara rumah tangga terlalu dini ke dalam hubungan. Tidak hanya bergerak bersama itu sendiri harapan besar, harapan banyak orang cenderung meningkat ke stratosfer tak lama setelah pindah dengan pasangan mereka.
Tiba-tiba dua belahan jiwa mulai saling menerima begitu saja.
Di sisi lain dari spektrum, orang-orang yang menikmati hubungan yang stabil dan jangka panjang biasanya meluangkan waktu untuk mencari tahu apa yang benar-benar membuat pasangan mereka berdetak, sebelum melompat ke komitmen serius seperti itu. Memang, bergerak bersama adalah masalah besar dan dapat sangat mempengaruhi umur panjang hubungan Anda. Ilmu pengetahuan juga menegaskan hal ini; penelitian telah membuktikan bahwa pindah bersama terlalu dini berakhir pada tingkat putus cinta / perceraian yang tinggi.
2 Membandingkan Hubungan Mereka Dengan Orang Lain Di Media Sosial Adalah Tidak-tidak
Sungguh, salah satu hal terburuk yang bisa dilakukan seseorang untuk hubungan mereka adalah mengikuti hubungan orang lain yang tampaknya sempurna di Facebook dan media sosial lainnya. Itu benar-benar seperti mempermainkan setan dengan asmara Anda. Jangan lakukan ini, jika Anda dapat menahan keinginan untuk menggulir umpan ke bawah sama sekali. Membandingkan hubungan Anda dengan orang lain di media sosial menanam benih dari banyak sekali harapan yang dapat dipaksakan pada pundak orang yang mereka cintai. Pikiran seperti "mengapa semua orang bertunangan kecuali aku?" Atau "mengapa semua orang memposting gambar profil pasangan imut selain kita?" Dapat sangat merusak kepuasan hubungan Anda.
Tak perlu dikatakan, semua pembaruan luar biasa yang Anda lihat ketika Anda menggulir ke bawah feed dipilih dengan hati-hati dan sorotan tajam cermat kehidupan cinta seseorang. Anda tidak tahu apa yang terjadi di balik pintu tertutup.
1 Mereka Memahami Bahwa Cinta Sejati Tidak Bersyarat
Sama seperti cinta keibuan, cinta sejati antara pasangan tidak bersyarat. Begitu cinta Anda bersyarat, Anda tahu bahwa harapan mengganggu kelancaran hubungan Anda.
Sejumlah besar hubungan berakhir karena Anda sama sekali tidak menerima orang lain apa adanya.
Ketidakpuasan Anda membuat Anda melihat kelemahan pasangan Anda melalui kaca pembesar dan semua yang mereka lakukan tidak cukup baik. Atau bahkan lebih buruk, Anda cenderung berpikir bahwa terlepas dari seberapa mendukung dan mencintai pasangan Anda, rumput selalu lebih hijau di sisi lain. Misalnya, mungkin ada rekan kerja yang lucu dan jangkung ini yang tampaknya bepergian sepanjang waktu ... Segera pikiran Anda dipenuhi dengan jutaan alasan mengapa pria baru ini lebih cocok untuk Anda.
Mungkin hal terbaik yang harus dilakukan adalah tidak pernah membuat keputusan yang kurang ajar dalam hal hubungan kita. Luangkan waktu yang Anda butuhkan untuk merenung, bermeditasi, dan menimbang pasangan Anda (dan diri Anda sendiri) dengan adil.
Referensi: Psychologytoday.com, Gentwenty.com, Thoughtcatalog.com, Theguardian.com