Cara Mengatur Batas dalam Hubungan 15 Aturan untuk Cinta Sehat
Hubungan tidak selalu penuh dengan sinar matahari dan pelangi. Mereka bisa jadi kerja keras, jadi inilah cara menetapkan batasan dalam suatu hubungan.
Semua hubungan yang sehat memiliki satu kesamaan. Tapi, apa batasannya? Nah, untuk setiap pasangan mereka berbeda, tetapi ada beberapa kesamaan dasar untuk cara menetapkan batas-batas dalam suatu hubungan.
Batas dapat diatur sehingga perkelahian tidak berjalan terlalu jauh. Mereka juga dapat berada di tempat sehingga Anda atau pasangan Anda tidak melangkah lebih jauh dan memasukkan diri mereka ke dalam sesuatu yang ingin Anda tangani sendiri. Jadi, tergantung pada hubungan Anda, batasan yang Anda tentukan akan bervariasi, tetapi mereka harus selalu menguntungkan hubungan Anda secara keseluruhan, bukan hanya satu orang.
Mengapa hubungan membutuhkan batasan?
Anda mungkin berpikir hubungan yang sehat seharusnya tidak memiliki batas. Semuanya harus ada di atas meja. Tetapi batasan dan aturan bukanlah hal yang sama. Aturannya pasti, batas dapat didorong dan ditarik sesuai dengan situasi tertentu.
Batas ada untuk membantu Anda dan pasangan bekerja melalui perjuangan dan tampil lebih kuat daripada yang lebih lemah. Mereka tidak ada di sana untuk membatasi hubungan Anda atau membatasi satu sama lain.
Dengan kata lain, batasan adalah poin penuntun untuk hubungan yang sukses. Tanpa mereka, tetap bersama bisa jauh lebih sulit.
Cara mengatur batasan dalam suatu hubungan
Ketika datang untuk belajar bagaimana menetapkan batas-batas dalam suatu hubungan, semuanya dimulai dengan keterbukaan dan kejujuran. Jika Anda tidak bisa jujur pada diri sendiri dan jujur dengan pasangan Anda, batasan tidak akan membantu.
Tapi, batasan apa yang harus Anda tetapkan?Ini sepenuhnya terserah Anda. Tapi saya punya beberapa ide untuk dibagikan. Mungkin ini adalah hal-hal yang belum Anda pikirkan dan sekarang Anda akan mempertimbangkannya.
Pemicu # 1. Kita semua memiliki bagasi dari hubungan masa lalu. Apakah Anda memiliki masalah kepercayaan, masalah harga diri, atau berurusan dengan pelecehan mental atau emosional. Memiliki batasan yang ditetapkan dalam hubungan baru Anda adalah tempat yang bagus untuk memulai.
Pastikan pasangan Anda tahu apa yang telah Anda lalui dan perilaku seperti apa yang tidak disukai. Jika mengutuk dalam perkelahian memunculkan perasaan buruk untuk Anda, biarkan pasangan Anda tahu bagaimana perasaan Anda sehingga Anda dapat bergerak maju dengan cara yang sehat. Dan sebaliknya.
Harapan # 2. Batas tidak hanya menghentikan poin dalam suatu hubungan, tetapi juga harapan. Apa yang Anda dan pasangan harapkan dari satu sama lain? Saya berasumsi bahwa Anda berdua bukan pembaca pikiran, itu artinya Anda harus saling memberi tahu apa yang Anda inginkan satu sama lain.
Biarkan pasangan Anda tahu jika Anda berharap untuk berbicara setiap hari. Beri tahu mereka jika Anda mengharapkan mereka melakukan hal-hal tertentu, seperti makan malam bersama keluarga Anda seminggu sekali. Jika Anda tidak berkomunikasi tentang apa yang Anda berdua harapkan satu sama lain, Anda berdua akan mulai saling membenci karena tidak memenuhi harapan Anda..
# 3 Perkelahian. Anda mungkin berpikir memiliki batas yang ditetapkan untuk berkelahi adalah jinxing itu. Tapi, semua pasangan bertengkar. Dan menetapkan batas-batas untuk hal yang tak terhindarkan akan membantu pertengkaran Anda berakhir secara damai daripada dalam kemarahan.
Waktu yang tepat untuk menetapkan batas ini bahkan sebelum Anda bertarung pertama kali. Bicara tentang perilaku apa yang baik dan apa yang tidak. Apakah Anda akan pergi tidur marah atau menyelesaikan masalah sebelum berbaring? Apakah Anda akan saling memberi ruang untuk menenangkan atau membicarakannya? Apakah boleh jika salah satu dari Anda pergi?
Diskusikan perilaku apa yang baik dan tidak baik dalam suatu pertengkaran. Dan putuskan tindakan yang paling tepat untuk hubungan Anda bergerak maju.
# 4 Media sosial. Di zaman sekarang ini, status media sosial Anda benar-benar dapat memengaruhi hubungan Anda, sehingga menetapkan batasan di sini dapat mencegah kesalahpahaman di masa depan. Apakah Anda akan menjadi resmi di media sosial? Apakah Anda akan memposting gambar pasangan lucu?
Atau apakah Anda berdua lebih pribadi dan ingin menyimpan semuanya di DL? Ini adalah sesuatu yang harus Anda diskusikan. Memastikan Anda berdua berada di halaman yang sama dengan PDA online akan memastikan Anda tidak mendorong batas seseorang.
# 5 Saya waktu. Hubungan bisa menghabiskan banyak waktu, tetapi memiliki waktu untuk diri sendiri sangat penting. Diskusikan itu dengan pasangan Anda. Pastikan mereka tahu itu bukan karena Anda tidak ingin menghabiskan waktu bersama mereka, tetapi Anda perlu waktu sendirian juga untuk menjaga identitas Anda terpisah dari hubungan..
Anda bahkan dapat menjadwalkan beberapa kali seminggu untuk Anda berdua pergi sendiri.
# 6 Berkencan malam. Saat Anda pertama kali bertemu, kencan adalah cara Anda mengenal satu sama lain, tetapi begitu fase bulan madu selesai, kencan bisa berubah menjadi menjadi tertidur sambil menonton Kantor di sofa.
Tetapkan batasan dalam hubungan Anda. Mungkin Anda setuju pada satu kencan malam per minggu atau satu per bulan, di mana Anda benar-benar keluar dan melakukan sesuatu yang baru dan menarik. Hal ini tidak hanya membantu menjaga percikan tetap hidup, tetapi juga dapat mencegah bekas luka terbentuk.
Kemerdekaan # 7. Hanya karena Anda pasangan bukan berarti setiap bagian dari hidup Anda dibagikan. Anda mungkin ingin mandiri dengan uang Anda. Apakah Anda bersedia untuk menjamin pasangan Anda keluar dari kemacetan dengan meminjamkan uang kepada mereka atau berbohong untuk mereka?
Anda dan pasangan perlu mendiskusikan apa yang Anda inginkan dan tidak mau lakukan dalam situasi ini. Dengan cara ini, jika sesuatu muncul, Anda sudah memiliki rencana bergerak.
Keintiman # 8. Apa yang terjadi di kamar tidur tidak selalu menyenangkan dan permainan. Beberapa orang memiliki zona terlarang. Jika Anda ingin mencoba sesuatu yang baru atau tidak ingin mencoba sesuatu yang baru, membicarakannya sangat penting untuk hubungan yang sehat.
Tetapkan batasan dengan pasangan Anda tentang apa yang ingin Anda lakukan dan tidak ingin melakukannya sehingga Anda berdua pergi ke setiap malam seksi dengan perasaan aman dan mendengar.
# 9 Monogami. Hanya karena Anda berada dalam suatu hubungan tidak berarti menjadi setia itu diberikan. Batas harus ditetapkan dalam suatu hubungan ketika datang ke komitmen. Apakah Anda semua berada atau masih menguji air? Anda tidak ingin menganggap Anda monogami untuk kemudian mengetahui bahwa pasangan Anda telah melihat orang lain.
Jadi, diskusikan batasan Anda. Bicara tentang segala sesuatu mulai dari seks, untuk berciuman, dan bahkan menggoda. Apa yang terlarang di luar kalian berdua?
# 10 Masa depan. Ini bukan untuk semua orang, tetapi jika Anda ingin mengembangkan hubungan jangka panjang, Anda perlu menetapkan batasan di masa depan. Apakah Anda berdua menginginkan anak? Apakah Anda ingin bepergian?
Membahas apa yang Anda berdua inginkan dari masa depan bersama dapat membantu Anda bergerak maju, atau menekan rem.
# 11 Keluarga. Saya tidak hanya berbicara tentang pernikahan dan anak-anak di sini, tetapi seberapa terlibat Anda dalam keluarga besar masing-masing? Dapatkah pasangan Anda menjangkau saudara atau orang tua Anda sendiri?
Di mana Anda menghabiskan liburan? Beberapa orang sangat melindungi keluarga mereka dan yang lain tidak rukun. Mengetahui di mana Anda dan pasangan berdiri dengan keluarga masing-masing adalah penting untuk mencegah siapa pun menginjak kaki masing-masing.
Lokasi # 12. Sesuatu yang dapat memecah bahkan hubungan terkuat adalah jarak. Apakah Anda berdua mau berkomitmen untuk hubungan jarak jauh? Berapa lama itu akan berlangsung sebelum seseorang bergerak? Apakah Anda bersedia untuk pindah bersama pasangan Anda dan apakah mereka bersedia melakukan hal yang sama untuk Anda?
13 Teman. Beberapa pasangan berbagi kelompok teman sementara yang lain memiliki teman yang terpisah. Menetapkan batas untuk pertemanan sangat penting. Apakah Anda ingin melihat pertemanan Anda agak terpisah dari hubungan Anda?
Apakah Anda memiliki teman pria atau wanita yang pasangan Anda nyaman dengan Anda bergaul sendirian? Membahas apa pun yang berhubungan dengan teman dapat meredakan pertengkaran bahkan sebelum dimulai.
# 14 Perubahan. Ini yang sulit. Dalam setiap hubungan, perubahan akan muncul. Anda tidak dapat melihat bagaimana menghadapi mereka karena Anda tidak akan tahu apa itu. Apakah salah satu dari Anda sedang mengalami sesuatu, mungkin Anda stres atau kehilangan pekerjaan?
Menetapkan batasan untuk bagaimana menangani masalah yang tidak terduga akan membantu Anda berdua tetap tenang ketika hal-hal muncul.
# 15 Putus. Membicarakan perpisahan saat Anda masih bahagia benar-benar bisa menakutkan, tetapi jika Anda tinggal bersama, berbagi teman dekat, hewan peliharaan, dll. Itu adalah sesuatu yang mungkin ingin Anda sampaikan. Ini mungkin yang paling menakutkan dari semuanya, tetapi mendiskusikan bagaimana menangani potensi perpisahan dapat menghemat waktu dan rasa sakit di kemudian hari.
Dan jika Anda tetap bersama, setidaknya Anda membuat tempat berjaga-jaga.
Ingat mengetahui bagaimana menetapkan batasan dalam suatu hubungan itu penting, tetapi ini hanya batas. Mereka diatur untuk membantu membimbing Anda melalui naik turun, dan menangani masalah jika mereka muncul di jalan.
