Melepaskan Ex 15 Cara Anda Agar Lebih Mudah

Rasa sakit membiarkan seseorang yang Anda cintai tidak pernah mudah diatasi. Inilah cara terbaik untuk melewati masa sulit itu dengan anggun dan tenang.

Setiap kali perpisahan tidak menguntungkan Anda, Anda akan merasakan sakit dan sakit hati-banyak. Tentu, beberapa cokelat, film muram, dan menghabiskan hari tanpa akhir di sofa yang dibundel dalam sepuluh selimut mungkin salah satu cara untuk melewatinya, tetapi apakah Anda benar-benar ingin menghabiskan beberapa minggu seperti itu?

Aku bukan orang yang terlalu banyak membuang-buang waktu mencoba melupakan seseorang yang tidak menginginkanku lagi. Yang benar adalah: ya, sulit dan menyebalkan. Namun, ada banyak hal berbeda yang dapat Anda lakukan untuk membuat prosesnya jauh lebih mudah.

Melepaskan bisa lebih mudah dari yang Anda pikirkan!

Pernah ada suatu masa ketika saya menghabiskan waktu berminggu-minggu bahkan berbulan-bulan berusaha melepaskan pria yang membuat hatiku hancur. Saya mencoba semua yang ada di buku ini, dari es krim klasik dan air mata, hingga memukul kota untuk menemukan saya "pengganti." ?? Sayangnya, tak satu pun dari itu adalah ide terbaik.

Jadi saya memutuskan untuk mencoba beberapa hal berbeda di sana-sini ... dan apa yang Anda ketahui? Beberapa benar-benar bekerja dengan sangat baik. Saya menghabiskan banyak hari mengobrol dengan orang lain dalam situasi saya dan mereka juga memiliki beberapa cara wawasan untuk membuatnya lebih mudah.

Ini bukan perbaikan cepat dan Anda tidak akan bisa melupakan cinta yang hilang dalam semalam. Biarkan saya jelaskan. Namun, ini adalah beberapa cara jitu yang pasti akan membuat lebih mudah mengatasi mantan Anda. Anda akan bebas dari genggaman metaforis mereka di hati Anda dalam waktu singkat!

# 1 Lakukan sesuatu untuk dirimu sendiri. Dapatkan potongan rambut baru, beli celana jeans baru yang membuat pantat Anda terlihat seperti jutaan dolar, dan berbelanja secara pijat untuk diri sendiri. Lakukan saja sesuatu yang spesial untuk diri Anda yang biasanya tidak akan Anda lakukan karena mantan Anda.

Kadang-kadang orang menghabiskan begitu banyak waktu berpegangan pada mantan mereka karena mereka merasa mereka akan kesepian sebaliknya. Ya, kesepian sangat baik! Itu berarti Anda punya waktu untuk melakukan sesuatu yang luar biasa untuk diri sendiri. Jadi lakukanlah.

# 2 Pergilah bersama teman-temanmu! Ya, TEMAN-TEMANmu. Ingat orang-orang itu? Orang-orang yang hampir tidak pernah Anda lihat karena kata mantan? Pergi bersama mereka dan menggunakannya sebagai selingan. Akan baik bagi Anda untuk pergi keluar dengan seseorang selain mantan Anda untuk sekali saja.

Ini tidak hanya akan membantu mengalihkan perhatian Anda dari kehilangan mereka, tetapi itu akan membantu Anda melepaskan mereka dengan menyadari bahwa Anda tidak membutuhkan mereka dalam hidup Anda untuk bersenang-senang dan bahagia.

# 3 Abaikan mereka * jika mereka masih mencoba untuk berbicara dengan Anda *. Untuk beberapa alasan, orang berpikir tidak apa-apa untuk tetap berbicara dengan orang yang baru saja mereka hancurkan dengan merobek-robek hati mereka * tidak secara harfiah, jangan khawatir *. Tetapi agar Anda membiarkan mantan Anda pergi, Anda harus mengabaikan ini.

Saya tahu sulit untuk mengabaikan orang yang paling ingin Anda ajak bicara, tetapi jika Anda benar-benar ingin melepaskannya, itu harus dilakukan! Terus berkomunikasi dengan mereka hanya akan membuat segalanya lebih sulit. Jika mereka tidak dapat memutuskan garis, maka Anda harus melakukannya.

# 4 Singkirkan barang-barang mereka. Maksudku SEMUA barang mereka. Jangan menyimpan apa pun dari milik mereka karena itu hanya akan membawa Anda dalam spiral ke bawah yang Anda benar-benar tidak ingin turun. Percayalah kepadaku. Mencabut kaus lama dari lemari Anda secara tidak sengaja akan membawa kembali terlalu banyak emosi.

Jadi, kembalikan semuanya kepada mereka dan jangan menerima tawaran mereka untuk menyimpan barang-barang itu. Jika mereka menolak untuk mengambilnya, buang saja. Anda akan menjadi jauh lebih baik dan akan bisa melepaskan mereka lebih mudah dengan cara ini.

# 5 Berhenti ikuti mereka di media sosial. Tidak ada yang akan membuat Anda bertahan pada mantan Anda seperti memiliki akses untuk melihat akun media sosial mereka; Anda akan dapat melihat siapa orang baru yang mereka minati dan itu akan merusak semua kemajuan yang Anda buat dalam mengatasi mereka.

Berhenti mengikuti atau tidak berteman dengan mereka dari SEMUANYA. Itulah satu-satunya cara jitu yang akan Anda hindari melihat mereka muncul di feed Anda dan membuka jahitan yang telah Anda kerjakan dengan susah payah untuk sembuh..

# 6 Jangan pikirkan mereka! Ah, yang ini mungkin yang paling sulit dari mereka semua lakukan karena, sungguh, ini tidak disengaja. Saya bisa menonton video kucing yang luar biasa yang mencoba dipeluk dan memikirkan mantan saya. Jujur, dari mana asalnya?

Tetapi satu hal yang Anda kendalikan adalah memikirkannya. Ketika mereka muncul di pikiran Anda yang rentan, cepat pikirkan hal lain. Tonton video, dengarkan musik, baca buku, atau lakukan apa pun itu akan menjauhkan Anda dari mereka.

# 7 Hapus nomor mereka. Ini adalah tidak punya otak. Singkirkan saja itu. Satu-satunya hal baik yang dilakukan dengan duduk di ponsel Anda adalah memberi Anda harapan bahwa Anda akan membutuhkannya lagi suatu hari nanti. Nah, jika Anda benar-benar ingin melepaskannya, Anda tidak akan membutuhkannya lagi. MENGHAPUS. Hilang. Lebih.

# 8 Ambil hobi baru. Tidak ada yang mengalihkan perhatian Anda dari seorang mantan seperti sensasi hobi baru yang selalu ingin Anda coba. Pasti ada sesuatu yang Anda minati, dan waktu apa yang lebih baik untuk menyelam daripada ketika Anda sangat perlu melepaskan seorang mantan? Ambil sesuatu yang baru untuk melepaskan sesuatu yang lama.

# 9 Hindari tempat-tempat yang Anda tahu akan menjadi tempatnya. Ketika Anda mencoba melepaskan seorang mantan, tidak pernah merupakan ide terbaik untuk sering mengunjungi tempat-tempat yang Anda tahu sering mereka kunjungi. Menabrak mereka hanya akan merobek hati sanubari kecil Anda yang rapuh.

Jadi, lewati perjalanan itu ke kedai kopi favorit mereka dan cobalah yang baru! Siapa tahu Anda dapat menemukan tempat baru yang Anda sukai jauh lebih baik daripada yang lama. Dan apa yang lebih baik? Mereka tidak akan ada di sana!

# 10 Jujurlah dengan dirimu sendiri. Sulit bagi orang untuk mengakui bahwa mereka lebih baik tanpa orang yang sangat mereka pedulikan. Tetapi untuk melepaskannya, Anda harus menyadari hal ini. Jujur. Anda tahu segalanya akan menjadi lebih baik ketika orang yang tidak membalas perasaan Anda keluar dari hidup Anda.

# 11 Biarkan semuanya keluar. Terkadang, semua orang perlu melepaskannya adalah melepaskan semuanya. Berteriak, berteriak, menangis, dan repot-repot keluar dari cengkeraman mereka. Anda akan dikejutkan oleh seberapa jauh Anda merasa lebih baik setelah menghabiskan malam bersama dengan seorang teman.

# 12 Catat semuanya. Serangan verbal langsung pada orang yang bahkan tidak ada mungkin bukan cangkir teh Anda. Bisa dimengerti Tetapi Anda bisa mendapatkan efek yang sama dengan mengeluarkan semuanya jika Anda menuliskannya.

Menuliskan emosi Anda dan perasaan Anda tentang orang itu akan membantu Anda melepaskannya. Jadi, dapatkan jurnal dan catat apa yang menahan Anda untuk mereka. Pikiran Anda sendiri dapat membuat Anda keluar dari malapetaka dan membantu Anda melepaskan semuanya sendirian!

# 13 Temui beberapa orang baru. Saya tidak mengatakan Anda harus bergegas keluar dan bertemu seseorang yang baru untuk menggantikan mantan Anda. Itu tidak pernah menghasilkan sesuatu yang cantik. Tetapi Anda harus bertemu orang baru dan bermain sedikit.

Satu hal yang membantu orang melepaskan adalah mengetahui bahwa mantan mereka bukan satu-satunya orang di luar sana untuk mereka dan bahwa mereka bisa sama bahagia dengan orang lain.

# 14 Nikmati kelajangan Anda! Mengapa Anda begitu merendahkan diri sendiri? Kamu lajang! Lepaskan orang yang hampir tidak memegang Anda di Couplesville sehingga Anda benar-benar dapat menikmati Singlesville dan semua yang ditawarkan. Ketika Anda menikmati melajang, Anda akan melihat bahwa Anda melepaskan mereka semakin banyak setiap hari.

# 15 Luangkan lebih banyak waktu untuk diri sendiri. Sekarang dengan ini, saya tidak bermaksud menghabiskan uang untuk membeli sendiri barang-barang keren. Maksud saya, Anda harus meluangkan waktu berfokus pada impian, tujuan, dan aspirasi Anda. Ketika Anda menjadi diri sendiri yang lebih baik sebagai pribadi, Anda akan menemukan bahwa lebih mudah untuk melepaskan mereka yang tidak termasuk dalam hidup Anda lagi.

Ada banyak alasan untuk melepaskan mantan Anda. Meskipun tidak selalu merupakan hal yang paling sederhana untuk dilakukan dan Anda mungkin mengalami penghalang jalan dari waktu ke waktu, 15 cara ini akan memudahkan perjalanan.