8 Masalah Perkawinan Paling Umum dan Cara Memecahkannya
Tidak ada yang namanya hubungan sempurna - apalagi pernikahan yang sempurna. Di sini, kami mengidentifikasi masalah perkawinan yang paling umum dan cara mengatasinya.
Tidak ada yang bisa membanggakan memiliki pernikahan yang sempurna. Meskipun hubungan adalah kerja keras, komitmen yang terlibat dalam perkawinan memperbesar masalah sepuluh kali lipat, dan bahkan dapat membuat pasangan yang paling bahagia menjadi merah karena marah..
Masalah pernikahan yang umum dan bagaimana menyelesaikannya
Untungnya, ada cara sederhana dan efektif untuk mengatasi masalah perkawinan bersama. Sebagian besar membutuhkan usaha, tetapi hasilnya sepadan dengan pekerjaan.
# 1 Komunikasi buruk. Salah satu masalah paling umum dari pasangan menikah, apakah pengantin baru atau mereka yang telah bersama selama beberapa tahun, adalah komunikasi yang buruk. Pria dan wanita yang menemukan diri mereka berlindung dalam perceraian yang pahit dengan pria atau wanita yang pernah mereka anggap sebagai gambaran kesempurnaan dapat membuktikan: komunikasi yang buruk akan mengikis bahkan hubungan yang paling stabil dan penuh kasih.
Cara mengatasi ini:
Sebuah. Jadikan titik untuk meluangkan bahkan hanya beberapa menit dari waktu Anda setiap hari untuk berbicara satu sama lain. Hindari semua gangguan dan fokuskan semua perhatian Anda satu sama lain.
b. Sepakati aturan, seperti "Tidak ada gangguan saat seseorang berbicara," dan hindari menyalahkan, menggeneralisasi, dan mengambil kesimpulan tergesa-gesa, seperti "Kamu selalu ..." atau "Kamu tidak pernah ..."
c. Berpikirlah sebelum berbicara. Jangan biarkan emosi Anda menghalangi pembicaraan yang matang dan konstruktif dengan pasangan Anda.
d. Jika Anda tidak dapat mengatakan sesuatu yang baik yang akan membantu situasi itu, tetapi malah memperburuk keadaan, cobalah untuk memberikan waktu bagi diri Anda untuk tenang — atau, lebih baik lagi, cobalah menahan lidah Anda. Banyak perkelahian diperparah dengan berbicara tanpa berusaha menyumbangkan suara yang bermanfaat untuk percakapan.
# 2 Seks dan keintiman. Sementara seks dan keintiman juga di antara masalah perkawinan yang paling umum, mereka sering merupakan manifestasi dari bidang masalah lain dalam pernikahan. Seringkali, kurangnya seks dan keintiman dapat menjadi cara untuk menghukum pasangan setelah berkelahi. Namun, ada alasan lain untuk kehidupan seks yang tidak memuaskan, seperti disfungsi ereksi atau hilangnya libido karena perubahan hormon..
Cara mengatasi ini:
Sebuah. Bicaralah dengan ahli medis, atau bahkan ahli terapi seks mengenai masalah ereksi atau libido.
b. Periksa hubungan Anda secara keseluruhan dan bagaimana hal ini memengaruhi bagaimana Anda berdua berperilaku di tempat tidur.
c. Sisihkan waktu untuk berhubungan seks, bahkan jika itu berarti menghapus kalender Anda dan membawa anak-anak Anda ke orang tua Anda.
d. Percantik kehidupan seks Anda dengan bereksperimen dan mencoba hal-hal baru.
[Coba: 17 ide nakal terbaik untuk meningkatkan hubungan seks yang sudah menikah]
# 3 Pembagian kerja. Tuntutan pekerjaan, tugas-tugas rumah, membesarkan anak-anak, dan segala sesuatu di antaranya dapat merugikan Anda dan pasangan Anda. Seolah-olah Anda tidak cukup stres dengan pekerjaan, Anda akan disambut di rumah dengan pekerjaan dan masalah keluarga. Namun, itu datang dengan paket Anda mendaftar ketika Anda menikah-apakah Anda adalah penyedia, pengasuh, atau campuran keduanya.
Cara mengatasi ini:
Sebuah. Bicaralah dengan pasangan Anda tentang harapan Anda ketika datang ke tanggung jawab Anda di rumah, di tempat kerja, dan dengan anak-anak Anda.
b. Tetapkan jadwal dan aturan yang berlaku untuk seluruh keluarga-bukan hanya satu anggota.
c. Bersedialah untuk berkompromi satu sama lain untuk menciptakan situasi yang saling menguntungkan bagi semua. Meskipun mungkin tampak mustahil, itu bisa dicapai.
# 4 Masalah uang. Dari tagihan pernikahan bahkan sebelum lonceng pernikahan, masalah uang dapat membuat tanda pada pernikahan Anda. Lalu ada biaya untuk mendapatkan rumah, melakukan renovasi, biaya sehari-hari, memiliki bayi, menyekolahkan anak, dan banyak lagi. Kesengsaraan uang dapat berdampak pada pasangan dan juga dapat menyebabkan banyak perkelahian. [Lihat: Bagaimana cara berhenti memperebutkan uang dalam suatu hubungan]
Cara mengatasi ini:
Sebuah. Duduk bersama dan nilai situasi keuangan Anda. Jika Anda hampir habis, maka setujui untuk melakukan pemotongan anggaran dan bersedia berkompromi dan mengubah gaya hidup Anda menjadi sesuatu yang lebih hemat biaya.
b. Jangan pernah berbicara tentang masalah uang ketika salah satu dari Anda stres, karena ini hanya akan memicu kemarahan dan kebencian.
c. Bersikaplah transparan tentang situasi keuangan masing-masing.
d. Setuju untuk memiliki tabungan dan atur tagihan dan pengeluaran Anda sehingga Anda dapat melacaknya bersama.
e. Putuskan siapa yang bertanggung jawab atas apa yang menyangkut masalah keuangan.
f. Memiliki tujuan keuangan jangka pendek dan panjang.
# 5 Merasa diterima begitu saja. Mungkin ada saat-saat ketika, dengan semua tuntutan kehidupan pernikahan Anda dan tanggung jawab mencari nafkah dan memenuhi kebutuhan keluarga Anda, Anda saling melupakan kebutuhan satu sama lain. Akan ada saat-saat ketika kehidupan cintamu tidak akan seterang dan bersinar seperti saat masih baru. Sekarang, ada banyak perkelahian, pergumulan, dan perbedaan yang membuat tanda dalam hubungan Anda dan mengubahnya, ke titik di mana Anda atau pasangan Anda mungkin berpikir bahwa "sihir" hilang.
Cara mengatasi ini:
Sebuah. Bicaralah dengan pasangan Anda tentang perasaan Anda dan bersihkan asap sebelum menyetujui untuk membuat hubungan Anda mendesis sekali lagi.
b. Tinjau kembali hal-hal yang biasa Anda lakukan ketika Anda mulai berkencan.
c. Nyalakan kembali cinta Anda dengan lebih sering memuji satu sama lain, menghargai bahkan hal-hal terkecil yang Anda lakukan, dan memeriksa satu sama lain dari waktu ke waktu.
d. Miliki malam kencan. Di tengah jadwal sibuk Anda, sisihkan waktu bagi Anda berdua untuk kencan atau liburan romantis. [Coba: 10 langkah untuk menyalakan kembali percikan yang hilang dalam suatu hubungan]
# 6 Perkelahian dan konflik. Argumen, perbedaan, dan kesalahpahaman adalah bagian dari hidup dan hubungan. Namun, jika Anda dan pasangan mendapati diri Anda bertengkar tentang hal yang sama berulang kali, atau menangani perkelahian dengan cara yang tidak sehat, atau bahkan kekerasan, maka inilah saatnya untuk membebaskan diri dari lingkaran setan..
Cara mengatasi ini:
Sebuah. Belajar berdebat dengan cara yang lebih sipil dan konstruktif, alih-alih merobek leher masing-masing. Ingat: bagaimana Anda bereaksi adalah tanggung jawab Anda.
b. Lihatlah bagaimana Anda berdebat. Apakah reaksi Anda diarahkan pada resolusi atau pengembalian? Jika itu untuk balas dendam, maka yang terbaik adalah menilai kembali diri Anda dan apakah sikap Anda layak untuk kehilangan pernikahan Anda.
c. Pilih pertempuran Anda. Ada masalah yang patut diperjuangkan, tetapi ada saat-saat Anda harus membiarkan semuanya berlalu.
d. Minta maaf saat Anda salah, bahkan jika itu menyakiti kesombongan Anda.
# 7 Dendam. Mungkin ada emosi mendalam dalam hubungan Anda yang masih belum Anda setujui. Ini dapat menyebabkan kekesalan terbangun. Ketika kebencian memasuki hubungan Anda, itu dapat merusak cinta, kepercayaan, dan rasa hormat yang Anda miliki satu sama lain, perlahan meracuni hubungan.
Cara mengatasi ini:
Sebuah. Nilailah perasaan dendam Anda dan cari tahu dari mana asalnya. Jika Anda merasa nyaman berbicara dengan pasangan Anda * dan Anda seharusnya *, bicarakan dengan mereka tentang hal itu.
b. Pahami dan tentukan pemicu yang membuat Anda membenci pasangan Anda.
c. Alih-alih berfokus pada apa yang salah dengan pasangan Anda, pikirkan tentang apa yang Anda, diri Anda sendiri, dapat bawa ke meja untuk membuat pernikahan Anda lebih baik.
d. Dibutuhkan dua orang untuk menari tango, dan hal yang sama dapat dikatakan untuk masalah Anda sebagai pasangan suami istri. Alih-alih menyalahkan, tanggung jawablah atas tindakan Anda sendiri.
# 8 Kesetiaan dan kecurangan. Pelanggar nomor satu dalam hal pernikahan yang rusak adalah perselingkuhan dan kecurangan. Sebenarnya, ini adalah hasil dari kehancuran total hubungan, bukan sebaliknya. Orang-orang yang umumnya merasa aman dengan diri mereka sendiri dan pernikahan mereka tidak pergi berkeliling, mencari di luar hubungan untuk mengisi kekosongan.
Cara mengatasi ini:
Sebuah. Jika Anda merasa tidak terpenuhi dalam pernikahan Anda, lihat apa yang Anda lakukan untuk membuatnya berhasil pada akhir Anda-Anda mungkin tidak melakukan bagian Anda dalam hubungan.
b. Lihat sisi baik hubungan Anda, alih-alih hanya berfokus pada apa yang salah.
c. Ingat komitmen yang telah Anda buat untuk pasangan Anda.
d. Jika Anda yang ditipu, ingatlah bahwa Anda hanya bertanggung jawab atas tindakan Anda - pasangan Anda bertanggung jawab atas perselingkuhan mereka. Namun, sesuatu mungkin telah memburuk di sepanjang jalan, dan ketika sampai pada itu, Anda masih dapat melakukan bagian Anda untuk memperbaikinya.
e. Jika Anda orang yang curang dan ingin memperbaiki pernikahan Anda, tunjukkan bahwa Anda menyesal dan bekerja keras EXTRA untuk membangun kepercayaan lagi. Namun, jangan berharap hal-hal akan kembali seperti semula.
f. Buat ini panggilan bangun dan titik balik agar hubungan Anda berkembang dan membuat Anda berdua lebih kuat sebagai individu, dan sebagai suami dan istri.
[Selanjutnya, baca: Bagaimana menjadi bahagia ... dan menikah]
Pernikahan itu sangat sulit, bahkan bagi pasangan yang paling memujanya. Seiring dengan pernikahan muncul masalah pernikahan yang umum, seperti pertengkaran karena uang atau berjuang dengan perselingkuhan. Dengan menggunakan panduan di atas, Anda tidak hanya dapat menanamkan pernikahan Anda dengan kehidupan baru, tetapi juga mengungkap beberapa kegagalan dalam perilaku Anda sendiri dan merevitalisasi kehidupan Anda.
