Mengapa Menjadi Empati dalam suatu Hubungan adalah Berkat dan Kutukan

Jika Anda seorang empati, Anda memahami perjuangannya. Menjadi seorang empati dalam suatu hubungan bisa jadi luar biasa ... tetapi juga bisa sangat sulit. Inilah alasannya.

Hubungan sulit seperti itu. Begitulah cara mereka bekerja. Dua orang yang mencari tahu kehidupan bersama itu tidak mudah dan menjadi empati dalam suatu hubungan bahkan lebih sulit. Anda memiliki lebih banyak untuk dihadapi dan lebih banyak untuk dipelajari ketika Anda berdua tumbuh bersama.

Apa itu empati??

Ini bisa menjadi istilah yang sangat membingungkan. Anda mungkin berpikir tentang empati ketika melihat ini dan itu adalah hal yang sama. Empati adalah kemampuan untuk menempatkan diri pada posisi orang lain dan merasakan apa yang mereka lakukan seolah-olah Anda mengalami hal yang sama.

Itu cukup standar. Tetapi empati adalah seseorang yang benar-benar dapat merasakan apa yang dilakukan orang lain. Mereka merasakannya dengan sangat kuat seperti mereka menangkap emosi mereka.

Dan itu berarti jika Anda seorang empati, hubungan bisa menjadi masalah jika ada emosi negatif yang berputar di sekitar mereka. Ini juga bisa membingungkan karena semakin bergairahnya pasangan Anda, Anda akan semakin bersemangat. Tetapi menentukan apakah Anda benar-benar merasakan hal-hal itu bisa sulit.

Menjadi empati dalam suatu hubungan juga bisa menjadi hal yang baik

Meskipun sulit untuk berurusan dengan memiliki empati yang kuat, Anda memiliki keuntungan, sungguh. Kebanyakan orang yang berjuang dalam hubungan tidak cukup. Anda kebetulan memiliki sedikit lebih dari yang diperlukan. Meskipun Anda tidak bisa mengendalikannya, memiliki empati sebanyak ini adalah berkah sekaligus kutukan.

Ini adalah berkah tersembunyi

Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana hal seperti ini bisa menjadi hal yang baik. Jika Anda seorang empati, Anda tahu kesulitan untuk selalu menghadapi emosi orang lain. Tetapi ini adalah beberapa bagian yang bagus.

# 1 Argumen lebih efektif. Alih-alih hanya berteriak demi berteriak, Anda berkelahi dengan alasan. Anda tahu bagaimana perasaan mereka dan itu memberi Anda cara yang lebih baik untuk berdebat. Anda dapat berhubungan dengan mereka.

Itu berarti ketika Anda berdebat, hasilnya jauh lebih baik. Anda benar-benar mencapai sesuatu alih-alih hanya menjadi marah lalu pindah.

# 2 Anda tahu bagaimana perasaan mereka sebelum mereka memberi tahu Anda. Ini membantu Anda mengetahui bagaimana bereaksi terhadap situasi tertentu. Daripada hanya menunggu sampai mereka memberi tahu Anda ada sesuatu yang salah, Anda langsung tahu.

Itu berarti Anda dapat menghindari kesal. Mereka dapat berjalan di pintu dan dalam beberapa menit Anda dapat mengetahui bagaimana hari mereka pergi dan itu akan memungkinkan Anda untuk mendekati mereka dengan lebih baik dan mencari tahu apa yang harus dikatakan..

# 3 Anda lebih dekat dengan pasangan. Karena Anda tahu persis bagaimana perasaan mereka, Anda semakin dekat. Kalian berdua bisa membicarakan hal-hal yang lebih bermakna karena kamu baru saja mendapatkannya. Hal ini memungkinkan untuk hubungan yang lebih dekat, lebih intim, dan mereka selalu yang terbaik.

# 4 Saat-saat bahagia bahkan lebih baik. Bukan hanya kebahagiaan yang Anda rasakan. Semakin bahagia mereka, semakin Anda bisa merasakannya. Dan itu berarti momen spesial antara kalian berdua menjadi lebih baik.

Anda benar-benar dapat merasakan kebahagiaan mereka memancar dari mereka dan, dalam banyak kasus, mencerminkan Anda sendiri. Mengetahui mereka terasa sama hebatnya dengan Anda dapat menjadikannya lebih istimewa.

# 5 Anda memiliki pemahaman yang mendalam tentang pasangan Anda. Ini benar-benar alasan utama menjadi empati dalam suatu hubungan adalah hal yang hebat. Anda baru saja mendapatkannya. Kebanyakan orang mencari begitu lama untuk menemukan seseorang seperti ini.

Mereka hanya menginginkan seseorang yang benar-benar mengerti mereka. Itu kamu. Ini membantu Anda merasa lebih aman dalam hubungan Anda mengetahui bahwa Anda adalah apa yang mereka cari. Anda mendapatkan mereka pada tingkat yang sangat sedikit yang akan memiliki kesempatan untuk melakukannya.

Terkadang itu kutukan

Tidak semua hal baik bisa murni baik. Menjadi seorang empati dalam suatu hubungan tidak selalu mudah dan inilah mengapa itu bisa menyebalkan.

# 1 Anda menangkap SETIAP emosi. Itu berarti Anda tidak akan selalu merasakan hal-hal baik. Ketika mereka menjadi pemarah, Anda akan merasakan sisa kegilaan dalam diri Anda. Bukan hanya Anda merasakan apa yang mereka rasakan tetapi Anda MENGADOPSI emosi yang sama.

Jadi ini bisa membuat waktu yang menyedihkan jika pasangan Anda tidak bahagia. Anda akhirnya akan merasakan hal yang sama dan itu dapat mengubah hari yang manis menjadi hari yang sangat buruk.

# 2 Kamu tidak bisa mengendalikannya. Ini tidak seperti ada saklar yang bisa Anda nyalakan. Bukan itu cara kerja empati. Anda tidak bisa memutuskan untuk merasakan apa itu satu menit dan kemudian tidak merasakannya di menit berikutnya.

Selalu aktif. Bahkan ketika Anda ingin mematikannya dan mengabaikan perasaan mereka, Anda tidak bisa. Itu berarti Anda akan berakhir merasakan hal-hal yang Anda lebih suka tidak sesekali.

# 3 Kamu tahu kapan kamu dibohongi. Satu hal hebat tentang menjadi seorang empati adalah Anda hebat dalam mengatakan jika seseorang berbohong. Tetapi ini juga merupakan hal yang mengerikan. Terkadang lebih baik untuk tidak tahu kapan orang penting Anda memuntahkan omong kosong Anda. Tapi Anda akan selalu tahu dan itu bisa menimbulkan masalah.

# 4 Sulit untuk membedakan antara emosi Anda dan emosi mereka. Ini adalah salah satu masalah terbesar yang dihadapi empati. Anda dipompa penuh dengan emosi pasangan Anda sehingga Anda mungkin tidak bisa membedakan mana yang sebenarnya milik Anda.

Apakah Anda marah karena suatu alasan atau hanya karena mereka? Apakah Anda benar-benar merasa sangat bahagia tentang suatu situasi atau itu hanya kegembiraan mereka yang menular kepada Anda? Anda harus dapat memisahkan perasaan dan perasaan Anda sendiri tetapi itu sangat sulit dilakukan.

# 5 Anda cenderung menutup diri. Dan ini hanya untuk melindungi emosi Anda sendiri. Menjadi seorang empati adalah tentang mengambil emosi lain dan menyisakan sedikit ruang untuk mengekspresikan emosi Anda.

Anda menganalisis secara internal bagaimana perasaan Anda tetapi Anda tidak sering menunjukkannya. Kebanyakan empati tidak suka menunjukkan kepada orang-orang seberapa banyak mereka dapat menangkap emosi orang lain. Tetapi tertutup dapat mencegah Anda benar-benar menjadi diri sendiri dan bebas.

Menjadi seorang empati dalam suatu hubungan secara keseluruhan adalah hal yang hebat. Ada beberapa kesulitan tetapi manfaat untuk bisa berhubungan dengan baik dengan orang lain lebih dari sepadan.