15 Kesalahan Kebersihan Tubuh yang Tidak Akan Anda Percaya Kebanyakan Wanita Lakukan Setiap Hari

Oke, jadi sementara para wanita semua dewi yang kuat, feminin, dan absolut, apa pun situasinya, kita tidak semua sempurna dan banyak hal cenderung menyelinap di benak kita dari waktu ke waktu. Terkadang, hal-hal itu penting dan bisa kacau dalam kehidupan kita yang sibuk. Apakah kita ingat untuk menggunakan benang? Apakah kita sudah memakai pakaian dalam ini (eh, BARELY, jadi mereka baik untuk pergi)? Apakah kita lupa melembabkan setelah membersihkan wajah kita? Sementara kita semua tahu hal-hal ini nampaknya kecil, kesalahan kebersihan yang dilakukan kebanyakan wanita dapat kembali menghantui kita nanti. Meskipun mudah untuk dilupakan dalam perlombaan tikus yang kita sebut kehidupan ini, yang terbaik adalah kita dapat melakukan apa pun untuk mengingat untuk tidak melakukan hal-hal ini jika kita ingin menjalani hidup yang lebih lama, lebih sehat..

15 Menggunakan Pembersih Tubuh Beraroma Di Sana

Saya dulu berpikir bahwa “kenapa saya tidak mandi di sana ?? HALO ITU SANGAT SALAH ”. Kebun wanita Anda adalah organ yang cukup menarik dan kompleks. Tentu saja, ketika kita tidak merasa segar, kita cenderung menggunakan kata-kata seperti "mencurigakan" ketika merujuk apa yang terjadi di sana. Setelah hari yang sangat berkeringat, saya tidak sabar untuk melompat ke kamar mandi untuk membersihkan diri dan merasa segar kembali. Sedikit yang saya tahu bahwa mengoleskan pembersih tubuh beraroma, atau bahkan sabun, tidak bagus untuk kotak saya. Membersihkan dengan aroma dapat menyebabkan infeksi karena itu dimaksudkan untuk membersihkan diri mereka sendiri, dan ketika Anda mencuci dengan aroma bunga itu dapat menyebabkan iritasi dan menghilangkannya dari minyak alami. Wanita kadang-kadang bisa dipermalukan tubuh dengan berpikir kita perlu ke dokter di sana dengan aroma yang berbeda ketika yang kita butuhkan hanyalah air.

14 Menggunakan Rias Kedaluwarsa

Kadang-kadang kita tidak punya waktu untuk pergi keluar dan mengambil foundation lagi ketika kita sedang terburu-buru untuk berada di suatu tempat - jadi kita merogoh tas makeup kita menemukan beberapa fondasi tua dari beberapa tahun yang lalu bahwa kita tidak pernah selesai . Dan apa yang kita lakukan? Kami menggunakannya. Hei, tidak ada salahnya, tidak busuk. Kecuali, itu memang merugikan. Itu adalah pelanggaran. Anda harus selalu memperhatikan tanggal kedaluwarsa karena ada alasannya. Dari susu Anda, ke telur Anda, ke maskara Anda. Menggunakan riasan lama dapat merusak kulit Anda. "Konsistensi produk akan berubah seiring waktu," kata Dr. Hadley King, dokter kulit di SKINNEY Medspa. “Mereka akan mengering, menjadi gumpal, dan tidak berlaku dengan lancar. Itu berlaku untuk semuanya, mulai dari maskara hingga lipstik dan alas bedak. ”Sebaiknya luangkan waktu untuk kehabisan dan membeli lebih banyak riasan daripada membayar perjalanan ke kantor dokter begitu infeksi terjadi.

13 Tidak Membersihkan Layar Pada Ponsel Cerdas Anda

Pernahkah Anda melihat ponsel Anda dan hanya kotor oleh betapa kotornya tampilannya? Itu karena kotor, kawan. Ini adalah kolam kuman yang langsung mengadakan pesta di kulit Anda setiap kali Anda meletakkan telepon ke wajah untuk melakukan panggilan. Semua minyak di ponsel Anda dapat ditransfer ke wajah Anda dan menyebabkan ruam dan berjerawat. Masalahnya, ponsel Anda sangat mudah dibersihkan. Ambil sedikit kapas, celupkan ke alkohol dan pergi ke kota di muka ponsel Anda dan kasingnya. Ini juga alasan bagus mengapa MENGAPA TERBAIK UNTUK HANYA TEKS (jika Anda tidak bisa mengatakannya, saya agak tertutup dan cenderung hanya menutup telepon pada seseorang jika mereka memanggil saya alih-alih mengirim SMS kembali. Ketuk omong kosong itu, orang).

12 Tidak Mandi Setelah Berolahraga

Kita semua pernah berada di sana: Anda dapat mengikuti kelas latihan yoga / Pilates / kickboxing / zumba selama istirahat makan siang, tetapi sekarang Anda harus kembali bekerja sebelum atasan Anda memperhatikan bahwa Anda terlambat tiga menit . Apakah bijaksana untuk hanya duduk di sana dengan keringat Anda sendiri, berdoa tidak ada yang cukup dekat untuk mencium Anda? Um, bagaimana kalau tidak. Tidak hanya itu tidak menyenangkan bagi orang-orang di sekitar Anda dengan hidung (bangku!), Itu tidak sehat untuk tubuh Anda sendiri. "Ini bukan bau keringat yang harus Anda khawatirkan tetapi fakta bahwa keringat yang tertinggal di kulit Anda memungkinkan bakteri berkembang biak, dan itu dapat menyebabkan ruam dan berjerawat," kata Dr. Holly L. Phillips kepada Majalah Kesehatan Wanita. "Juga, latihan Anda mungkin telah menyebabkan mikro-abrasi di kulit Anda, dan itu dapat memungkinkan mikroba masuk ke tubuh Anda." Serius lebih mudah meluangkan waktu untuk mandi dan menderita akibat terlambat.

11 Mandi Dengan Air Tanpa Filter

Anda tahu bahwa kulit Anda menyerap semua yang disentuhnya, baik yang tidak terlihat maupun yang terlihat, bukan? Ya, benar. Sebagian besar dari semua air yang Anda mandi adalah pasangan yang sangat intim untuk kulit Anda. Ketika Anda berdiri di bawah pancuran air bahkan untuk waktu yang singkat, kulit Anda menyerap jenis air yang jatuh di atasnya, dan jika tidak disaring, kulit Anda bisa bermasalah. Air tanpa filter menyembunyikan jamur, klorin, fluorida, dan pestisida yang akhirnya menutupi seluruh tubuh Anda. Anda membantu kulit Anda jika Anda keluar dari cara untuk membeli filter shower. Biasanya ada semua cukup mudah untuk menginstal (dan sebagian besar Anda dapat menginstal tanpa menggunakan alat) dan kulit lunak Anda akan berterima kasih untuk itu dalam jangka panjang. Sebagian besar berjalan sekitar $ 30 dolar ke atas.

10 Tidak Membersihkan Sikat Gigi Anda

Jika Anda berpikir bahwa Anda benar-benar membersihkan sikat gigi ketika air mengalir - coba tebak? KAMU BUKAN. Saya pernah membaca di Kesibukan Artikel yang bertanya, “Apakah Anda tahu bahwa pembilasan aerosolkan terhadap kuman dan bakteri di toilet Anda? Ini berarti Anda membiarkan sikat gigi Anda terkena unsur-unsur kamar mandi Anda, itu kemungkinan berbintik-bintik dengan kotoran. ”APA NERACA NERAKA ??? Ini cukup untuk menakut-nakuti saya untuk membeli pemegang sikat gigi UV-sanitizing yang menghancurkan bakteri yang terbentuk pada bulu sikat gigi Anda (secara harfiah 99,9 persen bakteri). Dengan menyimpan sikat gigi di salah satu bocah nakal ini, sikat itu melindungi dirinya sendiri dari semua benda kotor yang melayang-layang di udara kamar mandi Anda. Mereka biasanya tidak berjalan murah, tetapi Anda mungkin akan menemukan kesepakatan di sana-sini.

9 Tidur Dengan Rias Wajah Anda Aktif

Oke, jadi Anda punya hari yang panjang dan semua yang ingin Anda lakukan adalah tidur. Tapi jangan malas saat melepas make up Anda. Yang terbaik adalah meluangkan waktu untuk membersihkan semua kotoran dari wajah Anda sebelum Anda masuk - itu lebih sehat untuk Anda dalam jangka panjang. "Tidur adalah waktu yang memulihkan bagi kulit, dan jika kelenjar minyak dan pori-pori tersumbat oleh sisa makeup hari itu, hasilnya dapat menjadi bencana," Dr. Melanie Palm menjelaskan kepada InStyle.com. "Produk make up yang tertinggal di kulit tidak memungkinkan kulit untuk ditumpahkan dengan benar, dan makeup, sel kulit tua dan polutan lingkungan dapat menumpuk di bantal Anda." Jadi untuk menghindari bencana kulit wajah, luangkan waktu untuk mengambil omong kosong itu. dari wajahmu.

8 Tidak Membersihkan Wajah Setelah Merias Wajah

Jadi Anda berpikir bahwa hanya dengan menggunakan handuk kecil penghapus makeup itulah yang Anda butuhkan untuk menghilangkan riasan itu dari wajah Anda, ya? BAIK, BERPIKIR LAGI (ya, itu aku berteriak padamu). Kadang-kadang Anda bisa kehilangan beberapa pori-pori penting ketika hanya menyeka dengan penghapus makeup, jadi selalu yang terbaik untuk membersihkan wajah Anda secara menyeluruh untuk menghilangkan semua debu dan kotoran yang menempel di kulit Anda sepanjang hari. Riasan wajah cenderung menjadi magnet bagi semua benda jahat yang melayang di udara, jadi langkah bijak untuk memastikan semua barang bebas dari kulit Anda. Ingat, semakin bersih kulit Anda dari waktu ke waktu, semakin banyak yang benar-benar dapat menyerap produk perawatan kulit secara lebih akurat. Wajah segar adalah wajah sehat.

7 Berbagi Riasan Dengan Pacar

Sepanjang hidupku, aku selalu berbagi rias wajah dengan teman-teman dekatku - rasanya seperti ritus peralihan di dunia perempuan. Jika saya lupa maskara di rumah, saya akan meminta untuk menggunakan Liz. Jika Amanda mengatur jarak dan tidak menaruh lip gloss di dompetnya, aku akan menyerahkan milikku tanpa berpikir. Jika Shelby kehabisan lip balm, salah satu dari kami pasti akan memotong kami. Kami bahkan tidak memikirkannya - itu hanya sesuatu yang kami lakukan. Ternyata, JANGAN MELAKUKANNYA. Setiap kali kita menyentuh makeup kita sendiri, kita hanya memindahkan kuman dari satu tempat (tangan kita) ke mata, mulut, wajah kita. Kami menyentuh make up kami sehingga mengumpulkan bakteri dan bakteri dapat ditransfer ke teman-teman kami dan mengambil bakteri MEREKA sehingga kami semua melakukan lebih dari sekadar berbagi lip gloss. Maaf nona.

6 Lupakan Kontak Anda? JANGAN!

Pernahkah Anda mendengar kisah tentang cewek yang mengenakan lensa kontaknya selama enam bulan berturut-turut dan amuba yang menakutkan berakhir dengan membunuh neraka sepenuhnya dari matanya? Yap - secara harfiah memakannya. Jika itu tidak cukup untuk membuat Anda takut meluangkan waktu untuk MENGHAPUS lensa kontak Anda sebelum Anda tidur, tidak ada yang bisa. Tetapi kami akan mencoba. "Tidur di kontak Anda adalah masalah karena lensa kontak terbuat dari plastik dan merusak aliran oksigen ke kornea Anda," Dr. Thomas Steinemann menjelaskan kepada Buzzfeed. “Ini mengubah fisiologi mata. Tidak peduli seberapa hati Anda Anda, lensa kontak menjadi kotor, dan dilapisi dengan protein dan kuman. Dalam situasi di mana Anda mengganggu fisiologi sel permukaan mata, Anda meningkatkan kemampuan mengikat kuman yang sudah ada di lensa untuk mengikat kornea. Dan begitu mereka mengikat ke kornea, mereka dapat menyerang kornea. Dan begitu mereka menyerang, saat itulah keratitis mulai. "(Keratitis menjadi radang kornea).

5 Melompati Flossing

Ini mungkin hal pertama yang mereka pelajari di sekolah Dokter Gigi: SELALU MELANGGAR PASIEN ANDA UNTUK SINGKAT DAN FLOSS SETIAP HARI. Kita semua mendengarnya saat tumbuh dewasa. Orang tua kami akan menekankan pentingnya membersihkan gigi Anda atau kalau tidak semua gigi Anda akan rontok (Anda tahu, jika mereka secara aktif berusaha menakut-nakuti Anda). Tapi kebenarannya adalah, mereka benar. Menyikat dan menggunakan pencuci mulut hanya bisa melakukan banyak hal, namun flossing sebenarnya adalah kunci untuk menghilangkan bakteri dan plak dari gigi Anda. Dan kita semua tahu apa yang plak lakukan pada gigi dan gusi Anda. Anda lebih sensitif terhadap penyakit gusi dan gigi berlubang yang dapat menyebabkan kerusakan gigi dengan lebih cepat. Itu selalu bagus untuk memiliki rutinitas khusus sebelum tidur dan ketika Anda bangun. Dan SELALU membawa benang ke mana pun Anda pergi.

4 Tidak Membersihkan Kuas Rias Anda

Jadi Anda baru saja merasa segar dan berang setelah membersihkan wajah saat bangun, siap untuk memulai hari Anda. Tapi kemudian, MAKA! Anda memutuskan untuk mengambil kuas makeup yang kotor itu dan mengoleskannya ke seluruh wajah Anda. Tentu, itu mahal dan bernilai setiap sen, tetapi Anda sering lupa untuk melakukan uji tuntas dan mencuci barang dang itu. Anda mengambil semua kotoran yang menumpuk di setiap bulu dan mengolesinya di wajah Anda bersama dengan foundation Anda. Jangan merasa begitu bersih sekarang, ya? Itu selalu terbaik untuk membersihkan kuas makeup Anda (semua kuas dari cairan Anda, kuas bedak longgar ke kuas maskara Anda - segala jenis kuas yang menyentuh wajah Anda) setidaknya sekali seminggu. Mereka membuat cuci khusus untuk sikat Anda yang lebih mahal yang dijual di hampir semua tempat yang menjual riasan.

3 Tidak Membersihkan Tas Rias Anda

Saya tidak pernah menjadi orang yang suka anal terhadap hal-hal tertentu - tas makeup saya menjadi salah satunya. Saya dulu berenang di lautan bayangan mata yang rusak, perona pipi, dan eye liner di dalam tas rias saya, dan saya biasanya tidak peduli asalkan itu tidak bocor ke dompet saya (peringatan spoiler: itu semua waktu panik). Sial, saya bahkan akan menajamkan eye liner saya dan meninggalkan serutan di tas makeup saya setiap kali saya tidak dapat menemukan waktu untuk membuangnya di tempat sampah. Saya berharap saya sama anal tentang tas makeup saya seperti saya dengan dompet saya, karena mereka pada dasarnya hal yang sama persis: itu pergi ke mana-mana dengan saya dan memegang dan melindungi beberapa barang yang sangat berharga. Jadi mengapa saya memperlakukan satu dengan lebih hati-hati daripada yang lain? Itu selalu yang terbaik untuk menjaga rumah perjalanan makeup Anda terus bersih untuk mencegah bakteri terbentuk pada alat kecantikan Anda.

2 Pengelupasan Kulit Terlalu Banyak

Ya, ada sesuatu yang buruk tentang terlalu banyak menggosok kulit Anda, terutama menggosok bagian-bagian halus seperti wajah Anda. Menjadi sedikit terlalu kuat dengan scrub pengelupasan kulit Anda sering dapat menyebabkan pembuluh darah rusak dan Anda akhirnya akan terlihat seperti Anda menjalani vodka bender selama sebulan. Kelebihan pengelupasan juga bisa menyebabkan penuaan dini, dan tidak ada yang menginginkannya. Jika Anda biasanya mengelupas wajah Anda, yang terbaik adalah menemukan spons yang lebih lembut yang sesuai dengan kebutuhan Anda sehingga Anda dapat menghilangkan riasan dan kulit mati, tetapi tidak ada yang lain. Itu selalu yang terbaik ketika Anda membeli cuci atau spons pengelupasan kulit, semakin mahal semakin baik. Ini semacam paradoks aneh dalam hal produk pengelupasan kulit: Anda harus menemukan jalan tengah yang aman seperti Anda membuat Goldie Locks ketakutan. Tidak terlalu keras, tidak terlalu lunak, tetapi yang HANYA BENAR.

1 Sarung Bantal Tidur Di Kapas

Sementara yang satu ini membuat saya sedikit marah, saya mengerti alasannya. SAYA SUKA tidur di sarung bantal katun saya ketika baru saja keluar dari pengering, berbau semua bunga dan barang-barang. Tapi sedikit yang saya tahu, sarung bantal kapas benar-benar dapat menyebabkan masalah kulit pada wajah Anda dan bahkan mempengaruhi rambut Anda. Kapas telah diketahui sebagai penyebab jerawat dan kulit kering (kulit kering yang saya derita dari sana-sini) dan bahkan menghasilkan ujung-ujung rambut bercabang. Meskipun mungkin lebih dingin, kapas sebenarnya berbahaya dalam jangka panjang. Sarung bantal sutra sebenarnya lebih baik untuk wajah dan rambut Anda, dan sarung bantal itu terasa luar biasa di kulit Anda saat Anda tidur. Plus, ketika kelembaban naik seiring dengan suhu, sarung bantal tidak akan mencuri kelembaban dari kulit Anda seperti kapas cenderung.