15 Pasangan Gym Gagal Anda PERLU Untuk Melihat
Berolahraga itu sulit. Sangat sulit untuk menemukan motivasi untuk turun dari pantat dan pergi ke gym, hari demi hari. Tetapi jika Anda ingin tetap sehat dan kencang, Anda tahu bahwa Anda harus melakukannya! Banyak dari kita berpikir bahwa pergi ke gym bersama pasangan akan membuatnya sedikit lebih mudah. Jadi kami menemukan teman untuk mendaftar sebagai teman berolahraga, dan kami menyeret mereka ke gym bersama kami! Beberapa dari kita bahkan melangkah lebih jauh dan memutuskan untuk mencoba beberapa latihan bersama dengan teman kita. Anda mungkin berpikir itu membuat pekerjaan menjadi lebih menyenangkan dan menarik, tetapi kenyataannya hal itu dapat membuat segalanya menjadi lebih rumit! Jika Anda berpikir bahwa berolahraga dengan pasangan akan membuatnya lebih mudah, periksa 15 pasangan ini gagal berolahraga!
15 Benar-benar macet
Jika Anda pernah menjadi pemandu sorak, Anda mungkin tahu betapa sulitnya untuk mendukung orang lain! Pasti bisa jadi sulit, dan butuh banyak kekuatan fisik. Beberapa orang mungkin berpikir bahwa menggabungkan gerakan-gerakan ini ke dalam latihan pasangan bisa menyenangkan, tetapi dalam kenyataannya, mungkin sulit untuk benar-benar menyelesaikan latihan seperti ini! Namun, kedua gadis ini memutuskan untuk mencobanya. Sekarang, mereka berdua terlihat seperti sedang dalam kondisi yang cukup baik, tetapi meskipun begitu, mengangkat manusia lain bukanlah tugas yang mudah. Gadis yang bertindak sebagai basis bahkan tidak bisa sepenuhnya berdiri! Ya, jika Anda bahkan tidak bisa berdiri selama latihan, itu bukan latihan yang nyata, itu hanya latihan yang gagal! Syukurlah, kedua gadis ini berhasil tetap tegak dan tidak jatuh ke tanah. Kalau tidak, itu bisa berubah dari kegagalan menjadi bencana total.
14 Kegagalan Barbell
Mengangkat tubuh bisa sangat melelahkan. Itu sebabnya Anda selalu harus sangat berhati-hati dengan bentuk Anda ketika Anda menyalakan. Ada banyak sumber daya untuk mempelajari cara mengangkat dengan benar, dan sangat penting untuk menguasai teknik yang tepat sebelum Anda pergi ke gym dan meraih bobot apa pun! Jika tidak, Anda bisa terluka parah. Namun, kedua orang ini memutuskan untuk mengabaikan semua teknik yang tepat dan mencoba sesuatu yang benar-benar gila. Salah satunya mengangkat barbel sambil berbaring di bangku, sementara yang lain melakukan handstand pada barbel! Oleh karena itu, pria di bagian bawah tidak hanya mengangkat beban barbell, tetapi juga berat dari pekerjaannya sobat! Dan seperti yang Anda lihat dari gambar ini, itu TIDAK berhasil dengan baik! Kawan, jangan coba ini di rumah, atau di gym, atau di mana saja.
13 Puppy Bomb
Oke, kita semua suka anjing. Tetapi ketika Anda mencoba berolahraga, mereka bisa menjadi gangguan! Kita semua pernah melihat video orang-orang yang melakukan yoga dan mencoba memberi salam, hanya untuk hewan peliharaan mereka berjalan di dalam ruangan dan benar-benar mengganggu waktu zen mereka. Jadi, apa yang terjadi ketika Anda mencoba menyelesaikan pekerjaan dengan pasangan, dan kemudian pihak ketiga mengundang diri mereka sendiri? Nah, jika itu manusia, Anda mungkin memiliki seseorang untuk melihat Anda, tetapi anak anjing tidak akan banyak membantu! Jujur saja, jika Anda sedang berolahraga dan anak anjing kecil yang lucu datang, Anda tidak akan fokus pada latihan itu lagi. Anda hanya akan benar-benar terganggu dan mencoba bermain dengan anjingnya! Kami tidak menyalahkan Anda - itulah yang terjadi pada pasangan yang melakukan pengeboman ini!
12 Don't Let Go!
Jadi, apa yang telah kita pelajari sejauh ini tentang mencoba mengangkat mitra kita selama berolahraga? Yah, jelas, itu tidak selalu ternyata seperti yang kita rencanakan. Bahkan, itu sebenarnya bisa menjadi langkah yang cukup berbahaya, karena jika Anda tidak cukup kuat, Anda bisa dengan mudah menjatuhkan pasangan Anda dan akhirnya menyakiti mereka! Dan siapa yang mau berurusan dengan itu? Lihat saja mitra kebugaran di foto ini. Kegagalan total ini adalah hasil dari gerakan mengangkat yang salah. Pria itu menopang berat wanita itu sementara dia menarik dirinya menggunakan kekuatan ab. Ini seperti versi mewah dari crunches - dan karena kita semua tahu betapa crunches yang membosankan, siapa yang tidak ingin membumbui mereka? Namun, mungkin sit-up akan menjadi pilihan yang lebih aman, karena wanita itu akhirnya jatuh telentang dan berbaring di lantai!
11 Jatuh Mundur
Ada beberapa gerakan berolahraga yang terlihat benar-benar mengesankan. Anda melihat orang-orang melakukan latihan yang luar biasa ini di media sosial, dan Anda segera berpikir, “Wow, saya harus mencobanya! Sepertinya sangat menyenangkan! ”Tetapi seperti yang bisa kita lihat di foto di atas, tidak selalu seperti itu. Pasangan ini mencoba untuk mencoba bergerak di mana pria itu mengangkat wanita itu di punggungnya. Langkah seperti ini akan memungkinkan dia untuk bekerja dengan kekuatannya sendiri sementara dia bekerja pada keseimbangannya. Namun, hanya dilihat dari raut wajahnya, ini jelas bukan bagaimana itu turun! Bahkan, cukup aman untuk berasumsi bahwa tak lama setelah momen ini, dia mungkin jatuh. Terkadang, langkah yang akan keren di Instagram seharusnya tidak menjadi bagian dari rutinitas latihan rutin kami - hanya karena terlihat fotogenik tidak berarti itu tepat untuk kami!
Pengkhianatan 10 Spotter
Setelah melihat beberapa contoh pasangan ini gagal, Anda mungkin dapat memahami mengapa begitu penting untuk memiliki pengintai di sisi Anda ketika Anda mencoba langkah yang sulit atau mengangkat beban yang berat. Seorang pengintai dapat membantu memperbaiki formulir Anda jika Anda melakukan sesuatu yang salah, mendukung Anda jika Anda tergelincir, atau membantu Anda keluar dari gerakan dengan aman tanpa melukai diri sendiri jika perlu. Namun, tidak semua pengadu dibuat sama, dan contoh ini adalah bukti. Lihat saja pria malang ini jatuh! Dia bergantung pada gadis ini untuk melihatnya dengan benar, tetapi sementara dia terganggu oleh siapa yang tahu apa (memeriksa orang lain di gym, mungkin?), Dia terbang ke belakang dan mungkin terluka parah! Sepertinya Anda harus terus mengawasi pengintai Anda, jika tidak, sesi latihan Anda akan berubah menjadi kegagalan total latihan lainnya..
9 Leapfrog
Apakah Anda ingat bermain leapfrog sebagai seorang anak? Mungkin di kelas olahraga sekolah dasar Anda, kan? Semua anak akan mengantre, dan satu demi satu, Anda akan saling melompati punggung dan kemudian berjongkok di tanah. Dan polanya akan berlanjut sampai Anda bosan atau bel berbunyi hingga akhir kelas. Nah, bagi banyak dari kita, hari lompatan jauh di belakang. Namun ternyata, beberapa orang memasukkan sedikit lompatan ke dalam latihan mereka! Namun, untuk mendapatkan manfaat nyata dari langkah ini, Anda harus melakukan sesuatu. Orang yang Anda lompati harus berdiri — atau paling tidak, hanya sedikit membungkuk. Meskipun ini menambah tantangan dan memberikan otot Anda latihan yang lebih baik, itu pasti dapat mengakibatkan kegagalan total, seperti yang Anda lihat di foto ini!
8 Aduh!
Pria malang ini! Anda bahkan tidak perlu mendengar detail apa pun untuk mengetahui bahwa dia sangat kesakitan ketika ini terjadi! Tetapi hanya untuk bersenang-senang, kami akan menjelaskan apa yang terjadi sebelum kegagalan ini terjadi. Jika Anda pernah mendengar tentang yoga akro, Anda mungkin tahu bahwa ini adalah langkah dalam kesulitan dari yoga biasa. Alih-alih melakukan pose gila sendiri, Anda harus melakukannya dengan pasangan! Jelas, pasangan ini bukan yang pertama kali mengalami beberapa kesulitan saat mencoba yoga akro! Bentuk yoga ini bukan tugas yang mudah. Padahal, mencobanya sendiri untuk pertama kali adalah kesalahan besar. Jika Anda tertarik, Anda akan ingin mencari guru berpengalaman yang benar-benar dapat menunjukkan tali dan memberi Anda bantuan ketika Anda membutuhkannya! Mencoba mendukung pasangan di udara lebih sulit daripada yang terlihat!
7 Membagi Menakutkan
Sekarang setelah Anda menjalankan sepenuhnya yoga acro, kami akan menunjukkan kepada Anda beberapa pasangan lagi yang mencoba pose-pose mengagumkan ini dan akhirnya gagal seperti orang gila! Lihat wanita di foto di atas. Bukankah itu kelihatannya akan menjadi musim gugur yang menyakitkan? Yup, dia tidak senang, itu pasti. Dalam pose seperti ini, pasangan yang bertindak sebagai pangkalan mendukung pasangan lainnya dengan kaki mereka. Pasangan di atas memegang pose yoga sambil menyeimbangkan di kaki pasangan pangkalan! Ya, itu sama sulit dan berani seperti kedengarannya, dan itulah sebabnya kegagalan seperti ini sering terjadi ketika datang ke acro yoga. Wanita ini benar-benar tidak bisa menahan keseimbangannya lagi, dan sebagai hasilnya, dia menuju ke pendaratan yang kasar-mari kita berharap pria malang ini di bagian bawah berhasil keluar dengan baik!
6 Tantangan Yoga
Ada banyak gadis di Instagram yang membuat yoga terlihat mudah. Anda semua pernah melihat mereka - orang-orang yang sangat bugar dan fleksibel, yang selalu bermeditasi di pantai, dan yang selalu memposting video diri mereka memegang handstand jauh lebih lama daripada yang tampaknya manusiawi. Melihat foto dan video seperti ini benar-benar dapat memberikan kesan bahwa yoga jauh lebih mudah daripada yang sebenarnya! Dan di situlah segalanya menjadi berbahaya - atau setidaknya tidak nyaman. Anda mendapatkan banyak pasangan seperti ini yang mencoba menantang diri mereka sendiri dengan yoga, dan walaupun memberi diri Anda tantangan selalu baik, itu juga dapat mengakibatkan beberapa rasa sakit dan sakit! Setidaknya pasangan ini terlihat seperti mereka tertawa lepas dari sesh perjuangan mereka. Lihat, berolahraga gagal tidak semuanya buruk jika Anda dapat memiliki rasa humor tentang hal itu dan belajar menertawakan kesalahan Anda!
5 Tunggu Selama Hidupku yang Terhormat
Gadis ini tahu bahwa segala sesuatunya akan berubah menjadi jelek. Dia tahu bahwa pria yang bertindak sebagai markasnya tidak dapat mendukungnya dengan benar. Dia tahu bahwa dia akan turun, tetapi dia melakukan apa yang kita lakukan secara instingtif dalam situasi ini - dia menjangkau dan mengambil sesuatu yang lain untuk dipegang! Yup, hanya contoh lain dari yoga akro yang benar-benar salah! Walaupun cukup lucu melihat gadis ini menggapai meja dengan putus asa untuk mencoba menghindari terjatuh, itu juga sangat tidak aman. Penting untuk berolahraga di ruang terbuka di mana Anda tidak akan membenturkan kepala atau anggota tubuh Anda pada sesuatu jika Anda mengacaukannya. Anda bisa menjadi sangat memar jika Anda berolahraga di ruang yang berantakan di mana Anda tidak punya cukup ruang untuk bergerak! Tetapi tips keamanan yang cukup untuk sekarang - mari kita kembali untuk menertawakan ini gagal.
4 Teruslah Tersenyum!
Kita harus memberi gadis ini kredit di sini - dia tahu bahwa dia dan pasangannya benar-benar telah mengacau, tapi dia tetap menertawakannya. Hei, itu cara terbaik untuk melewati latihan kasar dalam keadaan apa pun, bukan? Tersenyumlah melalui rasa sakit! Lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, jujur saja. Sekarang, semua latihan ini gagal dapat mengajarkan kita pelajaran penting lainnya. Pernahkah Anda memperhatikan bagaimana sebagian besar waktu, pria itu bertindak sebagai pangkalan? Masuk akal, karena rata-rata pria secara fisik lebih kuat daripada rata-rata perempuan. Namun mereka selalu mengecewakan gadis-gadis ini, secara harfiah dan kiasan! Moral dari kisah ini: berhati-hatilah dengan orang-orang yang Anda percayai, dalam hubungan dan berolahraga! Benar-benar ada hubungan antara hal-hal ini. Kalau tidak, Anda mungkin akan telentang ketika mencoba berolahraga.
3 Turun
Ups! Ini adalah kejatuhan yang cukup dramatis. Setidaknya mereka ada di luar di atas rumput, yang semoga memberikan pendaratan lembut. Tetapi orang dapat berasumsi bahwa mereka berdua mengambil memar atau dua dari insiden ini. Melihat kegagalan ini jelas terjadi di tempat umum, kami bertanya-tanya siapa lagi yang melihatnya. Sangat lucu membayangkan membayangkan beberapa orang berolahraga di taman dan kemudian melihat mereka jatuh di mana-mana! Namun, sementara itu mungkin lucu bagi siapa pun di daerah yang melihat apa yang terjadi, itu mungkin sangat memalukan bagi pasangan ini! Setidaknya jika itu terjadi di gym, sesama pecandu kebugaran Anda akan memahami rasa sakit Anda karena mereka pernah ke sana sebelumnya! Tetapi mengalami kegagalan total latihan di depan umum? Hitung kami - mungkin yang terbaik adalah tetap ke gym atau rumah Anda sendiri!
2 Tanpa Rasa Sakit, Tanpa Keuntungan
Hanya dengan sekali melihat ekspresi di wajah pria ini menunjukkan persis bagaimana perasaannya! Dua orang lelaki yang mencoba pose yoga akro yang melibatkan handstand? Hei, apa yang bisa salah? Jelas, banyak. Kita tahu bahwa yoga acro mungkin terlihat sangat menyenangkan, tetapi pada titik ini, Anda harus tahu bahwa itu bukan untuk orang yang lemah hati! Kedua orang ini mungkin merasa sedikit terlalu percaya diri dan memutuskan untuk mencoba langkah baru yang tidak siap untuk mereka! Dan sementara belum ada kecelakaan yang mendarat, kita semua dapat membuat tebakan yang cukup aman tentang apa yang terjadi segera setelah momen ini. Pria yang berdiri tegak di tangannya dalam foto ini mungkin meringkuk di tanah! Sudahkah semua orang mempelajari pelajaran mereka tentang yoga akro? Semoga, tetapi kita tahu bahwa akan ada lebih banyak orang yang tidak berpengalaman yang mencoba bergerak seperti ini di masa depan.
1 Gagal Tiga Kali lipat
Jika berolahraga dengan pasangan membuat rutinitas kebugaran Anda lebih menyenangkan, Anda mungkin berasumsi bahwa membawa teman ketiga bisa membuat segalanya lebih baik! Semakin meriah, kan? Salah! Tentu saja, jika Anda bertiga akan berlari atau menghadiri kelas kebugaran bersama, Anda bisa bersenang-senang. Tetapi setiap langkah yang melibatkan tiga orang hanya menciptakan lebih banyak ruang untuk kesalahan. Jika Anda pernah melihat piramida pemandu sorak runtuh, Anda tahu betapa mudahnya kesalahan bisa terjadi ketika Anda bergantung pada lebih dari satu orang untuk keseimbangan! Agar langkah seperti ini berfungsi, setiap orang harus sinkron! Dan jika satu orang sedikit goyah dan kehilangan keseimbangan, maka semuanya sudah berakhir, dan semua orang akan hancur berantakan! Setelah melihat semua ini gagal, Anda mungkin hanya ingin menghindari bekerja sama sekali-Netflix dan tenang saja!
