15 Kehidupan Nyata yang Memilukan 13 Alasan Mengapa Mengaku

Baru-baru ini, acara Netflix 13 Alasan Mengapa memulai percakapan internasional tentang realitas remaja mengambil kehidupan mereka sendiri. Acara ini berfokus pada Hannah Baker, seorang remaja yang berjuang dengan depresi karena beberapa keadaan sulit dalam hidupnya. Hannah merasa sendirian dan ragu-ragu untuk menjangkau siapa pun. Akhirnya, ia merasa sangat putus asa sehingga akhirnya mengambil nyawanya, tetapi sebelum melakukannya, ia merekam 13 kaset dan mengirimkannya kepada semua orang yang berperan dalam keputusannya. Kisah-kisah seperti Hannah terlalu umum, di sini ada 15 pengakuan Bisikan orang yang terkena dampak ini. Jika Anda atau orang yang dicintai sedang berjuang dengan depresi atau pikiran kelam, silakan menghubungi dan meminta bantuan. Cerita-cerita dalam artikel ini mungkin mengecewakan bagi sebagian orang, dan tidak apa-apa jika membacanya bisa sedikit mengganggu. Hanya tahu bahwa jika Anda merasa seperti ini, Anda pasti tidak sendirian.

15 Membutuhkan Seseorang Untuk Diajak bicara

Ingin mengambil hidup Anda sendiri bisa sulit untuk dibicarakan. Berapa kali Anda berbicara jujur ​​dengan orang tua Anda, saudara Anda, atau bahkan teman dekat Anda? Ini jelas subjek yang sensitif, dan jika Anda berjuang dengan pikiran negatif, Anda mungkin merasa malu atau takut untuk memberi tahu seseorang. Tetapi semakin awal Anda mencari bantuan, semakin baik. Orang yang menulis pengakuan ini baru-baru ini berupaya mengambil nyawanya. Mereka merasa perlu membicarakannya dan melepaskan perasaan ini dari dada. Namun, mereka juga merasa tidak memiliki kekuatan untuk meningkatkan keberanian dan memberi tahu seseorang apa yang sedang mereka alami. Jika Anda merasa seperti ini dan Anda terlalu takut untuk memberi tahu seseorang yang Anda kenal, Anda mungkin dapat menelepon hotline gratis di mana Anda dapat berbicara dengan seseorang yang terlatih untuk membantu Anda melewati masa-masa sulit ini..

14 Helper Perjuangan

Bekerja di hotline untuk membantu mereka yang menghadapi depresi dapat terlihat seperti pekerjaan yang sangat sulit, dan memang begitu. Seringkali, posisi ini dipegang oleh sukarelawan, sehingga orang-orang ini bahkan tidak diberi kompensasi untuk pekerjaan mereka. Mereka tidak melakukannya demi uang, mereka melakukannya demi kebaikan hati mereka. Namun, pekerjaan seperti ini pasti dapat merugikan seseorang. Siapa pun yang menulis pengakuan ini tidak hanya bekerja di hotline, mereka juga berjuang dengan pikiran negatif mereka sendiri. Meskipun pekerjaan mereka adalah untuk membantu orang setiap hari, dan mereka bahkan telah menyelamatkan nyawa dengan berbicara kepada orang-orang dari usaha mengambil nyawanya sendiri, mereka masih merasa sedih. Bahkan, mereka bahkan mempertimbangkan untuk bunuh diri. Kadang-kadang, bahkan orang-orang yang sepertinya mereka bersama-sama dapat bergulat dengan beberapa masalah yang sangat sulit, Anda tidak pernah dapat berasumsi bahwa Anda benar-benar tahu apa yang sedang dialami seseorang.

13 Teman Sekelas yang Terkena Dampak

Di 13 Alasan Mengapa, Teman sekelas Hannah harus berhadapan langsung dengan kenyataan kematiannya. Dia meninggalkan kaset-kaset ini sehingga mereka tidak bisa hanya pergi satu dengan hidup mereka dan mengabaikan apa yang terjadi. Mereka harus menerima peran yang mereka mainkan dalam kematiannya. Namun, bahkan jika dia tidak mengirim kaset itu, dalam kehidupan nyata akan sangat sulit untuk mengabaikan teman sekelas yang telah mengambil nyawa mereka sendiri. Seperti yang diungkapkan orang yang mengirimkan pengakuan ini, kematian teman sekelas benar-benar dapat merugikan siswa lain. Itu sebabnya dikatakan bahwa itu bukan keputusan yang hanya mempengaruhi Anda, tetapi juga mempengaruhi semua orang di sekitar Anda. Mereka semua akan merasakan ketidakhadiran Anda dan beratnya keputusan yang Anda buat. Orang ini mengatakan bahwa meskipun mereka tidak tahu teman sekelas mereka, mereka masih bergumul dengan efek dari keputusannya yang tidak dapat diubah..

12 Itu Bisa Menjadi Aku

Ketika sesuatu yang buruk terjadi pada seseorang dalam hidup kita, salah satu pikiran pertama kita mungkin: "Bagaimana jika itu aku?" Dalam kasus orang yang menulis pengakuan ini, mereka sudah bergumul dengan pikiran negatif ketika salah satu teman sekelasnya mengambil hidup mereka sendiri. Ini segera membuat orang bertanya-tanya apakah mereka bisa berakhir di posisi yang sama. Ketika seseorang dalam hidup kita mengakhiri hidupnya, bahkan seseorang yang tidak kita kenal dengan baik, itu dapat memiliki dampak besar pada kehidupan kita sendiri terutama jika kita berjuang dengan hal yang sama. Ini sangat umum di sekolah menengah. Bagaimanapun, banyak orang di sekolah menengah yang berjuang dengan masalah-masalah seperti depresi atau kecemasan, jadi jika teman sekelas mengambil nyawanya sendiri, mereka mungkin mulai khawatir jika mereka juga bisa menghadapi keputusan yang sama suatu hari nanti. Konselor sekolah harus siap membantu anak-anak jika teman sekelas mengakhiri hidup mereka sendiri.

11 Berharap Kita Teman

Ini adalah salah satu masalah utama yang dieksplorasi 13 Alasan Mengapa. Di akhir acara, teman Hannah, Clay merasa sangat bersalah karena tidak bisa berbuat lebih banyak untuk membantunya. Dia berpikir bahwa jika dia hanya lebih mencintainya dan menyatakan betapa dia peduli padanya, dia bisa menyelamatkannya. Dia tidak bisa membantu tetapi berharap bahwa dia entah bagaimana bisa kembali ke masa lalu dan memperbaikinya. Orang yang menulis pengakuan ini terasa sangat mirip dengan Clay. Salah satu teman sekelas mereka mengambil nyawa mereka sendiri, dan sekarang, mereka tidak bisa berhenti merasa seperti mereka harus melakukan lebih banyak untuk membantu sebelum terlambat. Jika seseorang dalam hidup Anda mengakhiri hidupnya, mungkin sulit untuk tidak merasa bersalah bahkan jika keputusan mereka tidak ada hubungannya dengan Anda. Jangan merasa malu untuk menghubungi konselor atau terapis jika Anda mengalami perasaan bersalah ini.

10 Bicaralah

Apakah Anda sering menahan diri untuk memberi tahu orang lain bagaimana perasaan Anda tentang mereka? Ini mungkin berarti tidak cukup menelepon orang tua Anda hanya untuk menyapa dan memberi tahu mereka bahwa Anda mencintai mereka. Anda mungkin merasa canggung memberikan pujian, atau Anda mungkin merasa naksir Anda tidak akan pernah merasakan hal yang sama tentang Anda, jadi mengapa repot-repot mengakui bahwa Anda menyukainya? Sangat sulit untuk jujur ​​dengan orang lain tentang perasaan kita. Sebagian dari kita benar-benar berjuang dengan kejujuran jenis ini. Tetapi pada akhirnya, memberi tahu seseorang bagaimana perasaan Anda yang sebenarnya hampir selalu berarti. Dalam kasus orang yang menulis pengakuan ini, salah satu teman sekelasnya mengambil nyawanya sendiri. Namun, dia memiliki perasaan untuknya untuk waktu yang lama, dan dia tidak pernah memberitahunya ketika dia masih hidup. Sekarang, dia menyesal bahwa dia tidak pernah jujur ​​tentang perasaannya.

9 Menyatukan Potongan

Setiap kali ada sesuatu dalam hidup kita yang salah, kita dapat mencoba untuk melihat ke belakang dan menunjukkan saat ketika segala sesuatu mulai berjalan ke selatan. Itu wajar. Kita mungkin duduk dan memikirkan saat-saat ketika kita bisa mengubah banyak hal, atau kita mungkin menyesal tidak bertindak berbeda atau berbicara tentang sesuatu yang kita diamkan. Orang yang menulis pengakuan ini mengalami biaya ini setelah salah satu teman sekelasnya mengambil nyawanya sendiri. Setelah dia mendengar kabar kematian teman sekelasnya, dia mulai bertanya-tanya di mana letak kesalahannya. Dia mulai melihat-lihat foto lama teman sekelasnya, mencari tanda-tanda bahwa ada sesuatu yang mengganggunya. Meskipun sangat normal untuk melakukan ini, itu mungkin bukan cara yang paling sehat untuk mengatasi kematian teman sekelas. Kami tidak dapat kembali dan membuat mereka merasa lebih baik, tetapi kami dapat membantu orang-orang yang berjuang pada saat ini.

8 Tunjukkan Sedikit Rasa Hormat

Sekolah menengah adalah waktu yang sangat sulit. Para siswa harus menghadapi tekanan dari guru dan orang tua, mengintimidasi dari teman sebaya mereka, memikirkan keputusan hidup utama seperti ke mana harus kuliah, dan mencari tahu apa yang ingin mereka lakukan dengan sisa hidup mereka. Mungkin inilah sebabnya mengapa begitu banyak siswa sekolah menengah yang akhirnya memiliki masalah yang berkaitan dengan penyakit mental. Ada begitu banyak yang harus diseimbangkan, dan bisa terasa sangat mudah untuk mengacaukan dan mengecewakan semua orang, termasuk Anda sendiri. Ini adalah empat tahun yang sulit untuk semua orang, jadi sangat penting bahwa sekolah mendukung siswa yang berjuang. Orang yang mengajukan pengakuan ini mengatakan bahwa dua orang di sekolah mereka telah mengambil nyawanya sendiri, dan sekolah belum mengakui kematian mereka. Melakukan sesuatu dalam ingatan siswa-siswa ini mungkin akan menjadi cara yang baik untuk memberi tahu siswa lain di mana mereka dapat berpaling.

7 Mulai Pembicaraan SEBELUM Terlambat

Ada banyak masalah yang sepertinya tidak kita bicarakan sampai terlambat. Seberapa sering Anda, teman, atau anggota keluarga Anda membahas masalah ini? Mungkin sangat jarang, kecuali itu memengaruhi seseorang yang Anda kenal. Maka itu mungkin satu-satunya hal yang Anda rasa dapat Anda bicarakan. Tetapi sangat penting bagi kita untuk memulai percakapan ini SEBELUM sesuatu yang tragis terjadi. Terlalu sering, kita tidak membicarakannya sampai terlambat bagi orang yang perlu melakukan percakapan itu. Orang yang menulis pengakuan ini mengatakan bahwa tidak ada seorang pun di sekolah mereka yang berbicara tentang para siswa yang telah berusaha mengambil nyawanya sendiri sampai salah satu dari upaya itu berhasil. Ini benar-benar pendekatan yang salah, dan sayangnya, inilah yang terjadi di banyak sekolah menengah. Kami perlu memberi tahu orang muda tentang cara menangani masalah ini sebelum terlambat.

6 Mean Kids

Banyak siswa menghadapi intimidasi karena jenis kelamin atau orientasi mereka. Sangat mengerikan bahwa kita masih berurusan dengan ini pada 2017. Tidak ada yang harus menghadapi intimidasi hanya karena mereka mencintai seseorang dengan jenis kelamin yang sama atau karena mereka merasa seperti mereka mengidentifikasi dengan jenis kelamin yang tidak selalu cocok dengan biologi mereka. Kita semua harus bebas untuk menjadi diri kita sendiri dan mengekspresikan diri sesuka kita. Namun, beberapa orang yang berpikiran dekat masih akan menggertak orang lain karena orientasi atau jenis kelamin mereka. Hal ini dapat menyebabkan tingginya tingkat bunuh diri untuk orang muda yang jatuh di bawah payung LGBTQ +. Ini tidak adil bagi anak-anak ini, yang hanya ingin menjalani hidup mereka dan menjadi diri mereka sendiri. Orang yang menulis pengakuan ini kesal karena naksir mereka berusaha untuk mengambil hidup mereka sendiri setelah diintimidasi karena jenis kelaminnya. PSA: biarkan anak-anak menjadi anak-anak. Tidak ada yang harus mengalami intimidasi mengerikan seperti ini.

5 Melakukan Perubahan

Jelas, intimidasi adalah penyebab utama bunuh diri remaja. Terkadang, sepertinya kita tidak cukup banyak berbicara tentang intimidasi. Beberapa orang bertindak seperti itu tidak terjadi lagi karena dunia menjadi lebih terbuka dan progresif, tetapi sayangnya, itu tidak terjadi. Penindasan masih merupakan masalah yang sangat serius di sekolah menengah dan sekolah menengah di mana-mana, dan berpura-pura bahwa itu tidak terjadi lagi tidak akan membantu anak-anak yang sedang berjuang sekarang. Kita harus mulai menghadapi masalah ini secara langsung. Itulah yang coba dilakukan oleh orang yang menulis pengakuan ini. Seseorang dari sekolah mereka baru-baru ini mengambil hidup mereka sendiri, dan mereka merasa sangat frustrasi dengan peristiwa ini sehingga mereka ingin membuat segalanya menjadi lebih baik bagi siswa lain yang menghadapi bullying. Mereka ingin memulai sebuah program di sekolah mereka untuk melawan penindasan. Kita pasti membutuhkan lebih banyak orang seperti ini di dunia saat ini!

4 Takut akan Masa Depan

Psikolog telah mengamati fenomena menakutkan yang terjadi setelah seseorang mengambil nyawanya. Seringkali, lebih banyak insiden di area yang sama akan terjadi. Ini disebut "bunuh diri peniru," dan mereka cenderung memengaruhi kaum muda. Mengapa ini terjadi? Setelah melihat teman sekelas mengambil nyawanya sendiri, seorang anak muda yang mungkin telah mempertimbangkan melakukan hal yang sama mungkin merasa mereka harus mengikuti. Mereka mungkin melihat berkabung teman sekelas mereka dan akhirnya mengakui rasa sakit yang mereka alami dan menginginkan perlakuan yang sama. Walaupun ini mungkin tidak masuk akal, seseorang yang mengalami depresi berat mungkin tidak akan mempertimbangkan situasi dengan pola pikir paling logis. Orang yang menulis pengakuan ini takut bahwa setelah teman sekelasnya mengambil nyawanya, lebih banyak tindakan akan menyusul. Sayangnya, ini adalah kemungkinan yang sangat nyata. Jika Anda merasa lebih tertekan karena kematian teman sekelas, silakan mulai mencari bantuan.

3 Menunggu Jawaban

Setelah seseorang yang dekat dengan kita meninggal, mungkin sulit untuk percaya bahwa mereka benar-benar hilang. Bukankah mereka hanya di sini, berbicara, tersenyum, dan tertawa? Bagaimana mungkin mereka benar-benar tidak pernah kembali? Sepertinya itu semua semacam lelucon kejam. Perasaan seperti ini mungkin bahkan lebih kuat jika orang itu mengambil nyawanya sendiri. Kita mungkin merasa ada cara untuk mengubah keputusan mereka atau cara untuk mengembalikannya. Perasaan yang mengerikan, tetapi perasaan yang dialami banyak orang yang berduka. Jadi, jika Anda pernah mengalami ini, Anda tidak menjadi gila, Anda hanya manusia. Bahkan, orang yang menulis pengakuan ini merasakan hal yang persis sama. Mereka tidak pernah menghapus nomor telepon teman mereka yang mengakhiri hidup mereka, berharap mendapatkan semacam jawaban tentang mengapa mereka membuat pilihan yang mereka lakukan. Beri tanda pada air mata.

2 Surat yang belum dibuka

Kehilangan seorang teman karena bunuh diri adalah pengalaman yang mengerikan. Ketika Anda berada dalam posisi ini, secara alami Anda akan bertanya-tanya apakah Anda bisa melakukan sesuatu yang lebih untuk membantu mereka dan bahkan jika Anda telah melakukan semua yang Anda bisa, Anda mungkin masih merasa bersalah karena Anda begitu peduli pada mereka. Di tengah kesedihan Anda sendiri, Anda bertanya-tanya tentang mereka, mengapa mereka merasa begitu sendirian? Apakah mereka pernah berpikir bahwa mungkin ada cara lain? Apakah mereka benar-benar merasa sangat terjebak dan putus asa sehingga satu-satunya solusi yang bisa mereka lihat adalah mengakhiri hidup mereka sendiri? Ini hal yang mengerikan untuk dilalui. Orang yang menulis pengakuan ini kehilangan sahabatnya karena bunuh diri dua tahun lalu. Namun, mereka masih menulis surat kepada mereka tentang apa yang terjadi dalam hidup mereka. Ini sangat manis dan sedih sekaligus. Semoga latihan ini membantu orang ini menemukan kedamaian.

1 Tidak Bisa Menghadapi Kebenaran

Wow. Pengakuan ini cukup berat. Orang yang menulis ini sangat berani untuk jujur ​​tentang sesuatu yang mungkin sangat sulit untuk diterima. Mereka kehilangan sahabat mereka karena bunuh diri, tetapi mereka memilih untuk tidak menghadiri pemakaman. Mengapa mereka melewatkan pemakaman sahabat mereka? Mereka pikir akan lebih menyakitkan untuk pergi dan melihat mereka setelah mereka meninggal. Ini mungkin tampak tidak berperasaan, tetapi sebenarnya sangat bisa dimengerti. Pergi ke pemakaman seseorang adalah cara khas yang Anda berikan penghormatan kepada seseorang setelah mereka meninggal, tetapi hanya karena ini adalah cara yang biasa dilakukan, bukan berarti itu selalu mudah. Menghadiri pemakaman bisa membuat kematian seseorang terasa begitu nyata sehingga tidak terasa sebelumnya. Kami berharap orang yang mengirimkan ini dapat menghormati teman mereka dengan cara lain.