10 Pertanyaan Reflektif Diri untuk Membantu Tetap Teguh pada Diri Sendiri
Tetap setia pada diri sendiri lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Untuk membantu, kami telah mengumpulkan serangkaian pertanyaan yang akan membantu Anda tetap setia kepada Anda.
Kapan pun Anda merasa terbebani oleh kehidupan dan hal-hal yang dilontarkannya kepada Anda, apa yang selalu Anda dengar dari teman dan orang yang Anda cintai? Tetap jujur pada diri sendiri.
Ketika menghadiri sekolah baru atau pergi ke hari pertama Anda di tempat kerja, apa yang mereka katakan lagi? Tetap jujur pada diri sendiri.
Ketika bertemu seseorang yang baru, yang mungkin bisa menjadi cinta dalam hidup Anda, apa yang Anda katakan pada diri sendiri? Tetap benar. Atau, mungkin, sesuatu di sepanjang baris, "Jangan kamu tunjukkan padanya betapa gila kamu sebenarnya." ??
Tetapi bagaimana Anda tetap jujur pada diri sendiri ketika dunia mengatakan sebaliknya? Bagaimana Anda bisa secara teoritis merangkul kebenaran batiniah Anda, jika media ingin Anda kurus dan melengkung, baik dan jahat, kaya dan tidak punya uang, dll.?
Seluruh konsep menjadi jujur pada diri sendiri telah berbelit-belit, jadi sulit untuk memahami bagaimana benar-benar melakukannya dan apakah Anda benar-benar telah mencapai kondisi yang dicari-cari, yaitu tidak peduli.
Meskipun bukan tidak mungkin, itu akan membutuhkan banyak pekerjaan. Dan dari mana Anda memulai? Anda mulai dengan Anda-dan inilah cara melakukannya.
Mengapa introspeksi akan membantu
Agar Anda tetap jujur pada diri sendiri, Anda harus bertanya pada diri sendiri apa sebenarnya yang benar. Apa yang nyata tentangmu Apa yang tidak? Mengapa Anda berpura-pura sejak awal, dan dari mana semua itu dimulai??
Satu-satunya cara untuk mengetahui jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini adalah dengan melihat kembali kehidupan Anda dan apa yang terjadi di masa sekarang. Hanya sedikit orang yang memilih menggali jauh di dalam diri mereka sendiri karena takut akan apa yang mungkin mereka temukan.
Mengakui kesalahan, kekurangan, dan rasa tidak aman adalah salah satu hal tersulit yang bisa dilakukan siapa pun. Sungguh menyakitkan mengetahui bahwa Anda benar-benar kurang sempurna, tetapi gagal untuk mengakui kegagalan Anda lebih menyakitkan dalam jangka panjang.
Kebenaran yang keras adalah bahwa Anda ditakdirkan untuk gagal. Bukan karena Anda tidak berusaha cukup keras, tetapi karena Anda terus berusaha menjadi seseorang yang bukan Anda. Itulah sebabnya tindakan terbaik bagi Anda adalah berhenti berusaha menjadi seseorang yang bukan diri Anda - dan mulailah menjadi diri sendiri.
Anda harus mengenal diri Anda yang sebenarnya sebelum akhirnya dapat menerima dan merangkul konsep jujur pada diri sendiri.
Pertanyaan untuk diajukan
Salah satu cara termudah untuk membantu Anda tetap jujur pada orang yang sebenarnya adalah dengan berbincang dengan diri sendiri. Bukan orang gila yang berbisik pada diri sendiri di depan cermin yang ternoda, tetapi percakapan yang tulus dan jujur.
Pikirkan latihan ini sebagai meditasi, semacam, di mana Anda bertanya pada diri sendiri beberapa pertanyaan sulit dan benar-benar memikirkan jawaban dan bagaimana mereka dapat membantu Anda.
# 1 Apakah saya senang? Inilah yang ingin Anda ukur ketika mempertimbangkan seberapa jujur diri Anda. Menjadi jujur pada diri sendiri sama dengan menjadi bahagia; oleh karena itu, Anda perlu menentukan apakah Anda bahagia atau tidak.
# 2 Apa yang saya syukuri? Apa hal yang Anda syukuri? Apa yang tidak bisa Anda jalani tanpanya? Udara? Air? Keluarga? Teman? Ini membantu untuk mengetahui apa yang Anda perjuangkan.
# 3 Apa yang membuatku bangun dari tempat tidur setiap pagi? Apakah ini berhasil? Apakah itu karena Anda perlu mencari nafkah? Apakah itu karena Anda ingin melakukan sesuatu yang istimewa hari itu? Tidak peduli apa alasannya, kamu bangkit. Bagi banyak orang, itu lebih dari cukup.
# 4 Apa yang saya kuasai? Jangan daftar hal-hal yang tidak Anda kuasai; sebagai gantinya, lihat dan lihat apa yang sebenarnya Anda lakukan dengan baik. Baik itu membuat pancake, bermain game papan, atau memutar nomor, mengetahui apa yang Anda kuasai memberi tahu Anda di mana harus mulai mencari untuk menemukan apa yang membuat Anda bahagia.
# 5 Apa yang tidak saya sukai tentang diri saya? Ini akan sulit, tetapi jujur dengan diri sendiri akan menjelaskan apa yang membuat Anda tidak benar untuk diri sendiri. Bayangkan memecahkan masalah pekerjaan; hal pertama yang Anda cari adalah hal-hal yang tidak berfungsi.
# 6 Apa yang bisa saya lakukan untuk mengubahnya? Segala sesuatu yang tidak Anda sukai tentang diri Anda dapat diubah atau disesuaikan. Perubahan bukan tentang merombak keseluruhan paket - ini tentang menyesuaikan diri Anda sendiri untuk menemukan apa yang membuat Anda merasa nyaman dan bahagia.
# 7 Apakah saya benar-benar harus mengubahnya?? Sekali lagi, ini semua bermuara pada apa yang membuat Anda merasa baik dan bahagia. Jika mengubah penampilan Anda tidak membuat Anda bahagia, jangan. Fakta bahwa Anda tidak bahagia mungkin berasal dari sesuatu yang lain, seperti bagaimana Anda berpikir orang memandang Anda. Jika Anda baik-baik saja dengan siapa Anda, Anda akan memulai awal yang baik.
# 8 Apakah saya terlalu peduli dengan apa yang dipikirkan orang lain? Jika jawaban Anda adalah ya, Anda sekarang tahu mengapa Anda tidak jujur pada diri sendiri. Agar Anda dapat mengubahnya, Anda harus menerima bahwa apa yang dipikirkan orang lain tidak berpengaruh pada siapa yang Anda pilih. Pendapat Anda tentang diri Anda adalah satu-satunya hal yang penting. Jika itu baik, maka itu baik. Jika tidak, apa yang akan Anda lakukan??
# 9 Apakah saya melakukan yang terbaik untuk diri saya sendiri?? Pekerjaan Anda, kehidupan kencan Anda, kehidupan sosial Anda-semua keputusan Anda dalam bidang-bidang ini menciptakan kehidupan yang Anda jalani. Membuat keputusan terbaik berarti memilih apa yang membuat Anda bahagia, apa yang membuat Anda sehat, dan apa yang membuat Anda berkembang. Jika Anda tidak bahagia, tidak sehat, atau berkembang, mungkin sudah waktunya untuk mempertimbangkan kembali pilihan yang Anda buat.
# 10 Akankah kebahagiaanku datang dengan mengorbankan orang lain? Kebahagiaan itu subjektif, tetapi beberapa hal yang membuat kita bahagia bisa membuat orang lain sedih. Sayangnya, beberapa jenis kebahagiaan hanya bisa diraih dengan mengorbankan cinta orang lain seperti cinta seorang teman. Tetapi agar jujur pada diri sendiri, Anda harus berpikir keras tentang apa yang rela Anda korbankan demi kebahagiaan Anda. Bimbing diri Anda dengan mempertimbangkan apa yang layak dan apa yang tidak.
Tetap setia pada diri sendiri datang dengan banyak tanggung jawab. Namun, hal hebatnya adalah tidak ada orang lain yang bisa membuat keputusan untuk Anda.
Dengan menjadi pribadi Anda sendiri dan berpegang teguh pada apa yang benar tentang diri Anda, Anda akan segera menemukan diri Anda dalam situasi yang lebih bahagia. Anda juga akan menemukan orang-orang yang benar-benar peduli pada Anda.
Menemukan cara untuk jujur pada diri sendiri bukanlah tugas yang mudah, tetapi sangat mungkin. Anda hanya perlu menginginkannya - dan benar-benar melakukan sesuatu untuk itu.
Dengan menggunakan pertanyaan yang mencerminkan diri sendiri di atas, Anda dapat menentukan apakah Anda tetap jujur pada diri sendiri. Jika Anda hebat! Tetaplah begitu. Jika tidak, sesuaikan kembali dan belajarlah untuk mencintai dan menerima Anda, sama seperti Anda.
