15 Tanda Hubungan Pelecehan Verbally Bebaskan Diri Anda

Ada terlalu banyak orang yang berakhir dalam hubungan yang kasar secara verbal dan bahkan tidak mengetahuinya. Ini semua tanda dan bagaimana Anda bisa pergi.

Tidak seorang pun pantas berada dalam hubungan yang kasar secara verbal. Mereka tidak hanya membebani Anda secara mental, tetapi mereka juga menempatkan Anda dalam pola pikir berbahaya yang dapat menggagalkan hal-hal lain dalam hidup Anda. Bagian terburuk dari jenis hubungan ini adalah bahwa kebanyakan orang tidak tahu mereka ada di dalamnya.

Saya tahu Anda mungkin berpikir bahwa Anda mungkin tahu jika Anda dilecehkan secara verbal, tetapi kadang-kadang manipulasinya begitu kuat sehingga Anda tidak melihatnya. Pelecehan itu bisa tampak halus tetapi efeknya akan berbahaya dan abadi.

Efek jangka panjang dari pelecehan verbal bisa luas

Ada banyak orang yang tidak menganggap pelecehan verbal itu berbahaya. Mereka membayangkan bahwa seseorang dapat mengabaikan komentar yang berbahaya, tetapi itu tidak benar. Ketika seseorang kasar secara verbal, mereka secara emosional merusak orang lain.

Ini bukan masalah, “Tongkat dan batu bisa mematahkan tulang Anda tetapi kata-kata tidak akan pernah bisa menyakiti Anda.” Kata-kata melukai orang dengan cara yang paling parah. Mereka membahayakan jiwa mereka. Kata-kata itu meninggalkan bekas luka abadi pada kesehatan mental seseorang yang terkadang tidak pernah bisa disembuhkan.

Mengetahui tanda-tanda hubungan yang kasar secara verbal dapat membantu mengakhiri hubungan itu

Tidak seorang pun harus hidup dengan dilecehkan secara verbal. Tetapi jika mereka tidak tahu itu terjadi pada mereka, bagaimana mereka bisa mengakhirinya? Berikut adalah tanda-tanda hubungan yang kasar secara verbal untuk mengawasi tidak hanya untuk diri sendiri, tetapi untuk orang-orang penting dalam hidup Anda. Setelah Anda mengetahui tanda-tandanya, Anda dapat mengakhiri penyalahgunaan untuk selamanya.

# 1 Penghinaan yang jelas. Pasangan yang kasar secara verbal akan membuat penghinaan yang jelas. Anda tidak perlu menebak apakah itu penghinaan karena akan terasa seperti pukulan bagi usus - dari seseorang yang Anda sayangi. Apa pun seperti, "Mengapa kamu begitu bodoh?" Adalah tanda yang jelas dari hubungan yang kasar secara verbal dan Anda tidak harus tahan dengan itu.

Penghinaan # 2 yang backhanded. Ini adalah jenis penghinaan yang akan sedikit lebih sulit untuk ditunjukkan. Pada dasarnya, itu akan menjadi komentar yang pada akhirnya akan Anda pikirkan nanti dan Anda akan marah karenanya.

Pasangan Anda mungkin mengatakan sesuatu seperti, "senang melihat Anda akhirnya menjaga diri sendiri," setelah Anda baru saja kembali dari gym. Ini mungkin tampak seperti pujian, tetapi jelas dimaksudkan sebagai negatif.

Manipulasi # 3. Segala bentuk manipulasi adalah penyalahgunaan dalam suatu hubungan. Hal tentang ini adalah yang paling sulit untuk diketahui. Tidak mudah dikenali karena Anda dimanipulasi untuk tidak melihatnya. Jika pasangan Anda mengatakan sesuatu seperti, “Wow, Anda sangat sepertinya suka sepatu itu. Bukankah Anda lebih suka memakainya lebih sedikit agar tidak usang? ”Itu manipulasi.

Ketika mereka mencoba membuat Anda melakukan sesuatu untuk mereka sambil mencoba membuat Anda berpikir itu adalah ide yang baik untuk Anda, itu manipulasi dan itu salah.

# 4 Mengolok-olok kepercayaan, hobi, dll. Ada begitu banyak orang yang melakukan ini pada pasangan mereka dan itu benar-benar berbahaya. Orang penting Anda seharusnya tidak pernah meletakkan hal-hal yang membuat Anda menjadi diri Anda sendiri. Jika mereka “mengolok-olok” hobi dan kepercayaan Anda, itu adalah pelecehan verbal.

# 5 Komentar negatif tentang grup tempat Anda bergabung. Ini dapat berupa berbagai hal khusus seperti ras, agama, kelompok, dan banyak lagi. Hal yang membuat ini kurang jelas adalah ketika mereka menambahkan, “Tapi saya tidak bermaksud tentang itu kamu."Namun, mereka sungguh-sungguh bermaksud tentang Anda dan itu akan beresonansi dalam pikiran Anda dengan cara itu.

# 6 Komentar negatif tentang hal-hal atau orang yang Anda cintai. Ini paling sering terlihat ketika pasangan Anda berbicara tentang keluarga Anda atau beberapa objek yang sangat berarti bagi Anda. Jika mereka membuat komentar negatif tentang hal-hal yang sangat berarti bagi Anda, itu pelecehan verbal.

# 7 Komentar tidak langsung yang membuat Anda merasa bodoh atau tidak memadai. Jika Anda meninggalkan percakapan dengan orang penting Anda dan merasa bodoh dan tidak mampu, maka mereka secara verbal melecehkan Anda dengan apa yang mereka katakan. Anda seharusnya tidak pernah merasa seperti ini dan jika mereka membuat Anda, itu pelecehan.

# 8 Anda merasa gugup saat memasuki diskusi. Ini paling umum setelah seseorang telah lama melakukan hubungan yang kasar secara verbal. Mereka hanya tidak menyadarinya. Jika Anda tidak pernah ingin berdiskusi atau berargumen, itu penyalahgunaan.

# 9 Sisi argumen Anda tidak pernah dibahas. Ketika Anda melakukan diskusi dan perkelahian sengit dan sisi Anda tidak pernah ditangani, itu penyalahgunaan. Biasanya, Anda bahkan tidak mendapatkan kesempatan untuk membela diri karena pasangan Anda mematikan pikiran Anda dengan kata-kata berbahaya mereka. Lalu kamu menyerah. Ini pelecehan verbal jika ini terjadi.

# 10 Harga diri Anda jauh lebih rendah daripada saat Anda mulai berkencan. Akses bagaimana perasaan Anda tentang diri Anda versus perasaan Anda di awal hubungan Anda. Apakah Anda lebih gelisah di sekitar mereka? Apakah Anda memegang lidah ketika Anda memiliki pendapat? Jika itu masalahnya, Anda telah dilecehkan secara lisan untuk sementara waktu.

Cara keluar dari hubungan yang kasar secara verbal

Tidak seorang pun harus tinggal bersama seseorang yang secara verbal melecehkan mereka. Mereka tidak hanya kasar, tetapi juga merusak kesehatan mental dan kesejahteraan orang lain. Jika Anda menyadari - setelah membaca tanda-tanda di atas - bahwa Anda berada dalam hubungan seperti ini, inilah cara Anda bisa keluar.

# 1 Percaya pada seseorang yang bisa Anda percayai. Pergi ke teman dekat atau anggota keluarga yang akan mendukung Anda. Ini bukan proses yang mudah dan memiliki seseorang yang berada di sana setiap langkah akan memberi Anda kepercayaan diri yang Anda butuhkan untuk mengemas tas Anda dan keluar.

# 2 Diskusikan dengan pelaku. Duduklah pasangan Anda dan berdiskusi panjang dan tegas dengan mereka. Terkadang, pelaku tidak mengetahui efek negatif dari komentar mereka. Sejujurnya, itu sama sekali bukan alasan.

Jadi, duduk dan bicarakan bagaimana perasaan mereka terhadap Anda dengan komentar mengerikan mereka terhadap Anda. Jika mereka menolak untuk mendengarkan Anda, tinggalkanlah untuk selamanya.

# 3 Cari bantuan profesional jika Anda tidak ingin pergi. Ini hanya akan baik-baik saja jika Anda sudah menikah dan memiliki keluarga. Kalau tidak, sama sekali tidak ada alasan untuk tetap bersama orang yang merusak harga diri dan kesehatan mental Anda.

Seorang profesional dapat membantu Anda berdua membicarakan masalah ini di lingkungan yang aman dan terkendali. Anda akan bisa mengatakan bagian Anda dan mereka akan dipaksa untuk benar-benar mendengarkan sekali.

# 4 Jujurlah dengan diri sendiri tentang kemampuan mereka untuk berubah. Duduk dan jujurlah. Akankah mereka benar-benar berubah dan menghentikan pelecehan verbal? Jika Anda tidak dapat melihat tujuan itu, maka Anda harus melakukan kebaikan dan meninggalkannya.

# 5 Tinggalkan dan putuskan semua komunikasi. Ini akan sulit. Banyak orang berada dalam hubungan yang kasar secara verbal karena mereka bukan tipe orang yang membela diri mereka sendiri. Begitulah cara pasangan mereka dapat mengambil alih dan bertindak seperti ini sejak awal.

Dan itu tidak masalah. Tidak semua orang memiliki kepribadian yang dominan dan agresif. Tetapi Anda harus bangkit dan pergi. Potong setiap bentuk komunikasi yang mungkin. Ubah nomor Anda jika perlu.

Jika Anda pernah takut bahwa konfrontasi atau kepergian Anda dapat mengakibatkan segala bentuk pelecehan lainnya, termasuk fisik atau seksual, harap bawa anggota keluarga dan hubungi saluran bantuan penyalahgunaan.

Berada dalam hubungan yang kasar secara verbal tidak baik bagi siapa pun. Jika Anda dapat menemukan tanda-tandanya, Anda harus keluar dari hubungan itu dan menyelamatkan diri dari kesulitan.