Peringatan Ratu Drama! 12 Langkah untuk Menenangkan Diri dengan Diva

Jika Anda kesulitan mempertahankan orang dramatis tertentu dalam konten kehidupan Anda, Anda bisa mendapat manfaat dengan mengetahui bagaimana cara berurusan dengan ratu drama.

Kita semua tahu satu orang dalam hidup kita yang merupakan ratu drama yang lengkap. Mereka bereaksi berlebihan ketika datang ke segala sesuatu dan mengganggu omong kosong hidup Anda. Jika satu orang datang ke pikiran ketika membaca deskripsi itu, maka Anda pasti memiliki ratu drama dalam hidup Anda.

Mereka bukan orang yang paling mudah untuk menyenangkan, tetapi mereka bisa berguna untuk beberapa hal. Drama ratu tidak pernah memperjelas situasi sulit Anda. Anda akan selalu memiliki seseorang untuk curhat kepada siapa yang akan menjadi sama marahnya seperti Anda. Bahkan tentang sesuatu yang tidak penting bagi mereka.

Cara mengenali ratu drama

Drama ratu bisa sangat pandai menyamar sebagai teman yang peduli. Anda bahkan mungkin menemukan satu dan tidak menyadari bahwa dia adalah seorang ratu drama sampai Anda terlalu dalam untuk keluar. Belajar untuk menemukan mereka sejak dini agar dapat menanganinya dengan benar.

Untuk mengetahui apakah seseorang adalah ratu drama, perhatikan bagaimana mereka bereaksi terhadap hal-hal kecil. Apakah mereka sering memutar mata? Buat tontonan dari kekesalan mereka padahal biasanya mereka akan menyimpannya untuk diri mereka sendiri? Ini semua adalah tanda-tanda ratu drama sejati.

Berurusan dengan seorang ratu drama dalam hidup Anda

Seperti yang dapat Anda bayangkan, memiliki seseorang seperti ini dalam hidup Anda dapat benar-benar menjengkelkan. Berasal dari seseorang yang tahan dengan beberapa ratu drama * di keluarga saya *, saya tahu persis bagaimana Anda menghadapi mereka.

Anda harus mengikuti aturan tertentu untuk memastikan Anda tidak benar-benar kehilangan orang ini sebagai teman sepenuhnya. Inilah cara Anda menghadapi ratu drama dalam hidup Anda.

# 1 Tenangkan mereka jika memungkinkan. Drama ratu cenderung pergi dan benar-benar bekerja keras tentang situasi yang bukan masalah besar sama sekali. Untuk menghadapi mereka, Anda harus menenangkan mereka kapan pun Anda bisa.

Minta mereka untuk berhenti bicara sebentar dan bernapaslah sebelum mereka menjelaskan apa yang terjadi pada Anda. Ini memberi mereka kesempatan untuk memperlambat napas dan tingkat panik mereka sehingga mereka tidak akan menjadi super dramatis dan mengganggu Anda.

# 2 Abaikan episode dramatis mereka. Seorang ratu drama mencari perhatian dari sumber apa pun yang bisa mereka dapatkan. Jika ratu drama dalam hidup Anda mendekati Anda dengan kisah konyol yang begitu dramatis, itu tidak mungkin benar, abaikan saja.

Berhentilah membakar api mereka sehingga mereka mulai belajar menjadi dramatis - apa pun situasinya - tidak akan membuat mereka diperhatikan. Ini secara perlahan mengajarkan mereka bahwa sebuah episode dramatis tidak akan memberi mereka perhatian yang mereka inginkan dan mereka akan berhenti.

# 3 Bimbing mereka ketika mereka membutuhkannya. Drama ratu memiliki kesulitan membedakan ketika ada sesuatu yang besar dan ketika mereka marah karena TIDAK ada alasan.

Ketika ada situasi yang benar-benar serius, ada di sana untuk menasihati mereka dan menyelesaikannya tanpa meminta mereka untuk melakukannya. Pastikan untuk menjaga ketenangan Anda sendiri sehingga mereka tidak dapat memberi makan dari reaksi Anda.

# 4 Jangan mendorong gosip. Drama ratu menyukai gosip mereka. Ini memicu api dramatis mereka dan memungkinkan mereka mencuri pusat perhatian dari orang-orang yang sebenarnya mereka gosipkan.

Untuk menghadapi ratu drama seperti ini dalam hidup Anda, jangan dengarkan gosip. Jangan pernah tanya mereka perincian tentang hal-hal yang mereka gosipkan dan abaikan saja kalau bisa. Mereka tidak bisa dramatis jika Anda tidak tertarik.

# 5 Bicaralah dengan mereka tentang masa kecil mereka. Sebanyak mungkin Anda tidak ingin menyulut api yang menggerakkan perilaku dramatis mereka, berbicara kepada mereka tentang masa kecil mereka mungkin memiliki efek sebaliknya. Kebanyakan orang yang cenderung dramatis memiliki masa kanak-kanak di mana mereka tidak mendapatkan perhatian.

Dengan meminta mereka membicarakannya, ini membantu mereka mengatasi masalah-masalah ini dan melihat bagaimana perilaku dramatis mereka dapat berasal dari masa kecil mereka. Seharusnya tidak mempengaruhi cara mereka hidup hari ini.

# 6 Perkuat bahwa Anda peduli pada mereka. Ini juga membantu fakta bahwa mereka memiliki masa kanak-kanak di mana mereka tidak benar-benar peduli. Dengan memperkuat cinta yang Anda miliki untuk mereka sebagai teman Anda, mereka merasa seperti mereka tidak harus bekerja keras untuk perhatian Anda, menghentikan perilaku dramatis mereka di sekitar Anda.

# 7 Bersikaplah lembut dengan mereka. Drama ratu adalah orang-orang yang telah terluka di masa lalu mereka dan tidak mengerti bahwa mereka sedang dramatis. Bagi mereka, hal-hal yang membuat mereka penting adalah masalah besar.

Mereka tidak memiliki kemampuan untuk mengetahui perbedaannya dan bisa terluka jika Anda menyerang karena Anda terganggu dengan perilaku mereka. Cara terbaik untuk menghadapi memiliki ratu drama dalam hidup Anda adalah bersikap lembut dengan bagaimana Anda bereaksi terhadap cara dramatis mereka.

# 8 Mintalah mereka menyampaikan APA yang terjadi dan bukan bagaimana mereka MERASA. Ketika mereka datang kepada Anda sambil menangis dan ketakutan atas apa yang terjadi pada mereka hari itu, pastikan Anda tidak memperhatikan apa yang mereka katakan mereka MERASA..

Mintalah mereka memberi tahu Anda dengan tepat apa yang terjadi. Dengan membuat mereka mengatakannya dengan lantang membantu mereka untuk melihat situasi sebenarnya bukan masalah besar, dan mereka tidak perlu terlalu dramatis tentang hal itu. Pastikan Anda sudah menenangkan mereka terlebih dahulu.

# 9 Pastikan Anda mendapatkan waktu dari mereka. Semua orang membutuhkan waktu untuk mengisi ulang setelah sehari dengan seseorang yang menghisap energi keluar dari mereka. Untuk memiliki energi untuk menghadapi memiliki ratu drama dalam hidup Anda, Anda perlu menghabiskan waktu terpisah.

Ini bisa saja di rumah, di kantor, atau di mana saja mereka tidak dapat menghubungi Anda. Saya juga menyarankan untuk tidak hidup dengan seseorang yang merupakan ratu drama jika Anda ingin mempertahankan persahabatan. Drama yang mereka bawakan, tidak akan membuat Anda rileks jika berada di rumah Anda.

# 10 Jadikan diri Anda kurang tersedia bagi mereka. Jangan menjawab telepon Anda ketika mereka menelepon, sibuk dengan teman-teman lain, dan lakukan apa saja yang Anda bisa sehingga Anda tidak tersedia ketika mereka memiliki episode dramatis. Ini membuatnya lebih mudah untuk menghadapi situasi-situasi ketika mereka muncul.

# 11 Tetapkan batas. Semua pertemanan membutuhkan batasan dan memiliki ratu drama dalam hidup Anda berarti Anda harus menetapkan yang lebih ketat. Pastikan mereka tahu bahwa mereka tidak bisa begitu saja menghubungi Anda di tengah malam ketika mereka memiliki masalah.

Tetapkan batas dan patuhi mereka sehingga mereka menganggap Anda serius. Pastikan mereka tahu kapan mereka bisa menghubungi Anda, dan kapan mereka perlu orang lain menangani masalah mereka. Ini memastikan bahwa Anda tidak kewalahan dengan drama.

# 12 Tetap tenang. Secara keseluruhan, tetap tenang ketika Anda memiliki ratu drama dalam hidup Anda. Mereka cenderung dibanjiri dengan emosi, dan Anda harus stabil sehingga perilaku tenang Anda menularinya. Anda juga tidak pernah ingin menjadi begitu jengkel sehingga Anda meledak pada mereka dan memberi mereka lebih banyak alasan untuk menjadi begitu dramatis.

Drama ratu tidak selalu merupakan hal buruk dalam hidup Anda, tetapi terlalu banyak dari mereka dapat melelahkan Anda dengan cepat. Kiat-kiat untuk berurusan dengan ratu drama ini dalam hidup Anda akan memberi Anda sedikit bantuan yang sangat dibutuhkan.