Merasa Tidak Dicintai? 12 Kebenaran yang Mengubah Hidup yang Harus Anda Ketahui
Kita semua mengalami masa-masa sulit dalam hidup kita ketika kita merasa seperti kita tidak dapat dicintai. Jika ini terdengar seperti Anda, ingatlah 12 hal penting ini.
Kita semua melewati saat-saat menyakitkan dalam hidup di mana kita merasa sedih tentang diri kita sendiri dan kita merasa sangat buruk sehingga hampir seperti kita tidak dicintai. Wajar untuk merasakan hal itu kadang-kadang, dan meskipun menyakitkan, ada cara untuk melewatinya.
Tidak masalah mengapa Anda merasa sedikit sedih, ketahuilah bahwa perasaan ini tidak akan bertahan lama. Merasa seperti Anda tidak dicintai bukanlah perasaan yang abadi - Anda dapat melewatinya dengan sedikit waktu dan sedikit bantuan.
Mengapa kita merendahkan diri kita sendiri
Semua orang merasa seperti ini di beberapa titik dalam hidup mereka, semua orang. Bahkan jika Anda tampak seperti orang yang sempurna * dan tidak ada hal buruk yang terjadi pada Anda *, Anda akan merasakan hal ini di beberapa titik dalam hidup Anda karena itu wajar.
Kita merendahkan diri dan merasa tidak bisa dicintai karena banyak alasan. Kita mungkin baru saja putus cinta, harga diri kita telah menyusut karena suatu alasan, atau bahkan mungkin karena seseorang mengatakan kepada kita bahwa kita tidak dicintai..
Hal-hal yang perlu diingat ketika Anda merasa tidak dapat dicintai
Tidak peduli apa yang terjadi yang membuat Anda merasa sedih pada diri sendiri, Anda tidak bisa tetap berpikir seperti itu lama. Memiliki pola pikir ini untuk waktu yang lama benar-benar dapat mengorbankan hidup Anda dan menurunkan aspek-aspek lain darinya - yang tidak diinginkan oleh siapa pun..
Jika Anda mulai merasa tidak dapat dicintai, ada hal-hal penting yang harus Anda ingat. Ini dapat membantu Anda keluar dari ketakutan itu dan menyadari bahwa Anda sama - jika tidak lebih - dicintai daripada orang lain.
# 1 Pikiran Anda berada di tempat negatif dan hanya itu. Penting untuk diingat bahwa ketika Anda merasa tidak dapat dicintai, itu bukan karena Anda telah melakukan sesuatu yang salah atau buruk, itu biasanya karena Anda terjebak dalam pola pikir negatif dan Anda harus keluar darinya..
Memiliki pola pikir negatif akan membawa semua hal baik dalam hidup Anda ke level negatif. Berarti jika Anda merasa sedikit tidak aman, bersikap terlalu negatif akan membuat Anda merasa tidak dicintai. Jangan biarkan pikiran Anda menipu Anda.
# 2 Berfokus pada hal positif dapat membantu. Alih-alih memikirkan semua aspek negatif kehidupan Anda, bawalah kepositifan ke dalamnya! Hanya fokus pada hasil positif yang mungkin timbul dari situasi, dan jangan pernah biarkan pikiran Anda tenggelam dalam hal negatif.
Dengan menjaga pikiran positif, Anda akan menghilangkan kabut negatif yang membuat Anda percaya bahwa Anda tidak dicintai. Selalu mencari yang baik dan tidak pernah memikirkan yang buruk.
# 3 Tidak ada yang penting dalam hidup Anda berpikir Anda tidak dicintai. Tanyakan orang tua, saudara, sepupu, teman, atau bahkan orang penting Anda. Semua dari mereka jelas mencintai Anda dan karena itu, Anda secara otomatis dicintai!
Tidak ada yang penting dalam hidup Anda berpikir bahwa Anda tidak dapat dicintai, dan itu adalah hal yang sangat penting untuk diingat ketika Anda sedang sedih. Jika mereka tidak berpikir Anda seperti itu, maka Anda juga seharusnya tidak.
# 4 Hal-hal negatif yang orang lain katakan tidak masalah. Ada negativitas di mana-mana. Orang memberi makan negativitas orang lain, dan mereka mencoba membuat Anda merasa buruk sehingga mereka bisa merasa lebih baik.
Hal yang harus Anda ingat ketika Anda merasa tidak bisa dicintai, adalah bahwa itu tidak penting. Tidak ada satu pun dari orang-orang yang mengatakan hal-hal negatif atau berbahaya tentang Anda sama sekali dalam hidup Anda. Lupakan saja, dan Anda akan ingat betapa manisnya diri Anda.
# 5 Harga diri Anda terpukul. Ketika kita merasa tidak dapat dicintai, itu hampir selalu karena harga diri kita baru saja terpukul - dan pikiran kita mulai berpikir seperti ini untuk memahami itu. Jika Anda hanya diberi tahu bahwa Anda tidak cantik atau keren atau menarik dengan cara apa pun, itu mungkin membuat Anda merasa seperti ini.
Yang harus Anda ingat adalah bahwa itu hanya pendapat orang lain dan itu benar-benar tidak masalah. Harga diri Anda akan berfluktuasi dari waktu ke waktu, tetapi itu tidak berarti bahwa Anda tidak dicintai.
# 6 Menjadi sibuk melakukan sesuatu yang Anda sukai dapat membuatnya lebih baik. Ketika kita berada dalam pola pikir negatif dan mulai berpikir bahwa kita tidak dapat dicintai, kita menyerah untuk melakukan hal-hal yang membuat kita bahagia. Hobi kita ditinggalkan sendirian dan kita menderita dalam kebosanan.
Ingatlah bahwa ketika Anda mulai merasa seperti ini, Anda harus selalu melakukan hal-hal yang membuat Anda merasa bahagia dan hal-hal yang Anda sukai. Memotong diri dari hal-hal yang Anda sukai hanya akan menumbuhkan perasaan yang lebih berbahaya.
# 7 Ada lebih banyak hal baik tentangmu daripada yang buruk. Orang-orang tampaknya paling melupakan hal ini ketika mereka mulai merasa tidak dapat dicintai, tetapi itu hal yang paling penting untuk diingat. Anda lebih baik daripada Anda jahat.
Tentu, Anda mungkin memiliki beberapa kualitas yang kurang dari hebat, tetapi Anda memiliki lebih banyak lagi yang benar-benar menakjubkan. Jangan memikirkan semua hal buruk ketika ada begitu banyak hal baik tentang Anda untuk dipikirkan dan semua hal baik itulah yang membuat Anda dicintai.
# 8 Membandingkan diri sendiri dengan orang lain TIDAK PERNAH merupakan hal yang baik untuk dilakukan. Terkadang, Anda mungkin mulai merasa tidak dicintai ketika Anda membandingkan diri Anda dengan orang lain. Anda tidak secantik, tidak sepintar apa pun mereka yang Anda inginkan.
Yang harus selalu Anda ingat adalah bahwa Anda tidak dapat membandingkan diri Anda dengan orang lain karena Anda bukan mereka. Setiap orang berbeda dan setiap orang memiliki kualitas berbeda yang menjadikannya unik. Orang-orang dalam hidup Anda mencintai Anda untuk ANDA, bukan untuk seseorang yang Anda inginkan.
# 9 Menerima siapa dirimu sebagai pribadi akan membuat perbedaan besar. Mungkin perasaan tidak dicintai datang dari tempat tidak bahagia dengan siapa Anda. Ini dapat membawa Anda ke ruang kepala negatif karena Anda pikir Anda perlu meningkatkan.
Sementara setiap orang dapat meningkatkan diri mereka menjadi orang yang lebih baik, menerima siapa diri Anda saat ini akan membantu Anda menyadari bahwa Anda dapat dicintai. Mencintai diri sendiri adalah langkah pertama untuk menghilangkan perasaan tidak bisa dicintai.
# 10 Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang mencintai Anda. Ada banyak dari mereka. Percayalah padaku. Anda hanya perlu mencari mereka dan kemudian menyimpannya sepanjang waktu.
Menjaga orang-orang di sekitar Anda yang mencintai Anda akan membantu Anda melihat bahwa ya, Anda menyenangkan - dan ada buktinya. Jangan sendirian, dan jangan berada di sekitar orang yang menjatuhkan Anda.
# 11 Sebutkan hal-hal yang ANDA sukai dari diri sendiri setiap hari. Bangun di pagi hari, lihat ke cermin, dan buat daftar semua alasan Anda mencintai diri sendiri. Lakukan ini setiap hari dan Anda akan melihat bahwa jika Anda mencintai diri sendiri, Anda secara otomatis dapat dicintai.
# 12 Ya, kamu menyenangkan. Ini adalah hal yang penting untuk diingat. Tidak peduli bagaimana perasaan Anda, siapa yang merendahkan Anda, atau apa yang Anda lakukan, Anda SANGAT menyenangkan. Semua orang dicintai, apa pun situasinya. Mengingat FAKTA ini akan membantu Anda melewati hari-hari kelam perasaan tidak dapat dicintai.
Tidak ada yang tidak bisa dicintai - bahkan jika kita kadang-kadang merasa seperti itu. Jika Anda ingin merasa lebih baik tentang diri Anda sendiri, ingatlah 12 hal penting ini.
