Bagaimana Menghadapi Pengganggu 13 Cara Dewasa Menghadapi Orang Berarti
Pengganggu telah ada selamanya, dan mereka semakin memburuk karena sekarang mereka dapat melakukannya di dunia maya. Berikut adalah tips untuk bagaimana menghadapi pelaku intimidasi.
Ini mimpi buruk setiap orang ... harus berurusan dengan pelaku intimidasi. Mereka membuat hidup semua orang benar-benar menyedihkan. Dan apakah Anda seorang anak kecil di taman bermain, atau harus berurusan dengan pelaku intimidasi di tempat kerja, mereka benar-benar menjengkelkan.
Karakteristik seorang pelaku intimidasi
Kita semua pernah mengalami pengganggu, tetapi apa sebenarnya yang membuat seseorang menjadi pengganggu? Mari kita lihat beberapa karakteristik pelaku intimidasi sehingga kita bisa belajar lebih banyak tentang cara menghadapi pelaku intimidasi.
# 1 Agresif dengan kata-kata atau tindakan. Pengganggu suka berkelahi - baik dengan kata-kata atau tindakan. Semua orang menjadi kesal, tetapi pengganggu membawa kemarahan ini ke tingkat yang sama sekali baru. Mereka tidak benar-benar tahu bagaimana mengendalikan apa yang mereka katakan atau lakukan.
# 2 Marah. Pengganggu bertindak seperti yang mereka lakukan karena mereka memiliki kemarahan yang mendalam. Bisa jadi orang tua mereka memperlakukan mereka dengan buruk, dan hanya kemarahanlah yang mereka tahu. Tapi dari mana pun asalnya, mereka memiliki kemarahan di hati mereka.
# 3 Ingin memegang kendali. Mereka memandang menyerahkan kendali sebagai kehilangan kekuatan. Dan ini, pada gilirannya, mempengaruhi harga diri mereka. Mereka harus mengendalikan orang lain dalam semua situasi. Selalu.
# 4 Tidak punya empati. Pengganggu tidak peduli jika mereka melukai perasaan orang lain. Mereka tidak tahu bahwa kata-kata dan tindakan mereka memiliki dampak negatif pada korban mereka, dan bahkan jika mereka melakukannya, mereka tidak peduli.
# 5 Tidak mengikuti aturan. Mereka pikir aturan itu tidak berlaku untuk mereka. Mereka bahkan mungkin tidak menyadari apa aturannya! Tetapi orang-orang di sekitar mereka memperhatikan bahwa mereka melanggar peraturan sepanjang waktu. Sekali lagi, mereka tidak peduli.
Cara menghadapi pengganggu - Kiat-kiat yang perlu Anda ketahui
Tidak ada yang pernah mengajarkan kita bagaimana menghadapi para pengganggu dalam hidup kita. Orang tua biasanya tidak mengajari anak-anak mereka cara menghadapi penggertak, dan kita tentu saja tidak pernah belajar cara menanganinya di tempat kerja kita dengan anggun. Jadi, inilah beberapa tips untuk bagaimana menghadapi pelaku intimidasi.
# 1 Ingat, bukan kamu ... itu mereka. Alasan banyak orang memiliki masalah dengan pengganggu adalah karena mereka percaya apa yang dikatakan pelaku intimidasi ketika mereka mengkritik mereka.
Mereka mungkin mengatakan Anda bodoh, gemuk, atau jelek. Tetapi apakah itu berarti itu benar? Tentu saja tidak! Si penindas menyerang Anda karena Anda membiarkannya.
Tidak ada yang salah denganmu. Tapi pengganggu ingin kamu berpikir bahwa masalahnya adalah ANDA, dan bukan mereka. Alasan untuk itu adalah karena mereka tidak dapat melihat diri mereka sendiri dan mengakui kekurangan mereka. Jadi, mereka memusatkan perhatian negatif pada orang lain.
# 2 Dan juga ingat ... apa yang mereka katakan dan lakukan adalah refleksi dari bagaimana mereka melihat diri mereka sendiri. Seperti kata pepatah, "Orang terluka menyakiti orang." Orang yang merasa baik tentang diri mereka sendiri tidak perlu merobohkan orang lain. Sebaliknya, mereka memperlakukan orang lain dengan kebaikan dan rasa hormat. Tetapi pelaku intimidasi tidak mencintai diri mereka sendiri. Mereka mungkin berkata begitu, tetapi tidak.
Mereka benar-benar membenci diri mereka sendiri, jadi mereka pikir itu akan membuat mereka merasa lebih baik untuk merobohkan orang lain sehingga mereka bisa berada pada level yang sama. Jadi, inti dari intimidasi adalah harga diri miskin si pelaku intimidasi. Ingatlah selalu hal ini ketika Anda ingin tahu cara menghadapi pelaku intimidasi.
# 3 Abaikan mereka. Pengganggu turun karena Anda terlibat dalam drama mereka. Jika mereka membuat Anda menangis, atau berteriak, atau jika Anda tampak marah, mereka menyukainya. Itulah inti dari semuanya! Mereka ingin membuat Anda sengsara. Jadi, jika Anda mengabaikannya, maka mereka membencinya! Sepertinya Anda menolak bermain dengan mereka.
Mereka bahkan tidak akan tahu apa yang harus dilakukan dengan diri mereka sendiri jika Anda tidak memainkan permainan mereka. Mereka menyukai orang-orang yang menjadi korban dan mudah terluka karena mereka “sasaran empuk.” Tetapi jika Anda mengabaikannya dan berpura-pura tidak ada, akhirnya mereka akan mencari orang lain untuk digertak..
# 4 Bicaralah dengan mereka. Alternatif lain selain mengabaikan mereka adalah berbicara balik dan membela diri sendiri. Pengganggu membenci ketika Anda mendorong kembali. Seperti yang saya katakan sebelumnya, mereka suka korban yang mudah hancur.
Itu bukan tantangan bagi mereka ketika korban mereka jatuh ke dalam perangkap mereka. Tetapi jika Anda membela diri secara verbal atau fisik, mereka tidak akan tahu apa yang harus dilakukan dengan Anda. Anda akan berusaha terlalu keras untuk menggertak, karena Anda tidak membiarkannya. Jadi sekali lagi, pada akhirnya mereka akan berhenti dan pindah ke orang lain.
# 5 Puji mereka. Hah? Puji mereka? Apakah saya gila ?! Tidak, bukan aku. Kedengarannya kontra-intuitif, tetapi saya bertaruh bahwa tidak ada yang pernah memuji pelaku intimidasi karena tidak ada alasan untuk melakukannya. Tetapi bahkan jika itu adalah "Hei, saya suka kemeja yang Anda kenakan hari ini," atau "Gaya rambut Anda sangat keren," mereka tidak akan tahu harus berbuat apa.
Pada dasarnya, jika Anda ingin tahu cara menghadapi pengganggu dengan cara yang benar, belajarlah untuk melucuti mereka dengan kebaikan. Jika Anda baik pada mereka, mereka menjadi bingung. Mereka selalu berharap orang membenci mereka, jadi ketika seseorang bereaksi sebaliknya, mereka tidak menganggapnya menyenangkan lagi. Plus, selalu orang jahat yang benar-benar membutuhkan cinta paling banyak, bukan??
# 6 Berteman dengan mereka. Jika Anda terus memuji mereka dan mengatakan hal-hal baik, eksterior luarnya yang dingin akhirnya bisa meleleh. Mereka mungkin akhirnya berpikir bahwa mereka layak seseorang yang baik kepada mereka. Jika itu masalahnya, mereka mungkin benar-benar mulai bersikap baik kepada Anda juga.
Jadi, Anda bisa menjadi "teman" mereka. Saya tidak mengatakan Anda harus menjadi BFF dengan mereka, tetapi jika mereka menghormati dan menyukai Anda, mungkin Anda dapat membantu mereka mengubah cara mereka. Dan kemudian di dunia yang ideal, mereka tidak akan menggertak siapa pun lagi.
# 7 Jangan salahkan dirimu. Korban tidak pernah bisa disalahkan. Biarkan saya ulangi - korban tidak pernah, PERNAH disalahkan! Jangan pernah lupakan itu. Itu bukan sesuatu yang Anda katakan atau lakukan. Atau sesuatu yang tidak Anda katakan atau lakukan. Itu bukan karena Anda terlalu gemuk, atau terlalu jelek, atau terlalu bodoh.
Itu karena si pengganggu adalah orang yang sedih. Mereka merasa tidak dicintai dan tidak berdaya. Itu sebabnya mereka memperlakukanmu seperti itu. Ini bukan salahmu.
# 8 Lindungi korban lainnya. Mungkin Anda bukan korban penindas, tetapi Anda kenal seseorang yang suka. Anda harus tetap berdiri dan melindungi mereka juga. Semakin banyak orang yang melawan pelaku intimidasi, semakin baik. Seperti yang Anda tahu, ada keamanan dalam jumlah.
Jadi hanya karena Anda mungkin tidak menjadi korban pengganggu, itu tidak berarti Anda harus berdiri di pinggir lapangan dan melihat orang lain terluka. Naik ke atas piring dan lakukan hal yang benar dengan melindungi semua orang yang Anda bisa.
Mari kita hadapi itu - dunia tidak akan pernah bebas dari pelaku intimidasi. Sangat disayangkan, tetapi itu benar. Tetapi jika Anda mengikuti tip-tip ini untuk bagaimana menghadapi pelaku intimidasi, setidaknya hidup akan sedikit lebih bahagia untuk semua.
