Cara Mengenal Diri Sendiri dan Mengungkapkan Kesukaan Sejati dalam Hidup Anda

Kebenaran yang disayangkan adalah bahwa banyak orang tidak tahu siapa mereka. Mempelajari cara mengenal diri sendiri adalah sesuatu yang harus dilakukan setiap orang dalam hidup.

Hanya karena Anda bukan berarti Anda benar-benar tahu siapa diri Anda. Meski membingungkan, itu benar. Anda harus secara aktif mencari tahu bagaimana mengenal diri sendiri untuk mulai menikmati hidup dengan cara yang Anda inginkan.

Alasan kita tidak benar-benar tahu siapa kita secara otomatis adalah karena kita terlalu dekat dengan diri kita sendiri. Persepsi kita tentang siapa kita dinodai oleh siapa kita ingin menjadi dan apa yang kita cita-citakan dalam hidup. Tapi masalahnya, kita bukan keinginan dan impian kita.

Orang lain sering bisa mengenal Anda lebih baik daripada Anda mengenal diri sendiri

Pernahkah Anda bertemu dengan salah satu dari orang-orang ini? Mereka sepertinya melihat Anda dengan cara yang tidak bisa Anda gambarkan. Mereka tahu Anda lebih baik daripada yang Anda tahu sendiri. Orang-orang seperti ini sering berakhir di bidang psikologi dan beberapa bahkan menjadi psikolog dan terapis.

Alasan mereka bisa mengenal Anda hanyalah karena mereka dapat melihat tindakan Anda dari sudut pandang luar. Mereka melihat apa yang Anda lakukan dan mendengarkan apa yang Anda katakan dan dapat menentukan siapa Anda sebenarnya bahkan jika Anda buta terhadapnya sendiri.

Cara mengenal diri sendiri dan menjadi tercerahkan tentang siapa Anda

Jika Anda ingin berhenti menjadi buta terhadap diri Anda yang sebenarnya, Anda harus bekerja keras untuk itu. Ini tidak otomatis dan kadang-kadang bahkan bisa sangat sulit bagi orang-orang. Untuk mempelajari bagaimana pikiran Anda bekerja dan cara Anda benar-benar melihat dunia, ikuti beberapa tips ini.

# 1 Habiskan waktu sendirian. Kebanyakan orang tidak menyadari seberapa besar pengaruh orang lain terhadap mereka. Menghabiskan begitu banyak waktu dengan satu orang dapat membuat Anda mengambil sifat kepribadian mereka. Setelah beberapa saat, Anda mungkin bahkan tidak ingat seperti apa diri Anda sebelum Anda mengenal mereka.

Menghabiskan waktu sendirian akan membantu Anda mengetahui apa yang benar-benar Anda sukai dan apa yang Anda inginkan dalam hidup. Anda akan lebih mengenal diri sendiri jika orang lain tidak memengaruhi Anda sepanjang waktu.

# 2 Analisis reaksi Anda terhadap situasi tertentu. Ketika Anda marah tentang sesuatu, tanyakan pada diri Anda mengapa. Cari tahu apa yang secara khusus memicu kegelisahan Anda. Duduk dan duduklah di bagian bawahnya.

Biasanya, ini akan membantu Anda menentukan titik-titik sensitif dan mengapa Anda bersikap seperti itu. Mengetahui hal ini akan membantu Anda mengenal diri Anda sedikit lebih baik.

# 3 Ikuti hasrat Anda. Pikirkan tentang apa yang Anda sukai untuk dilakukan lebih dari apa pun. Sekarang lakukan lebih banyak dan lakukan dengan lebih baik. Kesukaan kami adalah inti dari siapa kami dan dengan mengikuti keinginan Anda, Anda akan menemukan lebih banyak tentang diri Anda.

# 4 Pikirkan tentang apa yang membuat Anda paling marah. Di belakang amarah kita adalah gairah. Ini hampir selalu benar dan jika Anda berpikir tentang saat-saat yang paling membuat Anda marah, Anda mungkin akan belajar sesuatu yang sangat penting tentang diri Anda.

# 5 Potong orang beracun. Siapa Anda sebenarnya dapat disembunyikan jika Anda selalu berada di sekitar orang-orang beracun. Mereka menyeret Anda ke bawah dan membuat Anda tidak benar-benar mengungkapkan diri Anda. Singkirkan mereka. Anda seharusnya tidak pernah memberi ruang bagi orang-orang seperti itu dalam hidup Anda - terutama jika Anda ingin mengetahui siapa diri Anda.

# 6 Menulis dalam jurnal. Sebagian besar dari kita tidak menganalisis kehidupan sehari-hari kita. Kami tidak duduk di sana dan berpikir tentang keputusan yang kami buat dan mengapa. Ketika Anda menulis dalam jurnal, Anda melihat hidup Anda dari sudut pandang yang berbeda.

Anda bahkan tidak perlu menulis tentang sesuatu yang luas atau rumit. Setelah itu, baca kembali apa yang telah Anda tulis dan Anda akan memiliki pemahaman yang jauh lebih baik tentang siapa Anda.

# 7 Temukan nilai-nilai inti Anda. Kita semua memiliki hal-hal yang kita yakini lebih dari apa pun. Itulah yang paling kami hargai. Setelah Anda mengetahuinya, Anda akan memahami siapa diri Anda pada intinya. Jangan menghindar dari mencari tahu apa yang Anda hargai.

# 8 Pikirkan tentang moral dan apa yang Anda yakini. Moral membentuk perilaku kita dan tidak semua orang memiliki perilaku yang sama. Beberapa orang berpikir itu baik-baik saja untuk berbohong kepada teman, sementara yang lain berpikir itu sepenuhnya salah.

Apa yang Anda percaya? Tanyakan pada diri sendiri pertanyaan itu dan ketika dijawab, Anda akan tahu diri Anda sedikit lebih baik dari sebelumnya.

# 9 Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang membuat Anda merasa baik. Semakin nyaman Anda berada di sekitar orang, semakin banyak diri sejati Anda akan tumbuh. Ketika kita merasa dihakimi atau tidak nyaman di sekitar orang, kita bersembunyi.

Untuk mempelajari cara mengenal diri sendiri, Anda tidak bisa bersembunyi dari siapa Anda sebenarnya. Itu berarti Anda harus dapat menunjukkan sisi Anda dan itu hanya dapat terjadi di sekitar orang yang Anda sukai dan percayai.

# 10 Dapatkan fisik. Latihan dan pergi mendaki gunung dan melompat dari tebing ke air yang dalam. Mengenal diri sendiri sama fisiknya seperti mental dan emosional. Tubuh Anda dapat melakukan hal-hal luar biasa. Cari tahu apa batasan Anda dan seberapa jauh Anda bisa mendorongnya.

# 11 Alami hal-hal baru. Anda tidak dapat tumbuh dan belajar tentang diri Anda sebagai pribadi jika hidup Anda adalah hari yang sama. Jadi keluarlah dan lakukan lebih banyak hal! Pergi ke konser dan melakukan perjalanan. Kunjungi teman-teman dari jauh dan pergi berlibur sendirian.

# 12 Lakukan hal-hal yang membuatmu takut. Ketakutan adalah batas di mana kita mempercayai dan mengenal diri sendiri. Jika Anda melampaui itu, Anda belajar apa yang benar-benar mampu. Jelas, jangan melakukan sesuatu yang berbahaya yang bisa membuat Anda terluka, tetapi hadapi ketakutan Anda dan tetap lakukan.

# 13 Dorong diri Anda untuk mencapai tujuan yang tidak pernah Anda sangka bisa. Anda hanya berpikir Anda mampu melakukan apa yang sudah Anda lakukan. Untuk mengenal diri Anda lebih baik, dorong batas-batas itu.

Bertujuan untuk tujuan yang menurut Anda tidak dapat Anda capai dan kemudian melampaui mereka. Setelah Anda mencapai titik itu, Anda akan menyadari tipe orang seperti apa Anda dan seberapa keras Anda dapat benar-benar bekerja.

# 14 Bicaralah dengan orang yang biasanya tidak Anda kenal. Sangat gila berapa banyak orang lain dapat menunjukkan sisi berbeda dari diri Anda. Jika Anda melihat seseorang di halte bus dan biasanya Anda tidak akan pernah memulai percakapan, ucapkan salam.

Bicaralah dengan mereka dan lihat apa yang bisa mereka tunjukkan tentang diri Anda. Anda tidak pernah tahu seberapa banyak seseorang dapat menarik hal-hal tertentu tentang Anda ke permukaan.

# 15 Menjadi tidak nyaman. Kebenaran tentang siapa kita paling banyak muncul saat kita merasa tidak nyaman. Itu juga bukan tempat yang buruk. Biasanya, ketidaknyamanan berasal dari hal yang tidak diketahui atau bahkan dari rasa takut. Lakukan hal-hal yang membuat Anda tidak nyaman, tetapi Anda masih bisa menanganinya dan Anda akan belajar lebih banyak tentang diri Anda.

Proses belajar bagaimana mengenal diri sendiri sering kali bisa lama. Beberapa orang menjalani seluruh hidup mereka dan tidak pernah benar-benar tahu. Maju dari permainan dengan melakukan hal-hal ini sepanjang hidup Anda.