Cara Cepat Sadar 12 Cara Cepat untuk Beralih dari Sloshed ke Alert

Anda lupa wawancara pekerjaan itu di pagi hari. Nah, secara teknis sekarang sudah pagi. Satu-satunya hal yang ada di pikiran Anda saat ini adalah bagaimana cara cepat sadar!

Anda dapat terbuang sia-sia saat ini, mencoba mencari cara untuk menjadi sadar secepat mungkin. Anda memperkirakan akan disia-siakan malam ini tetapi juga memiliki ujian di pagi hari, jadi Anda mempersiapkan diri sebelumnya. Kamu sangat dewasa. Intinya adalah, Anda di sini untuk satu alasan dan hanya satu alasan, Anda perlu tahu bagaimana cara cepat sadar.

Cara mabuk cepat

Kita semua ada di sana ketika satu bir berubah menjadi lima atau enam, dan Anda mencari tahu bagaimana Anda akan pergi bekerja besok atau bahkan tidak, bagaimana Anda akan pulang. Itu semua adalah bagian dari kehidupan yang kita sebut kehidupan ini.

Apakah Anda menyesal mabuk? Tentu saja tidak, Anda memiliki waktu yang luar biasa, tetapi sekarang, hati nurani Anda datang dan memberi Anda sedikit ceramah tentang seberapa buruk ide ini. Oke, yah, kamu bisa berhenti mabuk. Dan karena itu, inilah yang perlu Anda lakukan untuk menenangkan diri secepat mungkin.

Saya tidak ingin terdengar seperti orang tua tetapi ... Anda melakukan ini untuk diri sendiri.

# 1 Waktu menyembuhkan semua. Jika Anda punya waktu, ya, saya sarankan Anda menggunakannya. Dapatkan tidur sebanyak yang Anda bisa karena waktu adalah satu-satunya hal yang dapat menenangkan Anda. Namun, jika Anda tidak bisa beristirahat, di bawah ini adalah hal-hal lain yang dapat Anda lakukan untuk mempercepat prosesnya. Jika Anda memiliki wawancara kerja dalam dua jam dan Anda sia-sia, saya tidak tahu apakah Anda hanya perlu menelepon sakit saja.

# 2 Makan sesuatu yang berlemak. McDonald's adalah tempat favorit orang mabuk untuk suatu alasan. Tidak hanya itu menghantam tempat dengan lidah kita tetapi juga sangat berlemak sehingga membantu menyerap alkohol dalam tubuh kita.

Jangan memilih salad, itu tidak akan melakukan apa-apa. Anda membutuhkan sesuatu yang berminyak seperti kentang goreng, burger, atau pizza. Anda ingin minyak itu melapisi perut Anda sehingga memperlambat laju penyerapan alkohol. Pada saat-saat seperti ini, minyak adalah raja.

# 3 Hidrasi sendiri. Anda perlu minum air. Jika Anda telah menembak jatuh tembakan tanpa tembakan di antara keduanya, well, Anda akan benar-benar terbuang. Alkohol menghabiskan elektrolit dalam tubuh Anda, jadi Anda perlu memastikan bahwa Anda mempertahankan kadar elektrolit Anda. Karenanya mengapa orang mabuk menyukai Gatorade. Selain itu, hidrasi akan mencegah Anda dari mabuk parah di pagi hari.

# 4 muntah. Ini bukan saran pertama saya untuk mengetahui bagaimana cara cepat sadar, tetapi bagi banyak orang, ini membantu. Tentu saja, itu tidak mengurangi alkohol yang sudah ada dalam aliran darah kita, tetapi jika Anda hanya mengambil lima tembakan berturut-turut dan menyadari itu ide yang buruk, lemparkan sekarang. Itu belum mencapai aliran darah Anda, jadi, Anda akan membantu diri Anda dalam jangka panjang.

Kafein # 5. Oke, ada sedikit kesalahpahaman tentang kafein. Banyak orang percaya bahwa kopi akan membuat Anda sadar, tetapi bukan itu masalahnya. Anda masih akan mabuk apakah Anda minum secangkir kopi atau tidak, namun, itu akan membuat Anda merasa lebih waspada. Hanya karena Anda minum kopi, jangan berpikir Anda cukup sehat untuk mengemudi. Ingat, Anda masih mabuk seperti sebelum minum kopi.

# 6 Berhenti minum. Berhenti minum. Lebih banyak alkohol tidak akan membuat Anda kurang mabuk. Untuk setiap minuman yang Anda miliki, dibutuhkan sekitar satu jam untuk diproses dalam tubuh Anda. Jadi, jika Anda terus minum, Anda akan terus menambah jam sampai Anda sadar.

# 7 Aktifkan hatimu. Hati Anda akan bertanggung jawab untuk membersihkan kekacauan yang Anda buat di tubuh Anda. Dengan semua alkohol yang mengambang di tubuh Anda sekarang, Anda akan membutuhkan hati Anda dalam kondisi prima. Jadi, cobalah minum milk thistle. Ini ramuan alami yang mendetoksifikasi hati dan membuatnya berfungsi. Dan percayalah, Anda akan membutuhkan hati Anda sekarang.

# 8 Dapatkan sedikit cardio. Jika Anda sudah mabuk, Anda mungkin tidak akan lari 10 ribu, dan saya tidak menyalahkan Anda. Tapi, saya sarankan Anda untuk mencoba berjalan-jalan setidaknya. Melakukan kardio sebenarnya membantu meningkatkan aliran darah ke hati yang menghasilkan detoksifikasi darah Anda lebih cepat.

# 9 Memuat vitamin. Sekarang, Anda tidak perlu menelan sedikit vitamin tetapi setidaknya Anda harus menjadikan diri Anda smoothie ... bebas alkohol. Gunakan jahe, wortel, apel, mint, jeruk-buah yang tinggi vitamin C dan antioksidan.

# 10 Tingkatkan. Anda pikir karbohidrat itu buruk? Tidak saat kamu terbuang sia-sia! Jadi, Anda memang ingin makan makanan berminyak tetapi Anda juga ingin memastikan makanan tersebut mengandung karbohidrat. Mengapa? Karbohidrat memperlambat penyerapan alkohol dalam tubuh dan menurunkan rasio alkohol dalam aliran darah Anda. Dengan kata lain, makan baguette itu karena karbohidrat baik.

# 11 Jangan minum minuman berkarbonasi. Inilah fakta yang menyenangkan: minuman berkarbonasi yang mengandung alkohol sebenarnya mempercepat penyerapan alkohol dalam tubuh Anda. Jadi, jika Anda mencoba mengatur kecepatan untuk diri sendiri, jauhi apa pun yang berkarbonasi seperti sampanye, minuman campuran dengan soda di dalamnya, atau bir. Tidak banyak yang tersisa, kan?

# 12 Mandi tidak bekerja. Begitu banyak orang percaya bahwa mandi membantu Anda sadar. Dengar, melemparkan dirimu ke dalam pancuran air dingin akan melakukan satu dari dua hal: membuatmu merasa lebih waspada atau membuat tubuh Anda kaget. Sebenarnya tidak membuat Anda sadar dan yang terakhir mungkin menempatkan Anda di rumah sakit yang ingin Anda hindari.

Jangan mandi, itu tidak akan membantu Anda kecuali Anda ingin yang hangat sebelum tidur, demi kenyamanan.

Jadi tunggu apa lagi? Saya memberi Anda solusi untuk cara mabuk cepat, sekarang gunakan mereka! Jangan tertidur sekarang, ini bukan waktunya. Pergi dan sadarlah!