Menyabot Kebahagiaan Anda 12 Cara Anda Dapat Merusak Hidup Anda

Anda dapat memiliki semua yang Anda inginkan dan lebih banyak lagi, namun tetap tidak puas dan tidak bahagia dengan hidup Anda. Tapi apa yang bisa Anda lakukan untuk mengubahnya?

Jika Anda merasa sedih dengan diri sendiri, itu mungkin karena Anda memiliki kebiasaan, sikap, dan tindakan yang menghalangi Anda untuk menjadi orang terbaik yang Anda bisa. Bahkan, hal-hal ini bahkan dapat menghancurkan Anda dan peluang kebahagiaan Anda. Cari tahu bagaimana Anda dapat menghancurkan hidup Anda sendiri dan hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk menghentikan hal ini terjadi.

Anda menghancurkan hidup Anda sendiri ...

# 1 Dengan menjadi malas. Itu wajar untuk menjadi malas, tetapi dapat sangat membantu jika Anda tetap termotivasi dan didorong. Menunda-nunda sesuatu dengan menunda-nunda atau tidak mengejar apa yang sebenarnya Anda inginkan karena upaya yang dilakukannya adalah definisi kemalasan. Sikap ini menahan Anda dari kemajuan dan pertumbuhan, baik dalam karier Anda maupun kehidupan pribadi Anda.

Apa yang dapat Anda lakukan: Tambahkan struktur ke dalam hidup Anda. Buat jadwal dan pastikan untuk mengikutinya. Jangan biarkan diri Anda teralihkan, dan pertahankan prioritas Anda. Ini memberi Anda motivasi untuk mencapai tujuan Anda dan memanfaatkan hari Anda sebaik-baiknya.

# 2 Dengan berbicara tentang orang lain. Bergosip seperti racun. Itu meracuni pikiran Anda. Seringkali sifat buruk yang Anda tahu menghancurkan Anda dengan cara apa pun, namun Anda tidak bisa berhenti. Tentu, Anda mungkin mendapatkan beberapa hal sementara dari pembicaraan tentang orang lain, tetapi pada akhirnya, gosip hanya membawa hal-hal negatif. Tidak masalah apakah yang Anda bicarakan itu benar atau hanya rumor, tidak ada yang diuntungkan dari gosip.

Apa yang dapat Anda lakukan: Seperti yang telah dikatakan, “pikiran kecil berbicara tentang orang, pikiran besar berbicara tentang ide.” ?? Jadilah orang yang lebih besar dan hindari bergosip di semua biaya. Jika seseorang mencoba membicarakan orang lain dengan Anda, hindari topiknya atau tersenyumlah dan pergi. Itu hanyalah negatif lain yang tidak Anda butuhkan dalam hidup Anda.

# 3 Dengan meragukan dirimu sendiri. Sementara refleksi diri dan kritik diri dapat membantu Anda meningkat, mereka juga dapat mengarahkan Anda ke keraguan diri dengan kerangka berpikir yang salah. Meragukan diri sendiri akan selalu membuat Anda ragu dan bahkan membuat Anda terjebak dalam kebiasaan karena Anda tidak memercayai keputusan Anda sendiri.

Apa yang dapat Anda lakukan: Jika Anda akan membuat keputusan besar, seperti pilihan karier atau pindah ke kota lain, teliti semua yang Anda bisa tentang hal itu terlebih dahulu. Pelajari tentang pro dan kontra; dan untuk sekali, percayalah pada penilaianmu! Dan begitu Anda membuat keputusan, maka dengan segala cara, pertahankan sikap Anda.

# 4 Dengan menjadi takut. Ketakutan bisa melumpuhkan. Ini bisa membuat Anda mandek, baik dalam hal karier, hubungan, atau pertumbuhan diri Anda. Walaupun rasa takut itu sehat dan bahkan dapat melindungi Anda dari melakukan sesuatu yang bodoh, itu hanya membantu sampai batas tertentu. Jika Anda takut untuk mencoba, Anda tidak akan pernah tahu apa yang ada di baliknya; Anda merampas kesempatan Anda untuk belajar, sehingga Anda tidak akan pernah tumbuh.

Apa yang dapat Anda lakukan: Jangan takut untuk mencoba sesuatu yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya. Itulah satu-satunya cara Anda akan sampai ke tempat yang belum pernah Anda kunjungi dan mengalami hal-hal yang belum pernah Anda alami sebelumnya. Jika semuanya tidak berhasil, bersiaplah untuk bangkit dan mencoba lagi, sedikit lebih bijak kali ini. [Pengakuan: Saya tidak tahu apa yang harus saya lakukan dengan hidup saya]

# 5 Dengan terlalu peduli tentang apa yang dipikirkan orang lain. Anda tidak bisa menyenangkan semua orang. Bahkan jika Anda adalah persik yang paling matang, akan selalu ada seseorang yang tidak suka buah persik. Mendasarkan tindakan dan keputusan Anda pada apa yang orang lain pikirkan hanya akan membuat Anda merasa kosong dan sangat kecewa dengan mereka dan diri Anda sendiri. Pada akhirnya, sebagian besar yang dikatakan orang tentang Anda hanyalah refleksi dari diri mereka sendiri dan rasa tidak aman mereka sendiri.

Apa yang dapat Anda lakukan: Belajarlah untuk tidak peduli dengan apa yang dipikirkan orang lain. Ini masalah latihan. Jika Anda ingin melakukan sesuatu tetapi ragu karena Anda takut mengecewakan teman, anggota keluarga, kolega, atau bahkan orang asing, buang pikiran itu dan lakukan apa yang ingin Anda lakukan sendiri.

# 6 Dengan membuat alasan untuk orang lain. Pernahkah seseorang menyakiti atau mengambil keuntungan dari Anda, namun Anda akhirnya menoleransi itu karena Anda membuat alasan untuk tindakan mereka? Anda membuat diri Anda percaya bahwa tidak apa-apa diperlakukan dengan buruk oleh orang lain, dan ini bisa membuat Anda babak belur dan kehabisan tenaga pada akhirnya. Jangan menghalangi diri Anda dari kebahagiaan demi orang lain.

Apa yang dapat Anda lakukan: Akan ada orang-orang yang khawatir di sekitar Anda yang mungkin memperingatkan Anda bahwa orang ini hanya menggunakan Anda atau mengambil keuntungan dari Anda. Alih-alih membenarkan tindakan dan kesalahan orang itu, luangkan waktu untuk mendengarkan dan menemukan kebenaran dalam apa yang orang-orang yang benar-benar khawatir katakan untuk manfaat Anda. Bagaimanapun, cara orang lain memperlakukan Anda adalah tanggung jawab mereka, bukan tanggung jawab Anda.

# 7 Dengan membuat alasan untuk dirimu sendiri. Cara lain Anda menghancurkan hidup Anda adalah dengan membuat alasan untuk kesalahan dan kekurangan Anda sendiri. Meskipun setiap orang memiliki ruang untuk perbaikan, itu tidak membantu Anda untuk membuat alasan untuk mereka. Anda merampas kesempatan Anda untuk belajar dan mendorong diri Anda untuk menjadi lebih baik.

Apa yang dapat Anda lakukan: Walaupun tidak sehat untuk mendasarkan harga diri Anda pada apa yang orang katakan, Anda masih perlu memahami apa kritik konstruktif di tengah-tengah kebisingan. Alih-alih menjadi marah atau marah tentang kritik ini, gunakan ini sebagai landasan untuk menjadi lebih baik pada apa yang Anda lakukan atau untuk meningkatkan sikap Anda.

# 8 Dengan terlalu khawatir. Khawatir juga bisa merampas saat-saat ketika Anda seharusnya bahagia. Alih-alih bersyukur tentang kemenangan-kemenangan kecil yang menghampiri Anda, Anda cenderung mengabaikannya karena Anda lebih fokus pada kekhawatiran Anda. Anda mungkin tidak dapat melihat hal-hal baik di depan Anda karena Anda sibuk mengkhawatirkan sesuatu yang bahkan belum terjadi.

Apa yang dapat Anda lakukan: Hiduplah pada saat ini dan buang kekhawatiran Anda. Cara yang baik untuk mencegah diri Anda dari kekuatiran adalah dengan memiliki rencana sehingga Anda dapat bersiap untuk apa pun yang mungkin menghadang Anda. Ketika masalah benar-benar terjadi, atasi dan lanjutkan.

# 9 Dengan memilih pekerjaan yang salah. Seringkali, orang menjadi stres karena berada dalam pekerjaan yang tidak mereka sukai. Jika itu Anda, maka Anda tahu perasaannya: Anda seperti drone, robot, menjalani kesibukan sehari-hari hanya karena ia menawarkan Anda gaji tetap..

Apa yang dapat Anda lakukan: Pikirkan tentang ini: masa depan akan mengurus dirinya sendiri. Lakukan sesuatu yang benar-benar Anda sukai, sesuatu yang Anda sukai, dan saksikan diri Anda tumbuh. Ada banyak kisah inspiratif tentang orang-orang yang berhenti dari pekerjaannya untuk mengejar hasrat mereka. Ketahuilah bahwa Anda bisa menjadi salah satunya.

# 10 Dengan memilih orang yang salah. Anda benar-benar tidak tahu apakah Anda berada dalam hubungan yang buruk karena lebih sering daripada tidak, Anda buta dan menyangkal. Pada titik ini, lebih mudah bagi orang lain untuk melihat apa yang dilakukan hubungan dengan Anda, jadi dengarkan apa yang mereka katakan, tetapi ketahuilah bahwa Anda masih yang akhirnya harus memutuskan..

Apa yang dapat Anda lakukan: Tanyakan pada diri sendiri: apakah Anda benar-benar orang yang Anda inginkan ketika Anda bersama pasangan Anda? Apakah kamu sangat senang? Bisa menguras tenaga untuk berada dalam hubungan yang destruktif. Ini adalah pilihan yang sulit, tetapi jika Anda menemukan bahwa hubungan Anda memicu negatif dalam hidup Anda, Anda harus mengakhiri itu sebelum benar-benar menghancurkan Anda.

# 11 Dengan memilih teman yang salah. Anda dapat berada di sekitar orang yang memengaruhi Anda untuk bersikap negatif. Mungkin ini pil yang sulit untuk ditelan, tetapi itu benar. Seperti halnya pasangan romantis, ada juga teman yang bisa menguras Anda secara emosional, fisik, dan bahkan finansial.

Apa yang dapat Anda lakukan: Jauhi orang-orang negatif ini. Anda pantas mendapatkan lebih banyak kehidupan daripada berada di sekitar perusahaan negatif yang hanya membuat Anda merasa buruk tentang diri sendiri.

# 12 Dengan memegang masa lalu Anda. Sial terjadi, itu fakta kehidupan. Patah hati, bingung, kecewa, frustrasi, malu, kesepian, marah — ini semua adalah bagian dari kehidupan. Momen-momen ini dimaksudkan untuk mengajari Anda dan membuat Anda lebih kuat.

Apa yang dapat Anda lakukan: Jangan biarkan masa lalu Anda menentukan masa kini Anda. Biarkan saja. Itu adalah momen, kenangan. Jangan biarkan mereka merusak cara Anda memandang hidup dan dunia Anda hari ini.

Pada akhirnya, Anda harus bersemangat dan bahagia untuk hidup. Singkirkan semua kelebihan bagasi yang membebani Anda sehingga Anda dapat lebih terbuka terhadap hal-hal positif yang dapat * dan akan * datang kepada Anda.