Panduan Langkah-demi-Langkah untuk Menangani Ketakutan Kehamilan dengan Tenang
Kondom rusak. Kontrol kelahiran gagal. Permainannya mungkin tidak sekuat yang dia klaim. Ketakutan kehamilan adalah kenyataan. Inilah yang harus dilakukan selanjutnya.
Jika Anda aktif secara seksual, maka pada titik tertentu dalam riwayat seksual Anda, Anda mungkin mengalami ketakutan kehamilan. Apakah Anda terlambat dua hari atau dua minggu, ketakutannya sama saja. AKA: mengerikan MENGERIKAN.
Masa muda Anda bersinar di depan mata Anda. Karier Anda muncul di depan mata Anda. Hubungan Anda berkedip di depan mata Anda. Tiba-tiba, semuanya terhenti dan Anda tidak tahu harus berpikir apa atau harus melakukan apa.
Apa yang terjadi ketika Anda berpikir Anda mungkin sedang hamil
Jika Anda berhubungan seks, maka Anda harus siap menghadapi kemungkinan kehamilan. Bahkan jika Anda 100% konsisten dalam mengambil bentuk kontrasepsi apa pun yang Anda miliki dan Anda selalu menggunakan perlindungan, masih ada peluang untuk memiliki bayi jika Anda melakukan hubungan intim.
Menakutkan. Itu hal yang sulit untuk dibicarakan. Saya mengerti! Anda mungkin mencari banyak situs web yang berbeda untuk mengonfirmasi atau menyangkal bahwa Anda sedang hamil ketika Anda benar-benar hanya perlu tahu apa yang harus dilakukan. Jika Anda khawatir akan mengalami kehamilan yang menakutkan, berikut adalah langkah-langkah yang dapat Anda ambil selanjutnya.
Untuk para wanita
Jika kita benar-benar jujur di sini, pria dan wanita berurusan dengan kehamilan membuat BANYAK ketakutan berbeda. Yang sedang berkata, saya pikir kita benar-benar perlu untuk mengatasi masalah ini dari kedua ujungnya. Berikut adalah langkah-langkah berbeda yang bisa dilakukan semua wanita.
# 1 Tetap tenang. Hal terburuk yang dapat Anda lakukan jika Anda merasa sedang hamil adalah ketakutan. Itu tidak akan membuat apa pun lebih mudah. Karena ini hanya menakuti pada saat ini, Anda tidak perlu khawatir. Anda harus tetap berpikiran terbuka dan tetap tenang jika Anda ingin mencari tahu kebenaran di balik kesalahan tersebut.
# 2 Buat rencana. Sebelum Anda mulai berlarian seperti ayam dengan kepalanya dipotong, Anda harus membuat rencana. Duduk, ambil notepad, dan tuliskan apa yang akan Anda lakukan selanjutnya.
Sangat mudah untuk bingung ketika Anda tidak memiliki rencana. Jadi, duduk dan putuskan apa yang akan Anda lakukan selanjutnya dan kemudian patuhi rencana itu, apa pun yang terjadi.
# 3 Tentukan seberapa jauh siklus Anda. Beberapa orang mulai panik tentang kehamilan sebelum mereka bahkan melewatkan menstruasi mereka. Maksud saya, salah menghitung tanggal dari periode terakhir Anda bisa sangat mudah ketika Anda dalam keadaan panik.
Jika Anda tidak melacak menstruasi Anda, cobalah untuk mengingat kapan terakhir kali Anda mengalami menstruasi dan berapa lama Anda biasanya menjalani periode menstruasi. Dan jangan lupa bahwa menstruasi bisa terlambat karena stres, peningkatan olahraga, dan bahkan perubahan pola makan.
# 4 Bicaralah dengan pasangan Anda. Jika Anda tahu bahwa menstruasi Anda benar-benar terlambat, Anda harus membicarakannya dengan pasangan Anda. Sekarang, beberapa orang akan mengatakan bahwa Anda tidak harus memberi tahu mereka sampai Anda 100% yakin dengan satu atau lain cara, tetapi saya tidak setuju.
Saya pikir perlu dua orang untuk berhubungan seks dan untuk hamil, oleh karena itu perlu dua orang untuk melalui langkah-langkah jika kebetulan ada ketakutan akan kehamilan. Bicaralah dengan mereka dan pastikan untuk memberi tahu mereka bahwa Anda belum PASTI, tetapi Anda bisa terlambat. Memberitahu mereka mungkin sedikit membuat mereka takut, tetapi lebih baik mereka tahu.
# 5 Lakukan tes kehamilan tanpa resep. Ketika kebanyakan orang mengetahui bahwa mereka telah kehilangan menstruasi atau terlambat, mereka berlari ke toko obat dan mengambil tes kehamilan. Waktu terbaik untuk mengambil salah satunya adalah di pagi hari, jadi tunggu sampai saat itu jika Anda bisa. Ini akan menjadi paling akurat, semakin kuat urin Anda.
Jika Anda tidak dapat mengingat apakah Anda terlambat atau tidak menstruasi, ada beberapa tes kehamilan yang dapat mendeteksi kehamilan awal hingga seminggu sebelum menstruasi yang terlewat. Hanya saja, jangan mengandalkan 100% pada tes ini, karena itu bisa salah dan memberi Anda bacaan yang salah.
# 6 Buat janji dengan profesional. Tidak peduli apa yang dikatakan oleh tes bebas Anda, jika Anda melewatkan menstruasi lebih dari seminggu, Anda harus membuat janji dengan seorang profesional kesehatan. Itulah satu-satunya cara Anda bisa yakin 100% apakah Anda hamil atau tidak.
# 7 Berkomunikasi dan sertakan pasangan Anda dalam setiap langkah. Jika Anda mengikuti tes dan mendapat hasil positif atau negatif, beri tahu mereka. Jika Anda ingin pergi menemui seorang profesional, beri tahu mereka. Mereka mungkin ingin berada di sana untuk mendukung Anda, atau mungkin memberi mereka ketenangan pikiran. Either way, mereka berada di ini untuk jangka panjang dan harus dimasukkan.
# 8 Selanjutnya ... Apakah Anda sedang hamil atau tidak, langkah selanjutnya sangat berbeda. Jika Anda berada di tempat yang aman, Anda dapat kembali ke rutinitas harian normal - cukup gunakan sedikit perlindungan. Dan jika Anda sedang hamil, itu permainan bola yang sangat berbeda.
Untuk para pria
Pria memiliki stereotip tentang melarikan diri ketakutan setiap kali mereka mendengar bahwa orang penting mereka mungkin sedang hamil. Sekarang, ini tidak benar untuk semua pria, tetapi saya percaya itu berasal dari kecenderungan pria untuk menjadi lebih panik oleh situasi. Jadi teman-teman, inilah cara Anda bisa mengatasi rasa takut kehamilan.
# 1 Dengar. Saya pikir pria memiliki kecenderungan untuk membiarkan emosi mereka menghalangi kemampuan mereka untuk mendengarkan situasi sepenuhnya, terutama ketika itu berkaitan dengan kehamilan. Tetapi pastikan untuk mendengarkan apa yang dikatakan pasangan Anda sebelum bereaksi, karena itu bisa lebih baik daripada apa yang Anda bayangkan.
# 2 JANGAN panik dan lari. Ketika Anda mendengar bahwa dia mungkin hamil, JANGAN panik dan lari. Yang Anda lakukan adalah meninggalkannya di masa yang sulit * YA, itu juga sulit baginya * dan berpotensi meninggalkan anak Anda. Jadilah laki-laki dan lihat situasinya. Bagaimanapun, tidak akan ada situasi yang harus ditangani jika itu bukan untuk Anda.
# 3 Buat rencana dengan pasangan Anda. Duduk bersama orang penting Anda dan lakukan semua langkah yang harus Anda ambil selanjutnya. Buat daftar apa yang perlu Anda lakukan, dan kemudian pastikan untuk bertanya padanya apakah dia membutuhkan sesuatu dari Anda. Seringkali, wanita merasa mereka harus menjadi yang tangguh sehingga Anda tidak lari ketakutan, tetapi dia bisa saja mendobrak masuk.
# 4 Lihat rencananya. Setelah rencana itu ditetapkan, lihatlah! Jangan hanya melalui gerakan dan kemudian berencana untuk melewatkan kesempatan pertama yang tersedia. Jika Anda memiliki hal-hal tertentu untuk dilakukan dalam situasi ini, maka lakukan dan lakukan dengan baik.
# 5 Tetap di sana untuknya, apa pun yang terjadi. Ini adalah langkah paling penting yang harus Anda ikuti. Anda harus berada di sana untuknya. Tidak peduli apa yang terjadi dan apa yang dikatakan tes kehamilan, pada akhirnya, Anda harus ada untuknya dan mendukungnya dengan cara apa pun yang ia butuhkan..
Ketakutan kehamilan dapat terjadi pada hampir semua pasangan yang aktif secara seksual. Jika Anda pernah terjebak menyadari bahwa kondom yang rusak beberapa minggu yang lalu mungkin akan kembali menghantui Anda, langkah-langkah ini dapat membantu Anda melewatinya.
