Kami Menerima Cinta yang Kami Layak - Mengapa Anda Tidak Layak?

Untuk mendapatkan cinta, Anda harus membuka diri terhadapnya. Lepaskan masa lalu Anda untuk melanjutkan masa depan Anda. Kami menerima cinta yang layak kami terima. Terserah Anda untuk menerimanya.

Saya memiliki daftar frasa yang mirip dengan paku di papan tulis. Ada apa dengan manusia dan jika mereka tidak tahu harus berkata apa, mereka mengeluarkan klise yang mengerikan? Satu ungkapan yang benar-benar masuk ke dalam kulit saya adalah "untuk dicintai kamu harus mencintai dirimu sendiri." Karena kita menerima cinta yang layak kita terima.

Lalu seluruh duniaku terbalik.

Saya selalu menjadi orang yang cukup percaya diri. Setelah suami saya meninggal, sepertinya saya tidak bisa berbuat apa-apa. Saya tidak cukup di rumah. Aku terlambat keluar. Saya bukan contoh apa yang semua orang inginkan dari saya. Empat anak kecil di belakangnya, sepertinya aku tidak bisa memenuhi apa yang semua orang butuhkan dan inginkan. Kemudian saya bertemu dengan suami saya saat ini, dan semuanya tampak berubah.

Jika Anda memberi tahu seseorang, itu adalah sesuatu yang cukup panjang dan cukup sering; mereka mulai percaya apa yang Anda katakan. Setelah dikucilkan, dikritik, dan dihakimi, sulit untuk menyukai siapa saya dan tidak berpikir bahwa harus ada kebenaran pada cemoohan yang saya terima. Itu membuat saya tidak terlalu menyukai diri saya sendiri atau berpikir saya sangat berharga. Itu telah menciptakan lebih banyak masalah dalam hubungan saya daripada yang pernah saya bayangkan.

Kami menerima cinta yang layak kami terima

Dengan pelatihan psikologi, saya tahu jika Anda berada dalam kondisi mental, semua yang ada di sekitar Anda dilihat melalui lensa yang Anda miliki. Jika Anda melewati sekelompok orang yang tertawa, dan Anda merasa tidak aman tentang apa yang Anda kenakan, Anda cenderung berpikir mereka menertawakan apa yang Anda kenakan. Jika Anda berjalan melewati mereka dengan aman dalam penampilan Anda dan siapa diri Anda, Anda tidak akan melihat tawa mereka atau berpikir mereka pasti telah mendengar sesuatu yang lucu. Itulah sifat dari bagaimana kita memandang sesuatu, dan cara kita bereaksi terhadap persepsi itu.

Kehilangan Colin, suamiku, brutal. Tidak ada yang merenggut jiwa Anda lebih dari menonton seseorang yang Anda cintai layu dan tidak dapat menyelamatkan mereka. Ada malam-malam ketika Colin menoleh padaku dan menanyakan hal yang mustahil. Bagi saya untuk menghentikan rasa sakit yang dia alami. Dalam benak saya, saya tahu itu bukan dalam kekuatan saya, tetapi itu tidak menghentikan Anda dari perasaan bersalah menjadi orang yang tidak hanya bertahan hidup tetapi tidak melakukan apa pun untuk menyelamatkan orang yang Anda cintai.

Rasa bersalah karena tidak mampu melakukan apa pun yang dikombinasikan dengan apa yang orang katakan tentang saya ternodai tidak hanya perasaan saya tentang diri saya sendiri, tetapi cinta yang saya rasa layak saya terima. Saya tidak percaya saya adalah seseorang yang harus atau bisa dicintai. Itu adalah cara yang sangat putus asa untuk merasakan. Jika aku tidak mencintai diriku sendiri, bagaimana mungkin aku berpikir orang lain akan mencintaiku? Aha ... Saya akhirnya menyadari apa arti kalimat itu.

Jika Anda tidak mencintai diri sendiri dan berpikir bahwa Anda mampu dicintai, Anda tidak dapat menafsirkan cinta yang orang berikan kepada Anda dengan cara yang benar. Kami menerima cinta yang layak kami terima.

Ketika Anda merasa tidak layak

Pemulihan adalah suatu proses. Dengan berlalunya tahun baru, saya berpikir "Saya keluar dari hutan." Hanya untuk menemukan tahun berikutnya saya belum berada di tempat terbuka. Tetapi saya terus berupaya sampai ke tepi sehingga saya bisa melihat dengan lebih jelas. Apa yang saya bagikan dengan siapa pun yang merasa tidak layak untuk dicintai adalah kebenaran berikut. Saya telah belajar banyak dalam waktu singkat saya di sini, beberapa baik, beberapa buruk dan beberapa hanya jelek. Satu hal yang saya pelajari adalah bahwa jika Anda tidak mau memaafkan dan mencintai diri sendiri, akan sangat sulit bagi orang lain untuk mencintai Anda.

Setiap minggu, saya memberi tahu suami saya semua alasan mengapa dia tidak * atau tidak * ingin mencintaiku, namun dia terus melewatinya. Aku cukup beruntung menemukan seseorang yang mencintaiku bahkan ketika aku sendiri tidak begitu.

Belajar menerima cinta

Kita menerima cinta yang kita anggap layak untuk diri kita sendiri. Kami menerima cinta yang layak kami terima. Tidak peduli seberapa besar seseorang mencintai kita, jika kita merasa kita tidak pantas mendapatkannya, kita tidak akan menerimanya. Seperti gelas dengan isi yang begitu banyak, apa pun yang tumpah, terbuang sia-sia.

Salib yang kita bawa adalah rintangan yang harus kita cintai dan cintai sepenuhnya. Mungkin ada banyak orang dalam hidup Anda yang akan mampu membuka dan mencintai Anda lebih dari yang dapat Anda bayangkan. Jika Anda tidak memberi mereka ruang untuk melakukannya, Anda memotongnya sebelum mereka memberikan semua yang mereka miliki.

Jika Anda ingin dapat menerima cinta, Anda harus mempelajari 11 kebenaran penting ini.

# 1 Maafkan dirimu. Apa pun yang Anda pikir telah Anda lakukan membuat Anda tidak layak menerima cinta, Anda harus memaafkan diri sendiri. Jika seseorang mencintaimu, mereka melihat sesuatu dalam dirimu. Bahkan jika Anda tidak bisa melihatnya sendiri. Hanya dengan melepaskan perasaan apa pun yang belum terselesaikan yang Anda miliki, Anda bisa membuka diri untuk menerima cinta dari orang-orang di sekitar Anda.

Apa pun yang Anda lakukan di masa lalu, ada di masa lalu Anda. Maafkan dirimu dan terus maju. Anda hanya manusia, dan jelas, seseorang menemukan Anda cukup menyenangkan untuk berinvestasi dalam diri Anda.

# 2. Kenali kebaikanmu. Anda memasok orang itu dalam hidup Anda dengan sesuatu yang mereka anggap berharga. Kita semua memiliki hadiah untuk diberikan. Jika seseorang mau mencintaimu, maka kamu harus berhenti melihat hal negatif dalam dirimu dan membiarkannya. Ada hal-hal tentang diri Anda yang mungkin tidak Anda sukai, tetapi berhentilah berfokus padanya dan lihat hal-hal positif. Semakin Anda menumbuhkan hal-hal baik tentang diri Anda, semakin sedikit sifat-sifat yang tidak diinginkan itu mengaburkan kemampuan Anda untuk dicintai.

# 3 Tanyakan kepada diri sendiri mengapa Anda tidak layak. Jika Anda membatasi cinta yang Anda terima dari orang lain di sekitar Anda, penting untuk berhenti dan bertanya pada diri sendiri mengapa. Mengapa Anda tidak merasa layak untuk dicintai? Apa yang telah Anda lakukan sehingga tidak dapat dicintai? Mengapa Anda tidak merasa memiliki hak untuk dicintai oleh orang lain?

# 4 Taklukkan rasa takut. Ketakutan adalah salah satu alasan terbesar kita menghentikan orang dari mencintai kita. Jika mereka mencintai kita, kita mengandalkan mereka dan cinta mereka. Dalam melakukan itu, kita membuat diri kita rugi. Seringkali, kita tidak membiarkan seseorang mencintai kita karena kita takut bagaimana kita akan bertahan hidup jika mereka meninggalkan atau menarik cinta itu. Masalahnya adalah, menghabiskan begitu banyak waktu untuk melindungi diri Anda dari sesuatu, Anda kehilangan bagian terbaik dari kehidupan, cinta. Anda tidak dapat melindungi diri dari cinta.

Anda hanya meniadakan sifat luar biasa dari mencintai dan dicintai, yang merupakan hal yang ajaib.

# 5 Berikan apa yang Anda harapkan untuk kembali. Jika Anda ingin seseorang mencintai Anda dengan semua yang mereka miliki, Anda harus rela untuk tidak meminta apa pun dari mereka yang tidak akan Anda berikan kepada diri sendiri. Jika Anda menahan sebagian dari diri Anda, mereka tidak akan merasa cukup aman untuk memberikan semua yang mereka miliki. Siapa yang ingin berada dalam hubungan setengah memuaskan? Anda memiliki lebih banyak kehilangan tidak pernah memberikan segalanya dan tidak pernah tahu betapa menakjubkannya hal itu. Yang terburuk yang Anda temukan, pada akhirnya, adalah Anda lebih dicintai daripada yang Anda kira.

# 6 Berhenti mengerem. Rintangan terbesar dalam membiarkan seseorang mencintai Anda adalah menjadi takut dan mengerem hubungan Anda. Ini adalah perasaan dorong dan tarik yang Anda dapatkan saat membuka diri. Kemudian menjadi takut dan menutup pintu dengan kencang. Ketika Anda mulai khawatir, pada akhirnya Anda akan terluka dan mengunci diri Anda dengan kuat, tahan dorongan itu. Anda tidak dapat melindungi diri dari sakit hati jika yang Anda lakukan hanyalah merasa sendirian.

# 7 Berhenti mendengarkan suara-suara keraguan. SEBUAH suara hidup di dalam diri kita semua memberi tahu kita apa kita sebenarnya dan bukan kita. Terkadang kita memilih untuk membiarkan pengaruh luar dan pengalaman masa lalu membentuk apa yang kita pikir kita mampu dan layak. Begitu Anda berhenti mendengarkan suara-suara negatif keraguan dan menyerah dengan ditinggalkan, Anda menemukan bahwa menahan diri adalah hal yang membatasi Anda selama ini..

# 8 Lepaskan masa lalu. Setiap orang pernah terluka atau mengalami kerugian di masa lalu. Bagaimana kita menafsirkan pengalaman dan perasaan kehilangan itu membentuk bagaimana kita menerima cinta di masa depan. Jika Anda terus membiarkan masa lalu Anda mengontrol masa depan Anda, opsi Anda terus berkurang dengan setiap penghinaan baru.

Melihat masa depan melalui lensa masa lalu hanya menghasilkan nubuat yang memuaskan diri sendiri yang mengubah potensi Anda yang terwujud. Lepaskan apa yang telah terjadi sebelumnya dengan mengakuinya, memeriksanya, memaafkannya, dan menyadari bagaimana Anda dapat melakukan hal-hal yang berbeda di lain waktu.

# 9 Bangun pengalaman positif baru. Perlakukan cinta dengan langkah bayi. Dan biarkan mereka yang ada dalam hidup Anda masuk dalam langkah-langkah tambahan. Setiap kali mereka membuktikan diri mereka layak dan Anda menerimanya untuk siapa dan apa mereka, semakin Anda membangun positif. Seringkali kepositifan membentuk harapan dan hasil yang positif.

# 10 Bersikaplah menyenangkan. Jika Anda ingin seseorang mencintai Anda, jadilah orang yang menyenangkan. Itu berarti menempatkan diri Anda di luar sana, mencintai kembali, dan menjadi yang terbaik dalam hubungan Anda.

# 11 Tetapkan ulang “cangkir." Akhirnya, alih-alih melihat diri Anda dengan cangkir kecil untuk diisi, anggap diri Anda jurang maut. Semakin Anda mengizinkan seseorang untuk mencintai Anda, semakin Anda akan terkejut melihat seberapa banyak cangkir Anda tumpah. Cinta bukan hal yang terbatas. Itu tidak memiliki titik awal dan akhir, dan tidak pernah mengisi. Yang terpenting, itu adalah sesuatu yang Anda berikan dan terima setiap hari.

Untuk mendapatkan cinta, percayalah bahwa diri Anda layak untuk itu. Lepaskan barang-barang yang Anda bawa, membuat Anda percaya bahwa Anda tidak disukai. Anda tidak hanya harus mencintai diri sendiri untuk dicintai, Anda harus menerima cinta yang ditawarkan seseorang kepada Anda. Kami menerima cinta yang layak kami terima.