Apa yang membuat kamu senang? Sungguh Mungkin Tidak Menjadi Seperti Yang Anda Pikirkan

Pertanyaan sederhana tentang apa yang membuat Anda bahagia bisa menjadi yang paling sulit dijawab. Mungkin itu bukan apa yang Anda pikirkan, jadi lupakan asumsi dan mulai lagi.

Sepertinya pertanyaan yang cukup sederhana, bukan? Apa yang membuat kamu senang? Bagi kebanyakan dari kita, kita dapat memikirkan satu atau dua hal yang memberi kita kegembiraan saat ini. Tetapi, jika Anda mencari kebahagiaan jangka panjang, itu bisa jauh lebih cepat dan lebih sulit didapat. Jika Anda ingin tahu apa yang membuat Anda bahagia, mungkin perlu lebih banyak introspeksi dan mengajukan pertanyaan.

Kita semua berpikir bahwa akan ada beberapa peristiwa besar dalam hidup yang akan menentukan arah kebahagiaan kita. Apakah itu menemukan karir yang tepat, membeli rumah impian kita, atau menemukan orang impian kita untuk menetap dan memiliki anak * atau tidak *, kebanyakan dari kita memiliki gagasan besar tentang apa yang akan membuat kita bahagia.

5 cara untuk mengungkap apa yang membuat Anda bahagia

Paling sering, bahkan setelah kita mencapai hal-hal yang kita perjuangkan, kita menemukan diri kita kecewa karena mereka tidak membuat kita bahagia sama sekali, yang dapat membuat kita merasa kosong dan terputus. Kunci untuk menemukan apa yang membuat Anda bahagia adalah tidak menaruh terlalu banyak telur dalam satu keranjang atau berpikir bahwa jika Anda hanya mencapai sesuatu dalam hidup, semua masalah Anda akan terpecahkan..

Tidak peduli apa pun yang Anda hadapi, kaya atau miskin, akan ada hal-hal di sepanjang jalan yang akan menantang apa yang Anda pikirkan tentang kebahagiaan dan seberapa terjangkau dan langgengnya itu..

Kunci untuk menemukan apa yang membuat Anda bahagia adalah mencari hal-hal kecil, bukan yang lebih besar dan muluk. Hal terbaik sering kali datang dalam paket terkecil. Tetapi, terlalu sering, kita tidak mengenalinya karena kita menyimpannya untuk terakhir kali atau tidak memberi mereka kesempatan bahkan untuk dibuka sama sekali.

Kebahagiaan adalah sesuatu yang melayang keluar masuk. Jika Anda ingin tahu apa yang membuat Anda bahagia, maka Anda harus berhenti menerima kebahagiaan begitu saja dan memperhatikan hal-hal yang membuat Anda bahagia..

Sama seperti yang lainnya, memaksimalkan hal-hal yang membuat kita tersenyum, dan meminimalkan hal-hal yang menghapus senyum dari wajah kita, akan memberi kita pandangan yang sangat mengagumkan.

Ketika tiba saatnya untuk meninggalkan bumi ini, yang harus Anda bawa adalah kenangan yang Anda miliki. Pastikan Anda tidak membuang-buang energi untuk memegang yang tidak membuat Anda bahagia.

Inilah cara mencari tahu apa yang membuat Anda bahagia.

# 1 Catat hal-hal yang membuat Anda merasa bahagia. Saya tidak bisa menjadi satu-satunya yang duduk sekitar satu menit dan berpikir pada diri mereka sendiri, “Ya ampun, aku benar-benar merasa bahagia sekarang.” Sayangnya, itu biasanya waktu yang tepat sebelum omong kosong mengenai kipas angin, dan saya bertanya-tanya bagaimana semuanya begitu indah dan kemudian sangat jelek ... begitu cepat.

Kunci untuk menemukan apa yang membuat Anda bahagia adalah membuat catatan nyata, mental atau tidak, tentang apa yang sedang terjadi ketika Anda merasakan saat-saat bahagia. Pasti ada sesuatu tentang periode yang menghantam fantasi Anda dan membuat Anda merasa utuh.

Dengan mengambil stok dan mengenali apa yang paling mencerahkan hari Anda, Anda dapat berusaha lebih keras untuk menempatkan diri Anda pada posisi-posisi itu atau untuk mencari orang-orang yang menghasilkan yang terbaik dalam diri Anda dan kesejahteraan Anda. Menjadi ilmiah tentang emosi Anda dapat membantu Anda menciptakan badai yang sempurna untuk waktu yang lebih baik daripada yang buruk.

Dalam hal yang sama, catat hal-hal yang menghancurkan kebahagiaan Anda. Jika itu adalah hubungan atau seseorang yang dapat menurunkan ruangan, buat catatan tentang itu juga. Jika seseorang menghilangkan kebahagiaan yang Anda rasakan sebagai kekosongan negatif, maka mungkin sudah saatnya membatasi pengaruh yang mereka miliki atas hidup Anda.

# 2 Berhenti berasumsi. Kita semua berpikir bahwa kita tahu apa yang diperlukan untuk membuat kita bahagia, tetapi kadang-kadang asumsi itu sepenuhnya salah. Kita berpikir bahwa uang membuat kita bahagia, hanya untuk menemukan bahwa kita menabung begitu banyak sehingga kita menjadi terobsesi untuk memegangnya.

Kami pikir mobil sport mewah hanya akan memberi kita kegembiraan hanya untuk menemukan bahwa waktu kita dihabiskan untuk parkir terlalu jauh dari tempat parkir sehingga tidak ada masalah, atau tidak pernah menikmati perjalanan yang indah kalau-kalau kita mengalami kecelakaan.

Jika Anda ingin tahu apa yang benar-benar membuat Anda bahagia, Anda harus membuang gagasan yang sudah terbentuk sebelumnya yang selalu Anda pikir Anda tahu, dan mulai dari awal, mengambil dari situasi Anda saat ini.

Mungkin Anda tidak akan pernah berpikir bahwa piknik di taman bersama anak-anak Anda akan menjadi tiket Anda menuju kebahagiaan, tetapi mungkin saja hal itu akan Anda hargai selama Anda hidup.. 

# 3 Berpikir keras tentang hal-hal yang membuat Anda bahagia ... sangat keras. Jika sesuatu membuat Anda bahagia seperti orang penting Anda membawakan hadiah, luangkan waktu untuk mencari tahu apa itu tentang situasi yang membuat Anda bahagia. Membedahnya untuk menemukan sumber kegembiraan Anda yang sebenarnya adalah satu-satunya cara untuk mengulanginya dan mengenalinya.

Mungkin itu bukan hadiah sama sekali. Mungkin fakta bahwa mereka memikirkan Anda dan itu membuat Anda bahagia. Jika Anda tahu bahwa perhatian dan kepedulianlah yang membuat Anda tersenyum, maka Anda mungkin bisa melihat kebahagiaan yang sama dalam situasi lain alih-alih hanya percaya bahwa itu adalah tentang membelikan Anda sesuatu dan membelanjakan uang untuk Anda. Anda mungkin sama bahagia dengan pesan teks yang mengatakan "Aku mencintaimu" atau catatan post-it.

# 4 Berpikir seperti anak kecil lagi. Ingat ketika Anda masih kecil dan pagi Natal tampak seperti saat paling bahagia yang dapat Anda pikirkan? Hal-hal yang kita impikan ketika kita masih kecil tersesat di shuffle, tetapi mereka tidak selalu sebagai "kue di langit" seperti yang kita ingat.

Ada saat-saat ketika mimpi-mimpi kecil yang kita miliki sebagai seorang anak dapat kembali untuk membuat kita bahagia saat dewasa dalam skala yang lebih kecil. Mencoba memandang dunia seperti yang Anda lakukan sebagai seorang anak tanpa segala keangkuhan, nama merek, dan noda tekanan sosial dapat mengembalikan Anda ke hal-hal yang dapat membuat Anda benar-benar bahagia..

Anda tidak perlu big bang dan melangkah lebih jauh; dibutuhkan kepolosan bahwa Anda harus melihat pengalaman apa pun dengan kebaruan dan sukacita serta kebahagiaan di hati Anda untuk melihat kebahagiaan dalam bentuknya yang paling murni.. 

# 5 Tunggu perasaan itu. Kebahagiaan berlalu dengan cepat, tidak ada keraguan tentang itu. Tidak peduli betapa bahagianya kita, akan ada saat-saat ketika segala sesuatu akan datang dari luar dan mengacaukan kebahagiaan yang kita rasakan di dalam hati kita. Puncak dan lembah adalah inti dari cinta dan kehidupan. Kuncinya adalah untuk tidak jatuh dari lingkaran kebahagiaan.

Setelah Anda memiliki pegangan tentang apa yang menjadi prioritas dan apa yang membuat Anda bahagia, pegang itu dan ingatkan diri Anda ketika semuanya baik dan buruk. Hidup ini terlalu singkat untuk tidak menemukan hal-hal yang membawa Anda surga pribadi Anda sendiri, dan pastikan untuk memilikinya dalam hidup Anda seumur hidup. Mengingatkan diri sendiri sering kali merupakan kunci menuju kebahagiaan, mungkin bukan 24/7, tetapi secara keseluruhan. 

Ketika Anda meninggalkan bumi ini, harapannya adalah bahwa Anda membawa waktu terbaik Anda dan meninggalkan ketidakbahagiaan di belakang Anda. Jangan membawa terlalu banyak barang bawaan atau membiarkan terlalu banyak kemarin menghabiskan hari Anda untuk menjadi bahagia secara keseluruhan dan membuat perjalanan Anda sebaik mungkin. Temukan apa yang membuat Anda bahagia. Maksud saya benar-benar menunjukkan apa yang dinyanyikan oleh hati Anda.

Setelah Anda mengetahui apa yang membuat Anda bahagia, maka pastikan untuk menyandangnya setiap kesempatan yang Anda bisa untuk memanfaatkan sebagian besar waktu Anda di sini. Karena hidup ini singkat, dan kita membutuhkan lebih banyak orang bahagia di dunia.