Yogurt Mengandung Bakteri Bermanfaat Yang Dapat Membantu Jerawat

Kita semua disatukan dalam banyak hal, salah satunya adalah mencoba segala daya kita untuk memperbaiki kulit kita. Jadi dengarkan, salah satu camilan favorit kami bisa melakukan itu, panci yogurt sederhana.

Kulit yang baik bisa terlihat seperti lotere. Beberapa iblis yang beruntung dapat hidup dengan diet takeout dan tidur terbatas dan membuat kulit mengkilap. Sisanya begitu banyak seperti melihat sebatang cokelat dan kami pecah. Gangguan kulit dapat berkisar dari ringan hingga parah dengan jerawat menjadi kondisi khusus yang dialami 80% orang berusia 11-30 tahun di beberapa titik.

SEBELUMNYA: DAPATKAN KERTAS YANG MENCUCI TETAPI TETAPKAN KULIT GRATIS MINYAK

Penyebab jerawat bervariasi, namun, penelitian telah mengungkapkan lebih dari 50% penderita jerawat memiliki bakteri usus tingkat rendah. Di sinilah yogurt masuk. Tidak hanya itu makanan yang dikemas dengan protein yummy, itu benar-benar mengandung bakteri ramah usus yang banyak dari kita hilang. Dosis pada makanan ini membantu melindungi saluran usus dari efek peradangan dari terlalu banyak makanan olahan atau alergi. Hubungan antara usus dan kulit telah diperiksa dengan cermat oleh para ahli dermatologi dan tampaknya mereka telah mendiagnosis peradangan di usus sebagai sesuatu yang dapat bermanifestasi dalam kemerahan pada jerawat atau bercak kering..

Lantas bagaimana jika Anda tidak suka yogurt? Nah, tampaknya bakteri menguntungkan dapat melakukan keajaibannya dengan diaplikasikan secara eksternal maupun internal. Penting untuk memastikan jenis yogurt yang Anda gunakan mengandung bakteri yang efektif. Lihatlah daftar bahan untuk memastikan Anda melihat beberapa hal berikut; Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus delbrueckii, dan sub-spesies Bifidobacterium bifidum.

Sehebat berita ini, makan yogurt saja bukan satu-satunya hal yang harus dilakukan untuk merawat kulit kita. Banyak buah dan sayuran, olahraga, kualitas tidur yang baik, dan mengatur tingkat stres adalah cara super untuk mendapatkan cahaya yang indah itu. Dalam kasus yang parah, perawatan medis juga diperlukan.

Meski begitu, sepertinya menambahkan yogurt ke dalam diet harian kita dapat bekerja dengan sangat baik. Ini adalah suplemen yang menarik untuk senjata yang ada dalam memerangi jerawat. Jika Anda perlu motivasi lebih lanjut untuk membeli, manfaat lain dari mengonsumsi yogurt termasuk kulit yang tampak lebih muda dan bersemangat. Jadi untuk semua penggemar yogurt, ambil sendok dan gali.

SELANJUTNYA: KUNING KUNING MEMBUAT WEARER MENCARI STUNNING