13 Cara Lezat Untuk Menikmati Air Anda

Air adalah zat yang cukup sehat untuk dikonsumsi - tidak ada yang memperdebatkan fakta itu. Sebenarnya, itu mungkin zat tersehat yang ada. Tangan ke bawah, air sangat vital untuk kesehatan sehari-hari, diet, dan fungsi tubuh Anda. Kami membutuhkannya setiap hari. Namun, tergantung pada preferensi pribadi Anda, Anda mungkin muak dengan rasa air biasa ... atau kurangnya rasa, sungguh. Itu sebabnya orang telah menemukan cara untuk merebus air selama beberapa dekade. Anda bisa menambahkan gula, daun teh, atau rasa lainnya. Tapi sekarang, berkat tren kesehatan yang sedang berlangsung, orang-orang membawa air rasa ke tingkat yang sama sekali baru dan cara baru: yang datang dengan nutrisi yang dikemas langsung. Dengan merendam buah, sayuran, atau rempah-rempah dalam air Anda (atau semua yang di atas) ) Anda bisa mendapatkan rasa sambil menambahkan manfaat kesehatan tambahan. Berikut 13 resep air lezat.

13 Air Lemon Ketimun

Kedengarannya enak, bukan? Kombo dari situs web Budget Savvy Diva ini hadir dengan manfaat tambahan untuk membantu membersihkan racun langsung dari tubuh Anda. Lemon hadir dengan tendangan jeruk yang lezat, sambil mengisi air minum Anda yang penuh vitamin C dan kebaikan lemon lainnya. Buah ini juga baik untuk sistem pencernaan dengan memasukkan nutrisi lemon langsung ke perut. Sekarang untuk mentimun - ini menambahkan sentuhan baru pada rasa air yang agak umum ini, sambil membantu menyingkirkan "hal-hal buruk" dalam prosesnya. Bersama-sama, pasangan ini memungkinkan untuk menambah rasa lezat untuk rutinitas asupan air harian Anda.

12 Orange Kiwi

Kedengarannya seperti liburan hanya menunggu untuk terjadi - dan dengan bonus menjadi sangat lezat. Resep dari Sheuncovered.com ini memiliki jeruk dan kiwi dan kedua buah ini saling bersaing dengan sangat baik. Mereka juga jeruk dan tajam, dan gelas dan kendi Anda juga terlihat sangat bagus.

11 Strawberry Lemon Atau Kapur

Ini adalah kombinasi makanan penutup yang cukup klasik jadi mengapa tidak menambahkan keduanya ke air Anda? Anda bisa mencoba kiwi juga atau bukannya jeruk nipis atau bahkan lemon. Stroberi memiliki beberapa nutrisi yang luar biasa sehingga ini akan menjadi minuman yang sehat dan menghidrasi. Campur dan cocokkan kombo buah favorit Anda dan sesuaikan resep Anda, tetapi jangan lewatkan properti kesehatannya.

10 Kayu Manis

Tahukah Anda bahwa kayu manis adalah salah satu rempah perangsang detoksifikasi yang tersedia? Selain jintan, mint, dan jahe, kayu manis sama sehatnya dengan kayu manis. Ini sudah menjadi bumbu pencuci mulut favorit selamanya sekarang dan dapat membangkitkan kombo buah apa pun.

9 Mint

Cara sederhana lain untuk menendang air Anda adalah dengan menambahkan mint - sedikit atau banyak. Bubur dan campur atau taruh di daun untuk cara lembut untuk meningkatkan rasa air Anda. Apakah kami menyebutkan betapa enak rasanya ini?

8 Lemon Berry

Ini dosis lemon yang lain, dan kami tidak mengeluh. Lemon memiliki rasa super kuat yang bisa sangat kuat sendiri. Tetapi ketika Anda memasangkannya dengan rasa lain, itu bekerja dengan sangat baik. Anda dapat mencampurnya dengan jenis berry apa pun yang Anda inginkan.

7 Bola Melon

Sampai sekarang, Anda hanya berpikir baller melon Anda adalah untuk membuat makanan penutup yang manis ... dan Anda mungkin tidak menggunakannya terlalu sering karena ini adalah pekerjaan yang berat. Namun ternyata, sangat bagus untuk membuat bola melon untuk dicelupkan ke dalam gelas air Anda juga. Saat Anda memiliki setengah melon di lemari es, ambil satu atau dua bola sekaligus. Jauh lebih mudah daripada memotong buah besar ini, kan?

6 Grapefruit

Selain rasanya yang lezat, tentu saja jeruk bali memiliki banyak vitamin C, yang tidak akan Anda dapatkan dari air putih biasa. Sip dan biarkan buah ajaib ini melakukan semua pekerjaan. Yang harus Anda lakukan adalah membiarkannya meresap, dan memuaskan dahaga Anda. Masukkan sepotong jeruk bali pada saat Anda menuangkan segelas air untuk diri sendiri dan menikmati manfaatnya yang lezat.

5 Jahe

Jahe enak, tebal, dan penuh vitamin y. Ini juga sangat kuat - sedikit dari hal-hal ini berjalan jauh. Namun, jika Anda terlalu berlebihan dengan jahe, memperbaiki rasa minuman Anda semudah membuang satu atau dua buah tambahan untuk membantu mengimbangi kekuatannya. Beberapa pasangan terbaik termasuk lemon, mentimun, dan kayu manis untuk sentuhan manis pada air detoksifikasi Anda. Tidak peduli apa yang Anda pilih untuk dicampurkan, pertimbangkan untuk mendapatkan bahan segar - itu akan bertahan selama berminggu-minggu dan menawarkan pilihan rasa yang lebih kuat.

4 Wastafel Dapur

Jika Anda menyukai rasa, lakukan semuanya dengan air detoksifikasi Anda. Lemparkan sedikit setiap buah yang bisa Anda bayangkan dan lihat jenis hasil akhir yang Anda dapatkan. Ini akan menjadi lezat, kita tahu saja. Selama Anda tidak melemparkan sayuran nakal, itu saja. Bereksperimen dengan rasa buah yang berbeda bukan hanya cara yang baik untuk memanfaatkan irisan sisa, ini adalah cara untuk menikmati rasa yang berbeda setiap kali Anda menuangkan segelas air. Pastikan untuk menuliskan favorit Anda sehingga mereka dapat dinikmati lagi dan lagi.

3 Nanas Chia

Jika Anda belum menjelajahi dunia biji chia, saatnya Anda mengambil beberapa menit dari hari Anda untuk membaca tentang biji kecil yang menakjubkan ini. Mereka penyerap, mereka enak, dan mereka sangat sehat. Mereka pada dasarnya adalah kandidat sempurna untuk air sehat dan menarik Anda. Tambahkan nanas - kombo benih chia pilihan kami - atau buah apa pun yang Anda idam-idamkan saat itu, dan ini kudapan bonus dan kombo air detoks! Anda juga akan mendapatkan energi yang cepat.

2 Lemon Delima

Kedua buah ini bekerja sangat baik bersama-sama, menciptakan minuman sehat dengan tendangan buah. Kami telah berterima kasih kepada Amazinglytasty.com atas ide ini. Anda bahkan bisa menambahkan buah delima atau bumbu apa saja dan Anda bisa menikmati rasanya yang berair dan berry. Beberapa resep merekomendasikan jahe atau bahkan mint. Peras beberapa biji tepat untuk warna serius (hal-hal ini benar-benar ungu), atau jatuhkan biji dan biarkan minuman menyerap rasa dari waktu ke waktu. Tidak peduli bagaimana Anda memilih untuk membiarkan kebaikan meresap, Anda berakhir dengan air detoks lezat yang datang dengan sedikit kebaikan pelangi.

1 buah kubus

Jadi Anda mungkin bertanya-tanya, siapa yang punya waktu untuk memotong semua buah segar ini ... atau yang ingin mengambil risiko hasil panen mereka menjadi buruk sebelum mereka memiliki kesempatan untuk meminumnya? Kami bersama Anda di sana. Kami memiliki solusi sempurna: kubus buah. Berkat resep ini, kita sekarang benar-benar suka memadukan buah dan membekukannya dalam nampan es batu. Anda memiliki akses ke bahan siap pakai, kapan saja Anda mau. Buah Anda tidak akan pernah memburuk dan Anda tidak harus terus memotongnya. Pikirkan trik cerdas ini dan nikmati rasa Anda, bukan air yang membosankan sesering mungkin.