15 Alasan Anda Harus Senang Tentang Aliran Bulanan Anda

Ada banyak alasan untuk membenci menstruasi Anda, misalnya rasa sakit yang melumpuhkan yang menghantam perut Anda selama berjam-jam atau ketidakstabilan emosional yang membuat tak seorang pun ingin berada di ruangan bersama Anda. Ada omong kosong itu. Tetapi adakah yang bisa Anda sukai tentang menstruasi Anda??

Akan sangat bagus jika kita bisa mencintai menstruasi kita. Kemudian kita akan merasa kurang sedih dan kurang sulit dilakukan setiap kali waktu dalam sebulan bergulir. Ada poin yang jelas, artinya kita bisa punya bayi. Tetapi ada beberapa hal lain, yang akan Anda ketahui, yang menjadikan teman bulanan Anda hal yang positif.

Beberapa hal positif tentang menstruasi Anda berkaitan dengan kesehatan Anda. Siklus yang teratur mengindikasikan bahwa hormon Anda seimbang. Jadi, jika Anda tidak teratur, menstruasi Anda bertindak sebagai tanda peringatan bagi Anda bahwa Anda mungkin memiliki masalah kesehatan, yang cukup membantu jika Anda bertanya kepada saya. Jadi selama menstruasi Anda terasa menyakitkan pada vaginanya, Anda juga harus banyak bersyukur.

15 Memberitahu Anda bahwa semua hormon Anda baik

Periode reguler (periode sebulan sekali) memberi tahu Anda bahwa tubuh Anda memproduksi semua hormon seks yang tepat. Dan ini lebih penting daripada yang Anda pikirkan. Hormon-hormon ini diperlukan untuk membuat bayi tentu saja dan untuk menjaga tubuh Anda berjalan normal. Plus, ketika Anda memiliki keseimbangan hormon yang tepat, Anda merasa seperti lutut lebah. Anda memiliki lebih banyak energi, Anda tidur lebih baik dan Anda tertarik untuk menjadi kotor. Anda tidak dapat mengatakan bahwa itu adalah hal-hal buruk!

Jika Anda tidak memiliki periode reguler, tubuh Anda memberi tahu Anda bahwa semuanya sudah tidak beres. Ini memberi Anda tanda bahwa Anda perlu menjaga kesehatan Anda. Satu hal yang mungkin menyebabkan menstruasi tidak teratur adalah terlalu banyak stres. Jadi santai saja, Nak. Tak lama lagi tubuh Anda akan kembali normal dan Anda akan merasa terbentur lagi.

14 Memberitahu Anda bahwa tulang Anda sehat

Ketika semua hormon dalam tubuh Anda seimbang tulang Anda dapat dibangun kembali dengan cara yang sehat. Hormon, seperti hormon insulin dan stres, serta hormon seks Anda seperti estrogen dan testosteron harus seimbang. Apa yang sebelumnya mungkin tidak Anda ketahui adalah bahwa tulang Anda sebenarnya adalah organ yang menghasilkan hormon. Jadi, jika hormon Anda rusak, lebih banyak yang salah di tubuh Anda selain menstruasi.

Jadi, jika menstruasi Anda tidak teratur, itu mungkin menjadi indikator bahwa ada sesuatu yang terjadi pada tulang Anda. Mungkin memberitahu Anda bahwa tulang Anda tidak membangun kembali secara efektif ketika mereka rusak. Jelas, itu tidak terdengar bagus sama sekali sehingga Anda mungkin ingin memeriksakan diri jika menstruasi Anda tidak teratur dan Anda tidak yakin apa yang menyebabkan ketidakteraturan ini..

13 Ini mempengaruhi metabolisme Anda

Seminggu sebelum Anda datang pada periode Anda, metabolisme Anda bekerja lebih cepat untuk membakar kalori. Penelitian telah menunjukkan bahwa itu dapat meningkat hingga 11%. Sangat berguna untuk mengetahui informasi ini jika Anda berhati-hati dengan diet dan kebugaran Anda. Intinya, seminggu sebelum Anda datang Anda bisa menurunkan berat badan lebih banyak. Tetapi berhati-hatilah, saat ini Anda biasanya lapar dan mengidam makanan nakal, jadi itu tidak berarti Anda benar-benar menurunkan berat badan. Anda masih harus berhati-hati tetapi biarkan diri Anda sedikit memperlakukan setiap sekarang dan kemudian.

Cara saya melihatnya adalah bahwa menstruasi Anda memberi Anda uluran tangan di sini. Anda cenderung makan pizza dan es krim seminggu sebelum menstruasi, tetapi tubuh Anda menyeimbangkannya dengan sedikit meningkatkan tingkat metabolisme Anda. Selama Anda tidak pergi makan, Anda harus baik-baik saja.

12 Ini menunjukkan berat badan yang sehat

Masalah lain yang mungkin terjadi jika menstruasi Anda tidak muncul pada reg adalah bahwa Anda tidak memiliki berat badan yang sehat. Jika Anda melakukan diet ketat di mana Anda membatasi makan dan menjadi kurus, menstruasi Anda mungkin tidak teratur atau Anda mungkin mendapatkan menstruasi sama sekali. Itu pertanda bagi Anda bahwa Anda perlu mendapatkan berat badan yang sehat lagi. Itu adalah hal yang indah tentang menstruasi, mereka bertindak sebagai alarm untuk semua hal yang terjadi di tubuh Anda.

Demikian pula, jika Anda kelebihan berat badan, itu mungkin mempengaruhi menstruasi Anda. Lemak menghasilkan estrogen, dan jika Anda memiliki terlalu banyak estrogen (bersama dengan tidak cukup insulin) Anda cenderung memiliki kelebihan berat badan dan periode yang tidak teratur. Jadi, pada dasarnya menstruasi Anda memberi tahu Anda jika Anda memiliki berat badan yang sehat. Ini adalah hal yang baik karena mungkin mendorong Anda untuk menjadi sehat, apakah itu berarti kehilangan beberapa kilogram atau mendapatkan beberapa.

11 Venus Week adalah yang terbaik

Anda mungkin belum pernah mendengar tentang ini, oh, waktu istimewa bulan sebelumnya. Minggu Venus adalah minggu tepat sebelum haid Anda masuk. Saat itulah hormon Anda mencapai puncak alami dan Anda merasa luar biasa. Pada saat ini, untuk mengantisipasi ovulasi, tubuh Anda membuat Anda cantik. Kulit Anda sangat bermanfaat, Anda bahkan mungkin merasa seperti bercahaya. Betapa menakjubkan!

Suasana hati Anda bahkan meningkat selama Venus Week, jadi cobalah memanfaatkannya. Dan Anda dapat memperpanjang efeknya jika Anda mau. Lakukan ini dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan estrogen seperti biji, kacang-kacangan dan kacang-kacangan seperti buncis dan lentil. Ini akan membuat Anda merasa jauh lebih baik ketika Anda berada di hormon rendah. Seseorang melewati hummus. Ada juga produk yang kaya akan estrogen yang dapat membuat kulit Anda bercahaya.

10 Ini membantu Anda hidup lebih lama

Apa? Memang benar, haid Anda memperlambat proses penuaan dan ada ilmu untuk mendukungnya. Saat Anda kehilangan darah, Anda kehilangan zat besi. Tampaknya kehilangan zat besi adalah hal yang buruk. Tapi itu sebenarnya bisa bermanfaat karena zat besi memberi makan radikal bebas yang menambah risiko Anda terkena stroke dan terkena penyakit jantung atau Alzheimer..

Jadi, menstruasi dapat membuat Anda hidup lebih lama daripada pria karena mereka tidak kehilangan kelebihan zat besi setiap bulan seperti kita. Ambil pria itu! Kita mungkin harus menderita menstruasi tetapi jelas memiliki manfaatnya juga. Anda tidak akan berpikir manfaatnya akan sebaik ini juga! Tentunya, kita semua ingin hidup selama yang kita bisa dan menstruasi Anda membuat itu terjadi wanita. Jadi lain kali Anda mendapatkan menstruasi Anda menganggapnya sebagai pengobatan anti penuaan.

9 Itu membersihkan tubuh

Banyak orang yang sadar akan kesehatan akhir-akhir ini. Jika itu Anda, berkuasa untuk Anda. Banyak yang menjalani detoksifikasi untuk membersihkan tubuh dari racun. Tahukah Anda bahwa menstruasi Anda sedikit seperti detoksifikasi juga? Anda tidak hanya menumpahkan lapisan rahim saat Anda mengalami menstruasi, Anda juga menyingkirkan beberapa bakteri yang tidak membantu dalam tubuh Anda dan kelebihan zat besi seperti yang telah kita lihat. Ini tentu saja bermanfaat bagi kesehatan reproduksi. Dan itu jauh lebih penting daripada yang Anda pikirkan. Anda menyingkirkan sampah setiap bulan dan menjaga kesehatan vajay Anda. Menstruasi Anda bertindak sebagai pembersih alami sehingga tubuh Anda sebenarnya ajaib karena membersihkan Anda dengan caranya sendiri. Lebih baik daripada toko mana pun yang membeli detox. Adalah baik untuk menghilangkan bakteri dan tubuh Anda melakukannya dengan cara yang paling alami.

8 Melakukannya lebih baik

Banyak orang percaya bahwa seks pada akhirnya lebih baik ketika Anda sedang menstruasi, yang mungkin merupakan ide yang mengejutkan bagi sebagian orang. Pertama-tama, jika Anda bisa mengatasi tabu melakukannya saat menstruasi dan masih merasa panas maka Anda pasti bisa menjadi lebih dekat sebagai pasangan. Jika Anda masih dapat dihidupkan meskipun mengetahui bahwa pengunjung bulanan Anda bersama Anda daripada itu menunjukkan kepada Anda bahwa Anda dan pasangan Anda merasa nyaman dengan tubuh Anda dan hal-hal alami yang mereka lakukan.

Beberapa orang berpikir bahwa periode seks juga membuat sesi yang jauh lebih panas. Menurut ahli bedah ginekologi, Dr Susan Lin hormon Anda benar-benar bekerja untuk membuat seks lebih baik. Karena hormon Anda, ada lebih banyak pelumasan yang terjadi, otot-otot panggul Anda lebih kencang dan bagian-bagian wanita Anda lebih elastis. Sepertinya kita semua harus melakukannya ketika kita mendapatkan menstruasi kita.

7 Anda memiliki hari-hari ketika Anda lebih bersemangat daripada yang lain

Pada dasarnya, menstruasi Anda membuat Anda lebih ditagih pada beberapa hari dan itu berarti Anda juga menikmati lebih banyak pada hari-hari itu. Sangat masuk akal karena tubuh Anda meningkatkan kesenangan Anda dan membuat Anda ingin banyak seks ketika siap untuk membuat bayi, dan bahkan sebelum telur dilepaskan. Tubuhmu sangat pintar.

Dalam dua minggu pertama siklus Anda, tingkat testosteron Anda meningkat dan ini meningkat sekitar hari 13. Kadar testosteron yang tinggi dalam tubuh Anda berarti bahwa Anda dapat mencapai O besar dengan lebih mudah dan akan lebih intens ketika Anda melakukannya. Anda bahkan lebih percaya diri secara seksual pada hari-hari ini. Jadi inilah saatnya untuk membuat orang aneh Anda senang karena ini akan sangat menyenangkan. Dan jelas jika Anda tidak ingin membuat bayi maka pastikan Anda menggunakan alat kontrasepsi.

6 Anda cenderung hamil saat hamil

Seks selama haid Anda memiliki manfaat karena kami belajar di daftar ini. Satu lagi di antaranya adalah penurunan kesempatan hamil saat Anda sedang menstruasi. Itu harus dihitung untuk sesuatu, itu harus menjadi poin plus untuk menstruasi Anda dengan benar?

Jangan menganggap ini sebagai pertanda bahwa Anda sebaiknya tidak menggunakan kondom saat melakukannya pada menstruasi. Anda tidak ingin harus berurusan dengan mendapatkan IMS jahat. Plus itu tidak dijamin 100% bahwa Anda tidak akan hamil saat menstruasi, beberapa orang pasti memilikinya. Ini karena sperma dapat hidup selama 72 jam dalam tubuh Anda. Jadi, jika Anda melakukannya pada hari terakhir haid, perenangnya bisa melayang-layang selama beberapa hari di saat Anda lebih mungkin untuk hamil. Ini semua tentang waktu.

5 Itu membuat Anda lebih kuat

Saya merasa agak jelek saat terakhir kali saya mengalami menstruasi dan seorang pria mengambil risiko besar dalam mengolok-olok perasaan saya. Jangan lakukan itu teman! Aku balas membentak, "Bagaimana kalau aku memukul perutmu berulang kali selama beberapa jam berikutnya dan melihat bagaimana kamu menyukainya !?" Aduh.

Kami mengalami banyak omong kosong ketika kami mengalami menstruasi. PMS itu mengerikan, itu membuat Anda gila emosional dan kadang-kadang tanpa alasan. Lalu ada kram, jika Anda cukup beruntung untuk menderita parah bersama mereka, saya merasakan sakit Anda! Tapi pikirkan, kami berhasil melewati omong kosong itu setiap bulan! Jadi, tentu saja itu membuat kita kuat. Kita dapat mengatasi rasa sakit karena kita harus melakukannya. Kita dapat menghadapi emosi yang tak henti-hentinya karena kita harus melakukannya. Kami para wanita dapat menangani banyak hal.

4 Itu menjadi alasan yang bagus

Sekarang kita tahu bahwa berada di menstruasi Anda seharusnya tidak menjadi alasan untuk tidak melakukannya. Seks bisa jauh lebih baik ketika Anda berada di menstruasi Anda! Plus, keintiman adalah penghilang rasa sakit alami sehingga bagus untuk kram sial itu. Tetapi menstruasi Anda masih merupakan alasan yang baik untuk keluar dari hal-hal lain ketika Anda benar-benar menginginkannya.

Jika Anda merasa buruk karena kram atau kenyataan bahwa suasana hati Anda rendah maka itu cara yang bagus untuk menyelamatkan Anda dari suatu situasi. Anda tidak harus pergi ke pesta yang Anda tahu akan mengerikan karena Anda merasa tidak sehat, dan Anda tidak perlu merasa bersalah karenanya. Anda memiliki alasan untuk berbaring di sofa dan hanya bersantai sementara orang penting Anda merawat Anda, dan Anda tidak perlu merasa bersalah tentang itu juga karena Anda pantas mendapatkannya karena tahan dengan menstruasi Anda.!

3 Itu membuat Anda merasa semua wanita

Memiliki menstruasi adalah sesuatu yang unik bagi kita wanita. Itu adalah sesuatu yang tidak harus dialami pria pada titik mana pun dalam hidup mereka. Jadi, memiliki menstruasi adalah sesuatu yang semua wanita bisa hubungkan. Itu memberi kita ikatan yang sama satu sama lain. Itu sesuatu yang hanya bisa kita pahami.

Ketika teman dan saudari kita dan bahkan orang asing mengalami perubahan suasana hati atau kram, kita tahu persis bagaimana rasanya. Kami dapat berempati dengan wanita lain karena pengalaman bersama. Kita tahu bagaimana rasanya ingin menangis atau merobek kepala seseorang tanpa alasan. Kita tahu bagaimana rasanya ingin meringkuk di tempat tidur dengan sebatang cokelat raksasa dan hanya makan dan menonton TV. Jadi, kami mendukung kebutuhan satu sama lain, apakah itu berarti memberikan kata-kata baik atau pelukan atau bergabung dengan teman-teman perempuan kami dalam makan cokelat di tempat tidur.

2 Ini rilis

Anda mungkin melihat PMS sebagai hal yang buruk, dan saya tidak akan menyalahkan Anda. Praktis saya mengalami gangguan mental kadang-kadang berkat Bibi Flo. Ketika hormon Anda mengamuk, Anda bisa merasa marah, murung, dan bahkan sedih, hanya di sekitar emosi dan semua pada saat yang sama. Tetapi menurut pengobatan Tiongkok ini adalah hal yang baik. Tradisi Tiongkok mengatakan bahwa haid Anda berhubungan dengan hati Anda dan ketika hati "qi" atau energi wanita tersumbat, ia menjadi marah dan frustrasi..

Jadi ketika Anda menstruasi Anda melepaskan qi itu dan karena itu semua kemarahan dan frustrasi yang terpendam keluar dari tubuh Anda. Jika Anda tidak menyukai pengobatan tradisional Tiongkok, Anda masih bisa menganggap PMS sebagai obat yang hebat. Terkadang lebih baik melepaskan sedikit tenaga dan mengeluarkan semua emosi internal Anda di tempat terbuka.

1 Jika Anda selaras dengan tubuh Anda, itu tidak terlalu buruk

Jadi, Anda mungkin masih berpikir bahwa haid Anda menyebalkan. Terkadang memang payah. Tapi itu tidak harus menyedot begitu buruk. Untuk meningkatkan pengalaman dan kesejahteraan Anda secara umum, Anda perlu menyesuaikan dengan tubuh Anda. Jika Anda memantau siklus Anda, Anda tahu kapan Anda akan memiliki PMS. Itu berarti, pada hari-hari itu Anda mungkin ingin membuat segalanya sedikit lebih mudah untuk diri Anda sendiri. Misalnya, jadwalkan mandi santai yang menyenangkan atau menonton film malam bersama gadis-gadis Anda daripada melakukan pekerjaan rumah atau mengerjakan tugas tambahan di tempat kerja.

Anda harus meluangkan waktu untuk merenungkan apa kebutuhan Anda pada titik yang berbeda dalam siklus Anda dan bagaimana perasaan tubuh Anda. Sebagai contoh, banyak wanita menyukai waktu tenang selama bulan mereka. Beberapa wanita merasa lebih kreatif di minggu kedua siklus mereka. Jadi, dengarkan saja tubuh Anda, tanggapi dan itu tidak akan terlalu buruk!