15 Alasan Anda Harus Bahagia

Kebahagiaan sering dianggap sebagai perjalanan, bukan tujuan. Atau setidaknya itulah yang dikatakan orang ketika mereka ingin Anda menikmati di sini dan sekarang dan tidak mencoba untuk memproyeksikan terlalu banyak atau khawatir tentang apa yang akan terjadi di masa depan. Tapi bagaimana Anda tahu kalau Anda bahagia? Apakah karena Anda memenuhi tujuan yang Anda tetapkan untuk diri sendiri? Karena Anda menunjukkan dunia (dan dunia media sosial) gambar yang sempurna, bukan Anda yang sebenarnya? Karena Anda makan sehat dan benar-benar menyukai kangkung dan memiliki teman, keluarga, dan pacar yang hebat? Tentu saja, Anda tahu bahwa Anda dapat memiliki semua hal itu dan masih merasa sedih dan bertanya-tanya mengapa Anda tidak selalu tersenyum. Hidup ini penuh dengan suka dan duka, baik dan buruk, dan jika Anda bisa menerima itu dan menerima semuanya, maka Anda akan lebih bahagia daripada sebelumnya. Dan terkadang, Anda lebih bahagia daripada yang Anda sadari, jika Anda hanya duduk dan meluangkan waktu untuk menyadari alasannya. Berikut 15 alasan Anda harus bahagia.

15 Anda Memiliki Karir

Ada perbedaan besar antara pekerjaan dan karier. Pekerjaan adalah sesuatu yang membayar tagihan (yah, semoga, setidaknya) dan jujur ​​berarti Anda memiliki tempat untuk pergi hari demi hari. Anda harus terus muncul, bahkan jika Anda suka atau membencinya. Dan biasanya, ketika Anda memiliki pekerjaan dan bukan karier, Anda agak benci itu. Anda berharap dapat mencapai suatu tempat lebih jauh dan Anda benar-benar dapat memiliki sesuatu yang Anda sukai. Jika Anda memiliki karier, maka Anda harus bahagia, bahkan jika Anda memang memiliki saat-saat rendah (seperti orang lain, tentu saja). Memiliki karier berarti Anda berada di bidang atau industri yang seharusnya Anda cintai, karena, yah, Anda sudah berusaha semaksimal mungkin untuk masuk ke sana. Anda berusaha setiap hari untuk menjadi sukses dan belajar dan tumbuh. Anda menikmati apa yang Anda lakukan dan berharap untuk bekerja ketika Anda bangun di pagi hari.

14 Kamu Mencintai Orang

Jika Anda memiliki orang-orang dalam hidup Anda yang benar-benar Anda cintai, apakah itu pacar yang baik atau sekelompok teman yang baik atau orang tua yang peduli (atau semua orang itu! Beruntung Anda!), Maka Anda harus bahagia. Sungguh dan jujur. Tidak semua orang bisa mengatakan hal yang sama. Tentu saja, jika Anda lajang tetapi masih memiliki banyak orang dalam hidup Anda yang Anda cintai, maka itu masih diperhitungkan dan Anda tidak perlu merasa seperti pecundang total hanya karena Anda tidak berada dalam suatu hubungan. Bahkan, Anda seharusnya tidak pernah merasa seperti itu karena Anda tidak melakukan kesalahan dan tidak ada masalah di sini. Ini hanya jalannya saja dan ini hanya jalan Anda dalam hidup sekarang. Pantau orang-orang yang keren dan luar biasa, manis, lucu, dan penuh kasih yang memenuhi dunia Anda dan habiskan waktu bersama mereka dan nikmati. Kenapa tidak?! Anda benar-benar tidak punya alasan untuk tidak bahagia jika Anda mencintai orang dan dicintai sebagai balasannya.

13 Kamu Sehat

Setiap orang mengalami pasang surut dalam hal kesehatan. Kadang-kadang Anda berada di tempat tidur dengan pilek paling hebat yang pernah ada, menonton episode lain dari Teman dan meminum berat badan Anda dalam teh peppermint dan bertanya-tanya mengapa Anda tidak bisa menjadi lebih baik. Di lain waktu, Anda menghancurkan kelas barre Anda, bersenang-senang dengan teman-teman di saat-saat bahagia, dan menjadi sangat produktif di kantor. Anda tidak akan berada dalam kesehatan yang sempurna setiap hari dalam hidup Anda, dan tidak apa-apa. Selama Anda secara umum sehat - dan ya, jika Anda memiliki semacam masalah kesehatan dan telah memperbaikinya, maka itu masih diperhitungkan - maka Anda harus bahagia. Banggalah pada diri sendiri karena makan dengan benar, berolahraga, tidur cukup, dan menjaga diri sendiri. Fakta bahwa Anda dalam keadaan sehat seharusnya jujur ​​membuat Anda sangat bahagia karena banyak orang tidak memilikinya. Mereka menderita segala macam penyakit dan masalah dan berharap mereka memiliki energi dan kesehatan yang Anda miliki. Tentu, ini kedengarannya murahan, tetapi kesehatan Anda jangan pernah diabaikan begitu saja.

12 Anda Merawat Diri Sendiri

Merawat diri sendiri berarti tidur dalam jumlah yang cukup setiap malam, mengetahui kapan harus mengatakan tidak pada sesuatu, mengetahui kapan Anda terlalu stres, dan oh yeah, kadang-kadang makan makanan yang menyenangkan. Makan kentang goreng sekali atau dua kali seminggu benar-benar dan sepenuhnya dianggap sebagai perawatan diri. Jika Anda tidak setuju, maka Anda tidak hidup. Sederhana seperti itu. Anda harus senang bahwa Anda peduli pada diri sendiri dan memahami bahwa perawatan diri adalah hal yang sangat, sangat penting. Ada juga sebab dan akibat yang terjadi di sini. Jika Anda tidak menjaga diri sendiri - Anda hampir tidak tidur, Anda minum terlalu banyak kopi dan tidak cukup air, Anda tidak makan apa pun yang hijau dan Anda stres setiap hari - maka Anda akan merasa mengerikan . Dan ketika Anda merasa mengerikan, Anda tidak merasa bahagia. Lihat cara kerjanya? Jadi, lain kali Anda merasa bersalah karena menonton TV sepanjang hari di hari Minggu, ingatlah bahwa Anda menjaga diri sendiri. Dan Anda harus senang tentang itu.

11 Kamu Orang yang Baik

Jika Anda berusaha keras untuk menjadi orang baik setiap hari, apa pun yang terjadi atau bagaimana perasaan Anda, maka Anda harus bahagia. Anda harus selalu memperlakukan orang dengan cara yang Anda sendiri ingin diperlakukan, dan berbelas kasih kepada orang lain tidak akan pernah menjadi ide yang buruk atau langkah yang salah. Menjadi orang baik juga terkadang bisa berarti mengetahui hal yang benar untuk dikatakan sebagian besar waktu. Tentu, kadang-kadang Anda hanya memukul dan Anda merasa seperti Anda mengoceh dan tidak membantu orang yang ingin Anda bantu - seperti ketika BFF Anda dibuang dan Anda takut bahwa percakapan Anda dengannya hanya membuat rasa sakit semakin buruk. Tetapi, hei, Anda sedang berusaha, dan itu masih membuat Anda menjadi orang yang baik, karena pada akhirnya Anda memiliki niat yang sangat baik. Jika Anda dapat mengatakan hal yang sama, maka a.) Selamat, Anda yang terbaik dan b.) Anda harus merasa senang dengan diri sendiri.

10 Anda Terkadang Bepergian

Tentu saja, tidak mungkin melakukan perjalanan satu ton, kecuali itu pekerjaan Anda. Dan dalam hal ini, Anda mungkin agak benci bepergian dan berharap Anda bisa tinggal di rumah selamanya. Lucu bagaimana itu terjadi. Tetapi sebaliknya, Anda mungkin bepergian sesekali. Anda mungkin pergi berlibur satu atau dua tahun bersama dengan beberapa perjalanan yang lebih kecil, apakah itu perjalanan akhir pekan atau liburan kecil. Jika Anda bepergian kadang-kadang, maka Anda harus bahagia. Ini berarti Anda dalam keadaan sehat karena Anda dapat pergi ke suatu tempat, Anda memiliki uang tunai untuk membayar perjalanan Anda, dan Anda hanya memiliki kesempatan untuk melihat dunia (atau, oke, setidaknya sebagian kecil darinya). Anda harus menghargai kenyataan bahwa Anda bisa pergi ke mana saja, daripada mengeluh tentang semua hal yang salah dalam perjalanan. Karena semuanya akan salah. Hanya aturan perjalanan dan tidak ada yang bisa Anda lakukan untuk itu.

9 Anda Dapat Menghadapi Stres

Jika Anda bisa mengatasi stres dan tidak benar-benar panik ketika ada yang tidak beres, maka Anda benar-benar yang terbaik, dan Anda harus bahagia. Anda harus merayakan kenyataan bahwa Anda dapat menangani apa pun yang menghadang Anda. Ada begitu banyak orang yang tidak bisa mengatasi stres sama sekali ... dan Anda mungkin menemukan lebih dari beberapa dari mereka. Itulah sebabnya terkadang, Anda bertengkar dengan seorang teman dan Anda tidak mendapatkannya sama sekali. Mereka sepertinya tidak masuk akal sama sekali, jadi mengapa mereka begitu marah padamu? Kemudian Anda menyadari bahwa, oh ya, mereka sangat stres sekarang berkat pekerjaan mereka atau masalah hubungan dan mereka benar-benar menghilangkannya pada Anda. Namun, jika Anda bisa berurusan dengan apa pun, Anda adalah orang yang jauh lebih bahagia karena Anda memiliki lebih banyak suasana hati, Anda lebih tenang, dan Anda umumnya tahu bahwa Anda dapat bertahan hampir apa saja. Itu luar biasa.

8 Anda Memiliki Hobi Dan Minat

Saat Anda nongkrong di acara TV tertentu atau suka podcast yang belum pernah Anda dengar sebelumnya, itu tidak membuat Anda aneh. Tidak, tidak sama sekali. Itu berarti bahwa Anda memiliki hobi dan minat dan itu membuat Anda menjadi orang yang sangat keren. Dan itu berarti Anda harus bahagia. Secara umum, ketika Anda tertarik pada sesuatu, Anda cukup bersemangat tentang hal itu dan Anda merasa jauh lebih bahagia. Jadi itu alasan logis bahwa memiliki minat ini akan membuat Anda merasa baik secara teratur. Tetapi Anda juga harus merasa senang dengan kenyataan bahwa Anda menghormati betapa Anda mencintai hal-hal yang Anda sukai. Anda tidak merasa bersalah melakukan hal-hal yang Anda sukai dan jika Anda ingin mendengarkan podcast setiap jam bangun (di kereta bawah tanah, di kantor, berjalan di sekitar lingkungan Anda, bersiap-siap di pagi hari ...), yah, Anda melakukannya. Anda mendengarkan diri sendiri dan tidak merasa sedih tentang hal itu selama satu detik.

7 Anda Dapat Menghemat Uang

Menyimpan uang jelas bukan hal termudah di dunia ... karena Anda mungkin telah menemukan cara yang sulit. Hei, terkadang itulah cara Anda mempelajari pelajaran hidup yang paling penting. Jangan malu di sini. Jika Anda dapat menghemat uang, Anda harus sangat bangga, dan itu akan membuat Anda sangat bahagia. Karena tebak apa? Anda tidak akan harus berjuang untuk membayar sewa, membeli bahan makanan, membayar tagihan Anda (ugh, tagihan yang mengganggu ...) dan bergaul dengan teman-teman Anda. Anda bahkan terkadang mampu merawat diri sendiri, apakah Anda ingin melihat pakaian terbaru di Urban Outfitters atau membeli buku baru. Yup, Anda benar-benar bisa, karena jika Anda menabung dan menontonnya dengan saksama, maka Anda dapat membeli barang-barang seperti itu tanpa takut atau merasa bersalah. Anda akan merasa aman karena Anda baik-baik saja dan mendukung diri sendiri.

6 Anda Melakukan Apa yang Tidak Ingin Anda Lakukan

Terkadang - oke, lebih dari kadang-kadang, lebih dari yang ingin Anda akui sebenarnya - Anda harus melakukan hal-hal yang menyebalkan. Anda harus pergi ke dokter gigi. Anda harus berbicara dengan teman tentang sesuatu yang benar-benar mengganggu Anda. Anda harus berhenti berbicara dengan kerabat karena mereka sangat beracun dan benar-benar menyakiti perasaan Anda hari ini. Anda harus berbicara dengan seorang kolega dan Anda takut, Anda harus menghabiskan terlalu banyak uang untuk sesuatu yang penting, atau Anda harus putus dengan pacar Anda. Yup, Anda melakukan hal-hal secara teratur yang Anda benar-benar tidak ingin lakukan, tapi hei, Anda tetap melakukannya. Karena Anda harus, tentu saja, tetapi juga karena Anda bertanggung jawab atas hidup Anda. Dan itu luar biasa. Setiap kali Anda menyedotnya dan melakukan sesuatu yang sulit alih-alih membiarkannya pergi dan mengabaikannya, Anda harus bangga, dan Anda harus senang bahwa Anda dapat memiliki omong kosong.

5 Anda Tidak Merasa Bersalah

Ketika Anda merasa bersalah tentang pilihan yang Anda buat atau hal-hal yang Anda lakukan, maka itu cukup timpang. Ini berarti Anda tidak cukup percaya diri dan terlalu banyak merasa tidak aman. Tentu, Anda tidak bisa bahagia dan percaya diri setiap saat, karena Anda bukan wanita super di sini (bahkan jika Anda ingin menjadi). Tetapi Anda seharusnya tidak merasa bersalah karena Anda harus percaya bahwa Anda membuat keputusan yang tepat dan melakukan hal yang benar untuk diri sendiri dan hidup Anda. Jadi, jika Anda tidak pernah merasa bersalah ketika Anda harus mengatakan tidak pada sesuatu atau putus dengan seorang teman atau mengakhiri hubungan, maka itu benar-benar hebat. Anda harus bahagia tentang itu karena itu berarti Anda dapat benar-benar dan jujur ​​bertahan apa pun dalam hidup Anda. Itu pertanda bagus karena itu berarti Anda akan menjadi lebih sehat dan lebih bahagia seiring berjalannya waktu. Tidak banyak orang yang bisa mengatakan itu.

4 Anda Punya Rasa Bersalah

Oke, jadi Anda tidak merasa bersalah atas apa pun yang Anda lakukan atau pikirkan atau rasakan, tapi hei, Anda masih memiliki beberapa kesenangan bersalah. Kecuali, tentu saja, Anda tidak merasa bersalah tentang mereka. Mereka cenderung masuk dalam kategori itu. Mereka hanya melakukan, tidak ada yang dapat Anda lakukan tentang hal itu, begitulah caranya. Anda menyukai kesenangan bersalah Anda, dari Para Ibu Rumah Tangga Sejati (secara harfiah kota mana pun, Anda tidak bermain fave) untuk cokelat ke anggur merah untuk kentang goreng (dan terutama kentang goreng). Anda tahu bahwa hidup itu tidak layak untuk hidup tanpa mereka dan bahwa Anda hanya perlu menikmatinya dan tidak berpikir dua kali tentang hal itu. Tentu, Anda mungkin mendapatkan beberapa kritik dari teman dan keluarga untuk pertunjukan kesenangan bersalah murahan Anda, tetapi Anda hanya jujur ​​tentang mereka. Mereka benar-benar memiliki sendiri tetapi mereka tidak akan memberitahu siapa pun. Dan Anda harus senang bahwa Anda tidak pernah malu akan apa pun yang Anda lakukan atau cintai.

3 Kamu Dewasa

Anda tahu bahwa kedewasaan adalah hal yang sangat penting ... terutama karena seiring bertambahnya usia, Anda tidak dapat percaya berapa banyak orang yang belum dewasa sama sekali. Anda sedang memikirkan beberapa mantan pacar sekarang ... Anda harus bangga dengan kedewasaan Anda karena itu bukan jalan yang mudah untuk sampai ke sini. Anda telah berjuang dan menderita dan harus berurusan dengan banyak hal yang tidak menyenangkan sama sekali, dan Anda harus belajar untuk bergerak dengan sangat cepat dari hal-hal yang tidak terlalu hebat. Anda harus bahagia karena Anda adalah tipe orang yang tepat di dekat orang-orang. Anda dewasa dan Anda adalah teman, pacar, saudara perempuan, putri, sepupu, keponakan, dan rekan kerja yang lebih baik karenanya. Anda dapat membantu orang-orang ketika mereka membutuhkan, Anda dapat berbicara dengan orang-orang tentang masalah apa pun yang mereka hadapi, dan Anda dapat menangani kebenaran keras yang dingin, bahkan ketika itu benar-benar menyebalkan dan menyakitkan..

2 Anda Menunjukkan Emosi

Anda sudah tahu bahwa tidak menunjukkan emosi sama sekali tidak membuat Anda tenang, tenang, dan tenang. Itu benar-benar membuat Anda pecundang total dan lengkap. Anda sudah berkencan dengan cukup banyak orang yang tidak bisa menunjukkan emosi sama sekali atau bahkan benar-benar memberi tahu Anda bagaimana perasaan mereka terhadap Anda. Ugh. Anda tidak ingin pergi ke jalan itu, bahkan dalam pikiran Anda, jadi mari kita beralih dari topik yang menyenangkan itu. Anda sama sekali tidak memiliki masalah menunjukkan emosi secara teratur. Tentu, Anda tidak benar-benar mengalami sesi isakan besar di kantor (itu akan sangat timpang dan mengerikan) tetapi Anda membiarkan diri Anda merasakan perasaan Anda. Dan bahkan ketika Anda sedih atau sedih, Anda harus senang tentang itu. Karena Anda melakukan hal tersehat yang mungkin dapat Anda lakukan sendiri. Anda tidak menyembunyikan apa yang Anda rasakan atau apa yang Anda pikirkan, dan itu akan membantu Anda menjadi lebih bahagia dalam jangka panjang. Pergi kamu.

1 Anda Memiliki Sesuatu Untuk Diharapkan

Ketika Anda memiliki sesuatu untuk dinanti-nantikan, apakah ini musim baru acara TV favorit Anda, liburan di pantai, atau sekadar kencan kopi dengan teman baik, Anda pasti akan jauh lebih bahagia. Setiap orang membutuhkan sesuatu untuk dinanti-nantikan, baik besar atau kecil. Ketika Anda memiliki hal-hal yang menyenangkan di kalender Anda, Anda bisa merasa senang tentang hari-hari yang berlalu dan di mana Anda berada dalam hidup Anda. Anda hanya menikmati hal-hal jauh lebih banyak karena, yah, Anda memiliki hal-hal yang menyenangkan dalam agenda Anda. Ini sangat sederhana tetapi itu adalah sesuatu yang banyak orang lupa. Jangan pernah menganggap hidup Anda begitu saja. Jika Anda memiliki hal-hal yang dinanti-nantikan secara rutin, maka Anda harus selalu bahagia. Anda memiliki begitu banyak hal baik, hadiah, dan berkah, Anda mungkin bahkan tidak sepenuhnya menyadarinya. Jadi luangkan waktu sejenak untuk berhenti dan mencium aroma mawar sesekali. Anda benar-benar pantas mendapatkannya.