10 Cara Untuk Mendapatkan Lebih Dari Blues Pasca Perjalanan Anda

Perjalanan yang hebat bisa menjadi salah satu pengalaman paling menggembirakan dalam hidup Anda. Tapi, kenyataan yang menyedihkan adalah bahwa perjalanan petualang selalu menjanjikan satu comedown besar: blues pasca-perjalanan. Kembali ke rumah dan kembali ke "kenyataan" dari tugas-tugas sehari-hari yang biasa-biasa saja seperti belanja bahan makanan dan janji dokter gigi tidak semewah atau semenyenangkan perjalanan safari melalui Afrika Selatan. Tapi, comedown pasca-perjalanan tidak harus membuat Anda tersesat dalam depresi selama berbulan-bulan juga. Perjalanan adalah cara luar biasa untuk tumbuh dan belajar dan menerapkan pelajaran-pelajaran yang baru ditemukan itu dalam kehidupan sehari-hari Anda. Lain kali Anda pulang dari perjalanan seumur hidup dan merasa putus asa untuk kembali ke masa lalu, cobalah salah satu atau semua cara ini untuk mengatasi blues pasca-perjalanan Anda:

10 Tetap Terhubung Dengan Teman Baru Anda

Tetap terhubung dengan bocah laki-laki Australia yang Anda jumpai di asrama Anda. Atau kirim pesan Facebook ke saudari jiwa yang baru Anda temukan dari Brasil. Kenang kembali kesenangan yang Anda miliki bersama dan bagikan foto dan kenangan satu sama lain. Dekatkan teman yang baru Anda temukan dan undang mereka untuk mengunjungi Anda! Kemungkinannya adalah, Anda akan mendapatkan undangan yang sama kembali (alias Anda dapat mulai merencanakan perjalanan Anda berikutnya!). Tetap berkomunikasi dengan teman-teman ini dan memperbaruinya tentang berita penting dan menyenangkan dalam hidup Anda dan meminta mereka untuk melakukan hal yang sama dengan Anda sehingga Anda dapat berbagi dan hidup saling melalui satu sama lain.

9 Bepergian Melalui Indera Anda

Indera kita adalah hubungan kita yang paling tajam dengan dunia tempat kita tinggal dan tempat-tempat yang kita kunjungi. Menginginkan selera dan aroma India? Siapkan kari pedas dan biarkan rumah dan indra Anda tenggelam dalam aromanya yang segar. Apakah Anda kehilangan Meksiko? Gantung permadani warna-warni Anda yang baru di dinding. Memimpikan Taiwan? Tutup mata Anda dan nyalakan dupa tradisional. Kehilangan kehangatan lembab Panama? Temukan sauna terdekat. Berjalan-jalanlah di museum atau bahkan berjalan menyusuri lorong makanan asing di toko bahan makanan lokal Anda. Gunakan kekuatan indera Anda untuk melakukan perjalanan ke masa lalu dan menarik Anda kembali ke tempat yang paling Anda lewatkan, atau tempat yang paling ingin Anda kunjungi berikutnya.

8 Jelajahi Kota Asal Anda

Atau provinsi. Atau nyatakan. Atau negara. Kemungkinannya adalah meskipun semuanya tampak membosankan dan membosankan bagi Anda di sana, kemungkinan ada banyak wilayah yang belum dijelajahi yang belum pernah Anda sadari sebelumnya. Kembalilah dari liburan Anda dan lihat kota asal Anda dengan sepasang mata baru. Cobalah restoran tua yang belum pernah Anda kunjungi dan ikuti jalan kaki ke reservoir yang belum pernah Anda coba. Ikuti perjalanan satu atau dua jam dan berkeliaran tanpa tujuan di kota baru. Lihatlah semua sudut dan celah yang belum pernah Anda sadari sebelumnya dan lihat bagaimana kota Anda bisa menjadi dunia baru yang menunggu Anda untuk menjelajahinya..

7 Balik Foto

Perjalanan kembali ke masa lalu melalui pikiran Anda. Jelajahi semua tahapan nostalgia Anda saat Anda mengingat semua kesenangan yang Anda miliki. Bagikan foto Anda dengan keluarga atau teman saat Anda menceritakan semua kisah paling lucu dan paling aneh dari perjalanan Anda. Ingatlah saat langit terbuka dan Anda terjebak tepat di tengah hujan lebat saat mendaki melintasi hutan. Tertawalah tentang foto hebat yang Anda miliki tentang tokoh lucu yang Anda temui di bar yang mabuk memberi tahu Anda bahwa dia mengira Anda dan saudara perempuan Anda membuat pasangan yang lucu. Jelajahi kembali kenangan indah Anda menggunakan foto-foto Anda untuk memicu ingatan.

6 Ambil Perjalanan Berkemah Atau Pergi Akhir Pekan

Jadi setelah liburan yang benar-benar baik, kemungkinan Anda tidak lagi duduk cantik di rekening bank yang bagus dan gemuk. Tapi Anda telah menangkap bug nafsu birahi. Dan semua orang tahu, bahwa sekali bug perjalanan itu menyerang, tidak ada obatnya. Satu-satunya penangkal? Terus bergerak. Terus bepergian. Jadi bagaimana Anda melakukannya tanpa anggaran? Nikmati perjalanan murah! Pergi berkemah atau pisahkan rumah sederhana untuk akhir pekan bersama teman-teman. Tidak perlu sesuatu yang terlalu boros. Bersikaplah kasar dan nikmati petualangannya. Pinjam tenda orang tua Anda yang telah duduk di garasi mereka selama bertahun-tahun dan kemaslah beberapa marshmallow dan anggur untuk akhir pekan kebahagiaan murni bersama teman-teman Anda. Anda tidak harus dimuat atau jutaan mil jauhnya untuk memiliki petualangan dan kesenangan dalam hidup Anda.

5 Tonton Film Asing & Dengar Musik Asing

Cara hebat lain untuk melakukan perjalanan melalui pikiran Anda adalah untuk menelannya di dunia lain. Film dan musik dapat melakukan ini lebih baik daripada yang lain. Jelajahi akun Netflix Anda dan temukan film Spanyol atau YouTube yang paling menggoda, sebuah band Karibia yang sangat hebat. Kehilangan diri Anda di dunia lain dalam kisah film atau lagu yang indah. Kembali ke kota atau negara favorit Anda hanya dengan melihat latar belakang film yang hebat. Berkeliling dunia menggunakan teknik sederhana ini menjelajahi berbagai budaya, bahasa, pemandangan, dan suara dalam pikiran Anda sendiri.

4 Habiskan Waktu Bersama Teman & Keluarga

Bermimpi pindah ke Bali dan bertanya-tanya mengapa Anda tinggal di South Dakota yang dingin? Ingatkan diri Anda mengapa Anda tinggal di sini. Habiskan banyak waktu bersama orang yang Anda cintai. Nongkrong dengan keponakan dan keponakan Anda atau sepupu Anda atau saudara kandung Anda. Habiskan sore hari dengan kakek atau pergi makan siang bersama ibumu. Nikmati malam cewek atau nonton film bersama teman. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang paling berarti bagi Anda untuk mengingat mengapa Anda berbasis di mana Anda berada. Di mana pun Anda berada, rumah dibuat oleh orang-orang di sekeliling Anda; jadi, ketika Anda merasa sedih setelah perjalanan yang menakjubkan, ingatlah bahwa orang-orang inilah yang membuat Anda kembali ke rumah.

3 Jadilah Petualang

Apakah Anda selalu ingin bungee jumping? Atau scuba diving? Atau mengambil kelas dansa? Atau belajar bahasa asing? Apa waktu yang lebih baik untuk mengambil risiko daripada ketika Anda sudah sibuk memacu adrenalin dan bersemangat? Perjalanan itu penuh petualangan, jadi saat Anda bepergian, Anda cenderung keluar dari zona nyaman Anda. Anda mungkin takut ketinggian, tetapi Anda pergi tebing melompat ke Mediterania terlepas dari itu (karena, jujur, bagaimana Anda bisa tidak?). Atau mungkin Anda bukan pemakan yang paling suka bertualang, tetapi Anda sudah mencoba bug goreng spesial Thailand. Gunakan momentum yang diinspirasikan oleh liburan Anda dalam diri Anda dan terus mendorong diri Anda keluar dari zona nyaman Anda bahkan ketika Anda kembali ke rumah. Pertahankan petualangan agar tetap hidup di dalam diri Anda dan lakukan semua hal yang selalu ingin Anda coba agar adrenalin Anda tetap terpompa bahkan dalam kenyamanan tempat tidur Anda sendiri..

2 Buat Kebiasaan Baru

Perjalanan adalah istirahat yang menyenangkan dan menyenangkan dari kehidupan sehari-hari dan rutinitas Anda. Jadi teruslah menggulirkan bola bahkan setelah Anda kembali ke rumah dan menerapkan sesuatu yang baru ke dalam hidup Anda. Apakah Anda jatuh cinta dengan makanan Italia? Cobalah memasaknya di rumah! Apakah Anda benar-benar menyukai trekking di Selandia Baru? Berjalan-jalan setiap hari melalui taman lokal Anda! Apakah bagian favorit Anda dari perjalanan meringkuk di tempat tidur gantung di pantai untuk dibaca setiap hari? Luangkan waktu untuk meringkuk dengan buku di rumah! Gunakan gangguan kehidupan sehari-hari Anda yang diciptakan oleh hari libur untuk mengubah sesuatu dalam rutinitas harian Anda. Ciptakan kebiasaan baru yang selalu Anda inginkan. Sisihkan waktu untuk meditasi atau habiskan tiga puluh menit sehari di gym. Apa pun yang selalu ingin Anda tambahkan ke dalam kehidupan sehari-hari, sekaranglah saatnya untuk melakukannya.

1 Rencanakan Perjalanan Anda Berikutnya

Tidak ada yang akan membantu Anda menyelesaikan comedown pasca-perjalanan Anda lebih baik daripada menciptakan kegembiraan untuk yang berikutnya. Jika Anda belum memiliki uang untuk perjalanan besar berikutnya, jangan khawatir ... rencanakan saja di kepala Anda! Buat garis waktu kapan Anda berpotensi pergi dan bekerja ke arah menabung untuk mewujudkannya. Cari foto-foto tujuan baru Anda, teliti situs yang akan dilihat, makanan yang sesuai selera, dan orang-orang yang ingin ditemui. Buat anggaran dan riset penerbangan dan harga hotel. Mulailah membuat bola bergulir untuk perjalanan Anda berikutnya untuk menciptakan kegembiraan dan sesuatu yang dinanti-nantikan. Apakah perjalanan itu dalam tiga minggu atau tiga tahun, bangun antisipasi dan kegembiraan di kepala Anda sehingga Anda dapat mengalihkan pikiran Anda dari yang sekarang (dengan sedih) berakhir dan mulai mempersiapkan apa yang ada di depan.