12 Kebiasaan Minggu Yang Harus Anda Komitmenkan

Ini adalah akhir minggu, besok adalah hari Senin, dan Anda punya kasus Sunday blues. Terkadang, hari Minggu adalah hari yang produktif bagi Anda, dan kadang-kadang, itu adalah hari di mana Anda membiarkan diri Anda untuk tidak melakukan apa pun. Kita cenderung bangga pada hari Minggu karena mereka memungkinkan produktivitas untuk berbaur dengan relaksasi, tetapi kadang-kadang ketika kita mengakhiri hari Minggu kita, kita merasa tidak terpenuhi dan tidak siap untuk minggu di depan kita. Senin bergulir dan kami terus menunggu akhir pekan itu untuk memulai lagi. Betapa indahnya jika tidak merasa seperti ini, dan memperlakukan setiap hari dalam seminggu seolah-olah sama berharganya dengan hari libur kita? Salah satu cara untuk mencapai ini adalah lebih siap, lebih terorganisir, dan memperlakukan waktu kita lebih efektif pada hari-hari yang kita lewati. Hari Minggu adalah cara sempurna untuk melakukan itu, dan ada beberapa kebiasaan yang harus menjadi bagian dari rutinitas hari Minggu Anda untuk membuat minggu Anda lebih dapat ditoleransi, dan membuat Anda merasa segar, siap, dan bersemangat untuk hari Senin.

12 Cuci Kuas Rias Anda

Anda memiliki seluruh minggu menampar rias wajah, dan itu tidak seperti Anda punya waktu untuk mencuci kuas Anda setelah setiap kali digunakan. Tidak hanya higienis ini, tetapi itu akan menyelamatkan kulit Anda dari harus berurusan dengan kuas yang dipenuhi dengan makeup dan bakteri tua. Sunday adalah hari yang baik untuk membersihkan kuas makeup biasa dan harian Anda, sehingga mereka akan kering dan baru siap untuk minggu ke depan. Memasuki kebiasaan ini tidak hanya akan membuat Anda bahagia ketika merias wajah Anda pada Senin pagi, tetapi kulit Anda juga akan berterima kasih.

11 Lakukan Semua Cucian Anda

Banyak waktu kita begitu sibuk selama seminggu sehingga kita meninggalkan keranjang cucian kita menumpuk menjadi tumpukan pakaian sampai kita benar-benar dipaksa untuk mencucinya. Tidak hanya ada pakaian, tetapi kami memiliki handuk, seprai, dan selimut yang perlu dicuci juga. Salah satu cara untuk membuat hidup Anda lebih mudah adalah dengan mengatur hari, seperti hari Minggu, yang memungkinkan Anda untuk mengurus semua cucian Anda. Lakukan semuanya, lempar banyak pakaian ke mesin cuci dan temukan sesuatu yang produktif untuk dilakukan saat sedang dibersihkan. Lipat, gantung, dan urutkan cucian Anda ketika sudah kering dan Anda akan memiliki pakaian segar, handuk segar, dan seprai segar, untuk memulai minggu Anda. Apa yang lebih baik daripada bangun pada hari Senin pagi di tempat tidur yang berbau harum dengan lemari penuh pakaian bersih?

10 Lilin Atau Cukur

Salah satu kesulitan yang bisa kita hadapi adalah rambut yang tidak diinginkan. Tergantung seberapa banyak atau sedikit rambut yang Anda pilih untuk dimiliki, pada titik tertentu kita harus menanganinya. Hari Minggu adalah hari yang baik untuk menyingkirkan hal-hal yang “lebat”. Beberapa wanita memilih untuk mengolesi alis, bibir, atau bahkan area bikini mereka sendiri, sehingga memiliki hari di mana Anda dapat berhasil menghilangkan rambut dalam kenyamanan rumah Anda sendiri selalu merupakan pilihan yang bagus, dan itu akan membuat Anda bebas rambut setidaknya untuk minggu. Ini juga merupakan hari yang menyenangkan untuk menangani bisnis Anda yang berbulu oleh seorang profesional, akan menyenangkan untuk merawat diri sendiri dan memiliki seseorang yang tahu apa yang mereka lakukan untuk melakukannya juga untuk Anda..

9 Gunakan Perawatan Rambut Atau Masker Wajah Anda

Anda harus selalu memiliki hari di mana Anda benar-benar dapat memanjakan diri sendiri. Jadikan hari Minggu hari Anda untuk memperlakukan hari Anda seperti hari spa, dan gunakan semua perawatan rambut, masker wajah, scrub, dan lotion yang Anda miliki. Rambut Anda akan terasa lebih halus, kulit Anda dengan rasa terkelupas, wajah Anda akan menggeliat, dan Anda akan merasa seperti sejuta dolar untuk minggu depan. Tidak hanya memanjakan diri sendiri, tetapi juga sangat menenangkan. Akan menyenangkan untuk dapat memperlakukan diri sendiri dengan cara ini karena itu memaksa Anda untuk mengambil waktu yang memang layak untuk Anda.

8 Go Grocery Shopping

Cari tahu beberapa resep sarapan, makan siang, dan makan malam di Pinterest dan pastikan untuk membuat daftar. Lingkup dapur dan lemari es Anda dan pastikan Anda menambahkan sesuatu yang Anda pikir Anda lewatkan. Mendapatkan belanja bahan makanan mingguan Anda akan menghemat perjalanan yang tidak perlu ke supermarket setelah bekerja atau sekolah, dan akan membantu Anda menghindari menghabiskan terlalu banyak uang untuk junk food pada malam minggu itu. Memiliki dapur yang terisi penuh yang diisi dengan banyak pilihan makanan akan sangat bermanfaat untuk dimiliki sepanjang minggu, Anda akan lebih bahagia memilih sesuatu yang sudah Anda miliki daripada pergi keluar dan mendapatkan sesuatu. Anda akan siap untuk minggu ini untuk membuat makanan yang luar biasa, hangat, dan memuaskan, dan akan menyelamatkan Anda dari stres karena mencoba mencari tahu apa yang akan Anda miliki.

7 Perbarui Perencana Anda

Melihat minggu Anda ke depan, dapat menjadi hal yang menakutkan memikirkan semua proyek, tugas, dan tugas yang harus Anda buat. Memiliki perencana yang memungkinkan Anda melihat minggu atau bulan Anda di atas kertas akan sangat membantu Anda merencanakan hal-hal yang perlu Anda lakukan secara terorganisir dan tepat waktu. Melakukannya pada hari Minggu juga akan membuat pikiran Anda tenang selama seminggu ke depan, karena Anda akan tahu apa yang perlu Anda lakukan setiap hari. Tambahkan paket makan malam, kencan malam, dan ulang tahun ke dalam perencana sehingga Anda mengingat hal-hal kecil yang lebih menarik juga. Anda akan masuk ke minggu Anda mengetahui apa yang Anda lakukan dan kapan tepatnya Anda melakukannya.

6 Meal Prep

Anda mengalami hari yang panjang, sulit, dan melelahkan dan Anda pulang untuk mencari makan malam. Anda terlalu lelah untuk membuat apa pun yang membutuhkan usaha apa pun, jadi Anda membuat sereal manis dan menyebutnya malam. Anda merasa seperti sampah pada hari berikutnya dan bertanya-tanya mengapa Anda melakukannya. Mempersiapkan makanan Anda selama seminggu akan sepenuhnya menghindari kebiasaan makan yang buruk ini! Setelah belanja bahan makanan dan resep meneliti selama seminggu, sisihkan hari Minggu sebagai hari Anda untuk memasak dan menyiapkan makanan untuk minggu ini. Buat sup yang bisa dibekukan dan dipanaskan kapan pun Anda mau, masak ayam, saus, atau aduk krisan yang berguna di lemari es Anda agar mudah diakses setelah larut malam. Buat ekstra sehingga Anda bisa membawa bekal makan siang ke kantor atau sekolah, sehingga Anda akan tetap bersemangat sepanjang hari. Memiliki makanan ini tersedia akan membantu Anda menghindari keluar dan menghabiskan lebih banyak uang, akan membantu Anda makan lebih bersih dan lebih sehat, dan akan membantu Anda merasa kenyang dan bersemangat, yang akan memungkinkan Anda merasa berenergi dan diberi makan sepanjang minggu..

5 Bersihkan Tas Anda

Kita cenderung mengumpulkan kwitansi, pembungkus permen karet, permen, lipstik, dan pena di tas, dompet, dompet, dan bahkan ransel kita. Mereka tampaknya menumpuk dan kami selalu cenderung hanya menanganinya sampai kami mendapatkan tas baru - di mana kami hanya mengganti kekacauan. Ambil lima menit dari hari Minggu Anda untuk membersihkan tas Anda dan membuang sampah yang tidak perlu yang ada di dalamnya. Urutkan barang-barang Anda dan simpan barang-barang yang benar-benar penting bagi Anda, dan jadikan tujuan Anda untuk menyederhanakan tas Anda sebanyak mungkin. Anda akan memulai minggu Anda dengan memiliki tas yang bersih dan teratur, dan dengan beradaptasi dengan kebiasaan ini, kemungkinan besar akan memengaruhi Anda untuk menjadi lebih rapi selama minggu ini sehingga Anda dapat menghindari pembersihan mingguan ini..

4 Perawatan Tangan

Kami menggunakan tangan kami untuk segala sesuatu-terus-menerus mengetik, menuliskan sesuatu, atau bahkan secara tidak sadar menggigit kuku kita. Kita sering lupa tentang dua bagian tubuh yang luar biasa ini, dan tidak menyadari untuk merawatnya sampai kering, pecah, atau membutuhkan TLC besar. Luangkan hari ini untuk menggunakan perawatan tangan, gunakan lotion pelembab, untuk memijat dan menggosoknya, atau bahkan meluangkan waktu untuk mengecat kuku Anda. Dengan lebih berhati-hati dari tangan Anda pada hari itu, mereka akan mampu menahan keausan minggu Anda. Satu hal yang akan bermanfaat bagi tangan Anda adalah membawa lotion tangan dan menggunakannya secara berkala sepanjang hari. Mungkin juga bermanfaat untuk memakai minyak kutikula sebelum Anda tidur setiap malam sehingga tempat tidur kuku Anda terlihat dan terlihat sehat, bergizi, dan terhidrasi..

3 Bersihkan Mobil Anda

Sama seperti tas kami, mobil kami dapat menjadi sumber kekacauan. Kami menggunakannya hanya untuk pergi dari satu tempat ke tempat lain, jadi kami cenderung memperlakukan mobil kami seperti mereka hanya untuk alat transportasi. Kita makan dan menyimpan barang-barang di sana dan karena ini, kita cenderung meninggalkannya berantakan ketika kita meninggalkannya. Kami melempar botol air, cangkir kopi, kwitansi, pembungkus, kertas, ikatan rambut, pakaian, sepatu, dan semua yang mungkin Anda pikirkan di mobil kami, yang kadang-kadang bisa membuat kami marah. Ambil hari ini untuk membuang semua sampah yang Anda miliki, untuk mengambil pakaian yang berserakan, dan untuk membersihkannya dengan cepat sehingga benar-benar segar untuk minggu mengemudi Anda. Anda akan merasa lebih waspada, teratur, dan termotivasi jika mobil Anda bersih.

2 Rapikan Kamar Atau Ruang Anda

Pada akhir minggu, ruang hidup kita cenderung agak berantakan dari hasil kekacauan dari minggu itu. Hari Minggu seharusnya menjadi waktu Anda untuk merapikan barang dan mengembalikan barang ke tempatnya. Jika tidak memiliki tempat, cari tempat atau buanglah. Ini bisa menjadi waktu Anda untuk membersihkan cermin di kamar mandi, menyedot debu, membuang sampah, atau mengatur ulang rak buku Anda. Bangun dan pulang ke tempat yang bersih tidak hanya membuat kita merasa baik, tetapi juga membuat kita termotivasi sepanjang minggu untuk menjaganya tetap bersih dan rapi.

1 Latihan Dan Refleksi

Salah satu cara yang dapat membantu Anda mempersiapkan diri untuk minggu depan adalah berolahraga ringan. Berolahraga tidak hanya bagus untuk kesehatan fisik Anda, tetapi juga kesehatan mental Anda. Berjalan-jalan atau melakukan yoga pada hari Minggu akan membantu Anda menjernihkan pikiran dan merenungkan minggu sebelumnya. Ini juga memungkinkan Anda untuk merefleksikan dan mempersiapkan diri Anda untuk minggu depan, dan memulai Anda dengan memiliki ruang kepala yang jelas dan bertekad untuk mempertahankan motivasi ini. Luangkan hari ini untuk bermeditasi, untuk berefleksi, dan mempersiapkan diri Anda untuk minggu yang menggairahkan, menantang, dan menguji, dan untuk belajar dari pengalaman Anda yang terjadi sebelumnya. Dengan mengambil waktu ini untuk diri sendiri, Anda akan melompat ke minggu dengan mudah dan sederhana.