13 Cara Untuk Memiliki Hasil Akhir yang Lebih Baik

The big o: Semburan euforia kecil itu mungkin salah satu perasaan terbaik di seluruh dunia. Secara teknis, ada apa? Nah, selain sensasi yang benar-benar luar biasa, klimaks adalah pelepasan akumulasi gairah seksual yang menghasilkan kontraksi otot berirama di daerah panggul. Mereka tidak disengaja dan disebabkan oleh sistem saraf otonom. Mereka dikaitkan dengan pelepasan hormon oksitosin, prolaktin dan endorfin (semua hormon alami yang membuat orang merasa hebat). Diterjemahkan dari bahasa Yunani, secara harfiah berarti "kegembiraan atau pembengkakan." Tapi hei, sayangnya, tidak selalu mudah untuk mencapai akhir. Dan jika itu mudah, kadang sulit untuk memiliki yang benar-benar intens, kesenangan yang luar biasa. Tapi jangan takut - mereka normal, fungsi tubuh yang sehat dan dengan sedikit usaha, Anda bisa melakukannya! Baca di bawah untuk mengetahui bagaimana mendapatkan akhir yang lebih baik!

13 Menjadi Direktur

Dia akan menjatuhkanmu. Kamu menyukainya. Rasanya hebat- tetapi dia tidak cukup memukul tempat yang tepat untuk jumlah waktu yang tepat. Akhirnya, Anda selesai, tetapi itu bisa terjadi beberapa kali dalam waktu yang ia ambil untuk membuat Anda selesai sekali. Alih-alih bersikap sopan, bicaralah! Jangan buang waktu satu tahun menunggunya untuk menemukan apa yang menyentuh sweet spot Anda, katakan padanya segera. Kemungkinannya, dia akan menyukainya. Seorang wanita yang bertanggung jawab itu seksi. Jika dia menyerang Anda, dia ingin mewujudkannya. Jika Anda membantunya, Anda akan membantu Anda berdua!

12 Latihan

Kegel, nyonya, kegel. Apa itu kegel? Kegel adalah latihan yang bisa dilakukan untuk memperkuat dasar panggul. Lantai panggul membantu mendukung organ termasuk vagina dan rahim. Karena itu, melakukan kegel akan memperkuat otot-otot vagina Anda yang dapat menyebabkan ujung yang lebih intens. Untuk melakukan latihan kegel, Anda bisa duduk atau berdiri. Remas otot-otot vagina Anda seolah-olah Anda ingin menahan kencing. Jaga agar mereka diperas selama sekitar sepuluh detik, dan kemudian lepaskan. Kiat: Anda juga bisa melakukannya saat benar-benar kencing. Kencing sedikit, lalu hentikan aliran, lalu ulangi.

11 Santai

Ingin tahu apa yang sebenarnya menghalangi libido Anda? Menekankan. Sedemikian rupa sehingga satu penelitian yang dilakukan di Perancis menyarankan bahwa 70% kehidupan seks wanita dipengaruhi oleh stres di tempat kerja. Apa yang terjadi ketika Anda memiliki libido rendah? Anda memiliki sedikit kesempatan untuk menyelesaikan karena Anda cenderung melakukan perbuatan. Jadi, inilah cara mudah: Berhenti stres, santai, dan luangkan waktu untuk dekompresi ketika Anda pulang dari kantor. Jangan bawa pulang pekerjaan Anda. Kemungkinannya, libido Anda akan bangkit kembali.

10 Tahan

Jadi, Anda bisa menyelesaikan dan melakukannya, cukup sering. Tetap saja, Anda menginginkan lebih banyak kesenangan dari mereka (dan saya tidak menyalahkan Anda). Apa yang bisa kau lakukan? Tahan. Jika pasangan Anda menyerang Anda, minta mereka menggoda Anda, buat Anda sampai pada titik akhir, lalu berhentilah. Ulangi ini beberapa kali sampai Anda benar-benar tidak tahan lagi, lalu lepaskan. Jika Anda beraksi, arahkan diri Anda ke titik di mana Anda benar akan selesai, lalu ubah posisi. Ulangi ini berkali-kali, bangun gairah di setiap posisi yang berbeda. Akhirnya, biarkan dirimu pergi. Semakin Anda memperpanjang segala jenis rangsangan, semakin banyak saraf yang Anda rangsang yang pada gilirannya, memungkinkan Anda untuk memiliki hasil yang lebih intens..

9 Atur Mood Right

Jika Anda adalah seseorang yang mudah teralihkan selama perbuatan, perbaiki suasana hatinya. Jika Anda akan terganggu oleh kekacauan di sudut kamar Anda yang Anda lihat dari sudut mata Anda selama perbuatan, bersihkan sebelum Anda mulai. Meredupkan lampu di kamar Anda (atau di mana pun Anda melakukan tindakan) dan menyalakan lilin. Tutup pintu, tutup telepon Anda, dan hadir. Matikan gangguan seperti televisi atau musik keras sehingga Anda dan pasangan dapat saling fokus satu sama lain.

8 Mengenal Tubuh Anda

Luangkan waktu dalam kenyamanan dan privasi rumah Anda sendiri dan lakukan sedikit penjelajahan. Jika Anda tidak tahu tempat mana yang secara serius menyalakan Anda, bagaimana orang lain tahu? Cari tahu di mana hot spot Anda, apa yang Anda suka, dan apa yang membuat Anda selesai. Anda tidak hanya akan menjadi lebih nyaman dengan seksualitas Anda, tetapi kemudian Anda juga akan mengajarkan tubuh Anda untuk mencapai klimaks. Ya, itulah yang saya katakan. Untuk menjadi orgasme, Anda harus melatih tubuh Anda. Selain itu, Anda harus meluangkan waktu yang Anda butuhkan untuk merasa nyaman di kulit Anda sendiri sehingga ketika Anda melakukan perbuatan itu, Anda tidak terganggu oleh pikiran tidak aman.

7 Ubah

Jika Anda telah bersama pasangan untuk waktu yang lama dan Anda masih tidak dapat menyelesaikannya, ubahlah. Ada kemungkinan bahwa posisi yang Anda lakukan tidak mengenai g-spot Anda. Untuk mencapai klimaks, sebagian besar wanita membutuhkan stimulasi cliterol. Karena itu, jika cliterous Anda tidak distimulasi saat Anda melakukannya, kemungkinan besar Anda tidak akan mencapai klimaks. Coba posisi baru yang menempatkan gesekan pada cliterous Anda. Terkadang, semudah menempatkan bantal di bawah Anda atau pasangan Anda sehingga ia bergesekan dengan Anda.

6 Keluar Dari Kepalamu

Bernafas. Saya tahu, sejuta pikiran melewati pikiran kita ketika kita beraksi. Jika dia meremehkan Anda, Anda mungkin berpikir, "Saya harap tidak bau," atau "Sial. Aku butuh waktu yang sangat lama." Ini sulit, tetapi Anda harus keluar dari jalan Anda sendiri. Kosongkan pikiranmu. Fokus pada pernapasan dan biarkan diri Anda menikmati pengalaman itu. Agar selesai, tubuh Anda harus dapat mengirim sinyal ke dan dari sistem saraf otonom Anda, jika Anda menyumbat otak Anda dengan sinyal campuran, Anda cenderung mencapai akhir dan jika Anda melakukannya, itu mungkin tidak menjadi menyenangkan seperti itu jika Anda tidak khawatir.

5 Bersenang-senang Saja

Ya saya tahu. Saya sudah mengatakannya sebelumnya: Sentuh diri Anda. Masterbate. Namun, saya juga bermaksud bahwa Anda harus menyentuh diri Anda sendiri saat beraksi. Untuk menyelesaikannya, Anda perlu dirangsang. Oleh karena itu, menyentuh diri Anda saat melakukannya, akan membantu mengarahkan Anda ke tempat yang Anda inginkan untuk menyelesaikannya. Selain menjadi sangat seksi, menyentuh diri sendiri saat Anda melakukan perbuatan juga akan meningkatkan intensitas o besar Anda. Semakin banyak stimulasi, semakin baik itu.

4 Gunakan Mainan

Mainan! Juga cara yang bagus untuk meningkatkan stimulasi cliterol. Tidak hanya mainan yang menyenangkan dan keriting, tetapi mereka juga merupakan katalisator besar. Temukan mainan yang dirancang untuk meningkatkan stimulasi baik sebelum atau selama perbuatan atau hanya untuk digunakan sendiri. Ketika vagina dan cliterous Anda distimulasi pada saat bersamaan, os besar Anda cenderung lebih kuat dan terjadi lebih cepat. Jika Anda memiliki masalah basah, gunakan pelumas. Pelumasan akan menghemat waktu Anda dan juga akan membuat perbuatan lebih nyaman. Untuk lebih menyenangkan, dapatkan pelumas pemanasan atau pendinginan dan nikmati sensasi berbeda.

3 Jangan Lupa Tentang Foreplay

Mengapa semua orang lupa tentang pemanasan? Ketika kami sudah bersama mitra kami untuk waktu yang lama, mudah untuk malas, melewatkan pemanasan, dan langsung menuju bisnis. Namun, ini saatnya untuk mengubah ini. Foreplay tidak hanya mendebarkan, tetapi juga membuat jus Anda mengalir bahkan sebelum Anda mulai berhubungan intim. Semakin Anda terangsang sebelum bertindak, semakin Anda akan terangsang selama itu. Luangkan waktu Anda sebelum memulai tindakan. Jika Anda merasa agak cabul, aktifkan beberapa video dan tonton bersama pasangan Anda.

2 Bicaralah Dengan Dokter

Jika Anda mengonsumsi obat-obatan tertentu, itu mungkin memengaruhi kehidupan intim Anda. Wanita yang menggunakan antidepresan sering kali menemukan bahwa mereka telah menurunkan libidos atau kesulitan menyelesaikan. Jika Anda merasa kehidupan intim Anda dipengaruhi oleh obat-obatan tertentu yang Anda pakai, bicarakan dengan dokter Anda. Atau, beberapa wanita mungkin mengalami kesulitan mencapai akhir karena kerusakan saraf atau kadar testosteron yang rendah. Jika Anda berpikir ini mungkin terjadi pada Anda, lebih baik mengambil tindakan sekarang. Tidak ada yang perlu dipermalukan dan biasanya masalah yang bisa diperbaiki dengan perawatan yang tepat. Bicaralah dengan dokter Anda untuk menemukan solusinya - semua orang layak mendapat o!

1 Berlatih, Berlatih, Berlatih.

Menyelesaikan adalah serius hadiah yang terus memberi. Mereka mengatakan bahwa latihan membuat sempurna, dan hal yang sama berlaku ketika datang ke o besar. Pada tahun 2014, University of Albany melakukan penelitian yang menemukan bahwa mereka yang menyelesaikan lebih banyak tidak hanya lebih mungkin mengalami o besar saat melakukannya, tetapi juga lebih mungkin mengalami yang lebih intens. Ringkasan: Semakin banyak Anda selesai, semakin baik itu. Halo! Seberapa hebat itu? Dapatkan sibuk dan nikmati.