14 Hal Yang Dapat Diindikasikan Urine Anda Tentang Kesehatan Anda

Mari kita hadapi itu - jika Anda minum cukup air setiap hari, kemungkinan Anda berlari ke kamar mandi untuk buang air kecil beberapa kali sepanjang hari. Ini adalah bagian rutin dari hari Anda sehingga Anda bahkan mungkin tidak memikirkannya. Itu hanya bagian yang diperlukan (dan terkadang tidak nyaman) untuk menjadi manusia.

Namun, urin sebenarnya adalah masalah yang cukup besar dalam hal kesehatan tubuh Anda. Itu karena ginjal pembangkit tenaga listrik Anda selalu bekerja lembur untuk menyaring segala sesuatu yang melewati darah Anda, dan urin Anda terdiri dari banyak limbah dari proses itu. Jadi, apa yang salah dalam tubuh Anda sangat sering muncul dalam urin Anda. Ini dapat menunjukkan banyak hal tentang kesehatan Anda, dan kadang-kadang dapat membantu Anda menangkap masalah kesehatan sebelum semuanya menjadi buruk.

Semuanya, mulai dari warna, aroma hingga kesulitan mengeluarkan urine dapat mengisyaratkan masalah, beberapa serius, beberapa cukup kecil. Jadi, apa pun yang Anda lakukan, jangan abaikan jika ada sesuatu yang kelihatan sedikit dalam urin Anda - itu bisa menjadi cara tubuh Anda untuk memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang salah. Berikut adalah 14 hal yang MUNGKIN Anda tunjukkan tentang kesehatan Anda.

Catatan: Temuan-temuan ini didasarkan pada berbagai sumber, silakan kunjungi dokter Anda jika Anda memiliki masalah apa pun mengenai urin Anda, berikut ini adalah tips kapan mungkin saat yang tepat untuk menemui seorang profesional.

14 Kuning keemasan muda

Oke, urin yang mengindikasikan tubuh yang sehat tidak semencet urin yang mengindikasikan ada yang salah, tetapi bagaimana Anda bisa tahu jika ada sesuatu yang berbeda jika Anda tidak tahu apa yang normal? Bagi kebanyakan orang, air seni yang sehat berwarna kuning keemasan, dan idealnya tidak berbau. Meskipun kedengarannya agak kotor, begitu Anda tahu apa yang normal, biasakan mengintip urin Anda sebelum menyiram untuk memastikan tidak ada yang aneh. Dengan begitu, kalau-kalau ada sesuatu yang berubah, Anda akan segera tahu dan dapat membawanya ke perhatian dokter Anda.

13 Berlari ke kamar mandi jauh lebih sering daripada biasanya

Jika Anda menjalani hari yang panjang dengan banyak aktivitas fisik dan akhirnya minum satu galon air, maka tentu saja Anda akan berlari ke kamar mandi jauh lebih sering daripada biasanya. Namun, jika frekuensi buang air kecil Anda berubah dan tetap berbeda untuk sementara waktu, itu mungkin merupakan tanda sesuatu yang terjadi di tubuh Anda. Beberapa masalah kesehatan yang mengindikasikan peningkatan buang air kecil adalah infeksi atau peradangan pada kandung kemih atau saluran kemih, inkontinensia, dan kehamilan, menurut medicalnewstoday.com. Jadi, jika Anda tiba-tiba pergi ke kamar mandi jauh lebih sering daripada biasanya, perhatikan.

12 Anda mengalami dehidrasi / mungkin mengalami obstruksi

Sama seperti buang air kecil yang lebih sering dari biasanya dapat menjadi sesuatu yang harus diperhatikan, buang air kecil yang jauh lebih sedikit dari yang biasa Anda lakukan dapat menjadi perhatian. Namun dalam kebanyakan kasus, itu hanya dehidrasi. Meskipun tidak sehat untuk mengalami terlalu banyak dehidrasi secara teratur, jika Anda merasa buang air kecil lebih jarang dari biasanya, perhatikan peningkatan asupan air Anda. Namun, jika Anda masih buang air kecil kurang dari normal meskipun minum dosis air yang sehat setiap hari, itu mungkin sesuatu yang lebih serius seperti infeksi atau penyumbatan pada kandung kemih..

11 Sedikit bau harum

Air seni yang sehat umumnya tidak memiliki bau, tetapi bagaimana dengan saat air seni Anda sedikit berbau manis? Tidak, ini bukan hanya sesuatu yang funky yang keluar dari pipa Anda - itu benar-benar terjadi, dan ada alasannya. Jika Anda mencium sesuatu yang manis dalam urin Anda, itu MUNGKIN menjadi tanda diabetes. Anda tahu, ketika tubuh memegang terlalu banyak gula karena gangguan metabolisme seperti diabetes, ginjal Anda harus bekerja lebih keras lagi untuk mendorong semua gula keluar dari sistem Anda - dan hasilnya seringkali urin berbau manis. Kadang-kadang hal ini dapat terjadi karena makanan yang Anda makan jadi jangan khawatir, cukup periksa oleh dokter.

10 Urin berawan 

Ada banyak hal yang dapat berubah dalam urin Anda, seperti warna atau bau. Namun, konsistensi adalah hal lain yang perlu diperhatikan. Ada beberapa hal kecil yang dapat menyebabkan perubahan dalam konsistensi urin Anda - misalnya, jika Anda belum pergi untuk sementara waktu atau Anda mengalami dehidrasi, mungkin sedikit lebih tebal. Namun, jika terlihat keruh, Anda mungkin memiliki beberapa jenis infeksi atau batu ginjal, beberapa situs mengklaim ini juga bisa menjadi tanda infeksi saluran kemih..

9 Diet Anda mungkin kaya akan makanan tertentu

Urin Anda bisa sangat berguna dalam menarik masalah kesehatan potensial ke perhatian Anda, tetapi ada kalanya perubahan warna urin Anda benar-benar menunjukkan tidak lebih dari apa yang Anda letakkan di piring Anda. Sebagai contoh, mengkonsumsi banyak makanan yang kaya karoten dapat menyebabkan urin menjadi oranye. Urin berwarna cokelat muda dapat disebabkan karena banyak mengonsumsi rhubarb atau kacang fava. Urin yang berwarna hijau dapat disebabkan oleh asparagus dan urin berwarna merah muda atau merah mungkin disebabkan oleh terlalu banyak makan bit. Sekarang, Anda harus selalu mengawasi setiap urin yang berubah warna - walaupun sering kali akibat terlalu banyak mengonsumsi makanan tertentu, ada beberapa kondisi kesehatan serius yang menyebabkan warna urin Anda berubah, jadi pastikan Anda tidak mengabaikan tanda apa pun.

8 Anda mungkin menderita ISK

Sejauh masalah kesehatan berjalan, Infeksi Saluran Kemih - juga dikenal sebagai ISK - mungkin salah satu yang lebih umum bagi wanita. Namun, itu tidak mengubah fakta bahwa itu menyakitkan, tidak nyaman, dan tidak menyenangkan. Satu hal yang membantu adalah menggigitnya sejak awal dan menangkapnya sesegera mungkin - sesuatu yang dapat membantu urin Anda melakukannya. Jika Anda mengalami kesulitan buang air kecil, meskipun Anda merasa perlu, atau merasakan sensasi panas saat buang air kecil, Anda mungkin menderita ISK. Cari tahu dengan cepat sehingga Anda bisa mendapatkan antibiotik itu secepat mungkin.

7 Dinding kandung kemih Anda mungkin meradang

Dengarkan dengan seksama - yang ini mungkin mirip dengan gejala yang menggambarkan ISK, tetapi ada beberapa perbedaan. Saat dinding kandung kemih meradang, Anda akan sering merasa sakit ketika kandung kemih mulai kenyang - saat Anda perlu buang air kecil. Begitu Anda berhasil ke kamar mandi, yang mungkin termasuk sensasi terbakar yang akan membuat Anda bingung dengan ISK, Anda akan merasa lega dan rasa sakitnya akan hilang. Ada beberapa perawatan untuk dinding kandung kemih yang meradang, tetapi dalam kasus apa pun Anda harus mendiagnosisnya, jadi ingat gejalanya jika Anda pernah merasa kesakitan saat kandung kemih mulai penuh.

6 Anda mengalami inkontinensia stres

Semua orang pernah mendengar tentang seseorang yang kencing sedikit ketika mereka tertawa, batuk, atau bersin - bahkan, itu mungkin terjadi pada Anda pada satu titik. Ini secara teknis disebut inkontinensia stres, dan ini paling umum pada wanita yang pernah mengalami persalinan, wanita hamil, atau wanita yang mengalami menopause. Ini bukan tanda apa pun yang mengancam jiwa - itu hanya berarti otot-otot panggul Anda lemah, dan akibatnya, beberapa kebocoran mungkin terjadi ketika ada tekanan pada tubuh Anda. Yang ini memiliki solusi yang mudah - lakukan saja latihan kegel Anda secara teratur untuk memperkuat otot-otot Anda, dan cepat atau lambat Anda akan dapat tertawa, bersin dan batuk tanpa khawatir..

5 Anda mengalami dehidrasi serius

Buang air kecil lebih jarang dari biasanya bisa menjadi tanda dehidrasi, tetapi ada banyak tanda lain bahwa Anda tidak mendapatkan cukup air. Walaupun urin berwarna kuning pucat normal, begitu urin Anda mulai condong ke arah spektrum warna kuning atau kuning gelap - atau jika warnanya berubah kecokelatan - Anda pasti perlu minum lebih banyak air. Hal-hal seperti aroma yang sangat kuat, hampir seperti amonia, atau urin yang keruh, juga mengarah ke dehidrasi. Pastikan untuk minum air yang cukup, sehingga Anda dapat lebih akurat menemukan perubahan dalam urin Anda - jika tidak, dehidrasi mungkin bisa menutupi masalah kesehatan lain yang mungkin bisa disampaikan oleh urin kepada Anda..

4 Coklat terang atau merah

Karena ginjal adalah sistem penyaringan tubuh, masuk akal bahwa perubahan dalam urin Anda sering mengarah ke beberapa jenis masalah dengan ginjal Anda. Sementara perubahan dalam konsistensi atau kejernihan dalam urin Anda mungkin mengindikasikan masalah ginjal, demikian juga perubahan warna. Urin merah atau coklat terang mungkin adalah warna yang paling mengkhawatirkan, karena Anda langsung menganggap Anda mengeluarkan darah. Penyebab urin merah meliputi semuanya, mulai dari batu ginjal hingga kista hingga infeksi. Jadi, jika Anda menemukan warna kemerahan yang aneh, terutama jika dipasangkan dengan tekstur berbuih atau keruh, berhati-hatilah - itu bisa berarti ada masalah serius dengan ginjal Anda..

3 warna ungu / ungu

Yang ini agak kurang mungkin, tetapi jika urin Anda memiliki warna ungu / ungu, maka Anda mungkin menderita porfiria. Apa sebenarnya porfiria? Ini adalah penyakit keturunan yang langka di mana hemoglobin Anda tidak dimetabolisme secara normal, dan kelebihan porfirin yang diproduksi oleh tubuh Anda diekskresikan dalam urin Anda. Kondisi ini dapat menyebabkan kerusakan pada organ dan sistem saraf Anda, jadi pastikan untuk mengunjungi dokter untuk melihat perubahan gaya hidup yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi dampak penyakit ini..

2 Anda sedang minum obat tertentu

Jika Anda melihat sesuatu yang aneh pada urin Anda tidak lama setelah Anda memulai pengobatan baru, perubahan itu kemungkinan karena perawatan baru yang Anda gunakan. Misalnya, hal-hal seperti antibiotik, obat kemoterapi, pengencer darah, dan obat-obatan untuk ISK dapat memberi warna oranye pada urine Anda. Tablet anti-malaria, pelemas otot, dan obat pencahar dapat menyebabkan urin Anda berubah warna menjadi kecoklatan. Beberapa obat anestesi dan antipsikotik dapat menyebabkan warna merah atau merah muda, dan beberapa obat anti-mual dan obat mulas dapat memberikan warna kebiruan atau kehijauan pada urine Anda. Sekarang, tidak dijamin bahwa mengeluarkan pil jenis baru akan segera memberi Anda air seni Rainbow Brite, tetapi itu adalah sesuatu yang perlu diperhatikan, untuk berjaga-jaga.

1 Gelembung

Jika Anda baru-baru ini membersihkan kamar mandi Anda sampai bersih dan Anda menemukan beberapa gelembung atau busa setelah buang air kecil, kemungkinan karena air seni Anda bercampur dengan beberapa bahan kimia sisa yang nongkrong di mangkuk toilet Anda. Namun, gelembung atau gas ketika kencing juga dapat menunjukkan sesuatu yang jauh lebih serius seperti fistula. Pastikan untuk pergi ke dokter jika Anda merasa urin Anda keluar secara tiba-tiba.

Sumber; allwomenstalk.com, bustle.com, thehealthsite.com