15 Tanda Anda Mengalami Krisis Seperempat Hidup

Secara teori, usia dua puluhan Anda harus menjadi salah satu saat terbaik dalam hidup Anda. Anda memiliki kebebasan untuk melakukan apa pun yang Anda inginkan tanpa hambatan membayar hipotek atau membesarkan anak-anak. Ya, secara teori, usia dua puluhan Anda seharusnya menjadi waktu yang bebas untuk eksplorasi dan penemuan diri. Sayangnya, kebenaran dari masalah ini adalah bahwa usia dua puluhan Anda juga bisa menjadi yang terburuk absolut. Sebagai lulusan lulus dari universitas memudar, Anda dihantam dengan kesadaran bahwa tanpa Anda sadari, hal terburuk telah terjadi; Anda sudah menjadi dewasa. Anda tidak lagi dapat mengandalkan ibu dan ayah untuk secara sukarela membayar tagihan Anda karena Anda “terlalu sibuk belajar” untuk mendapatkan pekerjaan. Jig sudah habis, Anda sudah lulus dan sekarang Anda harus dewasa.

Menjadi dewasa dan "bos" kehidupan kita sendiri adalah sesuatu yang tidak bisa kita tunggu sebagai remaja, tetapi proses dewasa sebenarnya jauh lebih memberdayakan daripada yang dipikirkan orang. Transisi menuju kedewasaan adalah salah satu transisi paling menyakitkan dalam hidup, namun tidak ada yang benar-benar membicarakannya. Kami tumbuh dengan berpikir bahwa itu mudah: Anda lulus dari perguruan tinggi, mendapatkan pekerjaan, mengumpulkan gaji dan melakukan APA PUN yang Anda inginkan dengan uang itu. Pada kenyataannya, sekitar 90% dari gaji Anda akan digunakan untuk membayar tagihan dan kebebasan baru Anda dari orang tua Anda akan terasa lebih seperti ditinggalkan..

Krisis seperempat milenium terjadi antara usia dua puluh dan dua puluh sembilan. Ini adalah saat ketika tidak ada yang masuk akal dan yang ingin Anda lakukan adalah merangkak ke tempat tidur orangtua Anda dan menangis. Baca terus untuk mengungkap tanda-tanda krisis seperempat kehidupan dan sangat mungkin wahyu bahwa Anda berada di tengah-tengah krisis itu sendiri.

15 Anda Antara 21 dan 29

Usia dua puluhan Anda adalah waktu yang mulia, membingungkan, dan transisi. Ini satu dekade penuh potensi, yang juga bisa membuatnya penuh kecemasan. Ini berarti jika Anda saat ini berusia dua puluhan, cukup aman untuk mengatakan bahwa Anda mungkin mengalami krisis seperempat kehidupan. Keputusan dan tanggung jawab tanpa akhir dapat membanjiri bahkan dua puluh sesuatu yang paling stabil sekalipun.

Bagi sebagian orang, ini dimulai ketika kuliah berakhir dan tidak mungkin lagi berpegang teguh pada keselamatan kehidupan siswa. Bagi yang lain, itu akan terjadi kemudian, begitu setiap orang yang dikenal umat manusia bertunangan saat Anda tak terhindarkan terjebak di meja tunggal. Terlepas dari kapan itu terjadi, kenyataannya tetap ada; berada di usia dua puluhan Anda sulit! Sementara krisis seperempat kehidupan umumnya mengambil kursi belakang ke krisis paruh baya yang lebih umum, mereka tidak kurang signifikan. Perjuangan itu nyata, tetapi penting untuk mengakui bahwa hidup tidak akan selalu seperti ini. Akhirnya, Anda akan berusia 30 tahun, mencari tahu segalanya dan hidup bahagia selamanya, setidaknya kami berharap.

14 Sering Mengunjungi Bagian Bantuan Mandiri

Lihatlah bagian Swadaya di Barnes & Noble untuk menemukan seorang pria berusia dua puluh tahun di tengah krisis seperempat kehidupan. Di Starbucks, para wanita sering menuju ke bagian Swadaya, bertekad untuk menyelesaikan masalah hidup mereka dalam satu hari. Jika Anda menemukan diri Anda membaca rak-rak bagian ini, berharap bahwa buku 'How-To Adult' akan melompat ke pelukan Anda, krisis seperempat kehidupan mungkin bisa disalahkan..

Harus diakui, saya telah menemukan diri saya di bagian ini beberapa kali dan menghabiskan lebih banyak uang daripada yang ingin saya akui pada buku-buku yang bertujuan 'membuat hidup saya sesuai jalur'. Sebagian besar buku pada akhirnya mengumpulkan debu di rak, tetapi '20 Sesuatu 20 Segalanya: Panduan Seperempat Wanita Tentang Keseimbangan dan Arah 'oleh Christine Hassler berbeda. Dalam buku itu, Christine menceritakan tentang perjuangan pribadinya sebagai dua puluh sesuatu yang mencari tujuan dan arah. Sangat menyegarkan membaca buku yang ditulis oleh seseorang seusiamu, mengalami kesulitan yang sama seperti kamu. Untungnya, buku yang berhubungan ini dijual di Barnes & Noble, jadi jika Anda kebetulan menemukan diri Anda di lorong itu, Anda tahu ke mana harus mencari.

13 Benci Pekerjaan Anda

Jika Anda lebih suka mendapatkan saluran akar daripada pergi bekerja hari ini, kemungkinannya cukup bagus bahwa Anda mengalami krisis seperempat kehidupan. Tentu saja, membenci pekerjaan Anda tidak identik dengan krisis seperempat kehidupan tetapi itu bisa menjadi faktor. Ketidakpuasan sepenuhnya dengan pekerjaan Anda dapat menyebabkan keraguan besar dalam aspek-aspek lain kehidupan Anda. Jika Anda memilih jalur karier yang salah, apa yang harus Anda katakan tidak memilih apartemen yang salah atau pria yang salah?

Bangun setiap hari dan pergi ke pekerjaan yang Anda benci menimbulkan kebencian di bidang lain kehidupan Anda yang dapat dengan cepat berkembang menjadi krisis seperempat kehidupan. Jadi, jika Anda menghitung mundur hari sampai janji dengan dokter gigi berikutnya dengan antisipasi alih-alih ketakutan, itu mungkin saatnya untuk perubahan karier. Hikmahnya adalah bahwa Anda memiliki seluruh hidup Anda untuk mencari tahu apa yang ingin Anda lakukan. Ada banyak anak berusia lima puluh tahun yang masih tidak tahu apa yang ingin mereka lakukan ketika mereka "dewasa".

12 Pesta Menonton Netflix

Tetap di tempat tidur sepanjang akhir pekan menonton Netflix bukanlah perilaku yang normal. Tentu, ini cara yang bagus untuk melepas lelah setelah minggu yang sulit dan menjengkelkan di tempat kerja, tetapi juga merupakan sarana pengalih perhatian. Sudah jelas perilaku antisosial untuk tinggal di apartemen Anda sepanjang akhir pekan, berbicara hanya dengan petugas pengiriman ketika ia membawakan pizza untuk malam kedua berturut-turut. Namun, pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa Anda memiliki keinginan untuk menjadi antisosial? Menonton pesta Netflix, atau apa pun itu, merupakan sarana untuk mengalihkan perhatian Anda dari tanggung jawab kehidupan nyata.

Ketika Anda lima episode jauh ke dalam Orange Is The New Black, hal terakhir yang ada di pikiran Anda adalah seberapa besar Anda membenci pekerjaan Anda, atau apartemen studio Anda. Meskipun Anda tanpa sadar menonton karakter fiksi menangani masalah mereka sendiri, Anda bebas dari berurusan dengan masalah Anda sendiri, setidaknya untuk saat ini.

11 Terlalu Banyak Menangis

Berlawanan dengan kenyataan yang ingin kita yakini oleh televisi realitas, menangis setiap hari bukanlah hal yang normal. Jika Anda telah jatuh ke dalam genangan air mata lebih dari yang ingin Anda akui, itu adalah tanda yang cukup pasti bahwa Anda sedang berjuang. Merasa terlalu emosional adalah tanda kewalahan dan tidak mampu memproses hal-hal yang terjadi dalam hidup Anda.

Usia dua puluhan Anda adalah waktu perubahan. Hidup sendiri, membayar tagihan sendiri dan bertanggung jawab atas hidup Anda sendiri adalah semua hal yang merupakan konsep yang relatif baru untuk dua puluh sesuatu. Tidak heran bantal Anda menyerap lebih banyak air mata dari biasanya ketika Anda mencoba menavigasi jalan Anda sampai dewasa tanpa keselamatan dan bimbingan orang tua Anda. Penting untuk diingat bahwa ada perbedaan antara perasaan kewalahan dan depresi klinis. Jika Anda merasa lebih banyak menangis daripada tersenyum akhir-akhir ini, yang terbaik adalah berbicara dengan psikolog untuk memastikan Anda tidak menderita masalah yang lebih serius..

10 Niat Tidak Konsisten

Apa yang Anda inginkan ketika Anda dewasa? Itu adalah pertanyaan yang telah kami tanyakan sepanjang hidup kami. Beberapa orang memiliki jawaban yang sama sejak mereka berusia sepuluh hingga lima puluh tahun, sementara yang lain mengubah jawaban mereka setiap minggu. Jika aspirasi karier Anda berubah dari dokter menjadi pengacara, menjadi petani dalam beberapa bulan terakhir, itu adalah indikasi yang cukup jelas bahwa Anda merasa bingung. Bisa sangat sulit untuk memutuskan jalur karier ketika ada kemungkinan yang tampaknya tak terbatas di sana.

Bagaimana Anda bisa tahu apa yang ingin Anda lakukan lima, sepuluh, lima belas tahun dari sekarang? Tekanan untuk memilih jalan yang benar bisa sangat besar, itulah sebabnya beberapa siswa sering mengubah jurusan mereka. Lebih mudah berpura-pura perubahan minat daripada mengakui bahwa Anda tidak tahu apa yang ingin Anda lakukan.

9 Facebook Membuat Anda Cringe

Jika menggulir melalui Facebook akhir-akhir ini membuat Anda merasa ngeri, selamat datang di klub! Sementara teman pertama Anda yang bertunangan tidak akan membuat Anda mengincar, yang kesepuluh tidak diragukan lagi akan membuat mereka kembali ke kepala Anda. Panik dapat mulai terjadi seiring bertambahnya usia dan melihat kehidupan orang lain mengalami kemajuan sementara kehidupan kita tetap sama. Akar dari hampir semua krisis seperempat kehidupan adalah perasaan bahwa Anda tertinggal atau bahwa hidup Anda tidak mengalami kemajuan seperti seharusnya..

Meskipun insting Anda adalah untuk menguntit semua orang dari perguruan tinggi untuk mengetahui apakah Anda sebenarnya wanita lajang terakhir yang tersisa di perkumpulan Anda, Anda harus menahan diri. Tidak sehat untuk terus-menerus membandingkan diri kita sendiri dengan orang lain dan media sosial adalah tempat iri berkembang. Jadi bagaimana jika Anda pikir Anda akan memiliki apartemen yang lebih baik, pekerjaan yang lebih baik, atau suami sekarang? Hidup memiliki cara untuk berolahraga, jadi keluarlah dari Facebook dan tayangkan!

8 Tetap Dengan Pekerjaan "Sementara" Anda

Jika Anda berusia 25 tahun dan masih bekerja di musim panas setelah kuliah di Applebees, kemungkinan Anda akan mengalami krisis seperempat kehidupan. Sangat normal untuk mendapatkan pekerjaan sementara setelah lulus kuliah yang tidak selalu mengambil keuntungan dari gelar sarjana Anda, atau tidak ada hubungannya sama sekali. Sebaliknya, bertahan di pekerjaan itu selama lebih dari setahun, tidak normal.

Meskipun mudah merasa nyaman dengan pekerjaan yang Anda jalani, tetap ada saja yang dapat merusak kewarasan dan karier Anda. Duduk di bilik sepanjang hari, memutar-mutar ibu jari Anda alih-alih menantang diri sendiri untuk menjadi yang terbaik adalah resep untuk bencana. Meskipun melangkah keluar dari zona nyaman Anda bisa jadi menakutkan, menemukan pekerjaan yang memenuhi atau menantang Anda dapat meningkatkan kepercayaan diri dan kepuasan Anda secara keseluruhan dalam hidup. Jadi, ambillah risiko dan lamar pekerjaan yang membuat Anda takut, bisa jadi hanya hal yang Anda butuhkan untuk mengatasi krisis ini.

7 Mencari Bimbingan

Ingat ketika Anda masih remaja dan Anda ingin orang tua Anda berhenti memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan? Apakah Anda juga ingat bahwa Anda menelepon ibu Anda kemarin untuk bertanya kepadanya bagaimana cara mencuci sweater wol Anda? Sangat ironis bahwa salah satu hal terburuk tentang menjadi seorang remaja menjadi salah satu hal yang kita dambakan sebagai orang dewasa, bimbingan.

Ketika kita melewati tahun-tahun pertama kita sebagai orang dewasa, yang benar-benar kita inginkan dalam hidup adalah agar orang tua kita memberikan jawaban kepada kita. Apartemen mana yang harus kita sewa? Pekerjaan apa yang harus kita ambil? Apakah boleh makan ayam berumur seminggu? Semua pertanyaan ini membutuhkan jawaban dan ketika Anda remaja Anda hanya berteriak untuk ibu Anda. Meskipun menjadi dewasa tidak melarang kita memanggil orang tua kita, mereka umumnya kurang mau memberi kita jawaban. Ketika kita tumbuh dewasa dan meninggalkan sarang, orang tua kita mengadopsi mentalitas "kamu sudah dewasa, cari tahu". Sementara mereka berpikir mereka membantu kita menjadi mandiri, tanpa mereka kita hampir selalu memilih opsi yang salah terlebih dahulu. Anda hidup dan belajar, benar?

6 Minum Terlalu Banyak

Hanya karena kita sudah lulus kuliah, bukan berarti kita sudah berhenti minum-minum. Sebaliknya, kami baru saja menyerah pergi ke klub dan memilih untuk minum $ 5 botol anggur di sofa, sendirian. Malam sesekali di mana Anda "secara tidak sengaja" minum sebotol anggur tidak perlu dikhawatirkan. Namun, jika Anda menginginkan satu atau tiga gelas pada akhir setiap hari, Anda mungkin menutupi krisis seperempat kehidupan.

Adalah sifat manusia yang kita minum untuk dilupakan. Di universitas, kami minum untuk melupakan bahwa kami gagal dalam ujian tengah semester atau bahwa kami memiliki tiga makalah yang akan jatuh tempo pada minggu berikutnya. Pasca kuliah kita minum untuk melupakan bahwa kita masih lajang, tidak maju di tempat kerja dan nyaris tidak menghasilkan cukup uang untuk bertahan hidup. Menjadi dewasa adalah penyesuaian yang sulit, tetapi meraih sebotol anggur tidak akan menyelesaikan masalah Anda. Bangun dengan mabuk anggur akan membuat hari esok menjadi lebih buruk. Cobalah untuk menghindari minum sendirian dan menyimpan anggur untuk malam wanita dan akhir pekan. Dan sebelum Anda bertanya minum dengan kucing Anda tidak berarti Anda tidak minum sendirian.

5 Merasa tidak termotivasi

Apakah Anda pernah duduk dan menatap ke luar angkasa? Atau, berbaring di sofa mengetahui bahwa Anda harus pergi ke gym atau memperbarui resume Anda, tetapi Anda menekan 'episode berikutnya'? Merasa tidak termotivasi adalah tanda lain mengalami krisis seperempat kehidupan. Sementara, orang tua kita mungkin menganggap kurangnya motivasi kita karena kemalasan belaka, ini sering tidak terjadi.

Merasa tidak termotivasi adalah efek samping dari perasaan kewalahan. Kita sering merasa bahwa kita memiliki banyak hal yang harus dilakukan dan diselesaikan sehingga kita memilih untuk tidak melakukan apa-apa. Ini tampaknya kontraproduktif dan jelas, tetapi kenyataannya adalah kita sering menolak untuk bertindak karena takut akan kegagalan atau penolakan. Bagaimana jika Anda memperbarui resume Anda, kirimkan ke penerbit yang telah Anda impikan bekerja dan mereka tidak akan pernah menelepon Anda kembali? Ketakutan bisa melumpuhkan, tetapi juga tidak bertindak. Hidup ini penuh dengan kegagalan dan kesuksesan; Sayangnya, Anda tidak dapat berhasil tanpa mengambil risiko kegagalan terlebih dahulu.

4 Mencari Makna

Pernahkah Anda duduk di kereta memandangi semua komuter yang suram dan berpikir pada diri sendiri “harus ada yang lebih untuk hidup”? Mereka yang berada di tengah krisis seperempat kehidupan terus mencari makna. Sebagai milenium, kita tidak bisa begitu saja menerima bahwa cara hidup saat ini dijalani adalah cara hidup yang harus dijalani. Apakah kita semua benar-benar ingin menghabiskan sebagian besar hidup kita di belakang meja? Tentunya, harus ada cara yang lebih baik untuk mencari nafkah, sementara masih hidup.

Orang tua kita tumbuh sebagai generasi lebah pekerja, pergi bekerja setiap hari dan menyediakan kebutuhan keluarga mereka. Generasi kita berbeda. Kita tidak dapat secara buta menerima sesuatu tanpa alasan. Kita tidak bisa menerima pergi bekerja setiap hari di pekerjaan yang tidak memenuhi kita dalam beberapa cara. Alih-alih puas dengan pekerjaan yang senang diisi oleh orang tua kami, kami tanpa henti mencari makna dan cara hidup yang baru. Ini tidak selalu merupakan hal yang buruk, tetapi itu memberikan tantangan ketika memilih jalur karier, yang dapat menyebabkan pergulatan lain dalam hidup kita juga.

3 Semoga Anda Memiliki Kehidupan Hewan Peliharaan Anda

Anda bohong jika Anda tidak pernah melihat anjing Anda dengan gembira duduk di lantai dan berpikir "Seandainya saya memiliki hidupnya". Kehidupan hewan peliharaan adalah lambang dari kehidupan tanpa beban, itulah sebabnya kami iri pada keberadaan mereka yang sederhana pada saat kehidupan kita serumit sebelumnya. Sementara kita berada di tengah-tengah pengaturan dasar untuk sisa hidup kita (tanpa tekanan), anjing kita hanya peduli apakah dia akan pergi ke taman hari ini atau tidak.

Tentu saja, kita tidak benar-benar menginginkan kehidupan yang sesederhana anjing kita, yah kebanyakan dari kita juga. Tapi, kita memang menginginkan kesederhanaan saat hidup kita lepas kendali. Ada banyak sekali pertanyaan yang harus dijawab dan keputusan yang harus diambil dalam usia dua puluhan kita yang membuat kita ingin memberontak dan bergabung dengan teman-teman berbulu kita di lantai untuk hari itu. Satu-satunya cara untuk menyembuhkan rasa iri ini adalah hidup sehari dalam hidup mereka. Mudah-mudahan, pada akhir hari, Anda akan merasa bosan dengan pikiran Anda, daripada santai dan riang.

2 Menjadi Antisosial

Bisakah Anda ingat kapan terakhir kali Anda keluar dan melakukan sesuatu yang sosial? Jika belum dalam beberapa minggu terakhir Anda mungkin memiliki masalah. Menjadi seorang pertapa dan menghindari interaksi sosial adalah tanda dari krisis seperempat kehidupan. Bukannya Anda tidak lagi menikmati kebersamaan dengan teman Anda, tetapi Anda malah berhenti menikmati kebersamaan dengan diri Anda sendiri. Karena Anda tidak berada di tempat yang Anda inginkan dalam kehidupan, baik dalam kehidupan profesional atau pribadi Anda, bersosialisasi bisa jadi menyebalkan.

Saat bertemu orang baru, Anda pasti akan ditanyai apa pekerjaan Anda, yang bisa memalukan jika Anda tidak berada di tempat yang Anda inginkan. Karena Anda tahu pertanyaan ini akan ditanyakan dan Anda tidak ingin berurusan dengan jawaban yang Anda putuskan untuk tinggal di rumah. Dengan cepat, Anda menjadi lebih nyaman sendirian di apartemen Anda kemudian Anda bergaul dengan orang lain, di situlah perilaku anti-sosial dimulai. Penting untuk diingat bahwa sebagian besar usia dua puluh tahun tidak berada di tempat yang mereka kira sekarang. Pergilah dan bagikan dalam frustrasi Anda alih-alih merendamnya sendirian.

1 Anda Secara harfiah “Tidak Meratakan” Saat Ini

Pergi ke pekerjaan Anda, membayar tagihan Anda, mencuci pakaian, membersihkan rumah - tanggung jawab orang dewasa tidak terbatas. Jika Anda benar-benar bahkan tidak bisa sekarang, Anda mungkin sedang mengalami krisis seperempat kehidupan. Secara aktif menolak tanggung jawab kedewasaan atau paling tidak membenci keberadaan mereka mungkin merupakan tanda paling umum dari suatu krisis. Sementara masyarakat dan orang tua kita mendesak kita untuk tumbuh dan menghadapinya, kadang-kadang kita bahkan tidak bisa.

Menjadi dewasa adalah penyesuaian yang sangat besar dan banyak dari kita yang tidak siap untuk menghadapinya. Saya akan mengatakan lebih jauh bahwa itu bukan kesalahan kami. Mari kita menyalahkan orang tua kita, generasi penyedia. Meskipun berniat baik, keinginan mereka untuk memberi kami masa kanak-kanak yang riang tanpa sengaja menciptakan generasi anak-anak tanggungan. Karena kita terbiasa dijaga dalam setiap arti kata, menjadi bertanggung jawab atas diri kita sendiri adalah tantangan, jika bukan tidak mungkin. Apakah itu kesalahan orang tua kita atau kita sendiri, kita mendapati diri kita dalam krisis dan satu-satunya hal yang akan menyelamatkan kita adalah refleksi diri, tekad dan sayangnya, waktu.