15 Cara Untuk Menangani Ketika Teman Anda Mendapat Super Sehat
Persahabatan wanita tidak selalu semudah seharusnya, dan segalanya menjadi lebih sulit ketika salah satu dari Anda membuat perubahan besar dalam hidup Anda. Terkadang itu Anda, tetapi ketika itu adalah sahabat Anda yang tiba-tiba menjadi orang yang sama sekali baru, Anda dapat mengalami kesulitan dalam menanganinya. Anda pasti menginginkan yang terbaik untuk orang-orang yang Anda sayangi dan Anda ingin mendukung mereka melalui saat-saat yang baik dan saat-saat yang mengerikan, dan Anda berharap mereka melakukan hal yang sama untuk Anda. Bagaimanapun, itulah cara Anda memisahkan teman sejati dari yang lain. Jadi apa yang Anda lakukan ketika teman Anda tiba-tiba berada dalam kondisi kesehatan yang sangat baik dan terlihat seperti gadis baru? Meskipun tampaknya tidak mungkin untuk ditangani, sebenarnya tidak, dan ada beberapa cara yang bisa Anda tangani sehingga Anda tidak menghinanya atau kehilangan persahabatan dalam proses tersebut. Berikut adalah 15 cara untuk berurusan ketika teman Anda menjadi sangat sehat.
15 Lupakan Penghakiman
Oke, jadi Anda mungkin merasa seperti teman Anda sekarang menilai Anda dan cara Anda makan dan berolahraga (atau tidak berolahraga, seperti kasusnya). Tapi sejujurnya dia tidak. Dia membuat perubahan positif dalam hidupnya dan berpikir tentang masa depannya, dan meskipun itu mungkin sulit dipercaya, itu benar-benar tidak ada hubungannya dengan Anda. Oke, itu benar-benar lelucon, karena tentu saja, Anda tidak berpikir bahwa seluruh dunia berputar di sekitar Anda. Tetapi sulit untuk tidak berpikir bahwa seseorang yang sekarang tiba-tiba menjadi sehat tidak menghakimi Anda karena cara Anda menjalani hidup Anda. Tapi dia tidak, jadi jangan khawatir tentang itu. Di sisi lain, jangan menilai teman Anda untuk apa yang dia lakukan sekarang. Jika dia tetap berpegang pada satu gelas anggur pada malam perempuan dan tidak mendapatkan kentang goreng yang biasanya dia pesan karena dia ingin menjadi sedikit lebih sehat, Anda tidak boleh bertindak seperti dia benar-benar pecundang yang sama sekali tidak bersenang-senang. Itu tidak adil untuk Anda.
14 Bergabunglah
Jika Anda tidak bisa mengalahkan mereka, bergabunglah dengan mereka, bukan? Itu adalah ungkapan yang sangat populer untuk alasan yang baik. Mungkin teman Anda sekarang akan berlari beberapa kali seminggu, memeriksa Crossfit, atau menjadi sangat cocok dengan kelas barre trendi yang terus Anda dengar. Mengapa tidak bergabung dan mencoba kelas dengannya? Paling buruk, Anda akan mencoba sesuatu yang baru dan menghabiskan waktu bersama salah satu teman baik Anda, yang tidak pernah sia-sia. Tetapi hal terbaik yang bisa terjadi? Anda bisa jatuh cinta dengan jenis kebugaran itu dan mulai pergi ke kelas reguler sendiri, dan booming, Anda akan sama sehatnya dengan teman Anda dalam waktu singkat. Tidak ada yang salah dengan mengadopsi latihan rutin yang sama seperti teman Anda - tidak seperti Anda menyalinnya, Anda hanya mengakui bahwa, oke, dia benar dan dia ke sesuatu di sini.
13 Ajukan Pertanyaan
Jangan benar-benar memanggang teman Anda dan mengubah hang-out berikutnya menjadi sesi tanya jawab, karena tidak ada yang menginginkannya. Tetapi Anda mungkin harus memperhatikan gaya hidup sehat barunya dan mengajukan beberapa pertanyaan. Cari tahu apa yang mendorong perubahan ini, apa yang dia makan, latihan apa yang dia lakukan, bagaimana perasaannya, dll. Dia akan sangat senang dan bahkan sedikit lega bahwa Anda sangat tertarik dan dia akan senang memberi tahu Anda apa yang dia lakukan . Orang suka berbicara tentang diri mereka sendiri, dan itulah kebenarannya. Itu bukan hal yang buruk, itu hanya sifat manusia. Jika Anda ingin menjadi teman yang baik baginya, dan mungkin Anda memang melakukannya, maka menjadi tertarik pada hidupnya adalah cara terbaik untuk melakukan itu, dan dia akan mencintaimu karenanya. Hal terburuk yang bisa Anda lakukan saat ini adalah mengabaikan fakta bahwa ia berbagi perubahan gaya hidup baru ini dengan Anda karena dengan begitu dia akan bertanya-tanya mengapa Anda tampaknya tidak peduli.
12 Pertimbangkan Kehidupan Anda Sendiri
Oke, jadi tidak semua orang harus menghitung karbohidrat dan protein mereka dan menjadi binaragawan. Tetapi mungkin Anda harus meluangkan waktu dan memikirkan kehidupan Anda sendiri. Karena mungkin Anda tidak berada di dekat yang sehat seperti yang Anda inginkan atau bahkan berpikir Anda. Selalu ada ruang untuk perbaikan dan mengakui bahwa Anda telah berhenti memperhatikan diet sehat Anda atau bahwa Anda tidak pernah berolahraga lagi adalah langkah pertama untuk berubah. Mengapa tidak membiarkan perubahan teman Anda menginspirasi Anda untuk menyesuaikan diri dan melakukan beberapa perubahan sehat sendiri? Dia akan senang bahwa dia memiliki efek positif semacam itu pada Anda, dan itu bisa menjadi pengalaman yang mengikat bagi Anda berdua, yang tidak pernah merupakan hal yang buruk. Anda tidak harus segera melakukan perubahan besar, tetapi itu pasti sesuatu yang perlu dipertimbangkan.
11 Sesuaikan
Jika teman Anda serius tentang menurunkan beberapa kilogram atau menjadi lebih sehat, dia tidak akan mau makan burger berminyak dan kentang goreng dengan Anda dua kali seminggu seperti yang Anda lakukan sebelumnya. Jangan dihina dan jangan berpikir bahwa dia tidak peduli dengan Anda atau persahabatan, karena dia benar-benar peduli. Ingat, itu tidak ada hubungannya dengan Anda, bukan? Hal terbaik yang dapat Anda lakukan saat ini adalah menyesuaikan. Sarankan berbagai ide untuk hang-out. Mungkin Anda bisa menonton film atau minum kopi atau makan siang sehat. Atau Anda bahkan dapat melakukan kelas bersama seminggu sekali. Anda tidak harus berhenti nongkrong sama sekali atau berhenti bersenang-senang, Anda hanya harus menyadari bahwa junk food mungkin tidak menjadi pusat kumpul-kumpul Anda lagi. Dan tidak ada yang salah dengan itu, karena ayolah, Anda harus tumbuh dewasa dan serius dengan kesehatan Anda, bukan? Anda tahu hari ini akan datang sehingga Anda sebaiknya membiasakan diri dengannya.
10 Fokus Pada Yang Positif
Tentu, Anda mungkin merasa sedikit kehilangan karena saat Anda mungkin berpikir itu terdengar gila, Anda kehilangan sebagian dari teman yang sudah Anda sayangi untuk sementara waktu sekarang. Itu karena sekarang dia memiliki hal-hal berbeda yang dia anggap prioritas penting dan berbeda. Itu tidak berarti bahwa dia masih tidak mencintaimu dan bahwa kamu masih bukan teman yang sangat dekat. Ini hanya berarti bahwa segala sesuatunya berubah dan Anda harus terbiasa dengannya. Lihat, pertemanan wanita terkadang sangat rumit. Tetapi hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah fokus pada hal positif. Dapatkan inspirasi dari teman Anda yang luar biasa dan hal-hal menakjubkan yang dia lakukan. Pikirkan bagaimana Anda bisa menerapkannya dalam hidup Anda sendiri. Mungkin barre bukan untuk Anda tetapi Anda ingin mencoba yoga. Mungkin Anda tidak ingin merombak diet Anda sepenuhnya, tetapi Anda tahu Anda harus berpikir lebih serius tentang jenis makanan yang Anda makan. Setiap perubahan positif yang dapat Anda lakukan akan membuat Anda merasa jauh lebih baik.
9 Perlakukan Her The Same
Tentu, dia sedikit berubah, tapi dia masih teman yang sama dengan yang kamu miliki untuk sementara waktu sekarang. Anda tidak punya banyak alasan untuk berpikir sebaliknya. Jadi Anda benar-benar harus memperlakukan teman Anda sama seperti yang Anda lakukan sebelumnya. Jangan perlakukan dia dengan sarung tangan anak-anak dan bersikaplah seperti dia tidak bisa pergi ke pesta yang kamu undang atau dia tidak mau pergi ke konser karena dia mungkin berolahraga di hari berikutnya. Dia sudah dewasa dan dia bisa membuat pilihan sendiri, sama seperti yang kamu bisa dan lakukan. Dia akan menghargai Anda lebih dari itu jika Anda membuktikan bahwa Anda tidak menghakiminya atau berpikir berbeda tentang dirinya dan bahwa Anda menghargai perubahan gaya hidupnya. Ini benar-benar relevan dengan perubahan apa pun yang dilakukan teman Anda, tetapi ini sangat relevan ketika datang ke kesehatan, makanan, dan kebugaran karena ini adalah mata pelajaran yang rumit yang membuat orang merasa sangat tidak aman..
8 Belajarlah Dari Dia
Jika teman Anda mengubah gaya hidupnya dan menjadi lebih sehat, mengapa tidak belajar darinya? Ketika Anda mengatakannya seperti itu, Anda punya panutan yang luar biasa tepat di depan Anda, dan dia bisa mengajari Anda semua yang dia tahu. Anda dapat mempelajari latihan apa yang terbaik untuk Anda, bagaimana menemukan yang benar-benar membuat Anda bersemangat untuk benar-benar bergerak, jenis makanan apa yang harus Anda makan dan hindari, dan bagaimana memastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup. Anda tidak harus langsung menanyakan hal-hal ini kepadanya kecuali jika Anda ingin tentu saja (dan dia mungkin akan lebih senang berbicara dengan Anda tentang hal-hal ini). Anda bisa mengetahuinya dengan mempelajari jadwal dan rutin barunya. Banyak hal akan menjadi jelas dengan cepat dan Anda akan belajar apa yang dia lakukan berbeda sekarang, dan Anda dapat memilih apa yang ingin Anda lakukan sendiri.
7 Dapatkan Minat Anda Sendiri
Anda mungkin ingin menjalani gaya hidup yang cukup sehat karena Anda ingin merasa sebagus dan sebahagia mungkin secara teratur. Tetapi itu tidak berarti bahwa Anda akan benar-benar masuk ke dalamnya seperti teman Anda, dan tidak apa-apa. Anda tidak perlu menyalinnya atau melakukan apa yang dia lakukan. Setiap orang berbeda dan itulah hal terbaik tentang kehidupan ini. Jika Anda menemukan hobi dan minat Anda sendiri (yang mungkin atau mungkin tidak ada hubungannya dengan kesehatan atau kebugaran), Anda akan merasa jauh lebih baik. Anda akan mengendalikan hidup Anda dan memikirkan sesuatu selain teman Anda, yang hanya sehat. Anda harus hidup dan membiarkan hidup, dan Anda tidak bisa mengharapkan orang untuk tetap sama selamanya. Itu juga berlaku untuk Anda. Jadi cobalah sesuatu yang baru dan teruskan hobi yang sudah lama ingin Anda lakukan. Hari ini selalu waktu terbaik.
6 Habiskan Waktu Dengan Teman Lain
Tentu saja, Anda tidak perlu membuang teman Anda karena dia menjadi sehat sekarang. Itu akan sangat kejam dan konyol. Tetapi jika Anda tidak dapat berhubungan dengannya sebanyak yang Anda bisa sebelumnya, benar-benar tidak ada salahnya menghabiskan waktu bersama teman-teman Anda yang lain. Kadang-kadang pertemanan itu lancar dan berubah seiring musim kehidupan dan waktu. Satu tahun Anda benar-benar dapat berhubungan dengan seseorang, dan tahun berikutnya, mereka berada di jalur yang berbeda dan Anda merasa jauh dari mereka. Itu benar-benar normal dan alami, dan walaupun terkadang menghisap, itu benar-benar terjadi pada semua orang. Yang benar adalah bahwa Anda mendapatkan hal-hal yang berbeda dari teman-teman yang berbeda dan itu membantu untuk memiliki lingkaran sosial yang luas, sehingga Anda selalu memiliki orang untuk bergaul ketika orang lain sibuk atau berurusan dengan pekerjaan atau bepergian. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah membangun lingkaran pertemanan Anda (tanpa pamit pada orang yang masih Anda sayangi).
5 Cari Tahu Mengapa Anda Kesal
Jika Anda benar-benar merasa aneh dengan perubahan teman Anda, maka Anda harus bertanya pada diri sendiri mengapa Anda memilih jalan ini. Apakah Anda berpikir bahwa ia menjadi sangat macet? Apakah Anda pikir dia terlalu banyak membatalkan Anda dan tidak menjadikan Anda prioritas dalam hidupnya lagi? Jika salah satu dari hal-hal itu (atau keduanya ... oy!) Adalah masalahnya, maka Anda pasti harus berbicara dengannya tentang hal itu karena tidak ada yang membutuhkan teman seperti itu. Seperti yang mereka katakan, siapa yang butuh musuh ?! Jika dia tidak mengerti mengapa Anda mengatakan hal ini atau tampaknya tidak mau menjadi teman yang lebih baik, maka Anda memiliki jawaban Anda dan setidaknya sekarang Anda tahu orang seperti apa dia. Tetapi jika dia mau berubah dan membuat Anda merasa sama pentingnya dengan dulu, maka tidak ada alasan mengapa Anda tidak bisa terus bergaul dengannya dan hanya melihat apa yang terjadi. Anda tidak harus berteman dengan seseorang yang tidak memperlakukan Anda dengan baik, apa pun yang terjadi.
4 Hati-hati
Jika teman Anda menjadi sehat, dia mungkin sebenarnya tidak sehat, dan dia mungkin melakukan hal-hal dengan cara yang salah. Hati-hati dan pastikan bahwa dia tidak kelaparan sendiri atau tidak makan cukup atau melakukan sesuatu yang seharusnya tidak dilakukan. Berolahraga yang berlebihan bukanlah cara terbaik untuk menjadi bugar, jadi jika dia kelihatannya berlebihan dalam latihan dan Anda dapat mengatakan bahwa ada sesuatu yang salah, jangan takut untuk berbicara dengannya tentang hal itu. Anda adalah temannya dan jujur untuk apa Anda di sana. Dia tidak membutuhkanmu untuk mendukungnya tanpa syarat, jadi jangan lakukan itu. Dia mungkin tidak benar-benar tahu apa yang terbaik untuknya, jadi mungkin terserah Anda untuk meluruskannya dan pada jalan yang benar-benar sehat. Konsekuensi negatifnya akan jauh lebih buruk daripada percakapan canggung yang mungkin Anda miliki saat ini, jadi ingatlah itu.
3 Periksa Kecemburuan Anda
Jika Anda iri dengan teman Anda karena menjadi bugar dan sehat, maka Anda harus memeriksa pilihan hidup Anda sendiri, karena mungkin Anda tidak sehat atau bahagia seperti yang Anda pikirkan sebelumnya. Terkadang cemburu pada orang benar-benar normal. Anda tidak sempurna dan kadang-kadang Anda akhirnya merasa seperti itu, meskipun Anda agak membenci diri sendiri karenanya. Tetapi hanya karena itu normal untuk merasa iri dengan teman Anda yang sekarang bugar dan hebat, tidak berarti Anda harus terus merasa seperti ini. Dia tidak melakukan ini untuk membuatmu kesal atau membuatmu merasa buruk tentang dirimu sendiri. Dia bahkan tidak memikirkan Anda sama sekali (dan kami maksudkan dengan cara terbaik). Jadi, periksa kecemburuan Anda di pintu dan jangan jadikan ini hal yang sangat negatif karena sebenarnya tidak. Seperti apa pun dalam hidup, Anda dapat memilih untuk melihat ini sebagai hal yang negatif atau positif, sehingga Anda juga dapat mengangkat kepala tinggi-tinggi dan berada dalam suasana hati yang baik.
2 Fokus Pada Sesuatu Yang Lain
Jika Anda merasa tidak yakin tentang sesuatu dalam hidup Anda, Anda dapat memilih untuk memikirkannya dan membiarkannya menghabiskan seluruh pikiran Anda. Anda dapat membuat diri Anda benar-benar gila dan berhenti bersenang-senang. Tapi itu bukan cara terbaik untuk menyelesaikan ini, bukan? Ya, tentu saja tidak. Anda harus benar-benar fokus pada sesuatu yang lain dan berhenti memikirkan teman baru Anda yang cocok. Tidak sehat untuk memikirkan apa pun, apakah itu baik atau buruk, jadi hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri saat ini adalah menjalani hidup Anda sendiri. Tuangkan diri Anda ke dalam pekerjaan Anda, pikirkan tentang karier Anda dan tujuan kebugaran Anda sendiri, dan pikirkan tentang kehidupan seperti apa yang ingin Anda bangun untuk diri sendiri. Menempatkan waktu, tenaga, dan energi sekarang untuk memastikan Anda memiliki masa depan terbaik yang mungkin tidak akan pernah menjadi ide negatif. Setelah Anda berhenti fokus pada teman Anda, Anda berdua akan jauh lebih bahagia dan hubungan Anda akan lebih baik.
1 Lupakan Diri Anda
Hei, ini cinta yang tangguh dan benar-benar untuk kebaikanmu sendiri. Terkadang Anda harus melupakan diri sendiri. Anda harus menyadari bahwa, ya, akan lebih baik jika semuanya tetap sama selamanya, tetapi Anda harus mencari tahu itu bukan kehidupan nyata. Jadi, jangan menyusuri jalan itu. Jangan berharap teman-teman Anda selalu menjadi orang yang sama dan tidak pernah ingin belajar dan tumbuh dan berubah. Jika Anda melakukannya, Anda hanya meminta masalah dan banyak masalah. Jangan salahkan dia karena berusaha membuat hidupnya lebih baik ketika Anda bisa melakukan hal yang persis sama dan Anda belum melakukannya karena alasan apa pun. Jangan membawa ketidakbahagiaan Anda pada teman Anda yang hanya mencoba menjalani kehidupan terbaiknya. Jadi berhentilah merasa sangat buruk dan mulailah melihat apa adanya: hanya sebagian dari kehidupan. Siapa tahu, Anda bisa berbalik dan menjadi sehat seperti dia besok, dan kemudian Anda berdua akan menjadi versi yang lebih baik dari diri Anda.